看板 BabyMother作者 gtonfire ( )標題 [閒聊] 讓自己冷靜的方法時間 Thu Apr 13 09:37:49 2023
最近顧兩隻小孩（3&2y)顧到一直在爆氣
早上趕上班，各種拖拉不出門
晚上各種破壞、不合作、哭鬧、吵架打來打去
好心累
今天早上媽媽徹底爆炸
姊姊喝保久乳 壓鋁箔包壓出一堆牛奶
已經擦了一輪後
弟弟有樣學樣…擠了一地牛奶+衣褲都濕了
按耐著怒氣叫他們閃一旁擦地板，兩個還在旁邊笑嘻嘻的樣子
忍不住大吼大叫說趕快出門我不要看到你們了
唉
非常認同大吼或甚至忍不住拍打小孩
只是宣洩自己的情緒
但當下真的就很難很難控制自己
冷靜一下 深呼吸..那些對我好像都沒有用（只會越想越氣..）
想知道知道各位都是怎麼宣洩當下的情緒爆炸
謝謝QQ
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※ 作者: gtonfire 2023-04-13 09:37:49
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※ 同主題文章:
[閒聊] 讓自己冷靜的方法
04-13 09:37 gtonfire.
推 pbt9969: 當媽後覺得蠟筆小新裡妮妮媽媽其實脾氣算好，能忍到別的地方揍兔子整個EQ很好，現實中根本直接大吼1F 04/13 09:40
推 cms223: 沒有 除非別人立馬來接手收拾殘局 不然我無法冷靜哈哈哈4F 04/13 09:46
推 tung0926: 當下真的很生氣的時候，可以告訴孩子你現在很不開6F 04/13 09:46
→ tung0926: 心需要冷靜，然後離開現場（自己關到房間）通常小孩會發現苗頭不對
噴牛奶這件事情，他們就是看妳反應很大覺得好玩，當下嚴正指責姐姐，並收走她牛奶不讓她吃了，請她和你一起擦地板8F 04/13 09:47
→ hank12332: 自從我不強求準時上班拿全勤後，我都滿冷靜的13F 04/13 09:48
→ tung0926: 雖然知道你趕上班真的會比較焦慮心急沒錯，但這些小細節可以從平常開始練習，慢慢小孩就知道搗蛋要後果自負
弟弟看到姐姐噴完還要自己跪在地上擦地板，他也不會覺得好玩了14F 04/13 09:49
推 dolphin15: 沒有！我是你我也無法冷靜，這好像是多數雙寶家長必經之路，最好是身邊有人看得懂你要爆炸，然後把小孩帶開，不然像我真的會忍不住大罵啊！實在好佩服那些明明內心很激動卻還是可以用正常音量好好和孩子說話 的父母。當然如果可以，真的一通電話告知公司有事會晚到是可以最快恢復平靜的方法（對我來說啦）
最快平靜的方法就是告訴自己已經發生了，氣也沒用，儘管很激動，還是先處理好，等有空時快速找個讓自己19F 04/13 09:52
→ dolphin15: 一下子會轉換心情的事做。(上廁所看個趣味小影片也可以，你心情好了，就會覺得好像那也是小事了。）28F 04/13 09:58
推 mimix1986: 欸，我的狀況會是先看壓牛奶的原因，像我兒子一直到小一還是常抓力過猛就不小心擠出來，每次開喝都要提醒他注意；那故意那個不想喝那就不要喝了，直接抓一抓出門上學，肚子餓你自己的事。30F 04/13 10:02
推 minima: 隊友 呢。 有協助早晨的準備嗎
通常早上要分工合作方能快速出門34F 04/13 10:02
小孩爸爸週末才會在
推 jamielin: 對比兩隻都病到歪七扭八，我還寧可他們鬧36F 04/13 10:06
推 minima: 這種年紀喝鋁箔包就是會這樣 正常
有一種有上蓋的吸管杯 改成那種不會亂玩亂噴37F 04/13 10:08
→ hank12332: 有時候你倒入別的杯子 小孩會更不爽XD39F 04/13 10:11
推 joy25881371: 我會減少這種異常發生 把傷害降到最低
鋁箔包牛奶我會看著他們喝 不會在這種時候給他們 會搞死自己40F 04/13 10:17
其實之前都用吸管杯喝，後來慢慢改鋁箔包
穩定好一陣子了，今天突然又發現可以這樣玩orz
擠牛奶是今天剛好遇到的拿來舉例
別天可能有新的出頭…..眼神死
推 VitaminZ: 完全非常懂妳的心情，妳不孤單(抱)我家兩個男丁也是3歲、2歲也是各種不配合……但現在哥哥比較可以自我控制和有成就感，所以我有時候會請哥哥去教弟弟，然後再大力稱讚哥哥，之後只要遇到弟弟不配合的狀況就請小幫手哥哥出馬，媽媽就比較可以不發怒，但是是哥哥不一起搗蛋的狀況下XD兩個一起搗蛋時我也好難忍住不發怒43F 04/13 10:19
好難不生氣 生氣都好怕給小孩不好的影響
※ 編輯: gtonfire (42.79.234.106 臺灣), 04/13/2023 10:23:58
推 uengli: 關於鋁箔包的部分，分享一下朋友的作法：
就是我們喝完要壓扁時，不是都會把折角給掀開嗎
所以他們就是打人先將頂部的折角掀開，讓小朋友提著折角來喝，這樣就不會因為用力過猛擠出飲料了50F 04/13 10:25
推 ninien: 媽媽抱一個～情緒都會有，尤其要趕上班孩子又不配合的時候，真的會崩潰爆炸。不用特別怪罪自己，停下來後也和孩子好好的溝通就好54F 04/13 10:27
→ uengli: 錯字*大人57F 04/13 10:27
推 jjoonnyy: 難， 尤其有時小孩就是故意要讓你生氣58F 04/13 10:32
推 chiao218: 以前先生載小孩上課，趕八點半，每天都在爆氣，後來公司政策改彈性上班時間，先生就能心平氣和。有時候解法就是早點起床，讓自己有多一點餘裕，但真的也是很難。59F 04/13 10:37
推 bluevillage: 像這種情況我覺得直接爆氣不是壞事...
讓小孩知道大人也會有情緒，有不得不做的壓力，
以及事情有分該做和不該做、可以做不可以做
不用要求自己成為一點脾氣都不能對小孩發的大人63F 04/13 10:39
推 selket: 拍拍，是我也炸掉，然後罵完又開始懊惱(不停輪迴)67F 04/13 10:43
→ bluevillage: 不過作法上可以調整，像是前面ue大提供的方法，盡量降低發生意外情況的機率68F 04/13 10:44
推 cofc: 完全懂 拍拍70F 04/13 10:59
推 linyap: 要上班一定會炸掉的啦!我只有一個孩子早上也是特別容易爆炸,尤其最近被老闆特別提醒出勤時間的時候 QAQ71F 04/13 11:00
→ candra: 早上別喝奶，暫時改吃麵包呢？
避免擠奶爆炸事件，反正別餐再補蛋白質74F 04/13 11:04
推 Hanneke: 看敘述我就要爆炸了XD76F 04/13 11:15
推 houri: 擠牛奶只是舉例，原po是想問如何不爆氣吧！認同上面說的有時候爆氣不見得是壞事，要讓小孩知道媽媽也是人也是會生氣的，其實沒有脾氣什麼都往肚子裡吞的媽媽，我反而不覺得是一個健康的身教77F 04/13 11:21
推 lovetoo: 小孩早點起床，你會發現時間充裕就不會爆氣81F 04/13 11:26
→ snowtoya: 我們家今天一個小孩把牛奶打翻還沒弄髒衣服就被我吼了，實在太難QQ85F 04/13 11:33
推 Ewhen: 辛苦了，我老大以前也是會擠牛奶，老二我直接拿杯子裝鋁箔包，雖然偶爾還是會擠出來，但真的好很多，主要牛奶不清會臭，在趕時間又要搞這齣真的心累，要不然通通喝白開水～～（媽媽怒吼XD）88F 04/13 11:48
推 rinoryouko: 很難，只能多磨練自己，我是在要爆炸的時候稍微停下所有動作，深呼吸到自己平靜，例如昨天我家1y2m的兒子，在刷牙時一直用嘴唇把牙齒藏起來，我也氣到要爆炸，但就先停下來讓自己冷靜過一下再抓來刷，不然我都快揍下去了….93F 04/13 12:04
推 nanaling: 什麼都往肚裡吞不是健康的身教+1
要上班有時間壓力真的很容易爆炸。 我只能做到盡量不要說過頭的氣話，比如「媽媽不要你了」是絕對硬吞下去，但可能會大喊「我現在不想跟你說話！」 如果真的說錯話，就好好道歉
ㄧ個小孩又不用上班的時候我也大部分都可以溫柔堅定。 現在兩個小孩、我要上班、老大學校也不能遲到，真的很容易爆
我就只能改成在車上吃早餐，盡可能簑短出門流程98F 04/13 12:05
推 izumira: 我每天都在爆炸，好好講都不聽，都不聽，溫馨提醒，一講再講都不聽，非要暴氣才聽。那就給小孩承受後果啊！晚上不暴氣就不睡覺，半夜兩點還在玩玩具隔天六點半起得來嗎？（白天已經中午沒睡覺出門玩一天了啊！媽媽好累好累）107F 04/13 12:11
→ o012 …
→ o012: 拍打小孩 呵呵112F 04/13 12:14
推 hannahyo: 你不孤單，每天爆氣完都在後悔自己沒控制好情緒，想當一個溫柔的媽媽真的好難114F 04/13 12:21
推 marcia: 我家2y3m開始，喝水喝奶如果灑到桌上地板，會拿抹布讓孩子自己動手擦，我再收尾。畢竟這時肌肉跟注意力還不夠穩定很正常兇也沒用，讓他們自己善後一部分也會壓縮玩的時間，幾次之後除了越擦越乾淨，喝的時候也比較會注意（除非在趕時間116F 04/13 12:24
推 synytc: 有急事真的容易爆炸121F 04/13 12:25
→ Tayako: 趕時間真的無法冷靜122F 04/13 12:26
推 yhchien: 單純控制當下的情緒的話，之前看到一個方法，就是逼自己默念敘述出眼前東西的顏色，例如紅色的杯子、藍色的書包、白色的口罩、銀色的水龍頭.... 唸完幾個物品後看看會不會稍微冷靜一點，對我來說有一點點用！123F 04/13 12:30
推 ann99: 心理想一棵綠色的樹、兩朵紅色的花、三隻黃色的蝴蝶，會很快冷靜下來，我也是這樣教我兒子排解自己情緒，對他蠻有用(2歲)。但我自己火上來的時候完全無法數就是XD128F 04/13 12:32
推 spylover: 有專門保久乳的盒子 小孩不會壓得四處
有時候他們也不是故意 只是不會控制力道132F 04/13 12:47
推 sillyputty: 大家好像誤會了？重點不是怎麼避免保久乳噴出來，大不了就不要喝了。而是「如何讓自己冷靜」
我跟你一樣趕時間很爆炸，所以我們很早起床，因為我兩兒3y+1y6m出門各種拖拉。我們現在從起床到出門大概一個小時……..
然後因為我們不在車上吃早餐（爸爸擔心小的噎到），所以只好拉長整個早上的準備時間134F 04/13 12:52
推 nanaling: 有時間當然叫小孩擦，問題還是在於早上趕時間，你給他擦上班就要遲到扣薪水了。
要更早睡早起，也要看下班後的時間能不能配合。尤其是老公平日都不在的一打二真的很容易炸掉
搞定一個另一個又闖禍。 好不容易抓一隻換衣服另一隻又把襪子尿布全脫了
原po小孩的年紀很近，崩潰真的人之常情啦......141F 04/13 12:54
推 fafaone: 拍拍，我也無法冷靜，吼完後悔晚上睡前再好好跟他們說。然後隔天又一樣吼每天循環148F 04/13 12:57
推 nanaling: 我累的時候會讓他們前一天就穿上學的衣服睡覺。 早餐吃穀片配保久乳（分開吃不倒在一碗）、麵包之類簡單方便的
只能拍拍，長大真的會好很多。 四五歲就可以自己起床換衣服自己拿早餐吃了150F 04/13 12:58
推 jilllue0907: 早上趕上班真的超容易炸裂，感同身受，給你拍拍QQ我覺得既然都得收拾我還是會嚴正叫小孩一起來擦，並且跟他們說，絕對不准再這樣玩，明早先不供應一次，當作懲處，如果之後還是想喝，請好好遵守正確的飲用方法。然後大方向讓自己冷靜的方式，就還是只有先離開那個爆炸現場，好好深呼吸，努力想別件事情分散一下注意...然後真的忍不住當下吼出來也是人之常情啦不要對自己太嚴苛，冷靜下來後跟小孩說媽媽剛剛真的很生氣沒控制好，但也希望你們好好把會做的事情做好不要讓媽媽這麼生氣。155F 04/13 13:03
推 vickyliu: 我懂，我家也是4y+2y。爸爸通勤一大早就出門，我每天早上一打二準備早餐+書包+送上學，兩隻每天都有各種出頭(打架、吵架、一起玩不要上學、要吃水果不要吐司....)，偶爾還會尿褲子什麼的(弄濕衣服已是家常便飯)。我現在生氣還是會稍微怒吼，不過我都會跑去房間躲起來跟屁孩隔離(上班遲到只好特休放水流)。後來屁孩就知道媽媽躲起來就是生氣了，會稍微收斂一點。只能說不生氣完全不可能，只好尋找消氣的方式。165F 04/13 13:09
推 nanaling: 2歲真的比較難熬，想離開冷靜一下小孩更激烈尖叫
我會傳訊息給老公發洩174F 04/13 13:13
推 sinomin: 2y&5y路過，7：30起床還是可以搞到9點再出門，...176F 04/13 13:23
推 kirbycopy: 最佳解就是這些東西都拿去幼稚園或是保母那喝吧
有的幼稚園還有訂牛奶羊奶的 也比保久乳更好
自己一個人又沒餘心餘力就別搞太複雜的操作178F 04/13 13:31
推 greensdream: 我是掐自己...如果還是忍不住就只能宣洩出來，不然媽媽自己先高血壓了，還好平常這樣爆炸次數不多。我們也是3y2y不過是兄妹，兩個都高功能自閉症，同理部分幾乎是0，皮起來全家大人都爆炸了，跟他們講道理他們都重複你的話然後聽不懂(真的理解不能那種)，挫敗感真的很大。182F 04/13 13:42
推 valgia: 真的很難 我受不了就會整天冷漠完全沉默不想回應
但漸漸發現老大會學我@@
男孩要一路熬到小學吧(哭~188F 04/13 13:45
推 greensdream: 躲起來也沒辦法，兩隻就會哭喊拍打撞房間門然後鬼哭狼嚎，根本連冷靜的機會都沒有，只會讓情況更糟糕。兇他們情況也會惡化，兩個瞬間變無尾熊掛在身上，導致什麼事情都不能做。我家兩歲妹妹很愛管哥哥，所以大部分情況請其中一個管另一個，分化他們合作搗蛋的機會，兩個指責一個比一個大人指責兩個小孩的影響力大太多了，大概4、5成成功機率，目前還在摸索如何即時阻止小孩搗蛋的時機。191F 04/13 13:50
推 swoodstock: 請姐姐一起整理（而且必須要嚴肅的說 且讓她不覺得整理是好玩的）
而且請他們去旁邊 就是他們不需要為自己的行為負責 雖然一定會拖到時間也會整理不好 但是還是必須199F 04/13 13:53
推 lashadas: 除非是人身攻擊的話才會吞下去，不然在會爆氣的場合爆氣是很正常的反應，不能兇或是生氣也要溫和根本機器人，對自己對小孩的學習都不是好事203F 04/13 13:54
→ TommyHil: 三歲兇也沒用 等中班才比較懂事206F 04/13 13:58
推 jilllue0907: 同意lashadas觀點，適時讓小孩知道這是會讓人生氣/不開心/不應該的事情，也是一種學習。208F 04/13 14:13
推 icerainni: 有情緒很正常，睡前記得說開就好，抱抱他們今天他們做了什麼媽媽很生氣，但還是好愛他們，希望他們可以好好配合早上的工作順利出門，講著講著應該有點用吧！有天會有用的！210F 04/13 14:14
推 toocat168: 我覺得最重要的是有處理事情的餘裕就不會爆炸，所以我都5-6點就起床，有很多時間來處理小孩盧小XD214F 04/13 14:17
推 alicegaga: 一直默念杏仁核海馬迴
牛奶盒有可以給小朋友喝的杯子她們就壓不到了216F 04/13 14:18
推 kamo1005: 很難冷靜+1～把小孩送到學校後自己心情才會平穩下來…..218F 04/13 14:26
推 corrinelu: 這真的很難不生氣，尤其在趕時間狀態下，之前大寶早上開冰箱不小心打破我的玻璃罐頭，來不及清只能快點出門送上學，眼不見為淨回家再弄……
是還好人沒受傷不過碎玻璃整個廚房都是QQ220F 04/13 14:34
→ gallaz: 情緒適時釋放不是壞事啊XD原來有數123的方式 謝分享224F 04/13 14:39
推 ru899: 沒關係就吼吧！妳的精神狀況比孩子重要225F 04/13 14:45
推 Louiebaby: 我每天也都在爆XD 自己都覺得扯226F 04/13 14:48
推 ru899: 要怎麼做 很吃小孩的料子 妳的孩子妳自己最清楚 試試每次都使用不同的反應對付他們 崩潰出建樹來227F 04/13 14:48
推 jilllue0907: 另外也推薦看一下版上Leeling大大的文章，我覺得非常多篇都很溫柔同理崩潰媽媽又很受用！229F 04/13 15:14
推 nanaling: 一直想著「再忍十分鐘出門就解脫了」也蠻有用的231F 04/13 15:28
推 ru899: 如果是早點起得來的小孩 還需要崩潰嗎XDD232F 04/13 15:46
推 klekt74: 催眠自己我要當漂亮媽媽，生氣老很快不要生氣234F 04/13 16:05
→ Elsa8011: 太難了!眼不見為淨才有可能哈哈235F 04/13 16:13
推 kop291: 要訓練他們自己收拾 自己做錯的事情要自己承擔後果（在他們捏之前就要把公約說好）236F 04/13 16:26
推 kedy81714: 我我每天6:40出門7:00一定要開30分鐘到公司，方法是忽略他們的情緒，每天早上敷衍他們，一起床就請去推車上坐好，在上面喝奶的時候，趕快掛上要帶的東西，然後就可以出門了
早上趕上班是沒有時間收拾的238F 04/13 16:26
→ paopaotw: 叫小孩擦很花時間啊，原po就是趕出門了當然是自己趕快擦。小孩不一定能從擦地板得到教訓，我家的就覺得擦地板很好玩...早起也是要看前一天最快能多早睡，但如果晚上也是一打二且兩個小孩都各種拖，其實也很難真的多早睡...243F 04/13 16:33
推 mandyjasmine: 超過我的極限，我就直接罵人了，我也是個人
我在爆炸前會先預告，告知要鬧可以，但要節制，我準備要生氣，請節制一下248F 04/13 16:53
推 u4fu3: 我覺得要調整心態，把鋁箔包牛奶噴出來對小孩而言就很好玩啊，他們又不懂牛奶多難清跟沒清乾淨會發臭之類的，而且媽媽的反應這麼大更好玩…我的話發生一兩次之後我會跟他們溝通說明，再反覆發生的話會想方法不讓他們做這件事情，例如以後就不給他們鋁箔包252F 04/13 17:27
推 Fireup: 趕上班+小孩拖拉+胡鬧，我也是會暴怒257F 04/13 17:44
推 alwayszzz: 抱歉我想不到方法 我只能說看到妳的文我光用想的我火就上來了QQ259F 04/13 19:18
推 quiet93: 很難，你一打二，又2+3歲組合，又早上上班晚上平日偽單親，根本是收集所有困難組合了
你先挑不趕時間的時候改變，例如晚上時間，然後他們會做的事情，你都盡量放手讓他們自己做
例如洗完澡前後穿脫衣服/拿餐具/放便當盒這類，事先講好什麼工作他們要自己負責了，你可以慢慢放慢慢增加
吃飯跟洗澡就是預告要開始吃了+收晚餐的時間，你就先開始自己吃，中間再提醒他們
洗澡不知道你們流程，我家是配合時間就可以泡澡，沒配合就坐椅子上只有5分鐘戰鬥澡
刷牙跟睡覺一樣，都有配合版本跟不配合版本，因為不配合就沒時間，所以有另外一個版本，就跟他們解釋原因
睡前我家是念繪本，例如8點半進房3本書，9點進房2本，9點半1本之類
都提前約定，你可以慢慢嘗試慢慢改，看哪一種對小孩有用你也能做到溫和堅持的
耐心值跟能量值都是有限的，所以要時常覺察自己的狀態，然後在不趕時間的時候，減少損血，再想一下什麼情況自己能補血
爆炸時大家不會差太多，能做是減少自己被逼到爆炸的次數，所以補血跟平常時不被砍血，才是最重要的261F 04/13 20:18
推 shiningwine: 爆氣不是壞事，爆氣完冷靜了，跟他們解釋並且道歉，還有說媽媽真的不喜歡你們這樣，太壓抑自己會內傷的284F 04/13 21:20
推 crazyL: 你不孤單 我每天都在爆炸 一開始都是好好講 講不聽要人家爆炸才會乖乖聽話 3歲男寶…287F 04/13 21:37
推 anniekinki: 我也是很難冷靜的類型，正在學習不要馬上爆炸，深～呼～吸～之後再說話，但我一定會跟他們說我不開心我難過我不喜歡你們這種行為（具體陳述是怎樣的行為）。不過幼兒園沒有提供早餐嗎？趕上班的話就不要等吃早餐去學校再吃，衣服換好就直接出門或是準備不太容易弄髒的食物。289F 04/13 21:54
→ vvswallow: 找可以半日托育的地方搭配讓自己清淨。同時媽媽自己要跟身邊朋友學聰明育兒：例如鋁箔包根本就是挖坑給自己，有其他物品是可以讓自己優雅、孩子也能自在的。最近一次我帶著孩子跟另一對親子開會，那個媽媽怕孩子無聊就拿大樂高給孩子玩，但可想而知後果必是吵翻天、積木聲又大，然後媽媽會一直叫孩子安靜。所以我趕快換成軟積木，全程不管積木怎麼倒都很安靜。
總之家裡要一直調整使用的物品/動線/習慣...調整成不會整到自己的模式XD295F 04/13 22:00
→ anniekinki: 2&3歲就是個耳朵功能不佳的年紀，大人已經怒吼了他們也不見得就會停。我家的也差一歲，已經有點忘記我家兩個2&3歲的時候是怎麼過日子的了，吼著吼著他們也長大開始比較聽得懂人話了。只能說長大會慢慢變好，媽媽只能撐著。經濟不錯的話就買後援請臨托顧一天假日讓妳好好休息，不然長期偽單親孩子又只差一歲妳的心理狀況可能會累到越來越差。
也推樓上說的把家裡調整成不會整到自己的狀態。喝保久乳可能出事那就倒出來再給他們喝或是乾脆別喝，早餐吃太久那就給小份一點（我兒吃東西神慢所以我給他們麵包當早餐都是一塊麵包切成兩塊再分給他們），不出門就也別吼了直接抱起來強制執行。有空時就思考一下怎麼做能減少小孩作亂的機率吧。305F 04/13 22:08
推 sararara: https://i.imgur.com/PEIcFtM.jpg
如果非要用鋁箔罐喝 考慮一下這種小廢物
我家2歲半跟3歲半也是每天喊到都覺得自己脾氣跟耐心好差
我自己會一直跟他們提醒什麼事情該做的做完才能做其他事情（例如玩具要收好才能看一點點卡通，晚餐沒有認真吃就沒有念故事書）時間到了沒完成就沒有，給他們哭個幾次之後就會比較認真去執行命令
然後我的冰箱冰了一堆酒，還沒懷老三前，陪睡完去喝個酒是消遣318F 04/13 22:29
推 betty921: 你不孤單，我都覺得我被霸凌耶，專門欺負爸媽
好好講根本不聽，很難不生氣328F 04/13 23:09
推 hsun0302: 佛系育兒不要跟屁孩一般見識330F 04/14 01:54
推 mcgrady12336: 要練習轉換心情，小孩用玩來學習是必然，重要的事要學善後，因此在時間掌握要有點彈性不要逼死自己332F 04/14 06:14
→ ningko416: 看文字我都想爆炸，自己也是會忍不住的人，後來我就要求自己說出自己的感受，不要講難聽話批評小孩就好，例如：趕時間媽媽壓力很大，希望你們幫忙，好好喝牛奶，結果灑出來弄的亂七八糟，還要收拾換衣服，浪費時間，媽媽真的很無奈，心情很差，我很緊張等等（久了就發現每次差不多），很像在抱怨碎碎念，宣洩一下也好；有時候實在太生氣，我會大聲說「我真的好無奈」，然後去旁邊坐著冷靜一下，通常大喊+坐一下，理智會恢復334F 04/14 06:41
推 jilllue0907: hsun大怎麼跟我媽一樣論點...她偶爾來我家玩孫，看到我在對小孩爆炸，都會說"妳跟小孩一般見識幹嘛？"但小孩就真的很故意我就真的很氣氣氣~~啊！XDD
只能說心態還沒成佛，繼續修煉...QQQQ343F 04/14 08:36
推 nanaling: 現在人都不會隨便跟小孩說「哭沒有用」了，為什麼要一直跟媽媽說「生氣沒有用」啊？
而且怎麼會沒用？ 有啊， 有時候吼出來就真的會比較舒服，超有用怎麼會沒用348F 04/14 11:49
推 qqsaka: 昨天晚上剛好也發生情緒很爆炸的事，我差點失控，但是我立刻決定趕快離開現場，避免大聲吼叫或傷害小孩（在平常就一直洗腦自己，一次用情緒傷害小孩，就可能是一輩子的傷痕）352F 04/14 13:04
推 paypig: 推薦那個喝鋁箔包的工具 從此沒再擠出來過356F 04/14 13:18
推 champagne: 我兒四歲半昨天也才噴過 幸好?他是噴了自己一臉 媽媽笑死XD357F 04/14 13:18
→ b0921729606: 覺得該爆氣還是要爆氣欸，讓孩子知道自己也有情緒，父母怎麼學習對孩子適當的舒服自己的情局續也很重要，反而擔心累積太久結果變成用打的或說出很傷孩子心的話359F 04/14 13:54
推 kamo1005: 有時候小孩都很愛試探父母底線時真的會理智線斷掉QQ363F 04/14 14:05
推 izumira: 小孩狂哭真的很沒輒，講什麼都聽不進去（哭聲早就蓋過），陪他媽媽我真的頭痛（先去吞止痛藥），哭不停媽媽心很煩(半小時耶），然後鄰居來投訴更煩（現在一哭超怕投訴），到底要怎麼好好講（嘆），而且~~我們要遲到了XD364F 04/14 14:21
推 giselaa: 3Y我絕對會罵+處罰，2Y聽不懂人話就不知道怎麼辦
可能叫他罰坐
要讓小孩知道爸媽的地雷在哪 如果任他們亂來 一直堅持要什麼溫柔堅定 只是讓小孩變得很任性而已369F 04/14 14:48
→ anniekinki: 溫柔堅定不是溺愛啦，其實就是冷靜的堅持大人的要求而已，只是”冷靜”很難永遠做到就是了373F 04/14 16:54
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