看板 BabyMother作者 ealtena (喇嘛和牛)標題 [懷孕] 卵磷脂真的幫助塞奶嗎?時間 Thu Nov 18 13:53:43 2021
想請問各位漂亮的哺乳媽咪們都有在吃卵磷脂嗎？
卵磷脂真的可以預防塞奶嗎？上網查有的人說卵磷脂反而會幫助發奶..
目前已經來到孕後期，有打算餵母奶
也很怕遇到大家說的塞奶大魔王（聽說很痛
逛藥局的時候藥師有推薦我可以補充LC40膠囊
有吃過的媽咪可以分享經驗的嗎？
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※ 編輯: ealtena (223.137.203.58 臺灣), 11/18/2021 13:54:55
→ greenbag: 剛開始的初乳還是很難通 但後來的白色乳汁可以通
不小心睡過夜結塊 吃一天就通了2F 11/18 13:58
推 nanaling: 個人懷孕38-39週開始吃 兩胎初乳都很順6F 11/18 14:06
推 butler2234: 很有用，但要買純卵磷脂，劑量是1200的，塞奶吃6顆，沒塞奶也可以吃一兩顆做保養10F 11/18 14:22
→ tung3f: 孕期就可以開始吃了，有效13F 11/18 14:33
推 pearlQQ: 可以扯看看，多少有用，草莓口味還不錯吃14F 11/18 14:36
推 geniusshow: 目前寶寶四個月，我是從產後開始吃一顆1200mg的卵磷脂，平常一天吃2顆當保養，有點塞或不順的時候吃4-6顆，奶會感覺比較水沒那麼稠，按摩後手擠就通了15F 11/18 14:40
推 thoughtful: 我覺得的確有比較稀 我一天吃到9000單位18F 11/18 14:49
推 cccandice: 哺餵母奶真心推薦臉書專業的母奶社團，裡面的知識比較正確。20F 11/18 15:02
推 berrycat307: 雖然我第一胎沒有餵很久的母奶，但是從生的那天起吃卵磷脂都沒有塞過奶22F 11/18 15:29
推 EmiWakui: 大顆的一天四個, 多吃沒用24F 11/18 15:39
推 flypiggy: 有喔！我產前2週前就開始吃，真的比上一胎擠得順利25F 11/18 15:46
推 marah: 我吃有用26F 11/18 16:13
推 lovejay52012: 懷孕33週開始吃，真的不會塞，但一次好像吃到四顆，吃到很想吐27F 11/18 16:15
推 yacian06: 我覺得多少有用，推草莓口味的29F 11/18 16:31
推 walelys: 我覺得有！睡過頭沒擠，擠完覺得還有痛痛的再吃兩包或三顆過一兩個小時就沒感覺了XDD31F 11/18 16:34
→ kiroru: 必吃 而且吃的量要夠33F 11/18 16:53
推 teyici: 我有在吃惠氏LC40，我覺得還不錯耶！
蠻少遇到塞奶狀況，問過營養師說裡面主要是母乳活性益菌的成分
不只幫助我哺乳順暢，還不會塞奶發炎35F 11/18 17:16
推 tinacha: 對我很明顯有幫助，月中護理師說塞奶要吃到4000克以上，我個人一照這劑量吃馬上見效39F 11/18 17:33
推 liniuan: 有幫助 沒吃奶會很稠41F 11/18 17:55
推 freesunair: 可能還是要看體質 我自己快生之前有開始吃卵磷脂，沒啥感覺
初乳還是塞到差點擠不出來超級痛，後來老公聽藥局藥師推薦甚麼他就買甚麼，其中也有惠氏LC40，藥師說比卵磷脂更好，我自己吃完有覺得乳腺比較通比較不容易塞奶43F 11/18 18:54
推 likeit: 每天都會吃 現在全母奶中還沒塞過奶 怕塞奶到時候盡量避開炸物跟太多起司的食物49F 11/18 18:58
推 cityfish: 我沒吃都餵的很順 朋友送我吃了一周乳腺炎...51F 11/18 20:21
推 es750339: 沒塞奶每天吃一顆當保養，等真的塞奶就要吃夠劑量才有效53F 11/18 21:25
推 erining: 卵磷脂能稀釋奶水預防堵塞 並沒有發奶的公牛 有的人會覺得發奶 是因為奶管通出奶順 感覺起來奶水多55F 11/18 21:34
推 crazyL: 有幫助+159F 11/18 21:59
推 amy15222: 真的有差 我本來有硬塊塞住每天只吃1顆
後來吃到6顆比較不容易塞60F 11/18 22:00
推 ttofh: 卵磷脂功用是讓乳汁中的脂肪變小，讓他流動性增加，讓乳汁變得更容易排出。 但是它無法預防塞奶，認真擠奶 認真餵奶 才是重點63F 11/18 22:38
推 ylunjay: 孕哺兒卵磷脂甜甜的很好喝66F 11/18 23:16
推 m911115: 看體質，主要是讓奶不那麼濃稠，讓塞奶情況改善，但有些人會發奶反而對塞奶沒幫助
初乳階段預防塞奶最好方法就是親餵和正確手擠奶，卵磷脂角色幫助不大67F 11/18 23:33
推 knight65718: 我硬塊的時候吃了的確有比較容易排出
但我覺得多喝水可能比卵磷脂更重要71F 11/19 00:09
推 bigpink: 吃純卵磷脂膠囊比較有感，朋友吃有燕窩的會發奶反而更塞
因為月初乳腺炎才剛痊癒，醫生說水至少喝2千以上+卵磷脂+多親餵73F 11/19 00:32
推 SBLsosweet: 有，我第一胎懷孕後期就在吃，吃到生完半個月退奶，只有漲奶請過一次泌乳師77F 11/19 00:40
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