看板 BabyMother作者 nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)標題 [懷孕] 哺乳期間的宵夜時間 Sun Aug 2 20:37:58 2020
半夜起來餵奶擠奶真的好餓
大家都吃什麼宵夜呀？
希望快速方便準備的，直接可以吃最好，頂多微波，不然怕弄東弄西吵醒大寶
之前月子中半夜起來就熱一碗藥膳排骨之類的補湯，熱熱喝了擠奶很舒服
現在為了方便常常吃麵包，可是覺得好容易胖
有沒有半夜方便又不易胖，至少比較健康的？
水煮蛋要等太麻煩又容易脹氣不考慮（即使用電鍋半夜還是麻煩）
堅果起司又不敢吃多怕塞奶
大家都吃什麼呢？
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推 ckjane: 卜蜂雞胸肉一打開就可以吃，還有石安牧場的溫泉蛋1F 08/02 20:39
忘了說我在美國QQ
這個不錯耶
推 seven22: 我冰箱都有備水煮蛋、冰心地瓜、水煮雞胸、優格，如果你不介意吃冷食的話，這些也都蠻方便的4F 08/02 20:55
推 mandyjasmine: 晚餐可以多煮一份湯，留著等半夜微波了喝；熱包滴雞精；八寶粥倒出來微波？6F 08/02 21:07
我有時候會留晚餐的湯：）
八寶粥我好愛但蠻甜的
→ anmimo: 半顆酪梨沾醬油 or 水煮蛋+奇異果
如果不想準備蛋 蛋打在陶瓷碗 戳破蛋黃 微波700W40秒就有荷包蛋了
但是土雞蛋不適用 土雞蛋每次試都會有點失敗9F 08/02 21:15
好酷喔
→ licstar: 某鮮食平台的雞胸肉。13F 08/02 21:18
白飯不是也容易胖嗎
推 zz7711: 泡燕麥片，倒熱水即沖，不會吵15F 08/02 21:38
這個好，買得到
推 jamielin: 上次看到某雞胸肉原味的有加酒，就沒再續購了QQ16F 08/02 21:49
推 shinichis: 我都一杯豆漿加芝麻粉微波變芝麻糊，飽足感夠又發奶17F 08/02 21:53
推 kevinliou36: 熱牛奶加燕麥，之前每天晚上必吃，夏天後又要戒奶就開始亂吃零食了，不過反正也斷母奶就沒差了19F 08/02 22:07
推 qq1217: 水煮蛋可以一次煮好幾個，之後放冰箱，要吃再拿出來泡熱水回溫！21F 08/02 22:29
原來如此！
好！
推 love472: 叫ubereats24F 08/02 22:45
即使在台灣這也沒有比較快和方便吧XD
！好厲害
我都吃麵包 餅乾 蛋糕 綠豆椪 芋頭卷 ....
※ 編輯: nanaling (69.222.188.233 美國), 08/03/2020 00:56:31
推 sammy790609: 看當下想吃什麼 有時還會烤雞塊XD 煮水餃或煎鬆餅29F 08/03 01:14
好認真XDD
我好像沒講清楚修改一下，
是半夜三四點時肚子餓時吃的啦
所以要速戰速決
※ 編輯: nanaling (69.222.188.233 美國), 08/03/2020 02:05:10
推 summerocean: 我也在美國。我半夜餵奶都吃這個 給妳參考一下https://i.imgur.com/ERHLHUE.jpg
微波一下就能吃 蛋白質 醣類都有 很方便30F 08/03 05:54
謝謝
推 meteling: 我都泡奶粉喝或直接喝保久乳35F 08/03 09:24
我也蠻常喝鮮奶
推 LenaKuo: 同在美國，我都切好水果放冰箱，蘋果泡鹽水、奇異果、水蜜桃最近很好吃、櫻桃葡萄洗好，半夜邊擠奶邊吃。還有蒸好的地瓜放冰箱，微波一下就能吃了。37F 08/03 14:05
水果蠻甜的，我都不敢吃太多
不然最近的桃子李子櫻桃真的都超好吃
※ 編輯: nanaling (69.222.188.233 美國), 08/03/2020 14:20:49
推 aquaklav: 在美國嗎？cheese + 葡萄40F 08/03 16:01
推 LenaKuo: 也可以水煮花椰菜、或買冷凍花椰菜，微波馬上就能吃，完全低熱量...但我最近半夜都狂吃台灣代購美食福義軒蛋捲，半夜吃心情好愉悅...蘋果熱量還好喲！
日本超市可以買到寒天果凍，也是低卡...媽媽好辛苦低脂的希臘優格也很不錯，在這熱死人的夏天，吃起來很過癮，原味也很好吃41F 08/03 16:11
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