看板 BabyMother作者 gillruby (小蝴蝶)標題 [寶寶] 安撫寶寶睡前爆哭心情調適時間 Tue Nov 3 23:29:38 2020
最近哄睡哄到想去看身心科，
寶寶目前4m5d，
無後援一打一，
先生輪班所以大部分都由我哄睡，
想開始建立睡前儀式（洗澡-喝奶-唱歌睡覺），
大多讓他在20點左右睡，
常常睡1-1.5小時就會起床崩潰爆哭，
哭1-3小時都有，
一開始都很努力哄，
但越哄越無力，
到後來都跟著他一起哭，
最近發現自己常會沒耐心的對他生氣，
甚至吼他、使勁抱他、打他屁股、塞他奶嘴，
就是希望他停止哭鬧，
明明知道他不是故意的，
但哭聲就像魔音穿透我的腦讓我很躁鬱，
寶寶入睡後我也睡不太好，
一直覺得自己不是溫暖的媽媽，
沒有足夠的耐心也沒天份，
想問大家該怎麼壓抑自己的脾氣？
是不是去看醫生就有解了？
我的身心都好疲憊。
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推 arddy: 他才4m5d，不要急啊，寶寶其實是感受得到媽媽情緒的，媽媽情緒越穩定寶寶也會越穩定1F 11/03 23:35
白天的作息都還蠻固定的，有試過17點後小睡跟不小睡版本，結果都相同。
→ arddy: 寶寶願意吃奶嘴嗎？4F 11/03 23:36
爆哭時吃不了
推 arddy: 有確認過是否腸絞痛不舒服嗎？或是睡前奶沒喝飽？尿布濕了，甚至就是想要媽媽抱睡等等，先排除各種寶寶哭的原因，再安撫寶寶，應該會比較快讓寶寶停止哭泣5F 11/03 23:39
找不到他的點，處理完需求還是一直閉眼爆哭。
推 melissaJ: 是您太累了。八點睡到九點半醒？或許是他長睡眠時間更晚，或是肚子餓？ 寶寶有需求但只能用哭表達，媽媽要推敲出她哭的原因。加油~9F 11/03 23:39
之前都是23點睡就不會這樣，但寶寶那麼晚睡沒關係嗎？
→ evan5204: 參考sunny 老師的作法，兩個月多小朋友，可以沒有夜奶，晚上至少可以睡四五小時左右。13F 11/03 23:42
推 arddy: 想知道他九點多醒來哭完後可以睡多久？16F 11/03 23:44
哭完都可以睡5-6小時
推 m292532: 解決寶寶哭的原因就能海闊天空～
之前看過某個影片，如果寶寶是固定的時間睡眠中哭，那就讓他跳過那段時間，就是提前叫醒寶寶，看要做什麼都好，然後再重新哄睡17F 11/03 23:44
我試試，謝謝！
推 arddy: 也想知道前一次小睡是幾點睡多久？或許是小睡間隔太短還沒辦法進入長睡眠21F 11/03 23:47
有隔過6小時跟2小時版本，結果都相同
→ mayaangelo: 在此之前先買一副耳塞，哭聲會變得比較能忍受，然後才有辦法思考....23F 11/03 23:47
今天就這麼做了QQ，塞完耳塞有冷靜
推 arddy: 如果先生可以配合，換他哄睡看看，妳也可以喘口氣25F 11/03 23:50
※ 編輯: gillruby (42.72.144.19 臺灣), 11/04/2020 00:07:38
推 henry6715: 寶寶想睡前，腦神經會很痛，很像大人熬夜的頭痛感，加油26F 11/04 00:11
→ fishophobia: 我也曾經這樣 當初是撐下去 然後心想著他哭的樣子也很可愛來催眠自己28F 11/04 00:11
推 fountain: 我家的也是會突然醒來閉眼爆哭，感覺很像是做夢搞不清楚狀況。我的作法是把燈開全亮，然後抱起他，叫他名字，想辦法弄醒他，或是移動到房間外。通常眼睛張開就不哭了，然後就再次安撫他，關燈入睡。
我也是晚上一打一，發現讓自己不會跟著煩躁的作法就是跟著寶寶一起早早入睡，睡眠不足時真的無法有耐心的哄小孩啊30F 11/04 00:15
推 kristen86: 我家兒子因為大人工作作息基本都是12點左右甚至更晚睡，但是相對的也睡的晚，現在快三歲了，長睡眠是00:00-11:00多，但是身高在同齡裡是偏高的體重也很正常，所以我覺得不用太執著於早睡，另外我覺得洗完澡可以用乳液按摩一下肚子，可以上網收尋一下按法，可以避免腸絞痛37F 11/04 00:19
推 Olivia33: 我家寶寶也有這樣後來發現是脹氣給妳參考喔加油43F 11/04 00:21
推 rrea0204: 寶寶睡到淺眠期就醒來無法銜接第二個睡眠且都固定時間
表示妳曾經有過意外教養如抱起來或不餓卻餵奶，之前看過書，會讓寶寶誤以為同一時間醒來會有好處
有一個方法是下手為強法，先在時間醒來前就叫醒，之後在拍回去睡44F 11/04 01:03
推 tangerine731: 我完全懂妳的感受嗚嗚！我兒也是半夜會起來哭，我也好想去看身心科orz(剛哄完的媽媽路過）50F 11/04 01:04
推 vans2005: 立著抱一下試試看 應該可以暫時安撫52F 11/04 01:15
→ jaywife: 剛哄完的媽媽路過，彼此加油！53F 11/04 01:16
推 nanaling: 4m睡眠倒退高峰，寶寶的腦神經在發展 ，過了就好了。媽媽加油，看能不能有人替手。54F 11/04 01:20
推 marah: 拍拍～媽媽不要太心急，我兒子四個月時還日夜顛倒呢，半夜就是密集哭哭討奶，然後大便，有時漏便，都要搞到四五點才睡，我那時也快昏倒了
如果晚上11點後睡不會起來爆哭，那就先這樣，之後再慢慢調沒關係的，因為可能他長睡眠時間還沒調到那麼早
白天午睡，不要讓他睡超過兩個小時進入長睡眠，可以讓他曬曬太陽～我那時候是買電動餐搖椅，一歲前我兒子搖15分鐘有90 %的機率會睡著56F 11/04 01:34
推 k012727: 白天小睡往前挪一點，奶睡呢？
或是當下就乾脆不要待在房間，隨意每個房間走動吧！或是讓寶寶躺著玩玩，妳也躺著讓心情緩一下
或是推車直接出去，在外面哭的聲音不會這麼煩，拍拍，真的要尋求其他家人協助，不然太可憐了！加油要加油65F 11/04 02:09
推 clairebear: 妳不孤單！這兩天我女兒也是爆哭，我變得超沒耐性，因為也沒睡覺，整個人很容易暴怒，也常突然一瞬間睡著。趕快找臨托休息一下，兩三個小時也好71F 11/04 02:20
推 deadleaf: 媽媽辛苦了，我也曾經這樣過，看了好多書希望他規律作息，每天幾點起床、幾點睡覺都努力紀錄跟調整，但那陣子我好辛苦壓力好大，寶寶無法配合的時候也對寶寶很沒耐心，後來決定算了！觀察寶寶等他想睡再睡，反而就輕鬆多了，哄睡也不那麼累了。寶寶跟你都在適應新生活，慢慢磨合一切會越來越好。74F 11/04 02:56
推 neak: 我家也是大人有時候哄不住會忍不住開始抓狂，這個時候另一個就會馬上接手哄小孩，大家要互相體諒支援一下80F 11/04 02:57
→ mjau24fish: 我家的會醒來好多次，只能狠掐自己逼冷靜QQ想建立睡眠儀式但同一招三次以上他就會爆哭1小時多...83F 11/04 03:34
推 khlwo: 我之前也是想要調整寶寶早睡早起（家人如果來會一直唸...） 後來觀察她就是要半夜一點睡 睡到隔天中午 我就算了配合順從她...心情就好很多~（反正家人也沒住一起，跟寶寶一起吃好睡好相依為命開心就好）生長反而從50%衝到97% (都是全母奶) 我也是新手媽媽，一打一真的心靈很疲憊 加油！85F 11/04 04:51
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