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看板 C_Chat
作者 Katsuyuki118 (勝之・改)
標題 [閒聊] 閃到腰有多可怕？
時間 Mon May 26 11:24:05 2025



如題

砲文社的編輯島田

跟春乃她們三個漫畫家出門玩

她站起來扭動身體時突然閃到腰
http://i.imgur.com/Gt84dtU.jpg

表情瞬間猙獰起來

無法移動半步 只能叫人開車來載她下山
http://i.imgur.com/l16oCSp.jpg

閃到腰這麼可怕的嗎？

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https://i.imgur.com/KJXXemR.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.49.89 (臺灣)
※ 作者: Katsuyuki118 2025-05-26 11:24:05
※ 文章代碼(AID): #1eCzxUPs (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1748229854.A.676.html
推 arrenwu: 你只要任何腰部傷害出現，都可以深刻體會到「腰不好 有錢1F 05/26 11:25
推 KAGOD: 不知道 樓下老人問他2F 05/26 11:25
→ arrenwu: 一點意義都沒有」3F 05/26 11:25
推 StNeverRush: 嚴重的話甚至沒辦法離開床 非常恐怖 親身體驗4F 05/26 11:26
→ forsakesheep: 腰拉傷基本上你呼吸都會痛，也沒辦法動，核心肌群不是講好玩的5F 05/26 11:26
推 breadf: 體幹中心，受傷就是上下肢都很難施力7F 05/26 11:27
推 jpnldvh: 德文閃到腰Hexenschuss 是巫女的一擊的意思8F 05/26 11:27
推 FinnF: 打個噴嚏都想死的程度9F 05/26 11:27
→ haoboo: 超可怕,不只痛而且完全剝奪你的行動能力,在外面閃到腰連求10F 05/26 11:27
推 deepelves: 腰閃到想起床坐在床上都有困難11F 05/26 11:27
→ as3366700: 閃到腰跟癱瘓差不多12F 05/26 11:28
→ haoboo: 助就醫都很難而且很痛苦13F 05/26 11:28
推 aegisWIsL: 生不如死14F 05/26 11:28
推 David312: 基本上脊椎那邊的慢性或急性傷害，都會讓你痛不欲生，因為不管你躺著坐著趴著任何動作都跟脊椎以及腰部有關，腰痛的時候只有吃藥或打藥緩解有效果，不然連睡覺都沒辦法15F 05/26 11:28
推 o07608: 你會頭一次覺得自己廢到没有生存的價值18F 05/26 11:29
→ salamender: 一堆核心肌肉，而且很難完全休息，好得也慢19F 05/26 11:31
推 bored60606: 比死還痛苦，坐著也痛躺著也痛，根本沒辦法休息20F 05/26 11:31
推 lolicon: 德文那個 意外的好有畫面wwww21F 05/26 11:31
推 arrenwu: FinnF: 打個噴嚏都想死的程度 <--- 這個中肯到爆22F 05/26 11:31
推 simonbear: 真的會生不如死，不管做再細微的動作都會痛得想死23F 05/26 11:31
推 jonwei: 很痛啊...身體伸展都會用到腰部 至少2-3個月到半年才能完全好 受傷之後腰部也很容易感到緊繃不舒服24F 05/26 11:31
推 chy19890517: 推文居然是已經可以討論這話題的年紀了嗎…26F 05/26 11:31
推 arrenwu: 躺著如果就沒事已經不算太嚴重的狀況27F 05/26 11:31
→ simonbear: 就算不動，外力震一下也會想罵髒話28F 05/26 11:32
→ arrenwu: 大部分情況腰閃到應該都是2~3天稍微痛一下29F 05/26 11:32
→ salamender: 姿勢不對就有可能會受傷 跟年紀無關30F 05/26 11:32
推 angel6502: 別說閃到腰啦  認真說腰或臀部只要有傷到  你就會知道日常中非常多動作都會用到這些部位31F 05/26 11:32
→ simonbear: 不要以為年輕人就沒有腰的問題 搬重物超容易閃到的...33F 05/26 11:33
推 NAKOplau: 不用搬重物，只要姿勢不對就會閃到34F 05/26 11:33
推 gstar175: 痛到無法動，不自覺會產生我人生不會就這樣了吧的想法35F 05/26 11:34
→ NAKOplau: 閃到腰的當下，腦內真的會浮現閃電出來36F 05/26 11:34
→ gogojazz: 閃到腰不清楚，高中打球傷腰躺下去超痛只能趴著37F 05/26 11:34
推 akway: 當下當然很痛阿 只是休息半天就會好了38F 05/26 11:34
推 angel6502: 看程度啦  半天就好那很輕微而已XD39F 05/26 11:35
推 HrtUndrBld: 轉頭打個噴嚏都會閃到腰了40F 05/26 11:35
推 arrenwu: 半天就好那大概沒傷到。經驗上應該是當天有感、隔天開始有痛感。41F 05/26 11:35
推 Rhiner18: 沒辦法動43F 05/26 11:36
推 twearthling: 有次豎脊肌拉傷 還不到很痛但是真的超級影響生活44F 05/26 11:36
推 kctrl: 痛過就知道，腰痛真的超難搞45F 05/26 11:37
推 asdf70044: 這是真的 完全不能動46F 05/26 11:37
→ kctrl: 傷過之後我身邊就會多出很多奇奇怪怪的靠枕靠腰47F 05/26 11:37
→ twearthling: 整天都在喬比較不痛的姿勢 根本什麼都做不了48F 05/26 11:37
→ kctrl: 平常沒事就會研究怎樣讓腰不容易受傷，因為真的太痛苦49F 05/26 11:38
推 umapyoisuki: 之前小小閃到腰 半年都睡不好 還以為沒救了嚇死50F 05/26 11:38
→ Annulene: 有些人真的太小看 這玩意不分年紀都有機會碰到51F 05/26 11:38
推 kimokimocom: 一般病大多都是不能動就躺著睡覺休息就算了52F 05/26 11:38
推 angel6502: 嚴重時別說動到震到  你打噴嚏、咳嗽甚至深呼吸都覺得53F 05/26 11:38
推 arrenwu: 其實腰也沒有那麼容易受大傷，只是傷過一次就會怕死了XDD54F 05/26 11:39
→ kctrl: 我那次是莫名其妙的原因突然開始痛，然後行走坐臥都會痛55F 05/26 11:39
→ angel6502: 腰痛到不行56F 05/26 11:39
→ kimokimocom: 閃到腰是躺著也痛不欲生 不能躺也不能起身也睡不著57F 05/26 11:39
→ shikop: 躺下、起來的這2個動作就夠你受了 更別說翻身58F 05/26 11:39
→ kctrl: 後來就怕到日常都會特別注意研究保護腰59F 05/26 11:39
→ angel6502: 然後恢復也不是說馬上就好  是慢慢恢復的  可能後期你60F 05/26 11:39
推 king9122: 你可以想像一下落枕，一整天頭都歪的那種感覺61F 05/26 11:39
→ angel6502: 是能下床的  但你就會意識到怎麼這麼多動作會用到腰62F 05/26 11:40
推 arrenwu: 因為那經驗實在太可怕了63F 05/26 11:40
→ serding: 腰有任何小問題真的都痛苦不堪64F 05/26 11:40
→ king9122: 閃到腰更慘，關係到你身體移動65F 05/26 11:40
→ joy82926: 我傷到脊椎打噴嚏都打出PTSD了 只要鼻子想打噴嚏我就想哭
動畫的看起來大部分都輕微而已很快就好了 我是一整年都在治療根本沒辦法工作66F 05/26 11:40
推 arrenwu: 樓上這也太慘 現在有恢復正常運轉了嗎？70F 05/26 11:41
→ joy82926: 好了 幾年前的事情了71F 05/26 11:41
→ p20770299: 連站直都沒辦法 你覺得呢72F 05/26 11:42
推 CowBaoGan: 你不會想知道的...不是在開玩笑 痛到整個想死73F 05/26 11:43
→ joy82926: 真的..坐著要站起來腰要打直都要慢慢的 沒辦法一瞬間74F 05/26 11:43
→ ARCHER2234: 不知道，我只會扭到脖子75F 05/26 11:43
推 Orz9106: 連躺著都痛苦76F 05/26 11:43
推 Irenicus: 還沒遇到過 哪天閃到了再告訴你77F 05/26 11:43
推 sunlman: 推德文小知識 有趣78F 05/26 11:44
推 shlee: 躺也不是 趴也不是 起床/躺床/坐下/起立 你想得到的日常動作都會讓你痛到懷疑人生 連上個廁所要坐下去馬桶你都會很痛苦的程度79F 05/26 11:44
→ caten: 不管有沒有閃到腰，腰只要痛起來都是很要命82F 05/26 11:44
推 tsnomscy: 閃到腰...感覺自己變廢人了，打噴嚏這種無法控制的是地獄83F 05/26 11:44
推 godhard12: 我連上下樓梯都有困難85F 05/26 11:45
→ joy82926: 躺著想上廁所好幾次都差點來不及 有夠可怕 最後我就換到廁所旁小房間躺比較方便86F 05/26 11:45
→ ashkaze: 曾經搬重物閃到腰痛到要吃藥好幾天才好88F 05/26 11:45
→ CCNK: 我就躺在床上不能動89F 05/26 11:45
→ shlee: 反正就是你只要想動就會痛 只要經歷過一次就會讓你有PTSD 會超注重日常生活要保護自己的腰90F 05/26 11:45
→ deflife: 打噴嚏坐馬桶都心驚膽跳92F 05/26 11:46
推 beersea0815: 嚴重閃到腰跟癱瘓沒什麼兩樣，癱瘓還沒有痛覺，閃到腰是任何一點細微的動作都痛徹心扉，然後躺也不是翻身也不行站也不是坐也不是93F 05/26 11:46
→ chijiaojiao: 在捷運站發作過一次 完全不能動 只能直接倒地 別人也幫不上忙 超級無助96F 05/26 11:46
→ beersea0815: 之前閃到腰一個禮拜沒辦法下床，同事還要輪流送飯給我98F 05/26 11:46
→ ashkaze: 下床的時候像殘廢一樣用爬的再慢慢起來100F 05/26 11:46
推 m9173: 閃到腰只能滾著下床，用各種奇怪的姿勢把自己拉起身101F 05/26 11:47
→ ashkaze: 還很剛好房間大行李箱能拿來當輔助輪= =102F 05/26 11:47
推 Hsan: 慢性腰痛治療很花錢103F 05/26 11:48
推 kkmmking: 腰傷到 你連i i在下面都痛不欲生104F 05/26 11:48
推 twic: 好奇 閃到腰和搬重物過度持續出力導致腰肌肉發炎是一樣的嗎？後者我發生過105F 05/26 11:48
推 kamisanma: 彎腰搬重物剛好打個大噴嚏 管你年輕還老 閃到你哭腰107F 05/26 11:48
推 kureijiollie: 連睡覺都很難睡108F 05/26 11:48
→ shlee: 什麼都沒辦法做就躺在那邊才會勉強好過一點 你會覺得自己真的像個廢物一樣 連簡單的起身都很難做到109F 05/26 11:49
推 lpdpCossette: 你以為自己就要癱瘓了 那就是了111F 05/26 11:50
→ kululualex: 會想死，我閃到真的就只能在地上用蠕動的方式移動，連我家的貓都用「你是在欉三小」的眼神看我。112F 05/26 11:50
推 RoastCorn: 看推文終於知道平常富樫有多痛苦了114F 05/26 11:50
→ joy82926: 躺著真的也只是勉強好一點 什麼姿勢都不舒服115F 05/26 11:50
→ shlee: 睡個覺不自覺的要翻身都可以痛醒 讓你連睡個好覺都做不到116F 05/26 11:50
推 specialcook: 閃到腰的人居然這麼多117F 05/26 11:50
推 starport: 只要會好都算上輩子積德 我幾年了恢復沒有全盛時期的3成118F 05/26 11:51
→ arrenwu: 只是閃到腰、兩三天痊癒的倒沒啥
頂多就是你那兩三天姿勢會比較怪119F 05/26 11:51
推 Augustus5: 躺也躺不好，起身起不了121F 05/26 11:51
推 entaroadun: 連呼吸都會痛122F 05/26 11:52
推 ssw16832001: 很重要123F 05/26 11:53
推 allanbrook: 真的 以前跟人打球閃到 直接有下身癱瘓的感覺124F 05/26 11:53
→ safy:  閃到腰的話, 你連起身去上廁所都會很痛苦125F 05/26 11:53
→ shlee: 有閃到腰過的人都不會想酸富樫 因為只有經歷過的才會懂有多痛苦126F 05/26 11:54
推 CCNK: 我曾經嚴重閃過腰 就真的躺床躺也不是趴也不是 還好那時候還很年輕2-3天慢慢好起來128F 05/26 11:54
→ allanbrook: 然後躺著痛 坐著痛 站著...根本站不了130F 05/26 11:54
→ CCNK: 那個你連尿尿都會痛131F 05/26 11:54
→ shlee: 腰受傷真的是經歷過一次就會特別注重保護腰132F 05/26 11:54
→ ashkaze: 喔閃到腰拉屎擦屁股超痛苦的133F 05/26 11:54
→ CowBaoGan: 我只能說人要服老 年紀到了請善待你的身體沒事不要突然134F 05/26 11:55
→ allanbrook: 而且閃到那天我完全是靠別人背跟扛去醫院的135F 05/26 11:55
→ CowBaoGan: 太用力136F 05/26 11:55
→ njnjy: 脊椎滑脫 走路 坐著都不舒服 無法彎腰 就著這樣137F 05/26 11:55
推 iamnotgm: 富樫是無時無刻都在承受那種痛苦 還能畫漫畫真的該給尊重了138F 05/26 11:55
推 rulDD: 剛閃到 一個多禮拜才好 打噴嚏都要命140F 05/26 11:55
推 deepelves: 閃到腰痛起來要貼貼布和打針止痛才會好一點141F 05/26 11:56
→ njnjy: 勸大家腰長期不舒服 休息也沒用 最好去檢查脊椎有沒有問題142F 05/26 11:56
→ deepelves: 但那個只是止痛，晚上睡覺還是痛苦，只能等它自己好143F 05/26 11:56
→ CCNK: 年紀有了都會很注意自己的動作何施力方向 那個現在這個年齡真的沒辦法承受了144F 05/26 11:56
→ allanbrook: 那個痛感是 一把螺絲起子插進你身體內部用力轉的感覺146F 05/26 11:56
推 TESTAMANT: 站也不是坐也不是躺也不是做啥都不是，會讓你開始懷疑自己的人生，之後隨時可能突發的陰影會跟著你…147F 05/26 11:56
→ njnjy: 要是腳會麻就是壓迫到神經了149F 05/26 11:57
→ iamnotgm: 記得富樫自己也講過他連坐在馬桶上大便都很難受150F 05/26 11:57
→ kausan: 整個背部僵直不能動 應該說一動就痛151F 05/26 11:57
→ CCNK: 還好我有好 沒什麼後遺症152F 05/26 11:58
推 luckyhai: 年輕太瘦搬東西用腰搬閃過 真的痛苦 長大鍛鍊+用腳搬就沒再發過153F 05/26 11:59
→ shlee: 閃到一次以後你馬上就會知道原來你的日常生活的90%以上動作都跟腰有關係155F 05/26 12:00
→ njnjy: 僵硬就是肌肉太緊繃可以去熱敷電療或針灸可以舒緩  脊椎問題要做牽引式治療復健157F 05/26 12:00
推 frostdumplng: 超級可怕159F 05/26 12:00
→ njnjy: 吃止痛是一時 最好休息+復健 花不了什麼錢160F 05/26 12:01
推 MarXXXX: 人基本上是廢了連下床翻身都做不到161F 05/26 12:03
推 yomo2: 曾經坐姿不良腰痛過 真的懷疑人生活著幹嘛。為了調
整坐姿那時hm的椅子啥的 砸錢都不心疼162F 05/26 12:04
推 frostdumplng: 連起床都做不到164F 05/26 12:04
推 arrenwu: Herman Miller 的椅子錢花下去不吃虧啊165F 05/26 12:04
推 njnjy: 復健 掛號後可以連續做六次 一個月為期限我現在做的每次50元166F 05/26 12:05
→ arrenwu: 畢竟人一天坐在椅子上的時間相當長168F 05/26 12:05
→ glen246: 很可怕…躺著都很痛苦，翻不了身 下不了床的疼痛感169F 05/26 12:05
推 ayuhb: 老了才知道 閃到腰真的會有喀一聲170F 05/26 12:06
推 TPAsavelove: 以前曾經一次突然痛到走路都幾乎走不了 後面也是靠運動把身體練到比較穩定171F 05/26 12:06
推 xiaolie: 起床超痛苦 坐著站著都要喬姿勢 現在搬重物都會特別小心173F 05/26 12:07
推 yomo2: 真的不吃虧 調整坐姿後腰痛就好了 從此變信徒174F 05/26 12:07
→ glen246: 只要你身體想移動/轉動時…就會痛到讓你放棄任何動作的程度175F 05/26 12:08
推 bego487: 以前閃過一次 不管幹嘛只要稍微動一下就痛到不行177F 05/26 12:09
推 TCPai: 之前去看物理治療師，就是腰部肌肉發炎
你光躺在床上都痛178F 05/26 12:09
推 lolicat: 腰痛喔 你想做任何動作都像被拿針大力扎你一樣痛180F 05/26 12:09
推 pf270801: 地獄，你連睡覺都沒辦法睡，躺一兩個小時腰就會開始劇烈疼痛，撐到天亮又要繼續上班181F 05/26 12:09
推 flex10405: 真的是生不如死，所以富堅還能畫漫畫我很佩服183F 05/26 12:10
→ adasin: 雖然沒閃到腰 但以前也有嚴重的腰痛問題 也是靠運動治好核心肌群有練有差184F 05/26 12:12
推 shiochris: 你試過的話真的恭喜你，腰痛跟頭痛都是生不如死的痛。經痛則是兩者兼而有之...（目死）
*沒試過186F 05/26 12:13
推 yam90002: 不是痛而已，那是劇痛！而且動哪邊都會痛
彷彿有個鑿子一直在刺你的脊椎189F 05/26 12:14
推 no321: 之前檢查椎間盤退化 醫生建議訓練核心肌群
痛起來真的有夠難受 連站起來走路有困難191F 05/26 12:14
推 clair281: 沒閃過,但是可以想像成嚴重落枕,但是不是脖子換成腰的狀況,你還沒辦法像頭一樣可以定著不動旋轉193F 05/26 12:15
→ shlee: 第一次覺得自己怎麼這麼廢 什麼都沒辦法做 廢到懷疑人生就是閃到腰的時候195F 05/26 12:17
推 Sopure13: 練核心真的有用 雖然沒閃到過 但以前打噴嚏就會全身痠197F 05/26 12:17
推 winds4141: 連走路都有困難 幹真的超可怕198F 05/26 12:17
→ Sopure13: 有練之後身體基本不會被打噴嚏影響199F 05/26 12:18
推 GaoLinHua:  (′・ω・`) 西恰高齡化200F 05/26 12:18
推 AmeNe43189: 動彈不得，生死不如
這8個字就是腰痛的時候你唯一會想到的
腰痛最慘的不是找姿勢喬好自己，而是你要坐起來移動去別的地方的時候，尤其上廁所
失禁倒還好，重點是你衣服穿多了要穿脫要找對方向把自己擺在馬桶上的過程最折磨，因為你知道自己已經靠北痛靠北想上廁所但是什麼都辦不到201F 05/26 12:19
→ glen246: 落枕痛苦但還能動，閃到腰可以痛到像癱瘓程度…208F 05/26 12:20
→ joy82926: 跟年齡沒關係 我傷到時不到25 ˊ_>ˋ209F 05/26 12:20
→ adasin: 落枕也不太能動 走路都會痛 上半身任何動作也都會痛
我想唯一區別大概是 還能坐210F 05/26 12:21
推 ray737373: 閃到腰 真的很可怕212F 05/26 12:22
→ adasin: 落枕也能躺 只是躺下去和起來的動作 會痛到很想死213F 05/26 12:22
推 shiochris: 我試過一次輕微閃到都要快一個月才好，真的會痛到懷疑人生orz214F 05/26 12:22
→ shlee: 尤其你如果是自己一個人住 沒有家人可以在身邊幫忙的時候 那種自己廢到不行什麼都做不到而產生的無助感超可怕…216F 05/26 12:24
→ RionMagnus: 做什麼都難受連躺著也是，電療了快一個月才好==218F 05/26 12:24
推 chrisjeremy: 閃過2次腰 閃到當天痛到連起床都需要抓著東西用手的力量才能讓上半身起來後下床 連躺著翻身都痛到不行後來做核磁共振發現腰椎神經壓迫及椎間盤突出 只好做微創手術 復原後為了避免復發 開始每天運動跟鍛鍊核心 平時注意腰的姿勢 就沒在發作了219F 05/26 12:24
噓 tttt0204: 我只想拜託大家繼續仇視健身仔，不要理解練身體有多重要==224F 05/26 12:25
→ adasin: 一個人住習慣就好<< 曾經腳骨折一個人住 5樓只有樓梯226F 05/26 12:25
推 bego487: 落枕嚴重的話也是很痛 但不太能跟腰痛類比 腰痛真的是不管幹嘛都痛得要死227F 05/26 12:25
推 kimono1022: 以前下雨天滑倒跌坐 從此躺平都腰痛229F 05/26 12:26
推 shiochris: 閃到腰最麻煩的是你看醫生問診時完全沒頭緒是怎麼閃到的，有時就是一般的蹲下撿個東西起來就閃到了囧230F 05/26 12:27
推 WTFTank: 閃到腰能讓你體驗癱瘓夾帶劇烈疼痛232F 05/26 12:28
推 nacoojohn: 是真的...躺著都無法翻身、坐著無法站起來、站著不能大步走動233F 05/26 12:28
推 chrisjeremy: 我有一次閃到腰原因是起床時太用力閃到 有點像是從躺著的姿勢腳用力跳起來就閃到後面==235F 05/26 12:30
推 s0450336: 閃過一次，真的很痛，走路都只能呈倒L形237F 05/26 12:30
推 wshevssam: 超痛238F 05/26 12:30
推 nacoojohn: 那時候閃到腰，躺著要翻身時，都要一點一點喬位置，然後抓床頭櫃 撐床板，忍著痛起床 ==239F 05/26 12:30
推 no321: 我現在能不彎腰就不彎腰 要幹麻都直上直下241F 05/26 12:30
推 teakdavid968: 走路扶腰蹣跚的走 想想就痛苦242F 05/26 12:31
→ WTFTank: 閃到腰不分年齡，而且閃到腰只要閃到一次就比別人容易閃到腰243F 05/26 12:31
推 shiochris: 閃到腰每走一步都是折磨，躺床上比較舒服一點那些就已經算程度輕微了（by醫生）245F 05/26 12:31
推 nacoojohn: 後來我學乖了，如果要撿東西或搬東西，真的要深蹲下去==247F 05/26 12:32
推 ykes60513: 原來那麼多人有傷到腰的經驗 可怕…249F 05/26 12:33
推 glion: 只剩臥床還不能翻身的體能，你說呢250F 05/26 12:34
推 nacoojohn: 現在一週也盡量挑個4-5天去慢跑30分，有伸展到還是有差的，幾乎沒有疼痛的點251F 05/26 12:34
推 jeff666: 上次背拉到就痛好幾天了  不管做什麼動作都很有感覺253F 05/26 12:35
推 seou: 比落枕還辛苦10倍254F 05/26 12:35
→ jeff666: 腰只有痠痛過 沒辦法想像閃到會多痛255F 05/26 12:35
推 scott032: 會痛到一直流汗整天只想著哪個姿勢不會痛256F 05/26 12:38
推 bego487: 可以的話真的不要體驗 生不如死 站也不是坐也不行 躺著還沒辦法翻身 稍微動一下就痛得要死257F 05/26 12:38
推 newtypeL9: 我有傷到腰過，看了推文才知道我那樣算輕微259F 05/26 12:38
推 freeabe: 我17歲閃到腰真的動彈不得260F 05/26 12:39
→ newtypeL9: 我看醫生看了兩三年都沒辦法根治，健身以後才不藥而癒，練核心肌群真的很重要261F 05/26 12:40
推 firezeus: 閃過腰後就不嘴冨樫了263F 05/26 12:43
推 fatedate: 你閃過就知道。沒去注一針前 連走路（10m）爬樓梯都出問題264F 05/26 12:44
→ jaguarroco: 會問這問題，就是又年輕又不常做激烈運動吧266F 05/26 12:44
推 YeSerD: 光是躺在床上不能動就已經很想死了 然後還超痛267F 05/26 12:44
推 bego487: 真的 以前不懂事常嘴他 閃過一次後才知道他真的是超人...268F 05/26 12:44
推 shiochris: 不行了...光看文字都快出現PTSD了...囧269F 05/26 12:45
推 ETeating: 閃到要好都兩個禮拜起跳…有時還有機會變舊疾270F 05/26 12:46
→ shellback: 閃到腰的痛真的超痛 咬牙都忍不了271F 05/26 12:47
推 bego487: 而且很麻煩的是只要閃過一次 只要姿勢不正確就很容易復發272F 05/26 12:49
推 kuff220: 之前重訓姿勢不良有稍微受傷 真的痛死
現在跟物理治療師重新學習腹式呼吸後好了些273F 05/26 12:51
推 jackjoke2007: 你只要閃到一次腰 你的機體就會被掛debuff 不開刀復發率100% 只是嚴重不嚴重而已275F 05/26 12:52
→ lewdster: 窩閃過2次痛到全身僵硬不能動之後去醫院打針才比較好==277F 05/26 12:52
推 DWESOME: 有次抬重物 姿勢沒弄好 腰拉到 躺在床上呼吸都會痛278F 05/26 12:52
→ chewie: 真的可怕 想邁出半步都會流淚的酸苦279F 05/26 12:53
→ jackjoke2007: 我自己最嚴重是併發椎間盤突出 右腳整支麻掉 那是我20歲的時候 嚇死
然後單純看醫生是不會好的 一定得併著物理治療或整復來做 不然只會越來越痛
最嚴重的時候連平躺都會痛 只能趴著 站跟坐更不用想280F 05/26 12:53
推 smalldru: 小時內閃過，真的超可怕285F 05/26 12:58
推 tonylolz: 聽起來真可怕286F 05/26 12:59
推 iMooNK: 之前在公司 遇到同事閃到腰 嚴重到叫救護車287F 05/26 12:59
推 louis0724: 基本上一整天都不要想動了288F 05/26 13:01
推 shiochris: 因為嚴重閃到腰的話就無法靠自力站起來啊，外行人扶也有可能導致傷更重，叫救護車是正確做法289F 05/26 13:01
推 islandant: 超可怕 高中的時候有重摔過 完全沒辦法起身
腰部要好好保護…291F 05/26 13:01
→ shiochris: 沒試過的人就趁現在好好護腰吧，這種事能不嘗試就別嘗試了293F 05/26 13:02
推 iwinlottery: 被電到295F 05/26 13:03
推 nt880245: 椎間盤凸出吧296F 05/26 13:04
推 fatedate: 真的 沒閃過的很幸福了 千萬別想著閃一次看看。閃過2次的我路過
第一次閃到  沒看醫生3天基本上不是坐著就是躺著了  要走路上下樓梯都覺得要你命297F 05/26 13:04
→ shlee: 沒體會過的都建議趕快去補充日常生活保護腰部該有的知識
小時候聽大人在講都覺得哪有那麼嚴重 直到自己25歲時第一次閃到才知道幹他媽的好想死301F 05/26 13:05
推 kanabox: 吃肌肉鬆弛劑大概可以撐一下吧 我猜304F 05/26 13:06
→ fatedate: 第二次是輕微閃到  走路走個10m就要蹲下來或靠牆休息個30秒
第一次是受不了 3天後去看醫生才好  第二次輕微自己痊癒躺了快3天才好多了305F 05/26 13:06
推 StNeverRush: 我是直接打神經阻斷劑 然後穿護腰就能勉強走回家休息了309F 05/26 13:08
推 shintz: 以前有一次連續搬東西走樓梯上下六樓，隔天睡醒發現幾乎動不了，還好再躺一天就恢復了，真得嚇死311F 05/26 13:09
推 mainsa: 看來ptt鄉民的年紀也到會閃到的程度惹 我自己是沒閃到過但我同事閃到腰直接消失一個禮拜313F 05/26 13:09
→ lazarus1121: 還能勉強移動的都算輕微，嚴重一點連躺下都做不到315F 05/26 13:09
推 nt880245: 有後遺症的多是椎間盤問題 可以看一下物理治療316F 05/26 13:09
推 no321: 就說跟年紀沒關係別再年紀了317F 05/26 13:10
推 mermaid1111: 打噴嚏咳嗽超想死+1318F 05/26 13:10
→ lazarus1121: 有鋼片的護腰是個好東西，建議搬重物前綁一下319F 05/26 13:12
推 mainsa: 跟年紀不完全有關 如果機體很爛 很年輕的時候也會閃到 但年紀大的機率確實較高 好好顧好自己的機體比較實在320F 05/26 13:13
→ rogerlarger: 躺在床上翻不了身，連起床都有困難322F 05/26 13:14
推 sola01078272: 連翻身都有困難 不開玩笑323F 05/26 13:15
推 a32011234: 真的很痛捏  大概就是抽筋的加強版 只小輸痛風324F 05/26 13:17
推 Wall62: 真的會生不如死，不管做再細微的動作都會痛得想死+1325F 05/26 13:20
推 JUSTMYSUN: 生不如死(無誤326F 05/26 13:22
推 Hsu1025: 嚴重到獵人無法完結327F 05/26 13:23
→ rogerlarger: 後來去健身房請教練幫忙加強下背的肌群後已經一兩年沒閃到了328F 05/26 13:31
推 Aether13: 別鬧了 連下床尿尿都很痛苦330F 05/26 13:39
→ Tidus: 起床這個大概1秒的動作要花1分鐘QQ331F 05/26 13:43
推 yys310: 都老人了...332F 05/26 13:44
推 ttlun: 閃到腰三次老人在此報到   基本上受傷時只能躺在床上333F 05/26 13:46
推 baychi999: 生不如死 真的334F 05/26 13:50
推 nwkasim: 閃到腰行走坐臥都會痛，打個噴嚏也是爆幹痛，基本直接變廢人335F 05/26 13:53
推 leo255112: 我大學時有一次重訓姿勢不對閃到，幹真的痛，但最痛的是睡一覺起來，真的幾乎不太能動337F 05/26 13:59
推 jokerjuju: 急性拉傷那是真的連站都站不起來339F 05/26 14:02
→ sustto: 4 真滴很痛 老惹QQ340F 05/26 14:02
推 iam0718: 去做物理治療也是很痛苦341F 05/26 14:03
推 ke0119: 是脊椎受傷的意思嗎？342F 05/26 14:05
推 inte629l: 超絕痛爆 真的不開玩笑QQ343F 05/26 14:07
推 w3a311: 以前覺得他們是浮誇 自己閃到之後就是這麼浮誇靠背的痛344F 05/26 14:10
推 a1len: 嚴重一點連簡單日常動作都做不了，只剩呼吸…345F 05/26 14:13
推 ChikanDesu: 怎麼躺都痛 翻身起床更要命346F 05/26 14:22
推 RoastCorn: 所以健身也是蠻重要的，我現在有在練背肌，所以本來脊椎側彎造成的背痛就有比較好了(因為有肌肉幫忙撐住夾住你的脊椎)347F 05/26 14:23
推 shrimpp2: 不然怎麼有靠腰這個詞350F 05/26 14:25
推 zzro: 說到打噴嚏 VSPO有人打噴嚏閃到腰的...351F 05/26 14:42
推 Jasonlin1: 嚴重的睡覺會被痛醒352F 05/26 14:45
推 juyac11: 無止境的痛苦不會停止353F 05/26 14:46
推 hunterfw: 真的痛….354F 05/26 14:51
推 lordofidiot: 有閃到腰經驗談的人會不會太多了==355F 05/26 14:58
推 fatedate: c洽都社會人士了 都在工作了多少會接觸到勞動工作受傷吧356F 05/26 15:02
推 lampar5566: 覺得人跟死了沒兩樣 超痛357F 05/26 15:05
推 kenshin078: 我以為的c洽爆文：宅宅小論文、好笑哏圖，實際上的c洽爆文：閃到腰經驗談358F 05/26 15:06
→ boyce02: 無敵看板娘:魔女的一擊！真的體會到  才知道所言不假360F 05/26 15:18

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