看板 Baseball作者 tenderman168 (溫柔)標題 [閒聊] 投手練球是要練什麼?時間 Tue Jun 22 17:06:40 2021
大家常常都在說
張誌家是靠天份在投球
平常也沒什麼在練球
我還蠻好奇投手在休息日練球是要練什麼?
休息日不是該好好讓手臂休息嗎?
如果真的一直在練投
那不就是在增加手臂負荷?
想請問投手練球到底內容是什麼?
謝謝
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推 Makimywife: 下盤 肩胛柔軟 重訓 一堆可以練
只會靠天份丟 沒幾年就壞掉了
能長年活躍的都是努力的天才4F 06/22 17:08
→ beautyptt: 我也很好奇 又說要讓手臂休息 又要練球10F 06/22 17:13
→ kaiway3: 你以為只有碰到球才叫練球嗎…12F 06/22 17:19
推 qazxc312: 王建民投一休四的那幾天也是有牛棚日不是都不碰球…14F 06/22 17:38
推 danny2451: 重訓 平衡 體力 小肌肉鍛煉 超多的吧..15F 06/22 17:40
推 twenty7: 球感,姿勢,放球點,不練忘了就慘了17F 06/22 17:43
推 sexbox: 練肌肉記憶18F 06/22 17:47
推 tsai18: 你以為體能 爆發力不用練喔....19F 06/22 17:47
推 joha008: 體能 重訓 姿勢都是要練的22F 06/22 17:56
推 yukiss: 牛棚日有時候還可以上來偷個一局23F 06/22 18:00
推 yuyun0724: 大聯盟裡每個都天才,比得就是苦練跟保養24F 06/22 18:02
推 kuaney11656: 這問題真的蠻難的 有沒有科班專業人士能回答 一般人也只能猜測而已吧26F 06/22 18:06
推 s903558: 抓球感 調整動作啊 你每天起床就是一個新的狀態
當然也不可能天天牛棚丟到累 通常就是順順的丟28F 06/22 18:26
推 donby: 記得大聯盟好像有個名投說先發日才是最輕鬆的一天 其他天的訓練都很辛苦 像是重訓體能訓練之類的31F 06/22 18:49
→ snh: 樓上講的是Nolan Ryan吧?33F 06/22 19:05
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