看板 C_Chat作者 JHENGKUNLIN (JHENGKUNLIN)標題 [閒聊] 因憂鬱症停職一年...醫建議：玩瑪利歐時間 Wed Jan 17 06:47:10 2024
因憂鬱症停職一年...醫建議：玩瑪利歐！他照做後「找回人生手把」
2024年01月16日 17:15
記者周偉承／綜合報導
德國的研究團隊曾發表一篇論文，內容是探討用遊戲《超級瑪利歐奧德賽》治療憂鬱症所帶
來的效果，而參與研究的高度憂鬱患者比例幾乎減少了一半。有網友在讀過相關研究後，也
在社群平台上分享了自己的實際治療經驗，引起熱烈討論。
日本網友「Alpaca」在X（原推特）上提到，自己曾經因憂鬱症狀停職過一年，當時精神科
醫生建議他去玩《超級瑪利歐》遊戲，沒想到真的很有效，原本已經虛弱到無法為自己的人
生作決定的他，透過用手把操控著瑪利歐，讓他感覺自己也慢慢找回了控制自己人生的手把
。
https://imgpoi.com/i/YVAPHB.png
▲遊戲也能帶給人們正向樂觀的力量。
他表示，遊戲有適度的挑戰性，調性溫暖舒適不會讓人感到疲累，而且讓他從無力感中被解
放出來，重新掌控了自己的人生，在玩遊戲不久後他甚至還能出去慢跑了。漸漸走出陰霾的
他逗趣提到，推薦他遊戲的醫生剛開始還想不太起來遊戲名稱，只好一邊哼著遊戲音樂、一
邊模仿著魔王庫巴的樣子，他也強調，自己會一輩子感謝當時的精神科醫生。
本站曾報導過「玩過《超級瑪利歐奧德賽》重度憂鬱少一半 德國研究：玩遊戲能改善憂鬱
症」，該研究結果顯示，玩過《超級瑪利歐奧德賽》的患者組在減輕憂鬱症狀和認知訓練積
極度的表現最好，且參與研究的高度憂鬱患者比例幾乎減少了一半，顯然玩遊戲在某種程度
上確實能夠改善憂鬱患者的症狀。
https://bit.ly/3HmEBwc
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.2.17 (臺灣)
※ 作者: JHENGKUNLIN 2024-01-17 06:47:10
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推 newtypeL9: 但是不要多人玩，可能會更憂鬱，都在互相衝康3F 01/17 06:52
推 Hsan: 那玩魂系列會不會有反效果XDD4F 01/17 06:52
推 babuturtle: 正解是要玩有隨時儲存和讀取功能版本的馬力歐12F 01/17 07:08
推 AkikaCat: 醫生：這款叫黑暗靈魂的遊戲很好用，試試吧14F 01/17 07:10
推 jk189: 看醫生遊戲17F 01/17 07:15
推 maplise: 玩什麼魂系 給我去玩瑪莉歐Maker218F 01/17 07:19
推 lungyu: 真.馬力歐醫生19F 01/17 07:21
推 aterui: 控制自己人生的手把聽起來色色的22F 01/17 07:23
推 fth862: 啊啊啊啊原來是看醫生！ 我情願去玩馬力歐還比較開心！23F 01/17 07:24
推 fate201: 玩馬創怕是直接跳了24F 01/17 07:24
推 syldsk: 還不快大喊26F 01/17 07:24
推 CowGundam: 要慎選哪一款欸，有幾個馬力歐很硬的w28F 01/17 07:27
推 worm2005: 人生就像瑪莉歐2 金牌瑪莉歐30F 01/17 07:34
推 dibblo: 任又贏..32F 01/17 07:35
推 chcony: 玩忍舒壓真的能舒壓嗎33F 01/17 07:36
推 nwkasim: 英高：好險不是推薦玩我的遊戲34F 01/17 07:40
推 CCNK: 要挑好遊戲就是35F 01/17 07:44
推 ym951305: 玩魂系遊戲之後就覺得現實不那麼難36F 01/17 07:47
推 ayuhb: 建議玩法環38F 01/17 07:51
推 Antihuman: 長輩：你就是整天打電動才會憂鬱症啦39F 01/17 07:51
推 cena41: 不是瑪莉喵？40F 01/17 07:55
推 square: 我想玩能勃起的遊戲41F 01/17 07:55
推 rfoo1789: 英高：覺得人生比遊戲難嗎？43F 01/17 07:56
推 www2967: 10／10：歷史大作不玩嘛45F 01/17 07:59
→ zoro1022: 英高遊戲可以不玩，人生不玩只能跳了47F 01/17 08:00
推 chiayu81: 結果找月亮找到又憂鬱症(x48F 01/17 08:01
推 buke: 原來是大中天51F 01/17 08:03
推 Tencc: 為什麼不推他去玩夏日狂想曲54F 01/17 08:09
推 roywow: 說不定為了課金 結果變成努力工作 跟生小孩一樣55F 01/17 08:10
→ nightyao: 臺灣精神病治療偏重藥品，健保不給付，醫院不喜歡56F 01/17 08:12
推 king2538: 我覺得新作驚奇的效果也會很好60F 01/17 08:21
推 n555123: 我覺得搞不好真的有效果，遊戲得到的正回饋很明確又不難65F 01/17 08:29
推 ken1000: 以前聽過一個說法是因為現實世界的規則太難獲得成就感，所以從以前人類就會藉由玩有規則的遊戲來獲得肯定，讓自己能持續追求社會上難以達成的成就69F 01/17 08:37
推 iam0718: 這不會改變成另一種病嗎 XD73F 01/17 08:40
推 lbowlbow: 正解，驚奇更好，開線上還能有偶爾的援助74F 01/17 08:40
→ yao7174: 說任天堂不務正業也不是 老任在掌機上就有出過血糖機的周邊跟對應軟體了 記得還為了讓小朋友能好好量血糖有附遊戲 記得是培養類的還能對戰75F 01/17 08:41
推 edwinrw: 推薦英高是要讓他多得英高症喔？78F 01/17 08:43
推 SangoGO: 阿，真的是瑪莉歐醫生w80F 01/17 08:45
→ npc776: 阿 看醫生遊戲 我寧願去玩馬力歐醫生83F 01/17 08:54
推 dennisN: 玩錯玩到瑪莉貓 直接對人生絕望84F 01/17 08:56
推 zycamx: 老馬也能治療心靈了87F 01/17 09:11
推 pgame3: 你這個人過度樂觀顧前不顧後，給我去玩黑暗靈魂89F 01/17 09:14
推 budaixi: 離開壓力源，看醫生，正常作息，問題是現實有這麼簡單嗎90F 01/17 09:20
→ hca: 怎麼不是玩黑血狼環？92F 01/17 09:23
推 PDbear: 遊戲療法也分門派 馬力歐 魂系 種田 黃油對應不同療程93F 01/17 09:23
推 lolicat: 應該建議去玩黑魂或血源
讓你知道人生沒那麼苦94F 01/17 09:30
→ ila9970: 奧德賽的冰關滾球很搞人欸96F 01/17 09:33
推 xaxa0101: 結果玩錯玩到瑪莉歐賽車一直被丟龜殼，更憂鬱98F 01/17 09:37
推 Godist: 如果玩的是SMM2應該會更憂鬱吧，每次看到實況主玩極難都覺得這是人可以過的嗎99F 01/17 09:44
推 winiS: 英高應該是用來治療過動的吧，讓大樹守衛教教什麼叫禮貌104F 01/17 09:50
→ lbowlbow: 英高是用來治療電玩成癮的，死一次唸5分鐘書106F 01/17 09:50
→ hmcedamon: 他會康復的原因是持續停職至今嗎？107F 01/17 09:51
噓 npc776: 原來又是個洗新聞的 那先保留 新聞太多假的了108F 01/17 09:59
推 abraxas: 打完隻狼之後憂鬱都好了，老子連一心都能贏，還怕什麼109F 01/17 10:01
推 pf270801: 奧德賽某些關卡會更憂鬱吧110F 01/17 10:06
推 TKjoe619: 怎麼不用最後生還者2，絕對好更快111F 01/17 10:07
推 a890036: 改善的原因應該是離職不是馬力歐= =113F 01/17 10:16
→ s921619: 原來是馬利歐醫生114F 01/17 10:18
推 HSNUism: 說不定有人被畫風騙到 去玩耀西島系列更憂鬱了115F 01/17 10:19
推 potatobb: 過分樂觀的人 醫生：去玩魂系列116F 01/17 10:22
推 zeolas: 那如果玩ts瑪利歐呢117F 01/17 10:27
推 bigham: 如果玩FC版的瑪利應該會加深症狀吧，難度很高119F 01/17 10:49
推 mirage2000b: ［新聞］睽違六年，馬力歐奧德賽再次拿下銷售冠軍！…..XD120F 01/17 10:50
→ ganbatte: 玩手遊絕對不行, 病況會加重www122F 01/17 11:02
推 sai307: 真心體感有差 至少我朋友覺得
我樂觀超多 比較不會突然超負面123F 01/17 11:16
→ HappyPoyo: NSO耀西島可以用第三爆彈回溯，不怕
金牌瑪利歐也是125F 01/17 11:40
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