看板 BabyMother作者 queecha (四個嗶可換一個波)標題 [心得] 女兒快3歲了但我真的很不快樂時間 Wed Aug 12 12:52:01 2020
最近實在是感覺憂鬱累積到快要撐不住的臨界點，無人可以訴說所以發了這篇文...
我是一個全職媽媽，女兒兩歲半多快三歲了，但回顧我育兒生涯以來真的很不快樂...女
兒從小主要由外婆幫忙帶，甚至有半年我復職時女兒是住在外婆家，在一年前我才辭職隨
著先生外派而開始全職媽媽生活。
我女兒生活作息都滿固定的，但現在每天都一再發生:講不聽亂丟東西，故意放東西在嘴
巴，在外面一不高興就躺在地上講不聽的情況....etc，我自認不是非常有耐心的媽媽，
是會教訓講理或打手懲罰，但最近覺得耐心被消磨殆盡，不論是罵或打也都在情緒失控的
臨界點，面對這樣的幼兒我又無力又悲觀，情緒常常在她乖時感到開心和沒多久又因為她
亂鬧而感到生氣憂鬱中擺盪，真的覺得好累....也對一再生氣的自己感到厭煩
另一個憂鬱的原因是我現在人處於國外，在這裡我沒有任何認識的朋友...不誇張我已經
超過一年沒有跟任何認識的人講過話了...全職育兒生活也讓我完全沒有自己的時間，只
能一直一直待在小孩身邊....原本以為撐到3歲小孩開始上學我終於可以開始有自己的生
活，結果國外的child care貴到一周大概只能去兩天....要真正上學要等到五歲....我真
的不知道自己是不是能撐到那個時候
我知道小孩畢竟比較大了不像嬰兒時期這麼讓人崩潰，但我生活過的真的很不快樂彷彿一
條沒有盡頭沒有終點只能苦撐下去的路.....若版友們能給任何建議或心得分享我會非常
感謝
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推 monogofor: 要找人多聊天，真的
視訊也好
另外，給小朋友一點探索空間，換言之就是不要太多限制2F 08/12 12:55
推 ichao: 一周兩天也好，你需要休息6F 08/12 12:56
推 LydiaC: 我一週送兩個半天，覺得有喘息到7F 08/12 12:58
推 agnel: 媽媽有考慮去跟當地華人圈媽媽交流ㄧ下嗎9F 08/12 12:59
推 showdo: 看到你住澳洲。澳洲有很多很好的台灣人，可以找群組加入喔！加油11F 08/12 13:00
推 SunnyDale: 真的那麼無聊的話，要不要先回台灣一下?13F 08/12 13:00
推 irene6: 妳的發言，讓我感到不孤單，就算只有兩天，也讓我感到喘息14F 08/12 13:01
→ yuyumemory: 我會加當地的媽媽群組可以聊聊天，看其他人也差不多慘覺得好一點XDD16F 08/12 13:01
推 yjeu: 也在國外我懂你~有時候跟家人朋友視訊，講講國語還滿紓壓的。從文章感覺是跟三歲小獸總困在一起，缺少me time，累積了不少的壓力~ 希望去幼稚園的那兩天，媽媽能盡量休息或盡情做自己喜歡的事情，累積一些正能量面對孩子，加油~20F 08/12 13:03
推 nanaling: 一週兩天也很好。之前我兒只上 一週兩個「上午」 ， 9-12點*2天，我都覺得差很多
然後妳一定要走出去積極參與社團去認識人
關在家裡什麼都不會改變。要嘛去認識媽媽朋友，要嘛去打工26F 08/12 13:16
推 doit3210: 尋求正信仰，找自己愛的線上互動課程，幼兒教育是需要學習的，沒人天生是個好媽媽31F 08/12 13:17
推 anniekinki: 找媽媽群組加入，也贊成不要限制太多，把家裡環境整理好就隨她去，如果能找陪玩就找，能用的資源盡量用34F 08/12 13:22
推 tekko: 我也是同路人,加台灣人臉書社團跟line群組可和其他其他媽媽們交流看看會不會好點36F 08/12 13:23
推 camomie: 放生老公帶女兒回來啦，在台灣就算不上學，也一堆短期課程可以參加39F 08/12 13:27
推 justsmall: 媽媽辛苦了～兩天去上學時你好好休息做自己喜歡的事41F 08/12 13:33
推 vennice: 加入台灣媽媽社團，偶爾聚會講講中文，會好很多，偶爾請先生顧一下讓妳放風43F 08/12 13:35
推 ariesjen: 老公呢？知道你的狀況嗎？起碼要有自己喘息的時間，45F 08/12 13:38
→ foreve: 早上放一次巧虎，下午放一次巧虎...哈哈哈46F 08/12 13:38
推 xuuvup: 同為澳洲人妻拍拍，不知道你在澳洲哪裡呢？歡迎加入人妻團一起吐苦水48F 08/12 13:50
推 rksophee: 同推澳洲很多台灣人一定有地方性的華人社團可以加入，加油！51F 08/12 13:51
→ LPapu: 辛苦了。53F 08/12 13:52
推 sunny0215: 辛苦了! 多出去走走與其他媽咪們多聊聊也能好一點54F 08/12 13:52
推 dolphin0716: 我們也在國外，同溫層真的很重要，總會認識幾個志同道合的朋友會感到救贖55F 08/12 14:02
→ chungrew: 妳跟老公的相處是否出現問題? 包括性生活等各方面？57F 08/12 14:05
推 chungrew: 我認為妳的老公應該是不夠盡責，在親職的角色上付出太少，照顧壓力主要壓在妳身上，才會這樣。下次你告訴老公，這也是他的小孩，他也有一半的責任照顧，他下班時間或周末時間必須歸他照顧，讓妳有機會休息，這才是治本之道。
你有注意到你的情緒已經常常失控了嗎？這是危險的徵兆。真心建議好好跟老公談一談，留出一些專屬於妳自己的空白時間，讓妳可以休息或是做一點妳自己想做的事。60F 08/12 14:08
推 sidney52bear: 可以加入line社群，多多聊天會好一點
然後跟老公說說給你一點自己的時間，不要覺得老公上班就不敢提，你帶孩子也是上班的一種呢70F 08/12 14:25
推 mejanet: 辛苦了 能不能在當地找到華人圈朋友呢?
或是在網路上跟大家聊聊也是OK的73F 08/12 14:48
推 LenaKuo: 同在異鄉無後援，可以加入當地的媽友團，不管華人或當地人的都好唷！鄰居有小孩，人不錯的話，也可以認識一下。75F 08/12 14:51
推 wicca: 國外無後援+1，加入媽媽群組(慎選不應負能量的)，有人能聊聊會好很多78F 08/12 15:07
推 swatchcat: 加入當地媽媽團體+1
就算沒當地的，加入台灣媽媽line群亂聊一下也好
重點是要跟人有互動阿...也發洩一下姊姊的情緒
自己的情緒啦...打成姊姊 XD80F 08/12 15:13
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