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看板 BabyMother
作者 iamsunstar (sonia)
標題 [懷孕] 後期嘴饞怎麼辦
時間 Tue Jan 12 12:50:22 2021

又冬天寒流來，真的是胃口很大開。
但是超過30週了，體重就是比吹氣球還快，吃正餐不敢吃完全很飽，所以一兩個小時後就
開始嘴饞。農曆年都還沒來啊啊～到底有什麼零食類的東西可以適合孕婦啃食呢？
蒟蒻乾合適嗎？堅果類很健康但是量也是一樣不能太多對吧......還有什麼呢？

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推 Sibelius26: 芭樂1F 01/12 12:51
→ E52n: 牛番茄
茶葉蛋/水煮蛋/滷蛋白丁2F 01/12 12:55
推 sisistar: 我都自暴自棄狂吃XD4F 01/12 12:57
推 eunice456: 無糖豆漿5F 01/12 12:59
推 bunreachable: 忌口好可憐喔6F 01/12 13:04
推 melodynoon: 自暴自棄+17F 01/12 13:04
推 luoyvonne: 啃食的話我是用牛蕃茄...想吃點心可以選白木耳8F 01/12 13:15
推 damao: 反正剩沒幾週了，就自暴自棄吧（攤手）9F 01/12 13:27
推 w01192001: 自暴自棄中，等生完再減吧，天氣這麼冷~繼續吃10F 01/12 13:43
→ E52n: 不贊成自暴自棄，後期寶寶也會跟著大很快，如果太大隻自然產容易裂傷，或是不得不剖11F 01/12 14:00
推 superwow48: 照吃！媽媽開心最重要XD13F 01/12 14:07
推 flyyann: 天氣冷本來就容易想吃東西 就吃吧!!!
然後堅果類其實熱量並不低 如果在意的話還是要避開14F 01/12 14:10
推 komemushi: https://www.youtube.com/watch?v=_Nvxbpp7ou016F 01/12 14:19
→ komemushi: 看完這個就不會想吃了...17F 01/12 14:19
→ xyz601122: 吃沒有加糖的蒟蒻果凍 或是芭樂滿不錯的不怕胖18F 01/12 14:19
→ komemushi: 這也是為什麼婦產科醫師都會要求孕婦體重不可以增加太多...因為包括生產風險及產後恢復狀況都很麻煩19F 01/12 14:20
→ misslinlin: 多喝水吃芭樂，最後體重都是自己的，瘦回去幸運，瘦不回去也只能怪自己 減肥真的很難阿21F 01/12 14:36
推 tiyo: 我現在嘴饞都喝熱牛奶加燕麥片，最多加點葡萄乾23F 01/12 15:50
推 nziris: 生完再認真餵母奶就會瘦很快24F 01/12 15:53
推 bluecat5566: 妊娠糖尿忌口中......連芭樂都不能吃多25F 01/12 16:01
推 fattyred: 自暴自棄+126F 01/12 16:15
推 doggie175: 芭樂或奇異果、鈣粉加爆米花，小孩36+6出生被我養到三千一百多。27F 01/12 16:25
推 ylunjay: 天氣冷又要忌口真的超痛苦！29F 01/12 16:41
推 zjkpdo: 32週產檢被醫生要求不要吃糖，現在很痛苦。不過為了寶寶不要太大只好乖乖聽話。
媽媽本人體重只增加不到七公斤，可是寶寶已經2300了30F 01/12 16:45
推 yuyumemory: 吃芭樂或番茄33F 01/12 16:54
推 jean0914: 那就正餐吃飽 不吃零食呢？34F 01/12 17:01
推 mnnmnnm: 蔬菜飽足感強35F 01/12 17:12
→ misslinlin: 朋友餵母奶也沒有瘦，因為肚子餓吃更多哈哈36F 01/12 17:28
推 msn0610: 無糖豆漿+茶葉蛋會有飽足感37F 01/12 17:54
推 hoppnow: 甜度低的水果芭樂 牛番茄 水煮青菜或雞胸肉38F 01/12 18:13
推 Carlkdjc: 芭樂不錯啊39F 01/12 18:57
推 end617: 34w每天都瘋狂想吃甜食，真的很難控制，這幾天開始喝無糖豆漿了40F 01/12 18:59
推 bluesink: 不要吃澱粉42F 01/12 19:03
推 ann99: 正餐原型食物吃飽，飯後零食飲料我還是會吃包括蛋糕、洋芋片、炸物、手搖杯，但都是一兩口解饞，目前35w我和寶寶的體重都維持的還可以43F 01/12 19:04
推 OhLamour: 我生完也是認真哺乳但不瘦反胖喔，所以產前還是乖乖忌口吧（淚）46F 01/12 20:03

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