看板 BabyMother作者 CCarolineOuO (CC.卡洛琳)標題 [寶寶] 如何緩解第一次要與寶寶分離的焦慮時間 Wed May 24 10:58:42 2023
從出生到現在7個月都是自己親力親為的照顧，但寶寶再過2個月就要帶去給褓姆顧，媽媽
要重回職場。
最近跟老公回顧以前剛出生、一個月、兩個月的照片影片，驚覺時間怎麼過這麼快，小寶
貝突然就長大了，會爬了，會站了，開始想要學走路了。甚至忘了從哪時候開始就不給爸
爸媽媽抱抱哄睡要自己躺躺睡了。個性上好像蠻獨立的小孩？
現在看著寶寶的可愛睡樣，突然閃過一股念頭，想做全職媽媽陪伴他。我非常驚訝我怎麼
會有這樣想法？因為理智上我知道我沒辦法放棄自己的職涯。
與公司有孩子的同事和闆娘聊聊，她們都是笑笑的說放寬心就好，這我當然知道呀，但我
就是很敏感，覺得很沮喪啊！
甚至已經到了一直胡思亂想，他會不會被欺負？他會不會被忽略？會不會其實我做了錯的
決定（交給別人給顧）？會不會…？一直無限的腦補。
打著打著，眼淚又一直流下來，真的捨不得寶貝這麼快長大，希望時間過慢一點，不想要
與他太快分開。
我知道以後要面對小孩長大，日漸與他分離的日子多的是，適時學會放手是很大很大的課
題。
請問各位，在面對這樣複雜的情緒時，是如何緩解的呢？
P.S. 我沒辦法離職當全職媽媽，我知道這與我現在的想法很矛盾，但人總會有不得已的
決定，所以不用來說可以直接辭職就解決問題。如果真可以這樣，那麼我就不用上來詢問
了，不是嗎？
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.228.192 (臺灣)
※ 作者: CCarolineOuO 2023-05-24 10:58:42
※ 文章代碼(AID): #1aRNrao8 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1684897124.A.C88.html
推 EK1227: 我自己也是親力親為的照顧到1Y，然後回職場
剛開始會很焦慮，每2HR就打電話問問兒子現在如何
下班時間一到馬上衝回家，但這段焦慮時間總會過去我兒子現在只有看到我到家會開心個2分鐘,就自己玩自己的，有點欣慰又有點失落，總之時間會是解藥2F 05/24 11:15
推 starlin0802: 我跟妳現況差不多，現在也好苦惱。準備回職場小孩剛送托嬰，可以明顯感覺小孩對生活改變的不開心。不知道什麼時候他才會習慣。7F 05/24 11:18
推 jilllue0907: 拍拍~剛開始返回工作一定會有這種心情，不過就是要一直提醒自己要多信任自己選的托育者(當然也還是要持續注意寶寶每天回家的情況)，把握下班後和假日時10F 05/24 11:18
推 ta1355: 一開始可能會焦慮 但過陣子就會覺得上班比較開心XD13F 05/24 11:20
→ jilllue0907: 光多多陪伴~~然後一陣子之後就會覺得有人幫手實在太幸福XDD 希望您的寶寶跟保母磨合順順利利喔！14F 05/24 11:20
推 mjchi: 不捨的時候想哭就哭，不用壓抑情感，但現實畢竟是要回去上班，把這個當作互相成長的過程，捨不得真的很正常，不過時間過去了感受會慢慢淡化，不要給自己太大壓力。16F 05/24 11:27
推 shiningwine: 也是8m上班，上班之後覺得老師真棒
沒老師我真的不行XD20F 05/24 11:34
推 kicky: 從確定要送，到真的送去的這段時間最難熬，會害怕、懷疑、不捨...，但送去後就海闊天空了XD22F 05/24 11:58
推 KILLY926ER: 我也是2個月後送托，現在每天都很糾結這個決定是不是對的。24F 05/24 12:04
推 synytc: 育嬰假可以請兩年吧 不然延長看看 只是到時候要找的到幼兒園收26F 05/24 12:22
推 shadowbye: 當你回職場，寶寶又在保母那邊很好，你就會覺得回職場反而比較輕鬆，比較有自己的時間28F 05/24 12:41
推 chiao218: 捨不得是一定的，特別是送托或送保姆後小孩開始生病的自責跟懷疑。只能好好把握每次的相處時光，孩子會大，他會知道媽媽也在努力。30F 05/24 12:42
→ shadowbye: 補充我也是自己全職帶到9個月交給保母顧的
要交給保母前媽媽自己也有分離焦慮XD，建議在交給保母前，多讓寶寶先熟悉保母那邊的環境，可以一天去個1~2小時媽媽陪伴，當然保母也要同意就是了，這樣正式交給保母可以減少寶寶的分離焦慮喔！33F 05/24 12:43
推 c132908: 這時間送保證哭很慘39F 05/24 13:02
推 ann99: 我兒現在2歲，兩年來24小時跟我在一起，預計3歲送小班，我現在想到就很傷心了XD尤其越大越會說不要上學要跟媽媽一起。但分離是必經之路，只能一起適應40F 05/24 13:07
推 a223a233: 每天很期待下班去接他 也是一種上班的動力
短暫分開會更珍惜相處的時間43F 05/24 13:18
推 swoodstock: 媽媽的分離焦慮也容易讓寶寶感覺到哦 到時候會更難分難捨
加油 希望妳能找到方式45F 05/24 13:41
推 littledeer95: 和妳一樣寶寶7個多月，也是再2個多月復職。都會先腦補盤演無數次要送保母時寶寶大哭的情境…48F 05/24 13:42
→ swoodstock: 應該是我家大寶太鬧 我只想送他去給別人教 然後自己上班放鬆一下 回家才有辦法用全新的自己面對孩子50F 05/24 13:43
推 maryegg: 我現在是職場媽媽，好想育嬰留停陪伴孩子啊QQ
但是小公司環境就是現實...唉52F 05/24 13:53
推 cc4: 當你開始上班沒時間回顧照片胡思亂想的時候自然會緩解的 一開始還會去猜想小孩此刻在幹嘛呢到後來驚覺時間怎麼這麼快就要去接回來這樣54F 05/24 14:06
推 kedy81714: 當你回職場，發現職場爆忙，發現小孩生病很不好意思請假，又發現沒工作沒錢不行，整天跟陀螺一樣轉個不停，就會很羨慕全職媽媽，所以二寶我還是希望可以請好請滿，一兩歲的陪伴覺得很值得，三歲真的可以去上學了（媽媽已江郎才盡57F 05/24 14:12
推 TaroBamboo: 不知道怎麼緩解，回去上班前我抱著小孩哭了一整天62F 05/24 14:16
推 swoodstock: 我會建議不要抱著小孩哭耶 因為真的會影響孩子
不如晚上抱著老公哭（？
大人的分離焦慮如果自己都沒有辦法緩解 孩子更是沒辦法處理的哦！
有些孩子的情緒反應 是家長的情緒的寫照
所以 硬撐著也要假裝沒事的送孩子去（轉身回家再哭TT
我大寶送保母的第一天 也是焦慮了整天
但後來發現 還是有距離才有美感XDDD63F 05/24 14:20
推 zero2miffy: 我七月底回去上班，寶寶8/1滿一歲送托嬰。我從去年12月就開始分離焦慮，每天都在靈魂拷問自己，擔心寶寶哭著找爸爸媽媽，擔心沒有被善待，每天都在亂想像還沒發生的事情。我的狀況跟妳很像，全職無後援自己帶，能繼續留停，但我想回去上班，我女兒也到了很需要陪玩的月齡，看到妳po文覺得有同溫層真好XD我只要焦慮就會去托嬰中心臉書看他們的po文，說服自己他們會好好對待自己的寶寶，寶寶去那裡會很開心的……72F 05/24 14:25
推 ma820602: 育嬰假結束回去上班了 最煎熬真的就是每次寶寶生病好想陪伴照顧他但又不好意思請假 也好愧疚必須送他去托嬰讓他生病…QQ 想來想去根本沒辦法緩解XD81F 05/24 14:48
推 zero2miffy: 有人會跟我一樣每次分離焦慮的時候，就覺得身為爸爸真好，心思沒有那麼細膩，會擔心，但是沒有媽媽那麼在乎，而且要換爸爸留停，公司沒有他好像會倒一樣？所以每次我擔憂的時候，都會順便嗆一下爸爸解憂一下～哈哈84F 05/24 14:53
推 kokonoe: 我自己帶到一歲半 小孩的活力爆棚 時間到不去上學真的整死媽媽89F 05/24 15:23
推 money1117: 把焦慮轉化爲每天準時下班去接寶寶的動力，這樣工作超快，同事打屁聊天都影響不了我想要效率工作的心，拼了老命都要準時接寶寶回家XD 好幾次工作延後下班，完全都是手刀衝刺去接寶寶 ～91F 05/24 15:51
推 lilyshi: 加油，我兒送托第七天，我第一天從保姆家電梯下樓就哭了，回家也呆坐，但大概三天後就好多了，看寶貝很努力適應著，我也越來越放心了95F 05/24 16:47
推 liberty0328: 雖然我不是有分離焦慮的媽咪，但難過就哭吧！
重點是小孩成長真的是一瞬間，所以只能自己說服自己不然要在意的事情太多了會很憂鬱98F 05/24 18:36
推 funeasy: 誰說爸爸心思不細膩，只有個體差異，沒有性別差異 XD101F 05/24 19:34
推 likeit: 你暫時還太閒才會糾結，小孩的適應力沒這麼差的103F 05/24 21:05
推 ox12345xo: 問問保姆能不能拍點照片傳給妳，我剛回去上班都是靠寶寶照片渡過104F 05/24 22:24
推 uniquekr: 大寶也是自己顧了八個月後送保母，第一天真的很不捨也很失落，到了第二天覺得自由真好XD107F 05/25 09:06
→ lemel917: 回職場以後應該就會比較好109F 05/25 10:46
推 kagaya: 是一個分離焦慮的議題，很單純的，別想得複雜
分離 是害怕失去什麼？失去這個，又在妳生命中有多重要的影響？自己找個時間，整理沈澱一下想法吧110F 05/25 12:29
--