看板 BabyMother作者 monway (忙碌前的小小空閒...)標題 [生產] 有人真的因為坐月子而改善體質嗎?時間 Fri Nov 18 17:54:09 2022
常聽老一輩強調～坐月子對女人下半輩子身體的關鍵影響
耳提面命要好好坐月子，心中其實有點半信半疑...
自己第一胎坐月子經驗，吃得營養.沒受風寒.休息足夠，自覺應該有做好月子吧!?
但發現體質還是跟孕前一樣沒有改善呀!?
冬天還是手腳還是容易冰冷，穿了襪子很久還是不會暖，
有時都睡著一陣子了，一翻身兩腳碰在一起還會被另一腳冰醒......
真的很羨慕冬天身體可以暖呼呼的人！
最近第二胎將臨盆，身邊陸續有些大姐也開始強調月子的重要性
想請問版上媽咪們的經驗，有人因為坐月子而改善體質嗎？
＊產後的體質變暖的人，是怎麼做的？要怎麼做，才算坐好月子？
＊需要去看中醫拿藥膳進補嗎？有無推薦桃園的中醫？
自己目前規劃是～
住半個月月子中心：寶寶有人照顧，飲食吃月子餐，盡量躺好睡滿
另半個月家人幫忙：家人幫忙照顧寶寶，飲食家常菜＋藥膳補湯，盡量躺好睡滿
還有什麼要注意的嗎？
感謝大家的分享！
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推 oranyore: 我真的坐完月子改善超多！本來是手腳冰冷且經期會痛到變廢人那種，生完第一胎因為吃全餐實在太痛，除了擠奶外真的就是有好好休息，後來真的手腳不會冰冷到睡不著（以前穿襪子也沒用），且經期還可正常行動。第二胎就常常跑回家陪大寶，但體質一樣維持還不錯
覺得最重要是睡眠充足，所以後來有調整擠奶時間，半夜就不擠了1F 11/18 18:04
推 insky726: 生完到1.5y變好有感，現在快3歲又覺得自己把身體搞差了8F 11/18 18:08
推 crowcrow: 懷孕十月沒有月經，對子宮就是一種休息，像是子宮肌腺症之類的經痛原因就可能改善9F 11/18 18:09
推 peggy9: 原本是手腳冰冷的人，現在都暖呼呼的 我好熱啊11F 11/18 18:14
推 barnetta: 算有吧，以前超怕冷，現在只覺得熱～手腳沒那麼冰冷了12F 11/18 18:15
推 oooocat: 不知道是月子還是懷孕的關係，變得不怕冷了13F 11/18 18:15
推 tin0319: 比較不怕冷+1，但不覺得月子有坐好，月子期間發燒了三次14F 11/18 18:16
→ antyo: 生完以後排卵痛再也沒有出現過15F 11/18 18:17
推 greensdream: 我第二胎坐月子自己在家一打二，只有家人回家幫我洗二寶，其他都自理，一天只有空吃晚餐，因為沒有好好休息就無原因高燒住院，之後生理期大亂，身體變差。現在生完快兩年比生完第一胎虛弱很多，一年有半年都燒38度以上這樣持續快兩年。重來一次我會選擇不要太體諒家人，應該好好休息。不會搞得現在病痛不斷很辛苦。16F 11/18 18:25
推 goodjob75: 我覺得有差，年輕時手腳冰冷超討厭冬天，生完有認真做月子（應該說就是好好吃月子餐好好吃補還有好好休息），生完3個跟以前比，冬天手是暖的！
我是生完孩子小孩都放在嬰兒室的人23F 11/18 18:45
推 girlo: 覺得比較不會手腳冰冷+1，我是住月子中心，標榜中藥入菜27F 11/18 18:48
推 mimieye: 生完就沒穿過發熱衣了 一直好熱28F 11/18 18:50
推 misa1015: 心裡作用吧，好與不好都可以說跟生小孩做月子有關29F 11/18 18:58
推 skoqqq: 沒有，生了小孩後睡眠不足抵抗力下滑，覺得單身時最健康30F 11/18 19:10
推 shiaobobo: 好像有比以前不怕冷，但只是程度上的差異31F 11/18 19:10
→ skoqqq: 坐月子坐好頂多就是生產時流失的元氣有回補一點吧32F 11/18 19:11
推 Jyhi: 我覺得沒差，第一胎有請月嫂叫做有坐月子，第二胎直接沒請，身體都跟孕期差不多
單身最健康+133F 11/18 19:16
推 cotulip: 真的有差，好好坐月子很重要36F 11/18 19:16
推 cears: 只有變不怕冷，育兒的身心俱疲還是比較多XD37F 11/18 19:18
推 wksie: 坐月子改善體質+1 覺得食補最重要 尤其湯水 第一胎有認真喝 第二胎偷懶 兩胎就覺得有差！38F 11/18 19:26
推 tiiyuway: 我沒到冬天手腳暖呼呼，但有比較不怕冷，也不會經痛42F 11/18 19:44
→ cp2569: 經痛改善，其他無感44F 11/18 19:46
推 lovetoo: 寒變熱，我超級不習慣，尤其是夏天，燥熱到靠北46F 11/18 19:49
推 duola: 我朋友，改善了1年….而已47F 11/18 20:07
→ mst7788: 單身最健康+111111148F 11/18 20:15
推 connie0802: 有差欸 生產之前都會經痛 好好坐一個月的月子 之後月經來都無感 我覺得很重要49F 11/18 20:18
推 whereislove: 我覺得生小孩後飲食習慣改變才是主要的原因，我自己是不相信光坐3-40天的月子就可以改變體質。51F 11/18 20:21
→ paopaotw: 我也是經痛有改善，我覺得是子宮位置稍微改變的關係。53F 11/18 20:24
推 ivmivm50: 我也覺得手腳冰冷沒多大改善，但現在生理期來沒什麼感覺是真的，以前前兩天會悶痛54F 11/18 20:31
→ stella1023: 我覺得有，但是不是作月子不知道，變比較怕熱56F 11/18 20:36
→ any1206: 我生完一年比孕前胖了6公斤也覺得比較不怕冷了58F 11/18 20:51
推 loveriver777: 懷孕後體質就變怕熱了 坐月子頭照洗 風照吹 好像也沒差 持續到現在
我還特地選了沒有中藥食補的月中 只要充分休息營養均衡 心情好自然身體好吧59F 11/18 20:52
推 clairewater: 有，做完月子之後比較不怕冷，目前都還有效，排卵痛也消失63F 11/18 21:02
推 likeit: 我還是會過敏跟怕冷，不過身子沒有變差（歷經兩胎）65F 11/18 21:06
推 BUKE1023: 第一胎有做 第二胎沒做 根本沒差 好好睡覺比較實際66F 11/18 21:06
推 kiro1216: 不怕冷+1 但一直發燒 以前就算生病也很少燒67F 11/18 21:07
推 jessieL: 坐月子主要是在幫你顧那個一天大十幾次的嫩嬰啊68F 11/18 21:14
推 oliverroli: 覺得體質變化可能也跟懷孕期間荷爾蒙分泌有關吧，懷孕期間比月子的影響還要大69F 11/18 21:20
推 evaanneroses: 我有過敏，第一胎坐完月子還是有（吃月子餐），可是第二胎坐完之後就沒有了（不同間月子餐），不曉得是什麼原因71F 11/18 21:25
推 ewengirl: 改善很多耶。有多囊以前月經都不來，生完後經期穩定很多，痘痘肌也消失了，經痛以前必吃止痛藥現在的痛都能忍受，也沒以前怕冷74F 11/18 21:36
→ o012 …
噓 o012: 老一輩從懷孕生產到育兒教養一大堆落後錯誤觀念 還77F 11/18 21:37
→ o012: 以為坐月子好
→ o012: 棒棒 怎麼其他都聽醫生的 坐月子就聽老一輩的
推 PIZZAQQ: 完全不會經痛了，神奇
但在月中熬夜擠奶，黑暗中滑手機眼睛變糊糊的80F 11/18 21:45
推 greensdream: 笑死，那你以後開刀要不要都不要休息，休息就是落伍啦，還以為開刀完休息好棒棒，哪個醫生說生完不用休息的名字講出來啊。82F 11/18 21:53
推 ginger0911: 真的有差，坐完月子手腳再也沒冰冷過了，真心健議好好坐月子85F 11/18 22:06
→ o012 …
噓 o012: 醫生當然說要休息但沒說一定要坐月子 除非禾馨那種87F 11/18 22:10
→ o012: 一條龍的 說休
→ o012: 息=坐月子的不知在偷渡什麼概念
推 eeuueee: 我坐月子1m還是累，出月中更累，但比較不會生理痛，聽到有差的幾乎都是生理痛改善
再有機會的話，我會自己洗頭，給人洗反而更容易冷到
剖腹的膠帶直接買兩年份90F 11/18 22:24
推 e8765470e: 我原本是不怕熱的體質（夏天可以穿的住外套也很少流汗），現在怕熱怕得要死… 出門就算現在涼涼的我還是可以流汗QQ人 在房間冷氣開23度有時候還覺得熱……94F 11/18 22:35
推 Grassyoung: 以前手腳冰冷，生完住20天月子中心乖乖吃月子餐，覺得有差～～但建議不要自己抓藥太補，痔瘡會很難好QQ97F 11/18 22:38
推 noriko0415: 我以前月經不規律加上每次來幾乎都是深褐色的血，量也不多，不過都不會有不適感
做完月子後到第一次月經來一直到現在，月經變得超規律而且跟正常人一樣，連不舒服的感覺也都來了…99F 11/18 23:08
推 frice: 有個同事生前每個月經痛到快死，生完就幾乎沒問題了103F 11/18 23:30
推 neby: 生完經痛比較不痛，有時候只有覺得腰痠，但手腳冷和生之前差不多，生完變得經前比較容易便秘，懷孕之前比較會拉肚子。坐月子都有好好休息，不過並沒有體質特別變好，只覺得有點變化。104F 11/18 23:36
→ chouzen12: 難道不怕冷不是因為多很多脂肪保暖嗎108F 11/18 23:55
※ 編輯: monway (180.217.42.137 臺灣), 11/19/2022 00:35:30
推 izumira: 生完體質真的會變，第一胎恢復很快但是月經照樣痛，第二胎因為大出血恢復很慢（又要一打二）又身材恢復很慢，但是竟然之後月經不怎麼痛，反正就是重抽一次牌XD110F 11/19 00:42
推 caviey: 產前冰冷體質 冷氣都開27度睡覺+蓋被
產後變得超會流汗 手腳永遠都是熱的114F 11/19 00:55
推 maggiekiki: 我生之前也沒什麼病痛，生完除了吃月子餐但很少喝補湯，其他就照ㄧ般日子過，沒特別吃中藥，身體都跟以前ㄧ樣，沒什麼特別。我完全沒照什麼傳統規定，生完也喝珍奶很開心...XDD116F 11/19 01:00
推 luvbxw: 坐完月經來都沒感覺，以前會悶痛，然後比較不怕冷，冬天還在穿細肩帶，但鼻子變得很容易過敏，一點髒空氣就開始癢125F 11/19 01:54
推 karenlo: 生完變燥熱體質..128F 11/19 01:56
推 Sourxd: 生完身體整體變差
感覺跟月子沒什麼關係130F 11/19 02:04
→ mumuw: 覺得跟做月子沒關係，跟懷孕比較有關係132F 11/19 02:19
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