看板 BabyMother作者 cystine (新生活運動)標題 [寶寶] 孩子的作息時間 Fri Sep 17 02:11:53 2021
孩子三歲兩個月，在讀幼兒園小班
每天的作息大概是這樣
早上七點半起床
中午在幼兒園吃完午餐後睡1.5小時
晚上九點上床，大概十點半睡著
這樣一天有睡了10.5小時
以她的年紀睡覺時數我覺得可以
但孩子的媽認為小孩不應該那麼晚睡，應該要在10點前睡著
所以想問問大家孩子的作息大概是怎樣呢
謝謝
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G950F.
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.17.48 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XGuZhO8 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1631815915.A.608.html
推 bonny33: 我家四歲，疫情前九點上床、八點起床，現在因為要在家吃完早餐所以八點半上床九點睡著（我沒辦法忍受哄睡太久XD)，七點半起床（有時候七點），學校午休也大概一個半小時1F 09/17 03:07
推 maydayfish: 作息和我家大寶一樣，不過我們是九點半進房，十點前關燈，因為還有二寶會互相影響，有時會拖到11點才睡著5F 09/17 03:16
推 ebjii: 我家4歲 早上8:00-8:30起床 學校午休1.5h 晚上11點半左右睡覺 我一直覺得太晚睡 但提早關燈 小孩會一直說睡不著要起來不肯躺著....8F 09/17 03:40
推 k15845: 我們家作息也是跟樓上e b大一樣，而且還有一歲多的二寶互相干擾，都不知道是捨不得睡還是體力太好....11F 09/17 03:52
推 bluemoon2006: 我們家的8：00刷牙8：30準時上床睡覺，7：30左右起床13F 09/17 06:15
推 icywinds: 7:00起床9:30進房刷牙睡前故事10:00出頭睡著16F 09/17 06:45
推 wangping: 我家的會一直玩到被催上床睡覺
上了床各種花樣，想喝水、屁股痛、鼻子癢
大約10:30～11:00前睡著，隔天7:30起床
常常都是賴床...很想調整，但很難讓她早睡
因為...下課在家的時間很珍貴，她會一直玩
我們只有一寶...四個大人輪流陪玩...
阿公、阿嬤、爸爸、媽媽～
現在期待中秋節，安叩回家陪她玩，馬拉松接力17F 09/17 07:32
推 dolphinfish: 我家2個4歲 早上6:30起床 學校午休2h 晚上9點半上床關燈10點睡著。（因為要跟小一姐姐一起出門，只好早起了）26F 09/17 08:00
推 berrychiu: 一樣十點睡著，但住在學校旁邊所以八點起床XD 而且四點下課後會先去公園跑跳29F 09/17 08:00
推 misa1015: 我的小孩作息跟你差不多而且還比較早起床，如果小孩健康，雙薪家庭真的不要太為難自己了38F 09/17 08:17
推 camomie: 我家除了沒有躺床那麼久，其他都跟你家一樣。可以說一下九點到十點半小孩都在做什麼嗎？
睡覺環境有很暗嗎？40F 09/17 08:30
推 Icesweetie: 我女兒也是三歲，小班，作息差不多，7:30起床，午睡約1.5小時，可是因為大人工作跟二寶的關係，我儘量趕著十點前上床，她10:30睡著，不過最近發現如果早點帶上床，有辦法在十點初睡著，她上床都差不多要滾半小時左右。回家好不容易等到爸爸下班可以陪玩，每天都超捨不得睡的。43F 09/17 08:49
推 fpiisgh: 我家快4歲早上6點半起床 晚上9點前就會睡著 二寶怎麼吵都不會醒 幼兒園到底多累 （疫情期間晚上都拖到快12點才睡）50F 09/17 09:07
推 vivaldi: 我家也是小班，晚上8:30～9:00睡覺，幼兒園操得太累，幾乎都秒睡53F 09/17 09:07
推 hsun0302: 跟你差不多，但我們可以睡到八點，小孩覺得睡覺很無聊體力也超好的，在學校睡過午覺回家根本不可能早睡55F 09/17 09:09
推 ammou: 3y4m. 7:00起床 10:00睡覺 午休1.5小時（天生不愛睡一定自己拖拉到10:00，早上永遠全家她最早起床）58F 09/17 09:16
推 hajr: 我家2.7歲讀幼幼班 早上6:30起床 中午學校睡1.5小時 晚上8點～9點間睡覺～60F 09/17 09:22
推 angelstar: 年齡作息跟原po差不多，不過我們之前是因為睡眠儀式過長（孩子堅持睡前要講2-3個故事，關燈後又翻很久），我們後來調整了一下，爸爸講完故事後，最後一個故事改關燈開podcast故事，可能因為提早關燈培養情緒有提早到10點前睡著62F 09/17 09:29
推 miconches: 每個小孩不一樣，有到標就好了，不用強迫一定要達到高標時數，而且也不是太晚躺床，真不放心就下午找時間去跑操場放電吧68F 09/17 10:01
推 kamo1005: 2Y8M 早上7點起來，在幼幼班午睡1.5-2小時 ，也是晚上9點上床，翻到10點睡著，太早睡有時反而很早起，有次9點睡著，6點起來到學校吃飯時間一直打瞌睡71F 09/17 10:04
推 norikko: 如果現在是考試作答我認同這年紀的小孩子應該八點熄燈九點前睡著啊XD 但小孩都三歲多了他的作息你們一定也努力過調過還是這樣了吧，那就放寬心吧。74F 09/17 10:05
推 nanaling: 如果9點進去躺到十點半， 不如給他多半小時做大運動放電，然後9點半進去十點前睡著吧！
躺一個半小時對任何人都沒有益處呀77F 09/17 10:13
推 chiam0914: 3y10m一樣小班，早上7點半起床，在校午休1.5小時。晚上9點上床一樣滾到10點半才睡著。
我是還有嫩嬰要一起哄睡，只能九點強制關燈睡覺80F 09/17 10:18
推 MikiHoshii: 十點半真的蠻晚的 作息看能不能再提早
提早八點半進房試試83F 09/17 10:24
→ claeekt: 10點前熟睡會比較好86F 09/17 10:27
推 ZORADCRC: 2y7m幼幼班，每天晚上八點半關燈上床，一樣哄到十點才能下班，但隔天早上七點起床又會賴床，苦惱啊87F 09/17 10:45
推 hehehe111: 4歲半；7點起床；午睡1.5小時；9點上床9點半熟睡89F 09/17 11:10
推 ahengs: 生長激素是晚間10點開始分泌，在那之前睡著當然最好90F 09/17 11:22
推 icevenus: 3歲多電力滿阿，午睡1.5在這年紀很多。我覺得一天時數夠就好，但還是希望他早點睡，這樣大人才有自己的時間XD91F 09/17 11:24
推 briddapa: 我們家2y8m跟你們家作息差不多，但我們是爸爸覺得10點半太晚睡，但孩子就是會很珍惜回家的時間不願意早睡，常常都要搞的爸爸生氣睡眠氣氛不好。94F 09/17 11:32
推 Timefly: 我覺得你們目前九點能進房上床+七點半起床蠻不錯的 問題是九點上床卻弄到十點半才睡著真的太久了 睡前儀式那些可能要縮短一點97F 09/17 11:42
推 kyoiwj: 我家20:45-21:00關燈，21:15爸媽溜出來客廳放鬆，看監視器約21:30小孩熟睡，6:15左右起床，喜歡悠悠慢慢來的早晨比較沒有壓力也比較不會爆氣100F 09/17 11:43
推 sunnie5566: 問題是進房的一個半小時在幹嘛，我家大概進房半小時內就倒了103F 09/17 11:48
推 minksable: 媽媽認為的沒錯，但你們也已經九點就送上床了，不知道還要要求什麼？難道要壓著睡、發出聲音就罵人嗎？這樣搞壞親子關係又把自己弄得很火大真的沒必要。我家原本就是這樣，我努力九點半把孩子送上床，想要她們最晚十點可以睡著，爸爸動作慢一點拖到十點我都會很火大，關燈後孩子動靜太大我也會罵人，長久下來真的覺得很累，下班後行程趕得比上班還忙。後來把兩個小孩分房睡（睡著後再抱回去），爸爸睡前花一點點時間抱抱她們、談談心，容許她們和帽T熊的故事互動一下，漸漸發現入睡的時間雖然沒有大幅提早，但情緒好多了（不管是大人還小孩），這樣下來我反而覺得比較健康。之前看黃醫師有一篇談吃早餐的，說家長為了早餐把親子關係搞僵真的沒必要，我也體會到睡覺也是，你們家的狀況感覺並沒有很誇張。
補充一下，我家四歲半，早上八點起床，午睡不確定睡多久，但老師說都有睡，晚上十點到十一點間睡著，不一定。週末會九點起床，不午睡，晚上入睡時間差不多。其實我是覺得不夠的，但孩子長大了，硬叫她們睡弄得情緒很差就算了。105F 09/17 11:57
推 juliashe: 親戚是醫生，説九點以前要睡著124F 09/17 12:11
推 naini: 期望值跟實際值不一樣,我家也是九點就趕上床睡,但有時小孩在關燈的環境下還是可以翻滾說話到快十點才睡只能盡量不要太晚,但如果真的無法也不要給太大壓力125F 09/17 12:14
推 yuyuh1986: 我也希望小孩趕快睡，但現實就是洗澡拖拉 收玩具拖拉，通常真正入睡已是22:30了128F 09/17 12:56
--