看板 BabyMother作者 niereod (記得擁有的)標題 [寶寶] 有不愛吃肉吃蛋的小孩嗎？時間 Fri Jun 4 13:12:06 2021
身為一個3y3m的媽媽對一件事有點困擾
就是兒子不愛吃肉吃蛋，只愛吃青菜蘿蔔...等等
但我擔心這樣會缺乏蛋白質，所以很困擾
不知有沒有媽媽有遇過這樣的狀況，該帶小孩去看醫生嗎？
還是有什麼能補充的？或什麼方式可以讓小孩改變飲食習慣呢？
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→ smileblest: 雞塊吃嗎？可以買雞胸肉絞碎後做成雞塊
擔心太油膩可用烤的或氣炸鍋比較健康2F 06/04 13:13
→ smileblest: 也可以試試看把肉放在他喜歡吃的菜裡面
說是包壽司之類的，每次吃可以給個小貼紙或印章
當作集點，集到10、15點可以換任何他喜歡的玩具、5F 06/04 13:15
→ smileblest: 我姐的孩子是不愛吃蛋，肉只吃雞肉，因為不喜歡味道9F 06/04 13:18
→ moknaa: 我家不吃肉,但蛋願意吃10F 06/04 13:19
→ smileblest: 我都用集點的方式鼓勵她，從吃一口就有貼紙，到現在每次吃下去都要給她很誇張的鼓勵拍手跟擁抱XD
平常會補充植物奶，杏仁奶、豆漿、優格等等11F 06/04 13:19
推 Ewhen: 有些豆類的蛋白質也不錯,我喜歡吃豆腐~14F 06/04 13:21
推 cya81: 是不是沒調味？我大寶原本也是不吃肉的 之後調味才狂吃15F 06/04 13:25
推 winnie759281: 我家任何肉類都不吃,我也很困擾+1..但他至少吃蛋
有時候只能偷偷包在飯裡面騙吃,有吃就算賺到
蛋白質其實還好,牛奶,豆類都有;我比較困擾是鐵鋅這17F 06/04 13:30
推 lennahc: 吃魚呢？我小孩愛吃魚勝過肉20F 06/04 13:31
→ winnie759281: 類動物性食物才容易補充到的要怎麼辦..
其實我問過老師還有醫生,都說盡量嘗試各種方式,不吃也不要逼(應該也很難逼XD),我小孩有些許進步偶爾
可以吃進1口..就只能持續讓他嘗試,期待他哪天開竅21F 06/04 13:32
→ zoemimi: 豆類有吃就有蛋白質25F 06/04 13:44
推 zaxi: 我寶寶一歲初開始不吃蛋 各種料理都是 這幾天開始主動會吃了（剛滿2歲） 只能等寶寶開竅了26F 06/04 13:46
→ moknaa: 我還是會讓他試試,但蛋白質總量有夠
蛋我會放在煎餅裡
然後植物肉小孩願意吃很奇怪
豆類製品看心情,譬如豆包吃豆腐不吃,賽螃蟹不吃
就慢慢試囉= =29F 06/04 13:51
推 littlestella: 加調味呢，肉的話糖醋很受小孩歡迎；蛋可以嘗試用高湯蒸蛋；大寶以前只愛白飯，但高湯蒸蛋或糖醋雞柳、糖醋魚他會吃喔35F 06/04 13:56
推 yavian: 試試看粿粉的，我小孩如果一般肉直接煎不吃，看到粿粉煎的肉會主動說要吃38F 06/04 14:03
推 TTNT: 我小孩都吃魚很少吃肉蛋 虱目魚吻仔魚很愛 鮭鮪參雜40F 06/04 14:13
推 runnn: 我自己都生小孩了，還是不喜歡吃肉，要吃的花要沾滿醬料41F 06/04 14:19
推 vvindcat: 我是相反...蛋白質可以用豆類補充44F 06/04 14:23
→ Tayako: 料理方式可以多試幾種 像蛋類我兒子以前只吃滷蛋
荷包蛋類完全不吃 即使都是蛋 到了現在4y全部都會吃 有時可能是口感的感覺46F 06/04 14:28
推 marah: 我兒子也是，只能鼓勵，但還好我兒子喜歡吃魚，其他肉類要用最嫩最香的開始讓他產生好感（炸雞塊，油雞腿）比較有好感後，就會慢慢接受各種肉類。49F 06/04 14:32
推 michellehsie: 有聽過不愛吃肉的孩子, 吃了肯德基炸雞後就愛吃肉了, 跟調味可能有關52F 06/04 15:00
推 snowbean324: 我兒子也不吃肉（海陸都不愛）但他吃蛋，所以魚類或肉我會盡量碎一些混在飯中，但等長大一點就會多少吃一點，但比起菜肉吃的真的還是偏少，但早晚奶我覺得都還是有補充到蛋白質所以放寬心不強求54F 06/04 15:15
推 chiangying: 我兒子也不吃肉類，但很愛吃豆腐，但我想吃素小孩還是跟一般小孩一樣，所以就不管他了58F 06/04 15:18
→ yuurei: 豆漿豆腐牛奶都有蛋白質啊，我覺得只要不是全部蛋白質不吃就還好60F 06/04 15:20
推 anmimo: 我自己到大班才突然愛吃肉 以前只喜歡白飯配清湯 長大變肥宅..62F 06/04 15:25
→ moknaa: 我兒子荷包蛋看心情,但如果是放在三民治理不吃
放飯上看心情64F 06/04 15:28
→ monicaho: 用很薄的肉片煮薑汁豬肉、雞塊
盡量用調味掩蓋肉味，或是切細薄一點吃起來不像肉66F 06/04 16:03
推 dreammen: 我兒子也是 不吃肉 還愛念經 整天南無阿彌陀佛 好煩68F 06/04 16:17
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