看板 BabyMother作者 corn0810 (bobo)標題 [寶寶] 躺睡30分鐘 vs 抱睡2小時時間 Thu Jul 8 19:56:16 2021
寶寶3m5d
最近晚上的作息都是
七點喝奶，八點到八點半之間洗澡
九點開始抱哄睡，睡到十點夢中餵食
之後就會放床可以睡到半夜三四點再一次夢中餵食，接下來就會到早上七點第一餐
基本上晚上都睡得還不錯
但是白天就沒有辦法這樣，睡眠淺而短
從月中帶回家後，前期遇到床上有針，怎樣都放不下下去
現在好一點了，但不管是抱著入睡後放下或是躺著拍拍入睡
都會遇到30分鐘魔咒
如果是一直抱著，在寶寶睡30分鐘有躁動的時候就可以拍拍屁股安撫繼續睡超過一個小時
以上，只是手跟腰都快廢了...
媽媽我很苦惱，不知道用哪種方式才是對寶寶睡眠好，也可以讓自己稍微休息的
A：寶寶睡著後放下去，但30分鐘一到就會醒來
B：就抱睡睡至1-2小時，讓寶寶有充足的睡眠
媽媽們會選擇哪一種呢？
或是有其他更好的方法也可以給我點建議，謝謝大家～
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推 asdlkjfgh: B接A 一定要持續嘗試讓他習慣
遲早要放下去自己睡的1F 07/08 19:58
推 gourou: 我是選B抱著抱著，後來就可以自己躺在床上睡覺了。（從出生抱到四個月）
直接選擇讓他睡好。
但是過程真的很辛苦4F 07/08 20:09
→ harpgalaxy: A 因為我抱10分鐘就覺得好累 到7個月才能百分百睡超過半小時8F 07/08 20:12
推 a781106a: 小孩氣質不同 能訓練到放著睡最好 但沒辦法 就抱好抱滿10F 07/08 20:28
推 dolly9527: 抱到八個月惹 媽媽被訓練成可以一起午覺XD13F 07/08 20:42
推 redcabbage: 以為我發的文QQ 借問抱睡時媽媽要睡的話什麼姿勢比較推薦16F 07/08 20:58
推 jincc: 當時的我選擇抱睡到4m，之後就開始睡眠訓練18F 07/08 21:01
推 Basin: 我也是B，後來用揹巾揹著睡19F 07/08 21:02
推 leaveornot: 媽媽辛苦了，我第一胎也是30分鐘快充型，但那時很多人幫忙抱，我還可以擠奶出來瓶餵，直到她會翻身有耗到體力了才比較好20F 07/08 21:04
推 odpc: 我是抱著睡，讓寶寶躺我手臂，我也一起睡，可是缺點是壓久了神經很痛，後期還得媽媽手。之後就是慢慢練習抱睡後放下讓她自己睡23F 07/08 21:06
推 iaababg: 我的之前是40分鐘起來 但白天睡3場 總時數有達到13-14小時 我覺得還可以 偶爾40分鐘醒來會再抱睡讓他睡久一點 大一點就好了26F 07/08 21:09
推 quiet93: 其實30分鐘醒來也沒差，那是小朋友自己的作息
長大之後睡眠次數減少，時間就會拉長
其實只睡30分鐘沒差，如果是不需要哄睡的小孩，或是哄睡只要5分鐘
如果哄睡要20分鐘，只睡半小時就會火大XD30F 07/08 21:23
推 micromicroLy: 我兒兩個半月我選B，很怕寶寶白天沒睡夠晚上很歡QQ我的放下來不用一分鐘就哭了，重新哄睡又要哄很久，乾脆直接抱好抱滿...35F 07/08 21:26
推 maydayart: 如果很準30分鐘，時間快到前提早到床邊等他醒來，一騷動馬上摟著拍拍呢？我小孩有一段時間這招管用，在此之前我都抱著看電影QQ38F 07/08 21:28
推 wasifanny: 好像看到自己發文QQ目前8m晚上自己滾一滾睡著，但白天也是需要抱睡，我是直接墊著枕頭躺坐在床上女鵝趴睡在胸前一起睡了，想說白天睡好一點晚上才好睡QQ41F 07/08 21:34
推 sararara: 第一胎的時候會先抱睡，到大一點6個月開始才練習滾滾睡，月齡大一點白天能睡的時間也拉長了，第二胎就睡多少是多少，就算只睡半小時也沒關係。一樣月齡大一點就會有自己睡睡醒醒的作息了44F 07/08 21:44
推 dyanyu: 抱睡時，媽媽寶寶中間可夾個小被被（把冷氣開強點吧 ）為的是有媽媽的氣味和溫度。
以下供參考： https://i.imgur.com/0jhFmXJ.jpg
一開始我讓寶寶睡嬰兒床，但容易過不久就哭鬧了，最後與先生協商好，只有我和寶寶睡雙人大床。
寶寶那側做好扎實棉被、地墊等防護，在哄寶寶睡時是側躺陪睡（媽媽氣味小被被不可少）寶寶熟睡後，拉到床另側放好，自己與寶寶同床睡。 發現，自己和寶寶睡一起也睡安穩許多（被寶寶療癒了 ）
與寶寶同床前，須留意：
1家人是否認同，免得額外風雲or順便練強心智
2自己和寶寶睡姿是否會彼此影響，有安全疑慮，定要留心
3.累了，腦袋頓了，一起找可能因素48F 07/08 21:48
推 etyon: 試試放費雪椅？我兒兩個月開始突然坐的住還可以坐到睡著，之前也是床有針只能抱睡63F 07/08 21:54
推 OKbomm: 我是斜躺寶寶趴在胸口一起睡，等寶寶熟睡再移動床上。大寶當初就是怎樣都不肯自己睡的孩子，媽媽已被折騰到出現幻聽幻覺在下去可能會出事的情況，後來和寶寶一起睡大張雙人床，移除危險物品，終於能好好休息了65F 07/08 21:58
推 szjj: 我是B抱好抱滿，抱了兩個多月突然有一天不給抱睡了，放在床上塞奶嘴就睡著了70F 07/08 21:59
推 dyanyu: 抱歉，造成重複推文72F 07/08 22:01
推 ecobank: 四個月前只能抱著一起躺大人床睡，小孩躺在我的臂彎裡。滿四個月後就願意自己躺了，還願意躺嬰兒床！寶寶長大會好一點，我也是一天一天撐過來的～74F 07/08 22:05
推 conniepai: 我生到兩個都是這型的，原來我不奇怪也不孤單77F 07/08 22:18
推 jullyio: 推環抱適，用了以後拯救雙手78F 07/08 22:25
推 cityfish: 我白天用揹巾背著睡，先固定作息不強求入睡方式，等白天作息越來越固定(醒2睡2)就可以抓到他想睡的訊號，三個多月直接丟小床自己睡79F 07/08 22:32
→ sunevs: 6m白天持續抱睡中… 我是躺著讓寶寶趴胸口，我也一起睡84F 07/08 22:47
推 piano23: 睡眠轉換。我以前試過，30分醒的時候繼續哄睡有機會成功。板上有人教過，在30分前先稍微弄醒他，例如稍微翻個身啦，抱起來重放啦，多試試，每個小孩氣質或每個階段也都不一樣。86F 07/08 22:48
推 AudreyChang: 月齡小時我是B，因為用我的痠痛換得寶寶的充足睡眠，我覺得值得。過渡期時是A接B，趁前30分鐘趕快做完家事，然後再抱睡。現在寶寶已經可以自己躺床睡快2小時了～91F 07/08 23:05
推 mvmv: 雖不是原po但最近也被這個問題困擾…95F 07/08 23:08
推 luoyvonne: 寶寶還小時，我會坐著把孕婦枕綁在腰上，再把寶寶放在孕婦枕上，這樣手只要環著就好不用出力，但腳沒活動會麻掉96F 07/08 23:13
推 babyfat75105: 月齡小的寶寶睡眠週期很短，加上生物本能會易醒是正常，所以不是他沒睡好睡夠，就以妳覺得比較舒服的方式下去調整就好，因為每個寶寶的氣質也不一樣沒有特定答案100F 07/09 00:09
→ keep4: 我也是抱好抱滿！只能安慰自己至少晚上可以自己滾滾睡104F 07/09 00:30
推 m292532: 善用安撫椅，但只能用在小睡106F 07/09 00:43
推 ashewe: 我們家快4M,A是10分鐘 B是30分鐘 其他就是一直抱還要走來走去，坐下就該該叫109F 07/09 03:31
推 lovelypink: 我家之前也這樣 我是快醒的時候抱起來繼續睡 會越來越好 大概七個月左右可以開始睡到1-2小時111F 07/09 07:00
→ michellehsie: 我絕不抱睡，以後會戒不掉，之前兒子30分鐘魔咒我都幫他接覺，如果媽媽妳可以接受永遠抱睡下去就抱，我是沒辦法接受113F 07/09 07:15
推 ant8952: 我是B 四個月左右就自己能躺床睡久了116F 07/09 07:46
推 cooker311: 3m前超級淺眠，我白天是抱睡邊追劇；3m後就可以放嬰兒床自己小睡了
對新生兒來說，接覺也是需要練習的117F 07/09 07:46
→ acrystal: 我是A啦，我家一直都不重睡，所以白天就放給他去，但是有盡量讓他多睡，而且是讓他白天跟晚上睡覺的環境一樣120F 07/09 08:35
推 catbabe: 我是A，一開始大人在同房間陪睡，30分鐘開始動就放音樂拍拍安撫讓她睡回去，持續兩三周慢慢降低安撫強度，某天學會自己接覺就不會再30分醒了123F 07/09 09:09
推 es750339: 5個半月還在抱，用背巾解救雙手，至少能做點事126F 07/09 11:48
→ monicaho: 躺床會慢慢拉長時間的！寶寶現在只是不習慣而已127F 07/09 11:58
推 ray0527: 才3m我會選睡眠，但用背巾背著睡128F 07/09 13:20
推 ejiyup681: 午睡B,其他時間讓他小睡30分鐘129F 07/09 13:56
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