看板 BabyMother作者 reg0526 (reorgg)標題 [寶寶] 過期老嬰過重是否該幫他減肥時間 Thu May 13 11:37:35 2021
過期老嬰(女）1歲8個月半.目前身高90.體重空身不含尿布14.7公斤.非常嚴重超標.
喝早晚配方奶（能恩水解）.目前喝到8瓢水270喝完還會說還要.但是不敢再給他.
早餐7點吃一片全麥吐司.8點送托嬰會吃水果.中午11點吃飯.4點吃點心粥.回家6點40吃150
公克的寶寶粥/燉飯.但是通常只有粥會吃完.燉飯類的會剩一半以上.但是會自己偷米餅跟吐
司吃.大概可以在吃兩片吐司或是兩大片銓記米餅.不喜歡吃肉或是太難咬的東西.
大人食物過水給他吃可以吃到半碗麵.或是一碗茶碗蒸.大概只有假日會給他一週一次.
從小經歷感冒.腸病毒.肺炎住院.各種情況胃口從沒有差過.
不給吃會生氣發脾氣.地上翻滾.晚上變難睡.
今天帶他去看醫生.體重量起來又肥了幾百克.
是否有建議減肥門診或是其實不用管他.時間到了他自然會瘦...
媽媽覺得不算太胖.但阿公一直碎碎念要他少吃減肥了.爸爸覺得在肥下去就會步入他老爸的
後塵.
附上照片讓大家鑑定一下.謝謝
https://i.imgur.com/F74eegT.jpg
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推 Herblay: 醫生有說什麼嗎？有時候這是天生體質 不然你讓她多運動 至少要結實 不要虛胖
因為她就是愛吃 不給她吃好像也滿可憐的1F 05/13 11:39
推 yuyumemory: 很正常耶我覺得沒吃特別多，我兒1y8m體重12.4kg吃的量差不多
可能天生吸收好4F 05/13 11:43
推 Herblay: 這麼大 配方奶可以不用喝了 喝鮮奶吧 配方奶很甜7F 05/13 11:43
→ reg0526: 手機無法編輯.今天看醫生是去看感冒.過重的話題醫生也只是笑笑.沒有多說啥.只是說真的有點了8F 05/13 11:44
推 FoxFuji: 我也覺得是正常量沒有特別多，天生體質吧10F 05/13 11:46
推 rrobin: 兒子快四歲跟你一樣重的表示羨慕...11F 05/13 11:49
推 itsdj: 如果家人體質這樣，我會注意運動量12F 05/13 11:49
推 aracian: 兒童代謝科門診可以就診。一般原則BMI沒超過21也沒健康風險，不會建議減重，會建議飲食衛教跟運動處方，以維持體重不增加為原則。
以你的BMI(18.15)來說，是剛好踏在肥胖的線上了，要積極檢視目前照顧情況了。13F 05/13 11:50
推 cherry5566: 如果爸爸胖那就是體質了，飲食比例調整呢？澱粉減少18F 05/13 11:57
推 TTNT: 增加運動量,帶去上體操跳舞韻律課或每天公園跑步
抗生素類固醇吃多了會改變腸道菌變成易胖體質
運動增加會長高變壯19F 05/13 11:57
推 cc4: 這個食量不覺得特別大欸 我兒吃的多很多23F 05/13 12:05
→ largesperm: 吐司有很多缺點 鈉很多 反式脂肪 飽和脂肪 膨鬆劑除非吐司是妳自己做的 不然妳不知道店家進的吐司
是哪裡來的 製作吐司的廠商又會加什麼東西
盡量都吃原型食物 正常運動 不過現在都沒吃正常的24F 05/13 12:06
推 tess120: 吐司不如饅頭單純，多吃原型食物，健康飲食多運動就好，每天運動量夠嗎？28F 05/13 12:11
→ largesperm: 菜跟肉嗎
快兩歲了 應該要跟大人一起吃一樣的東西 頂多剪小塊30F 05/13 12:11
→ monicaho: 澱粉類和甜的水果少給…盡量菜肉當主食32F 05/13 12:12
推 fatoes: 看起來還好，但你可以給她吃蛋代替一點澱粉，飽足感好而且營養也好，澱粉吃完有時會讓人覺得更餓33F 05/13 12:13
推 largesperm: 小孩跟想減肥的大人不一樣啦 澱粉類還是要夠啊
澱粉類不夠 反而餓肚子 只是不要吃高精緻澱粉35F 05/13 12:14
推 zxcv40711: 建議168搭配運動
重訓跟有氧分開做37F 05/13 12:19
→ mumuw: 不要讓她偷米餅和吐司吃39F 05/13 12:21
推 schrei: 小時候胖就是胖 長大會恨你40F 05/13 12:22
推 CHYYP: 多運動少給零食 跟大人一樣 不過追著小孩跑真滴累42F 05/13 12:24
推 TANIALIN: 吐司覺得不行
正餐我會讓他吃到飽44F 05/13 12:34
推 blueon: 多運動增加肌耐力就好 有肉以後長大會很快抽高46F 05/13 12:37
推 fpiisgh: 我大寶也有一樣困擾 還沒2歲16kg 後來是2歲多就消風了不長體重了 二寶一樣養法 身高體重都是低標 結論就是體質47F 05/13 12:37
推 maydayart: 我兒子同月齡時90.5公分14.5公斤，早晚親餵，三餐跟大人吃一樣，澱粉量會控制，其他時間沒有給點心，身型沒有你女兒看起來肉，我的醫生是說看起來不肉就還好，但澱粉量還是會控制，不然小孩真的會爆吃澱粉胖很快50F 05/13 12:45
推 jsjs1003: 這樣過重嗎？我兒1歲就12公斤好像沒過重欸56F 05/13 13:01
推 sCReT: 我覺得你小孩超爆可愛58F 05/13 13:06
推 greensdream: 我覺得看起來還好耶，倒是奶部分，我家當初控制體重，奶泡稀醫生說是可以的，畢竟已經不是小孩主食了，小孩也只是喝個感覺，不過我們還在喝0~1就是了。60F 05/13 13:08
→ Ewhen: 我覺得沒有吃太多零食的話可以再觀察，但澱粉量要控制63F 05/13 13:09
推 shungperson: 覺得沒有吃很多，看起來也不病態肥
如板友說加強運動量如何65F 05/13 13:21
推 BUKE1023: 可以和大人一起吃嘍 我女兒一歲後沒有吃粥了 奶一歲半戒了剩早餐奶67F 05/13 13:22
→ oxiixo: 當初諮詢醫生說可以無限給的食物只有蔬菜,如果可以接受就多給菜吧(多樣化),晚餐吃寶寶粥好空虛,需要咀嚼的食物才有飽足感69F 05/13 13:23
推 tanyawai: 看起來還好沒有很誇張的胖啊！建議可以給他多一點蛋白質（水煮蛋），感覺她澱粉吃的比較多，可是澱粉太容易消化，所以也容易餓72F 05/13 13:26
→ k226: 爸媽身高體重多少？身材方面遺傳比例很高啊76F 05/13 13:27
推 bodybutter: 一歲八個月就跟大人吃了吧，還在吃粥其實沒有飽足感，所以才會飯後又挖點心來吃，比例來說澱粉吃太多，增加蛋白質才能降低飢餓感。這麼大了也不用泡奶了，換成鮮奶吧77F 05/13 13:29
→ cutemiki: 沒有到嚴重超標吧 而且一歲八個月90cm算高耶81F 05/13 13:30
→ bodybutter: 我女兒三餐吃的比阿嬤還多，同年齡時才12kg，重點是媽媽要幫他過濾吃了什麼82F 05/13 13:30
→ fivefivesix: 跟我兒一樣1.8Y 食量也差不多 但我兒就是3％養不胖 應該就是體質吧84F 05/13 13:31
→ jeve8041988: 我的女兒跟您一樣大，體重低您孩子一些，一直被醫師說2歲後胖就是胖讓我很擔心，但她吃不多，醫師說澱粉少給，但目前我看不到成效 嗚我也有同樣困擾86F 05/13 13:31
推 openorange: 跟大人一起吃 會增加菜和肉的量 比較不會吃澱粉為主 也許會有差....89F 05/13 13:40
→ zoemimi: 小時候胖就是胖。這個年紀可以不用喝奶了。偶爾早餐吃個起司片或無糖豆漿替代91F 05/13 13:41
推 bincar: 蛋白質多吃點吧？比較有飽足感，澱粉要耐咬的，吃個麥飯、五穀飯營養也比白米燉飯均衡
討厭吃肉就多吃點蛋或豆腐，肉菜就只能盡力餵94F 05/13 13:44
推 anniekk: 看看雙親或是祖父母的身材有無肥胖，有的話小時候的胖就是實打實的胖97F 05/13 13:49
→ lilychichi: 我弟小時候愛吃澱粉 不吃肉 愛吃吐司 長大後胖到免役沒有瘦過 吐司熱量高 偏甜 真的少吃為妙 多吃蔬菜跟肉比較好99F 05/13 13:50
推 uouoytyt: 我女兒4y7m才15kg..超級挑食不重吃102F 05/13 13:52
推 usualforward: 多去公園 多運動 不要喝奶了都快兩歲了
蛋白質太少澱粉過多103F 05/13 13:54
→ usualforward: 另外看父母 如果你跟你老公都胖的 那小孩胖很正常還有不要吃土司
飲食如果肉量過少就會不自覺想吃高澱粉106F 05/13 13:56
→ vieeiv: 粥餓得快，建議試試看每週1-2餐吃煮得偏軟的糙米或五穀飯，需要咀嚼但不至於太困難，吐司和米餅分裝小小包，一天最多拿得到一份，其他收好，讓她有得拿就好，一下子粥和餅都沒了怕孩子受不了，逐步慢慢來～109F 05/13 13:58
→ borneol: 多吃蛋白質蔬菜水果，澱粉少吃，吐司米餅可以丟了，寶寶粥跟燉飯也很廢
托嬰都有吃飯粥了，回家不用給澱粉了，全部給蛋白質蔬菜水果114F 05/13 14:00
推 julion555: 不愛運動嗎 試試看安排些運動活動 不然這年紀不給吃也有點可憐118F 05/13 14:04
→ cutemiki: 是覺得不用到少吃 但要改變一下飲食的內容 吐司一天吃到三片真的太多了 寶寶粥也沒什麼飽足感 米餅這年紀可以不用再給了121F 05/13 14:13
推 sapor: 想問原po女兒一歲時多重呢？我也在擔心我女兒過重的問題，我女兒11個月10公斤！124F 05/13 14:17
→ rknung: 小孩做168？？128F 05/13 14:52
推 nkcheng: 推薦早餐給毛豆跟香蕉, 營養又飽足
另外真的饅頭比吐司好, 我幾乎不給孩子吃吐司
如果要吃粥的話, 推薦燕麥~129F 05/13 14:53
→ gig00123: 沒有到胖吧 我兒子88公分14公斤感覺也中等偏肉132F 05/13 14:59
推 nanaling: 不需要減重，但飲食內容嚴重需要調整。 整天都是澱粉澱粉和澱粉
而且還都是精緻澱粉。 水果也是高糖請視為零食
增加蛋白質和蔬菜吧！這樣的飲食就算沒有過胖也不健康
飲食習慣和體質養成之後長大才要改是非常痛苦的
早餐換成水煮蛋地瓜、水果限量、不要再給粥了！！ 囫圇吞棗更易吃過量。 但150g的粥熱量和營養都不足， 所以才會又吃吐司零食喝奶
寶寶粥和寶寶燉飯並不好吃。快兩歲了讓她跟大人一起吃健康的原型食物133F 05/13 15:50
推 joytiger0405: 我女兒在同樣月齡體重都在85%，但3歲之後比較明顯長高，整個就拉長了，放寬心144F 05/13 16:10
推 pumilk: 不覺得吃很多，應該是體質，想辦法增加運動量比較好。146F 05/13 16:22
推 amberyen: 體重過重容易性早熟喔，還是控制一點比較好。不要自我安慰長身高就沒事，看過嬰幼兒胖到了小學都還是胖，只能期待青春期衝身高，但性早熟又導致身高衝不起來，一整個惡性循環149F 05/13 16:25
推 happiness23: 體型多半跟父母遺傳有關，但可以稍微控制食量，醫生說小時候胖長大要瘦得很少153F 05/13 16:42
→ monicaho: 快兩歲不要再吃粥和燉飯了，跟大人一起吃紮實的飯菜和肉才不會餓！155F 05/13 16:42
→ niereod: 吃原型食物試試看?158F 05/13 17:26
推 zzyyk: 我女兒小時候也是超標 醫生還說她已經是肥胖obese了 但後來就抽高了160F 05/13 17:32
推 daiting: 不覺得吃很多，但給的食物有點NG，幾乎沒有看到蛋白質蔬菜感覺是致胖關鍵；另外要補充奶，一天兩份奶完全正常，很多學齡前到國中小鈣質攝取量不足，不要為了戒奶而戒奶。164F 05/13 17:58
推 sasamos: 胖胖的女生去學校容易被嘲笑跟取綽號
為了女兒的自信 還是想辦法吧168F 05/13 17:59
推 babyfat75105: 我以為這年紀已經是可以直接吃飯肉菜了？ 大概就是都吃粥軟爛的食物好吞才不喜愛難咬的吧
可以先從魚肉或是雞里肌雞腿比較好咬的開始練習170F 05/13 18:02
推 chanyu721: 吃的東西看起來沒有特別多，但都是小baby在吃的，我們家一歲左右就跟大人吃了，沒有吃什麼寶寶粥和燉飯，也許是她其實沒有飽？173F 05/13 18:31
推 ru899: 早上的奶去掉就好176F 05/13 19:48
推 taotao1012: 吐司換成饅頭，點心可以吃水果，像是芭樂、蘋果，有空帶出去跑跳，不要讓孩子刻意節食，口慾沒滿足怕造成人格影響177F 05/13 20:00
推 meh09643: 覺得還好，再大一點大約兩歲半前後吃飯可能要妳逼著吃了，現在愛吃就吃，但還是原型食物為主181F 05/13 21:12
推 sweap: 這年紀可以吃飯,吃太多軟食咀嚼不夠導致口水分泌不足會更挑食,軟食又容易過量爆卡。只吃軟食牙齒清潔要更徹底,是蛀牙高危險群。183F 05/13 21:18
推 quiet93: 如果是3號成長奶粉，跟含糖飲料沒兩樣
一律用吸管或是杯子直接喝鮮奶187F 05/13 21:51
推 YangWu: 要吃足夠蛋白質和好油才耐餓(肉類本身的皮、油脂、油脂豐富的魚、蛋黃)、好的冷壓植物油、堅果，澱粉要選原型澱粉(糙米、地瓜、南瓜、芋頭、山藥等)，精緻澱粉(白飯、麵條、麵包、饅頭)營養價值低，容易消化吸收熱量，但是一下子又餓了，還有水果含的果糖是囤積脂肪的好幫手，請多攝取葉菜類來獲得維生素礦物質193F 05/13 22:30
推 nziris: 我覺得沒有吃很多欸！而且晚餐吃粥很餓200F 05/13 22:49
推 sunve: 感覺不會很胖啊 可以帶去公園跑跑跳跳 飲食方面不要太嚴格限制 可能會造成反效果201F 05/13 22:54
推 cin0523: 吃的量看起來還好，但不要晚餐後又吃吐司才對204F 05/13 23:47
推 a28366241: 家裡不要擺吐司餅乾 餓了可以看看要不要吃麥片配鮮奶之類的206F 05/14 00:47
推 lionling: 試試看少澱粉 多蔬菜 中量水果
我家的出生到5個月前都是99-98%現在一歲控制在90%就是多菜肉蛋+水果而已208F 05/14 08:24
推 in176: 身邊有一歲就13公斤的，這樣你有沒有放心一點。我家的之前醫師也說多出標準3公斤「但」體重也超同齡標準，有同時長高就不需要太擔心了，孩子胃口好吸收佳，高興都來不及了。請不要用大人的審美觀去審視孩子！
更正「身高也超出同齡標準」211F 05/14 08:53
推 wangping: 我家的...四歲...才14公斤...嚴重低標...217F 05/14 09:42
推 focusjj101: 一歲八個月早就應該和大人一起吃了吧！晚上只吃寶寶粥當然很餓啊，為什麼不給他吃正常飯肉菜蛋？
覺得他是澱粉吃太多營養不均衡，多吃蛋豆腐魚肉之類增加蛋白質218F 05/14 10:25
推 nanaling: 不是審美觀問題是健康問題....222F 05/14 11:23
→ m20fish: 90公分其實蠻高的耶，看描述平常好像大多吃澱粉食物？可以提高蛋白質跟蔬菜的比例223F 05/14 13:54
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