看板 C_Chat作者 DQdoffy (奧茲)標題 [閒聊] 腰椎退化的人要怎麼看動畫？時間 Fri Jun 16 19:00:01 2023
好奇問下如果長骨刺或是腰脊椎骨頭退化，
沒辦法久坐的人要怎麼長時間看動畫或玩遊戲啊？
除了椅子問題還有其他辦法嗎？運動？
坐著看的話，一集就差不多極限了，大腿神經會痛，但是又想補動畫，目前可以解決的是躺
著會好一點QQ
已經有在嘗試復健電療，但這樣子我還可以去電影院看BLUE GIANT跟蜘蛛人嗎？
原本打算去看BLUE GIANT的，結果那天早上起來就腰有點痛伸不直……有相關人有經驗嗎？
感恩
怕點不夠，真的推薦大家看BLUE GIANT漫畫，我現在正在看第二部，但是還是第一部對我而
言比較感動，尤其是鼓手玉井，我真的很想再多看他努力的戲份的……雖然他被說是凡人，
但看他的練習時間跟成果來說根本也是天才。
還有雪啊啊，沒想到下場會是這樣，虧我超期待，希望他們可以像一弦定音有出音樂影片(?
)
原本就有聽說這部，但看到板上文章心得之後就跑去追了……雖然對爵士沒很了解（雖然有
聽一些），目前喜歡的爵士相關也就東方的交響樂團跟H zett rio，以及這首（只是不知道
是不是）
https://youtu.be/l6U1JB7z-I8
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.99.67 (臺灣)
※ 作者: DQdoffy 2023-06-16 19:00:01
※ 文章代碼(AID): #1aZ42pwa (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1686913203.A.EA4.html
推 fxp51203: 開演前止痛藥看看能不能撐一下1F 06/16 19:00
→ GodVoice: 沒辦法坐著看 躺著看不就好了3F 06/16 19:01
→ soome: 用升降桌站著看4F 06/16 19:01
→ OrcDaGG: 電療是沒有用喔 建議找別家9F 06/16 19:03
→ lycs0908: 躺著拿手機看或是投影到天花板？或是在天花板裝螢幕11F 06/16 19:03
※ 編輯: DQdoffy (101.9.99.67 臺灣), 06/16/2023 19:04:47
推 ki80655: 站著看 邊運動邊看14F 06/16 19:05
推 gaym19: 躺著看 站著看 趴著看15F 06/16 19:05
→ DQdoffy: 目前都是躺著看，但是電影院沒有躺位吧？我只是想看BLUE GIANT體驗電影院的音響啊17F 06/16 19:05
推 sunshinecan: 很嚴重的話電療效果好嗎? 看物理治療或骨科評估手術?20F 06/16 19:07
推 boringuy: 躺著看，但不建議，越躺身體越糟糕21F 06/16 19:08
推 liuedd: 台灣的復健電療沒用，找自費物理治療師23F 06/16 19:08
推 sealwow: 電影有躺著看的啊，青埔新光影城有Sealy廳24F 06/16 19:08
推 medama: 站著看不腰疼25F 06/16 19:08
→ boringuy: 電療只是放鬆肌肉，神經痛是無效的27F 06/16 19:09
噓 deepdish: 買最潮的蘋果頭盔阿 還要問28F 06/16 19:09
→ medama: 嚴重就手術 不嚴重就鍛鍊核心肌肉慢慢復健29F 06/16 19:09
推 Xincha: 這裡是西洽 不是醫院31F 06/16 19:10
推 yudofu: 買懶人眼鏡啊33F 06/16 19:10
推 KMTisdog: 電療記得不是最沒用的嗎，之前看物理治療師分享，只能暫時舒緩一下，但台灣人不愛開刀也不愛做復健，一堆人只想躺在那電療34F 06/16 19:10
→ jackjoke2007: 然後電療真的沒用 我自己當時是跟物理治療師處理 但要先照X光確定傷勢37F 06/16 19:10
→ DQdoffy: 醫生說可能是長期坐姿不良導致，叫我之後每天多喝水跟長期做復健，電療效果我覺得不錯，只是沒幾天就又開始不舒服……我只是突然好奇有沒有人也有這樣經驗39F 06/16 19:10
→ cn5566: 手術後也要復健 暫時解法就是站著看躺著看42F 06/16 19:10
推 aiiueo: 就不要看也不要玩啊43F 06/16 19:11
→ cn5566: 電療只是幫你把緊繃的肌肉放鬆 你沒復健把姿勢橋正確
你的肌肉就會不斷變緊繃44F 06/16 19:11
推 goddarn: 拉腰 運動 練核心46F 06/16 19:11
→ joy82926: 那個是長期療養的不可能一下子就好47F 06/16 19:11
→ jackjoke2007: 我當時是擠壓到神經 找物理治療師把腰椎拉開 怪怪做復健 保持運動習慣 注意坐姿 到現在快三年了還沒復發過48F 06/16 19:12
推 greattower: 坐懶骨頭啊，醫生認證的腰椎沒救的人唯一可以坐的椅子52F 06/16 19:12
推 Second2two: 推不看，但如果真要看就找早場人少最後排，能起來動54F 06/16 19:12
→ shlee: 電影院看你住哪裡 有些電影院有那種尊榮級躺著看的55F 06/16 19:12
推 Second2two: 但如果起來動也不會好轉能撐完一部電影先放棄吧59F 06/16 19:15
→ DQdoffy: 唉只好放棄電影院觀看了，我會找看看物理治療師，謝謝63F 06/16 19:17
推 cn5566: 這骨科應該管不了 去復健科找專業的復健計畫吧64F 06/16 19:17
→ medama: FB有社團：椎間盤突出(HIVD)病友會 可以參考一下65F 06/16 19:17
推 jack710619: 乖乖去做復健物理治療吧
或者看要不要乾脆做手術
我自己椎間盤突出還在做治療，最痛的時候是躺在床上用手機看，供參67F 06/16 19:18
推 ann263028: 躺著看 搜尋一下手機平板支架 可以鎖在床旁邊或是也有立架的 趴著看不知道你可不可以 要拍著的話胸口那要墊枕頭 不然就會換其他地方壞掉71F 06/16 19:18
推 gaym19: 看看富間 腰痛要人命74F 06/16 19:19
推 CCNK: 請自費找專業的物理治療師77F 06/16 19:27
推 Kapenza: 挑人少的場，最後排是靠牆壁那種的廳，然後買最後排靠走78F 06/16 19:28
→ hy1221: gold class廳就有躺著看電影了啊79F 06/16 19:30
→ Kapenza: 道的位子，前提是你站著一段時間沒問題...80F 06/16 19:30
推 chigo520: 去看醫生吧 話說你這樣平常怎麼生活？81F 06/16 19:31
→ lain2002: https://i.imgur.com/pGqq3pd.jpg85F 06/16 19:41
→ ghostxx: 嚴重就手術再復健，改變生活習慣，但高機率改不了86F 06/16 19:46
→ zseineo: 找物理治療師討論如何改善生活習慣 躺著看只是把傷害轉移給頸椎而已89F 06/16 19:53
推 juyac11: 站著看，買個踏步機邊運動邊看
不要去劇院了92F 06/16 19:55
推 hoshitani: 椎間盤突出不要電療 根本沒用 弄了快兩個月 只有弄完當下舒服一下子 直接去整骨 雖然貴 但橋個幾次有用多了94F 06/16 19:57
推 showwhat2: 手機平板支架算比較親民，不然老實說我覺得最舒服的是VR，手機平板支架你最麻煩的是手舉起來會痠痛，但VR不會有手常常舉著的問題。97F 06/16 20:04
推 iamoldtwo: 之前運動閃到腰,我是站著看,螢幕放眼睛正前方☺102F 06/16 20:22
推 Catmew824: 我復健3個月沒用，排台大神經外科開刀，麻藥退了之後真的是解脫107F 06/16 21:05
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