看板 BabyMother作者 jchg (消失)標題 [寶寶] 寶寶睡眠問題時間 Sat Sep 18 18:32:15 2021
大家好，寶寶現在2M11D，5.1公斤。3-4小時餵一餐，親餵後補配方，有吃寶乖亞，因為
母奶少，一餐補配方約120-150。目前睡眠都一天12小時，還沒開始睡過夜。
除了睡覺前跟半夜那餐，平時喝完奶都會陪寶寶說話唱歌活動約1個小時，隨時觀察寶寶
有無打呵欠揉眼睛，準備上床睡覺。
遇到的問題就是，寶寶無法自主入睡以及下午到晚上都很難哄睡（已排除太冷太熱尿布脹
氣等問題）。
寶寶只有早晨、凌晨餵奶可以自主入睡，一睡3-4小時到下一餐。
下午到晚上則是一定要哄睡，最好是媽媽抱搖趴，一開始都很好哄睡，但放到小床就醒來
。反覆幾次就越來越難哄睡，搞得大家的情緒也越來越差。
就這樣耗到下一次喝奶，寶寶反而因為沒睡好脾氣差容易爆哭。
想問大家這樣該怎麼解決，參考了好眠寶寶的文章，有睡意就趕快上床，寶寶是很好哄睡
，但寶寶只有趴睡在媽媽身上才會一覺到下一餐也不是長久辦法。
白噪音、包巾（LTD、swado 、ergopouch)、按摩也不是每次都買單，媽媽覺得很心累，
因為一打一，很需要一點時間吃飯做事，也希望寶寶能每次都好眠，最好是能多睡一點，
一天12小時好像有點少！謝謝大家～
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.131.29 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XHS0nSZ (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1631961137.A.723.html
推 cp2569: 跟妳一樣，小睡難哄，一起熬時間吧！！3F 09/18 19:01
→ chchaii: 我以為這是我發的文章，一模一樣的狀況，但是很珍惜抱著他睡4F 09/18 19:11
推 ninien: 才兩個月，媽媽也給他點時間吧6F 09/18 19:15
推 gourou: 有些寶寶驚嚇反射很明顯，導至無法自行入睡，需要抱睡，我的孩子也是，但是抱到四個月後就好了
快買條背巾，背著睡！8F 09/18 19:38
推 quizasun: 月齡差不多，我家除了過夜會睡嬰兒床（有時能自主有時要抱一下），下午一定要抱哄睡（會該該叫）後來買嬰兒懶骨頭解決，因為環抱感的關係，抱哄完放上去70%不會醒
因為有送托，還算享受抱哄（不過快6kg越來越吃力了.不睡就讓他看健力架，媽媽抓時間吃飯11F 09/18 19:59
推 michellehsie: 嬰兒天生就無法自主入睡的啊，妳哄睡的方式是趴在妳身上睡，當然他一定每次都會想要這樣睡，早晨凌晨會自已睡著是因為他已經累了一天了。這月齡只能哄睡了，有建立日夜觀念了嗎，我兒子6週起就開始讓他學習白天跟夜晚的不同，2個半月時他自己就從11點睡到隔天7點，越早開始越好，寶寶需要一個多月左右適應日夜差異。17F 09/18 20:10
推 chiuu: 我兒也是一模一樣的情形,以為是自己發的文，最近訓練他躺著拍拍吃奶嘴並ㄧ邊碎唸安撫他，但至少都要花半小時至一小時才睡著，睡著後可以睡比較久，不像抱睡一放就醒不然半小時就醒26F 09/18 21:23
→ s90906: 彷彿看到自己發文+130F 09/18 21:44
推 QQhero: 2M4D每天默默抱好抱滿，數日子，希望趕快長大睡過夜，每天靠意志力撐下去><31F 09/18 23:00
→ q169: 很多過一個月的寶寶睡眠時間會慢慢減少，已經無法跟未滿月幾乎整天只有喝奶和睡覺相比了
畢竟眼睛會慢慢看沒這麼模糊，聽力也會靈敏起來，也很容易受到外在環境容易睡不下去
常常抱著可睡，放床上就會哭，除了等長大可能改善外，不然就是多抱長點，確定熟睡，撥動手腳頭無反應才比較有機會放到床上繼續睡成功33F 09/18 23:04
推 marcia: 寶寶的生理時鐘理論上是入睡後10分鐘會進入深眠，約30分鐘一個循環，所以太早或太晚放床都易醒，30分鐘一到也要準備幫寶寶接覺，也就是所謂的30分鐘魔咒，寶寶會慢慢學習到小睡可以睡久一點。另外就是趴睡變仰睡姿勢可能變動太大了會驚醒，可以試試換成搖籃抱哄入睡再放小床。改變一定有陣痛期只能多試試且戰且走。40F 09/18 23:10
推 ilsscc: 好像看到自己……最近也是下午晚上歡不停……心累48F 09/18 23:18
推 vernashan: 我女兒實施規律作息，大概半年我每天除了晚上哄完可以放床，白天都是抱在手上給她睡兩小時，抱好抱滿，妳才兩個月，沒有這麼快~49F 09/18 23:23
推 shelly61221: 這月齡很像就是這樣，我女兒2m快3m,也是過中午後就越來越難哄，所以沒下雨3，4點後我一定會推車出去散步撐過這段時間QQ之前剛滿月還不太敢帶出門，只能一直抱著苦等老公回來換手，一放就爆哭還不能坐著T^T53F 09/18 23:36
推 speca2c98: 我小孩也兩個多月，只接受被直立抱 後來用媽媽餵揹巾揹著哄睡效果很好，睡熟了再放小床，若不睡至少揹著他不會哭可以做其他事58F 09/18 23:41
推 wawairon: 寶寶現在17D，也是抱著才能安穩睡...常常爆哭，抱起61F 09/19 00:35
推 irislu: 2M7D 還在試各種可能
看著留言，笑著笑著就哭了
然後正準備抱起放下不到30分鐘的寶寶62F 09/19 00:44
--