看板 BabyMother作者 yuhuan1029 (歡)標題 [懷孕] 動不動就便秘人生時間 Thu Jan 20 02:19:20 2022
懷孕前從來沒有便秘的症頭
從大概10w就開始嚴重便秘，
每次上廁所覺得差不多要了吃奶的力氣才能擠出來一些...
買了黑棗汁、優格、優酪乳、吃益生菌、吃蘋果都試了
腸子還是一潭死水完全不動...
好不容易覺得16w慢慢緩解，兩三天會自己排一次，
現在17w已經又三天沒排便，下午就開始吃軟便劑，
一直有便意但就是上不出來...
一度又覺得肛門口真的塞到很不舒服無法入眠......
明天還得上班，只好拿出浣腸好不容易排出了一些
但肛門口還是覺得有東西頂著，只好再通一次，
但這次肚子絞痛的不行，
也不敢說到底是排乾淨了沒，但也不敢再繼續了
還好上完廁所休息一下後有緩解下來
但抬頭一看已經凌晨兩點了
哎...懷孕真的好累啊
又想到明天要上班一整天真的又更累了...
還是乖乖吃軟便劑比較實在，
心好累好累...
身體也好累好累...
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推 barnetta: 同樓上，軟便劑要一直吃，我也是初期吃到生，紅火龍果每周都會吃2F 01/20 03:30
推 grey213: 心有戚戚焉～8w就開始嚴重便秘4F 01/20 03:52
→ wendy926: 前期是靠媽媽奶粉，現在後期開始吃卵磷脂發現也很有用5F 01/20 06:31
推 kaenrin: 試看看每天一顆奇異果~軟便劑我是如果一天沒上廁所~當天晚上就會吃了~8F 01/20 07:17
推 loveywc: 火龍果真的有效要紅肉的10F 01/20 08:20
推 uping: 黑棗汁也有效11F 01/20 08:28
推 imicky: 早上起床先喝一杯溫熱水，午晚餐盡量多吃青菜，火龍果搭配豆漿或優格當點心12F 01/20 08:33
→ thpst89105: 軟便劑要吃到生+1偶爾吃沒用，我也是從10w就便秘的人14F 01/20 08:39
推 yeary2k: 每天喝一堆水比較有效（但不要喝到水中毒）16F 01/20 08:41
推 speciallove: 本身也便秘人，但是現在發現每天吃2包益生菌加，半瓶中瓶優酪乳+2天ㄧ次睡前軟便劑，每天逼自己早上起床喝500cc溫水，維持2天ㄧ次大解便的頻率。分享給您17F 01/20 08:51
推 ChiaChi2018: 膳食纖維粉 三多的最便宜一罐200左右 早晚配溫水喝20F 01/20 08:51
推 chinfin: 軟便劑和紅色火龍果，生完後就一切恢復正常21F 01/20 08:56
推 class21531: 黑芝麻粉加點熱水攪拌再加牛奶是我的解藥，順便補鈣22F 01/20 09:04
推 adf2315: 懷孕也是便秘人生，軟便藥、益生菌固定吃到生，餵母奶也還在便秘（比懷孕時期好），沒吃軟便藥，每天吃益生菌，補充大量纖維（洋車前子粉、蔬菜、水果）水喝4000cc，3-4天才解一次==，懷念以前每日暢快人生～23F 01/20 09:22
推 arley: 我也是不管吃什麼火龍果奇異果益生菌、早上喝水都沒用，軟便劑固定吃才能2-3天排一次，只能撐過去了~29F 01/20 09:38
推 lightzhen: 早上現打香蕉牛奶+吃益生菌，如果不行就吃軟便劑，硬大容易引發痔瘡，後期會很痛苦32F 01/20 09:56
推 likeit: 懷孕兩胎都便秘 軟便劑吃到生～等生完就好了34F 01/20 10:03
推 kokonoe: 試試奇亞籽加在飲品裡 我每天喝牛奶加奇亞籽超順35F 01/20 10:11
推 lisa870076: 突然覺得乳糖不耐的自己很幸福QQ一樣孕期便秘只要喝鮮奶就能拉到不行QQ36F 01/20 10:12
→ kghssb: 我也是軟便劑從17週吃到生。本來有乳糖不耐症的我懷孕後連早餐店的奶茶也都無效。雖然平常三餐也都狂吃蔬菜，水果也都是火龍果奇異果在輪還有吃益生菌，但真的靠軟便劑效果最明顯...39F 01/20 10:17
推 kitten631: 我孕後期吃甚麼蔬菜水果都沒用 最後是棗露救了我
生完就恢復正常了43F 01/20 10:17
推 hikii: 嚴重的話要先用浣腸讓前面硬的出來，然後軟便劑就吃吧，之前被醫師告誡五天沒上就已經很嚴重了，不要拖XD45F 01/20 10:18
推 theThe: 我懷孕時候吃8more的蔬果纖萃雪耳飲 超級有效
所以我當天要出門的話不敢喝 怕在外面要找廁所
香蕉和火龍果我試過都沒效 然後我又沒乳糖不耐
有過連續四五天沒大便 但婦產科醫生說沒關係
他說孕婦四五天沒大便正常 說我如果很困擾再開軟便劑給我 後來我想說算了 回去再努力幾天 後來誤打誤撞找到對我超有效的東西
不過我剛剛看它官網寫孕媽咪不建議飲用 但我看它成份都正常 所以當時還是照喝 應該是沒關係吧 XD49F 01/20 10:25
推 celloes: 紅肉火龍果有效！大概5個月之後會好一點，加油！
對了，還有早上起床喝溫熱水，或是剛吃飽時喝大量的水我覺得也有效58F 01/20 10:34
推 fun0319: 我原本就便秘體質，懷孕更嚴重，也是軟便劑吃到生，結果小孩腸胃超好，每天一次，而且都是漂亮對，我都開玩笑是不是媽媽軟便劑吃太多，小孩腸胃蠕動還不錯，最慶幸沒遺傳到我便秘體質61F 01/20 10:38
推 QQ1227: 我也是很會便秘 孕前只有神纖子有用 但懷孕不能吃 最後靠軟便劑加益生菌才有用 而且要先吃至少快一週以上才有效果 慘的是 停掉其中一個又便秘了...
其他啥米網友說的我都沒用65F 01/20 10:51
推 cherish0109: 我自己是只有黃金奇異果才有用，吃綠色的還沒用，所以我每天都吃2-4顆到生產結束70F 01/20 11:12
推 JNHU: 要多管齊下超前部署，每天早上起床喝水、吃益生菌、吃喝促進腸胃的水果、多散步，加上軟便劑，應該可以舒緩。。72F 01/20 11:13
→ valgia: 番茄 火龍果 膳食纖維 秋葵
看看中醫調養75F 01/20 11:24
推 sunkisty: 我反而比孕前好上，可能因為燥熱一直喝水，加上為了補鈣喝牛奶77F 01/20 11:28
推 noriko0415: 後期便秘 靠的是優酪乳 中期脹氣靠挖咖摸豆QQ79F 01/20 11:30
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