看板 BabyMother作者 magic0219 (milk)標題 [寶寶] 有人可以分享黃瑽寧醫師副食品的經驗嗎時間 Fri Mar 10 21:18:27 2023
二寶2個多月
但我一直在思考之後副食品的問題
看了黃瑽寧醫生推薦的的副食品吃 法
宗旨是少量多樣化
早點吃到各種食材
降低對食材敏感度
因為自己大寶是異膚 二寶我也當作是高風險過敏兒來對待
所以想嘗試看看這個方式
但網路上查不到太多分享
想請問大家
1.四個月就可以開始嗎？
2.一開始就可以三四種食材各一小口嗎？比如說：第一次就可以嘗試米飯、菜、肉各一口嗎？
3.如果四個月開始 是把飯加一點水壓碎嗎？肉剪很碎嗎？真的很懷疑這個月齡的寶寶有辦法這樣吃嗎？
4.所謂的一小口是北鼻湯匙一小湯匙嗎？
5.如果第一天沒過敏 第二天就可以馬上加量上去嗎？還是要等吃幾天沒問題再加量？新食材隔天就可以馬上加嗎？
真的滿腹疑問..
謝謝大家
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.16.19 (臺灣)
※ 作者: magic0219 2023-03-10 21:18:27
※ 文章代碼(AID): #1a2oubRX (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1678454309.A.6E1.html
推 Azaria: 黃的意思是大人要吃的食材，都可以打碎或壓爛成泥狀(不調味)給寶寶吃，然後不要單一食物連續給好幾天，一天要給多少食材都可以，一小口就是你的寶寶能一口吃的量，大約六個月再慢慢嘗試有顆粒的稀飯和食材，而第一天試過了第二天也可以再吃多一點或2F 03/10 21:42
不好意思 可是份量很少要怎麼打碎？
→ Azaria: 是換其他食材吃7F 03/10 21:42
→ mijiu: 應該是說家裡有的食材（料理前）有什麼就給寶寶吃這樣不用特別準備也能少量多樣 很多人誤以為是大人的食物（料理後）直接給寶寶吃…8F 03/10 21:46
可是我看影片他是說直接在餐桌上大人吃什麼直接剪碎耶？但又說如果擔心口味太重可以過水
推 bbyy: 他好像沒有說一開始就給大人的食物壓碎，
一開始應該還是先泥，看一下吞嚥狀況11F 03/10 21:48
推 Kehltzelder: 我是一開始試泥狀，但沒半個月就懶了，直接給稀飯+剪的細碎的肉菜，不加水加油，到他8.9m時，就給乾飯吃了
菜的是當天家裡煮的菜，在放調味前撈出剪碎吃，月齡約大慢慢的可以不用剪的很碎，都是看小孩吃的狀況來判斷，當然，急救法是一定要會的13F 03/10 21:49
推 pennymstkd: 我算是有參考黃醫生的方法，但因為小孩太黏人所以基本上根本無法煮飯，所以我還是趁空檔的時候額外準備，通常都是吃一兩口而已，剩下的我吃掉，因為我家的食量蠻小的，都給他一兩口就不吃了，我一次大概會給到兩三種食材，也很早就開始吃魚吃肉吃蛋。然後四個月的時候都還是打成泥給，蔬菜就直接加粥一起打比較好打，其他食材我是加多一點水打成泥。然後同一種食材會重複吃個幾天，但都吃個幾口而已，因為打出來的量實在有一點多。然後我兒子只有第一餐是吃十倍粥，之後我就開始各種混蔬菜給，觀察吃的狀況開始越來越濃稠到偶爾帶點顆粒。試敏大概三個月就試了快一百種但其實有些大同小異XD19F 03/10 21:53
推 oranyore: 我兩個孩子都是照黃醫生的方式，就是沒什麼禁忌但是前幾次一定很少量，譬如第一次接觸的就大概只有小拇指指甲的量這樣，不會什麼一次就100ml的泥之類的，然後我都沒打過泥，就是用湯匙弄爛爛的。兩個孩子都不挑食，副食品吃很好，且大約7、8個月就吃乾飯31F 03/10 21:55
推 mijiu: 我自己副食品階段有做試敏 四個月大先吃一週的米糊（白米磨成粉+水煮滾 調成適當的濃度） 之後每三天換一種食材例如「米糊+高麗菜泥」吃三天後 換「米糊+紅蘿蔔泥」這樣吃到六個月開始加肉 變成「粥+肉+菜」繼續慢慢加新食材&舊食材運用，顆粒大小看自己寶寶程度變化，這樣試下來不到1歲前變化就很多了 也能知道哪種食材過敏 ps.我是參考韓國有名的副食品書37F 03/10 22:03
※ 編輯: magic0219 (49.216.16.19 臺灣), 03/10/2023 22:10:09
推 cooluckystar: 我們是四個月就開始，前兩個禮拜是桌上有什麼就給寶寶湯匙三四口，都是用壓碎的，大部分是蔬菜和魚肉，通常也不會連兩天吃一樣的食物，四個月半開始用剪刀剪(其實是媽媽覺得壓碎很累然後塑膠碗又超難洗的)，這時候就有加入其他肉類了，五個月前大部分的食物都吃過了，各種肉類海鮮蛋，我連海參都有剪下去，不過就是便便會出現。五個月後就開始比較會重複食材了，才開始煮稀飯給寶寶吃，然後當餐有什麼就剪什麼進去。45F 03/10 22:10
所以請問是跟著大人吃嗎？還是像其他網友說的料理前就先額外挑出來
※ 編輯: magic0219 (49.216.16.19 臺灣), 03/10/2023 22:11:05
※ 編輯: magic0219 (49.216.16.19 臺灣), 03/10/2023 22:14:26
推 c132908: 推文還要打泥或另外準備的就不是黃醫師主張的方法了啊54F 03/10 22:15
推 fancyhan: 我是照黃醫師的作法，沒有另煮也沒有打泥，就是我吃什麼小孩就跟著吃什麼，我正在吃的就順便給他吃56F 03/10 22:19
推 fidget81: 我跟老公沒過敏體質 我是四個月就開始餵小孩吃副食 包含魚肉 蛋黃等 但較易過敏的食物像蝦子芒果等
有等月齡大一些再嘗試 四個月吃的時候食材是用攪拌棒的打碎餵的 就煮飯煮好調味前夾一些起來搭配飯加一點水或湯打碎58F 03/10 22:25
推 hikii: 如果是高風險的好像不適合這樣試耶，如果你們大寶有固定醫師，要不要先去問一下醫生？63F 03/10 22:31
推 fidget81: 我覺得你就試看看 每個小孩吞嚥能力還是有差異 我家大寶四個月煮十倍粥想餵 結果完全無法吞嚥米粒 只能吞下粥的湯 因為還是想讓大寶四個月開始嘗試各種食物 我就打泥了65F 03/10 22:33
推 bbwoo: 我兩寶都是用黃醫師的方式接觸副食品，沒有打泥都是大人食物直接剪小69F 03/10 22:39
推 WI82: 我也是跟一樓一樣，四五個月看起來泥吞的不錯了，之後當天煮什麼加一點湯（皆無調味）調理機攪一下就吃了
完全照一個方式很困難 混合搭配71F 03/10 22:41
推 jennis0114: 我家兩隻都從4個月開始吃無調味的碎食餐，大人煮什麼、小孩吃什麼。例如炒青菜在加鹽巴前先夾起來，然後全部剪的非常碎75F 03/10 22:59
推 youvegotamai: 我家兩隻都是按黃醫師這種方式，沒額外準備，直接湯匙壓碎給，也沒特別避調味，是大人飲食跟著清淡，有什麼給什麼，兩個孩子目前沒對任何食物過敏、都在接近一歲時就能大口跟一般大人一樣吃飯了78F 03/10 23:06
推 qwertychip: 四個月的時候做一般的副食品 無調味打成泥 五個月的時候才知道黃派理論 直接給大人食物 但是有挑過 比較清淡而且比較軟的 女兒吃的還算ok 就沒再給泥過82F 03/10 23:13
推 cooluckystar: 沒有先挑出來，就是直接跟著大人吃，我們本身也算吃的清淡，除非比較重口味的才會過水一下86F 03/10 23:19
推 mystarrain: 我2胎都自己弄沒買過市售的 都非常成功 可以諮詢算費用（可以再討論）當時也是花了很久時間做功課 你也可再花時間摸索88F 03/10 23:20
推 Qxer: 我家也是4個月開始稀飯試試，家裡晚餐食材煮前留一份另外電鍋煮，攪拌器打一下。
一開始打比較細，後來越來越粗。每天吃一樣會膩91F 03/10 23:22
推 anmimo: 如果你有疑慮你也可以五個月開始 只是差異不大94F 03/10 23:24
推 bodybutter: 還要打泥試敏就不是黃的做法了。我職業媽媽，兩胎都是四個月開始食材切碎加高湯煮各種稀飯冷凍，一定有兩種以上菜一種肉或蛋，蔥薑蒜都吃沒忌口只是不調味。六七個月吃燉飯，之後乾飯，一歲後就跟大人吃了95F 03/10 23:41
推 alwayszzz: 我個人認為副食品不用特別完全遵照某個派系 而是先以孩子的吞嚥狀況跟試敏狀況來決定～
吞嚥狀況允許 當然可以先從好吞的東西讓他試（不是泥） 若要循序漸進 個人認為可以先從泥開始100F 03/10 23:46
推 sashababie: 黃醫師有說要照他的方式那調味跟食材都要清淡健康，所以大人也可以一起吃得健康，因此要黃派，前提就是餐桌上的東西本來就蠻適合給寶寶吃，而不是真的「大人吃什麼給什麼」104F 03/10 23:58
推 Yumeine: 有異膚怕過敏的話，就是一週加一個新食材，若有問題就中斷，隔幾天再試。108F 03/11 00:20
推 point2012: 你可以模擬完全不用牙是否有辦法用舌頭和上顎壓碎那個食物，如果沒辦法壓碎要直接吞的話能否吞下。以上就是寶寶的行為，拿來評估食材和份量是否適合～
大人的食物主要是擔心鈉含量、重金屬、棕櫚油、化學添加物，我自己是不敢，所以還是另外蒸原型食物給寶寶吃（可以做完分小份冷凍）110F 03/11 00:39
→ q169: 我是覺得試敏是不錯，但用不著餐餐天天都要是試不同食材，很多吃沒多少就一直換，說真的也試不出什麼敏
我只知道月齡小也許對這食材過敏，但長大後對這食材根本不會出現過敏，我不一定選擇都要在月齡小這時候來試過敏
我會先會吃的就那些數十種試完就一直吃下去了116F 03/11 02:22
推 Azaria: 大人吃的食物因為要跟小孩吃所以自然會選擇清淡健康的，比如今天有胡蘿蔔他就用湯匙壓爛給寶寶吃，有馬鈴薯也是壓爛給寶寶吃，基本上一開始都是吃用舌頭就能頂爛的食材123F 03/11 02:40
推 smilesin: 同樓上，跟大人吃也要看大人吃什麼，我家因為吃的很清淡，也非常喜歡根筋類，一開始就都是直接壓一壓，確實很方便，但如果家裡習慣外食、重口味，食材偏加工或很挑食，那還是需要額外準備的127F 03/11 08:01
推 ftcintaiwan: 有喔 我家大寶4個月時 就吃龍蝦跟草莓了 只有一小口 因為媽媽不希望他對這兩個好吃的食物過敏 所以很小就喂給他 讓他減敏 目前五歲多了 還沒氣喘跟異膚（我家是四代氣喘家族 發病率幾乎是100% 兩個小孩竟然還沒發作 非常驚喜）131F 03/11 08:09
推 sunnya: 認同前面的說法，寶寶的吞嚥能力是評估的重點。我們4m15d開始用黃醫師的方法餵食，第一個禮拜寶寶不太會進食，會乾嘔，第二個禮拜就開始可以吞了，所以我們就沒有打泥，持續餵到現在8m了。我們一開始是外食買便當會過水給寶寶吃，後來覺得還是太油了，就改成自己煮，調味清淡，或是調味前先把寶寶的份量挑起來。
https://i.imgur.com/k9d5SAM.jpg136F 03/11 09:02
推 edogawa: 第一胎4-5M有打泥煮粥，後來發現給飯粒不排斥有吃進去，就直接煮清淡的（媽媽一起吃）剪碎餵或他自己拿著吃
第二胎跳過泥粥，4M就剪碎壓碎跟著大人一起吃，原則是少量多樣，奶還是主食
https://i.imgur.com/lAiDkwH.jpg
慢慢練習吞嚥咀嚼，9M就半餵半抓吃3顆剪開的水餃+自己拿香蕉吃，但我家的是愛吃鬼，對吃很有興趣
副食品沒有哪個作法一定是正確的，看大人的想法/原則，也看小孩的接受程度
大人想要無調味，就調味之前另外取出；大人可以接受寶寶吃清淡的，就給清淡調味的也可以145F 03/11 10:53
推 cba1214: 我家一開始真的是大人吃到給兩三口，一開始就會避免過油過鹹的食物157F 03/11 12:30
推 neveror: 一開始食量少會用粥當基底和食材打成泥
不然肉和菜的纖維太粗了，用剪刀剪半天沒消毒好又黏液便159F 03/11 13:43
--