看板 BabyMother作者 hooyo (hooyo)標題 [寶寶] 如何讓寶寶在自己嬰兒床睡超過2小時時間 Wed Mar 22 11:36:36 2023
文章很長，包含媽媽疲憊心情…
寶寶目前2M3D，
目前晚上9點半之後會洗澡，
按摩，說故事，進行睡眠儀式，
約晚上10到11點之間會補睡前奶約150-180之間，看寶寶喝的量多寡，這時候喝完大都可以秒睡。
但不到一小時就醒來了，開始哭，檢查尿布，重新哄睡，睡了20分鐘後，再放下去嬰兒床，然後不到10分鐘又醒再哭，
堅持了好幾天，下場就是媽媽很累，寶寶白天去保母家睡好睡，保母還提醒寶寶白天怎麼都在睡覺…
後來幾次受不了，我就抱起寶寶趴走我身上睡，結果她竟然可以從晚上10點睡到早上6.7點，也不會哭肚子餓，或是要換尿布，真的很累，很不想要給她睡在我身上，但好幾次都算了。
但我白天還要處理很多事情以及家務，根本無法補眠。
產後後遺症還沒好，今天去看中醫，中醫直接說無解，我睡太少，嚴重體虛，身體沒有能量自行修復，吃藥效果也很差……聽到都心碎了…
保母都會分享寶寶狀況給我，說她越來越穩定，睡醒也會自己玩，也傳照片給我看，都是寶寶笑的很開心或是自己玩的照片，但是這些在家都沒有，保母家嬰兒床就可以睡連續2小時，家裡嬰兒床就好像有刺，不到一小時就醒來，而且開始爆哭，聲嘶力竭那種，真心覺得孩子在欺負媽媽嗎…
趴在大人身上睡很不好，好像惡性循環，
真的希望孩子可以睡自己床，床也依照保母家配置調整過，應該沒有太大差異啊，偏偏在家放床上就是會唉唉叫，最後用全身力氣在哭…
我只要求她可以睡自己床上超過2小時就好，有建議的方式嗎？
滿月的時候寶寶確診，那哭聲聽到我心碎了，所以我真的無法放孩子哭10分鐘不理，還是真的要狠下心來，不理會哭聲？或是繼續纏鬥更多天堅持不抱睡？
謝謝！
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※ 作者: hooyo 2023-03-22 11:36:36
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推 lovewinds007: 我兒子也是...我後來跟朋友抱怨晚上都沒睡，他叫我我買LTD，睡前儀式完放著他就自己睡覺了，本來要抱著睡的現在完全不用哄睡。隔壁板有二手的可以買來試試看...1F 03/22 11:42
推 z9051822: 有媽媽味道的衣服放在床邊，也許可以試試5F 03/22 11:43
推 lastever: 先瞭解一下保母是怎麼哄睡跟睡眠環境的佈置如何？2M的寶寶可能還在晝夜顛倒，媽媽評估看看是不是？解法是白天多曬太陽以及時間會治癒一切...6F 03/22 11:45
推 cvbnm0910: 趴睡寶寶很有安全感，就像還在媽媽肚子裡一樣，但很危險，還是包巾包好包滿試試看吧9F 03/22 11:46
推 Takiko: 看過有人放下嬰兒床前先把床用吹風機吹暖11F 03/22 11:48
→ lastever: 另外寶寶晚上睡不好白天不能放任她無限制補眠，容易惡性循環，跟保姆討論規律作息固定時間就把她挖起來？記得作息還是要看寶寶的反應跟接受度持續調整喔，不可能強制要求寶寶配合大人理想作息的12F 03/22 11:48
→ hooyo: LTD，肚圍，傳統包巾都試過了，哭的更慘…所以目前`16F 03/22 11:50
→ lilychichi: 買白噪音的機器試看看 另LTD要多試幾次 我女兒一開始包了也哭喔 但後來多嘗試幾次就買單了17F 03/22 11:52
→ kagaya: 其實知道舒服的媽媽在旁邊 那當然選媽媽不選嬰兒床嘛……
是聰明寶寶啊
看怎麼騙他願意在嬰兒床上接覺。
保姆應該是不會抱他睡，所以他也省點力氣哭。媽媽聽到寶寶哭有反應，寶寶就知道有用，哭就有人抱睡。19F 03/22 12:01
推 tlt0211: 有試過有些事只有長睡眠才會接觸嗎？我家的是只有長睡才會聽某首歌、睡嬰兒床，其他時間完全不能接觸25F 03/22 12:05
→ kagaya: 嗯 睡眠儀式也可以試試。固定的歌 固定的床 固定的什麼安撫物28F 03/22 12:06
推 toyland: 第一我從不抱他睡，儘管他哭，我頂多讓他在旁邊，一睡著就放回小床，第二如果不小心作息顛倒，白天不能讓他睡飽，我兒子目前要四個月，白天我不讓他連續睡超過兩小時，我會讓他起來玩，然後知道白天跟晚上的天亮跟黑暗很重要30F 03/22 12:07
推 rchin: 2M也許還在日夜顛倒，白天狀況許可的話，讓保母放孩子在窗邊晒晒太陽試試看35F 03/22 12:08
推 toyland: 我從出月中就一直這樣做，除了一次長熱疹作息亂了，但也很快就矯正回來，其他都是這樣，不到兩個月就睡過夜，都能睡7-9小時37F 03/22 12:08
推 chair209: 白噪音，然後跟妳老公輪流值夜班
澡早點洗，而且我以為保母都會洗好再回家?40F 03/22 12:11
→ rchin: 孩子個體差異很大我家大寶就軟硬不吃小寶相對穩定，不是每個方法都能奏效但時間是解藥，媽媽能接受的方法都能試試看42F 03/22 12:13
推 sheryl: 寶寶知道媽媽在當然選媽媽啦！寶寶很愛妳，我們家的是換人哄睡就可以，媽媽哄睡放下秒醒46F 03/22 12:26
推 giselaa: 抱睡大人真的會很累 我是用LTD包巾+音樂 寶寶哭了就塞奶嘴、放嬰兒床拍拍48F 03/22 12:27
推 tsukili: 我女兒也是,看醫生他笑著跟我說很正常大一點就好,包巾LTD音樂白噪音奶嘴安撫物都沒用,益生菌僅緩和,還50F 03/22 12:28
推 TaroBamboo: 不到三個月的寶寶是白天睡越好越久晚上才會睡越穩喔，這個月齡的寶寶太累的話反而會睡不好，要試著讓他一累就哄睡52F 03/22 12:28
→ tsukili: 好有後援協助一起撐過去...,3~4m就慢慢好轉,加油!55F 03/22 12:28
→ michellehsie: 樓樓上那是放床的方法不對，只要睡著約10分鐘然後先放屁股最後放頭，絕對不會醒56F 03/22 12:28
推 winnie759281: LTD多試幾次,我家一開始爆哭+1,後來某天突然愛死了一穿上就笑的跟什麼一樣58F 03/22 12:31
推 shovdked: 我家有陣子不好睡也是讓他先趴先生身上睡著後再慢慢姿勢不變移到枕頭上,睡熟一點再把枕頭拿走,搭配強鵝的心跳聲或安眠曲60F 03/22 12:35
推 Hanneke: 建議幾天就讓家務暫擱一下，幾小時的補眠也會讓身體修復喔！不然會撐不住的63F 03/22 12:46
推 katsurada: 白天盡量休息啊 家務放低標準不會怎樣67F 03/22 13:04
推 crowcrow: Ltd有size的講究，太鬆會沒有用68F 03/22 13:10
推 yunicew: 嫩嬰正常啊，老實說我當時直接抱睡耶，能讓寶寶睡著，什麼方法我都願意。後來某一天他就自己不願意讓我抱睡了69F 03/22 13:18
推 TwistedRune: 如果各種方法都試過了，那就是嬰兒氣質如此，跟你的決心還有手段關聯不大，我們家的到了兩歲才穩定睡過夜73F 03/22 13:20
推 pineapple530: 另外妳的時間好晚啊......因為晚下班嗎？ 同房不同床？試著躺旁邊吧76F 03/22 13:25
推 a1111561: 2m,洗澡後 親餵 穿Ltd放床 給奶嘴拍拍一直發出噓聲（但寶睡著後還要撿一兩小時的奶嘴),目前半夜醒來一次親餵到兩人不自覺睡著，給媽媽參考78F 03/22 13:27
推 pessi: 我換了3張床墊終於試到小孩能接受的，多嘗試吧(拍82F 03/22 13:47
推 rubicube: 我家LTD穿起來就睡嬰兒床、現在快2Y還是睡嬰兒床
真的不行就妥協一起睡但不要抱、淨空床85F 03/22 13:57
推 ssmm5566: 有沒有可能喝完了奶脹氣跟腸絞痛，所以直立抱才舒服90F 03/22 14:21
推 Azaria: 你可以問保姆如何在嬰兒床上哄睡，跟保姆那裡的方法一致才不會讓小孩不知所措，再來就是狠下心來了，寶寶真的很聰明，他會知道他在哭久一點哭大聲一點就有人抱他，他是有辦法睡嬰兒床的，是你沒辦法而已92F 03/22 14:40
推 shesay: 付錢請保母來家裡一趟呢？97F 03/22 14:51
→ yebbi: 建議先排除脹氣。直抱時，媽媽大拇指在寶寶腋下，和其餘四指成虎口型，四指按摩孩子的背部，兩邊都按摩。或是如有脹氣膏，喝完奶塗抹肚臍四周看看。98F 03/22 14:56
推 thalamus: 大了就好了，我什麼事情都沒做3個月一到自動睡過夜101F 03/22 14:58
推 mayciy: 問保母怎麽做的，再來千萬不要放著讓他哭不管他102F 03/22 14:59
→ erin0554: 我寶寶也是一樣，之前都是抱睡，弄到手痠痛到舉不起來，現在寶寶超過3個月了突然可以自己睡，妳可以的加油！103F 03/22 15:10
推 Zedoary: 「吃玩睡」循環，定時定量但有彈性，嬰兒床上包巾包好奶嘴塞好。奶嘴建立睡眠時間後，有時沒塞奶嘴也能自己睡。106F 03/22 15:13
推 Itomika: 我二寶剛滿4m也還這樣 還在等時間魔法治癒111F 03/22 16:06
推 izumira: 我也是這樣，保姆說寶寶就是會欺負媽媽（撒嬌，情緒出口），方法就是白天盡量不要睡或睡短一點，然後多給刺激讓寶寶很忙，這樣晚上就會很累，我兒子一直到現在三歲還是這樣，如果白天不用力放電，晚上就是不睡，睡了也是非要你抱著
久了小孩的生理時鐘就會調成你想要的113F 03/22 16:24
→ ningko416: 白天的事情盡量先擱著，家務放超低標準，三餐吃外送便當，打掃先暫停，所有無傷大雅的事等寶寶四個月之後再處理，我是這樣活過來的；寶寶知道你會抱起來，只會越哭越大聲，建議你訂個原則，抱睡著就放床，醒了先拍哄，讓寶寶哭一會兒再抱哄，一樣睡著就放床，我知道爆累，但最終寶寶會知道要睡床的，另外，白天在保母家不要睡太多，寶寶睡眠書籍都說，白天睡太多會影響晚上睡眠訊號
通常四個月之後就會好很多，拍拍你加油120F 03/22 16:42
推 missingtrain: 同樣努力很久的媽媽路過，蝴蝶包巾+白噪音+睡前音樂每天做同樣的事情，如果醒了就4s拍噓法，不抱著入睡，漸漸會習慣。還有如果放床秒睡可能是太累，這種都會再醒，建議提早睡覺時間，加油！129F 03/22 16:47
推 maiii: 我女兒2個月大約時候也是很難睡過夜，一開始是抱睡睡過夜成功，後來等她睡熟換成正面姿勢抱著還是熟睡，再輕輕放到床上，後來就慢慢可以越睡越久了。133F 03/22 17:19
推 es750339: 我家的前兩個月是要抱著才能睡，所以晚上我都坐著睡，最後是學會躺餵解救了我，但床上不能有東西也不能蓋被子，會冷穿長袖136F 03/22 17:22
推 sashababie: 不要做家務了，留給老公回家做或外包，妳的健康最重要
有時候大人的焦慮疲憊寶寶也是感受得到的，妳好寶寶才會好139F 03/22 17:35
推 nh2238: 哈哈哈 我們家的狀況跟你一樣 看前幾段還以為是我自己寫的 白天曬一點太陽 晚上固定放音樂、包巾，媽媽可以看YT學怎麼把寶寶放到嬰兒床的方法，有機會改善143F 03/22 17:36
推 abby8658: 我兒子前兩個半月大概也都是這樣，長大一點真的就好了！前期真的很痛苦，三個月二十幾天開始長睡眠不用夜奶睡過夜147F 03/22 17:36
→ sashababie: 另外我的經驗是床放下去時要暖暖的，但睡眠中室溫要低寶寶才不容易燥動，妳可以試試先用熱水瓶暖床，寶寶睡了後冷氣開個22度最小風速
怕他冷就穿長袖包屁衣或包LTD，但這個月齡老實說都是怕熱不怕冷150F 03/22 17:38
推 swoodstock: 白天先補眠再說 除了家務還有什麼很多事情要做？
說真的，身體沒有復原根本什麼事情都沒有辦法做長久我自己是覺得真的很看小孩，我大寶我抱搖睡到一歲二寶一樣的方法，雖然比較晚睡過夜，
但是就可以在床上睡
我都開玩笑的說我二寶躺在床上三天的時間，大概等於我大寶躺在床上三個月的時間吧.........
一開始大寶的時候也覺得是自己的問題，各種方法都試過了，也害怕抱著會不會造成什麼之後長大的影響目前感覺是還好，終究能自己睡的XD
我自己是所有的方式都試過之後，如果他還是一樣的狀況，我選擇放過自己
用時間來治療一切～155F 03/22 17:39
→ DrTech: 放在床上有包巾或固定嗎？168F 03/22 17:44
推 phoebemoon: 我家的睡著又起來哭通常要直著抱+拍嗝！！！169F 03/22 18:06
推 betty921: 會不會是嬰兒床不舒服，我家三隻都嫌棄嬰兒床
大寶二寶自己滾滾睡，三寶則是抱著睡170F 03/22 18:32
推 shiningwine: 滿看個性的，我家從月中回來第一天就睡在自己床上睡到2歲多有自己意識說要跟媽媽睡172F 03/22 18:44
推 diveroqzl: 跟我大寶一模模一樣樣，大概6m之後可以睡久一點。當時我整天看睡眠訓練的文章和影片，但每次實操都因為小孩哭太大聲被迫放棄。這幾個月真的特別難熬，但是會愈來愈好的，媽媽加油！(順帶一提，二寶從小就好睡，反而讓我好困惑 XD)174F 03/22 19:23
推 q82465: 日夜顛倒嗎？週末作息白天有比較好睡嗎179F 03/22 19:37
推 maggiekiki: KKBOX 上有很多白噪音是瀑布、流水、各種下雨聲，對我家孩子滿有用，看要不要試試看。180F 03/22 20:12
推 matrichx: 不應該白天在保姆家一直睡 保姆要幫忙調作息182F 03/22 20:39
→ hooyo: 謝謝各位，如果寶寶在保母家一直睡，保母都會叫醒訢疑惑，在保母家好睡好吃好玩，但是回到家自己床上就，而且睡眠都很短。白噪音也試過，晚安曲也試過，圳都是可以睡，但無法睡超過2小時。假日在家一樣單次`過2小時，都會哭醒。然後爸媽一抱就又睡著了…183F 03/22 21:42
推 openfor75: 我覺得這個月齡還是先讓他睡飽耶 早上或晚上都是188F 03/22 22:30
推 ru899: 就籤運
每次看到吃玩睡我就翻白眼
籤運差你就只能撐時間 任他姦189F 03/22 22:42
推 swoodstock: 這跟自己玩有一樣的感覺 我大寶打死不自己玩，二寶一包濕紙巾外袋 可以玩15分鐘以上XD
真的是籤運啊～～～192F 03/22 23:07
推 ritachang708: 就每個小孩不太一樣 很難說 大寶2個月前都是這樣
那時候也是快崩潰 但2.5m突然晚上可以睡5小時？二寶初期也是這樣 但真正睡穩定 大概是一歲半的事了吧…如果白天沒有上班 就花點時間補眠沒關係的 身體還是得顧好 家務標準放低 有些事情幾天沒做不會怎樣的195F 03/22 23:14
推 Zedoary: 可能你太常增強「哭-抱」的連結了，寶寶遇到你的直接連結就是這個，甚至干擾到晚上的長睡眠，保母在這個部分應該沒有特別去正增強，所以寶寶遇到保母不會。平時寶寶就多讓他練習躺床，用強度較低的安撫，如：拍拍、塞奶嘴，讓寶寶漸漸習慣躺嬰兒床這件事情。201F 03/22 23:35
→ gswim: 爸爸呢？我家是爸媽分上下半夜就醒著的人抱著睡撐過那段時間，讓她晚上睡飽，外婆白天顧。盡量吃玩睡吃玩睡，然後慢慢從抱睡偷偷放在嬰兒床上，唉唉叫再抱起來，有穿LTD，慢慢拉長她自己在嬰兒床上睡的時間，約70多天睡過夜207F 03/22 23:39
推 qdy525: 也是床上有針寶寶會驚醒，後來嘗試把床上布置滿毛巾212F 03/22 23:44
→ rainsilver: 還早 需要一段時間適應
每個寶寶都不太一定213F 03/22 23:51
推 Mareencat: 睡前最後一眼要在嬰兒床上 不要睡著再放下去217F 03/23 00:48
推 Plants: 2m夜間暴哭可能是腸絞痛218F 03/23 01:40
推 maquiladora: 孩子爆哭可以試試反町隆史的poison ，覺得有用。另外2m真的有可能是腸絞痛，我是換水解+寶乖亞有改善，改善之後有換回一般奶粉。
兒科醫生有些按摩的手法可以幫助寶寶排氣，我家寶寶幫他放屁之後也好很多，可以問問醫生。219F 03/23 06:59
推 ivy3052001: 抱歉不良示範，但我是想辦法選最安全的方法坐著抱他睡覺，當初也是我沒睡飽，照顧他更心累產後憂鬱，所以他抱睡相對穩定我就選擇坐著抱睡，身旁塞滿枕頭讓自己好睡一點，後來4個月後就穩定多了，莫名自己可以躺著睡床225F 03/23 12:42
推 almo527: 我大約2m時也是，後來有一天實在受不了買了一條LTD, 大推～～至少可以連睡3hrs. 可以試試230F 03/23 13:29
→ slijie: 也想說一下LTD真的有差232F 03/23 14:52
推 betty9032001: 拍拍，我也是還在地獄裡，我家的是白天難哄，晚上會睡這樣…236F 03/23 19:47
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