看板 Baseball作者 Toyosushij (Toyosushij)標題 [新聞] 中職》首次體驗日式體能 曾仁和：回宿舍時間 Mon Jan 10 20:16:51 2022
中職》首次體驗日式體能 曾仁和：回宿舍累到很早就睡
〔記者徐正揚／嘉義報導〕第1次參加中職球隊的體能訓練，曾仁和覺得既新鮮又充實，
身體的反應卻很實際：「累到都快吐了，回宿舍可以很早就睡。」
曾仁和指出，過去曾隨中職球隊練習但已進入技術階段，美國有類似訓練營但以重量為主
，「我不喜歡跑步，但我體能蠻爛的，每天被逼著跑還OK啦。」
曾仁和表示，職業球員如果不練就會退步，隨隊練習的好處是「就算自己不要求，還有教
練要求你」，考量已經27歲又是首次參加，在OK的範圍內盡量去做，「沒有人逼我，但我
不想輸給年輕人。」
曾仁和不諱言，以前請訓練師也會跑體能，訓練量卻沒有這麼大，「以前一週2到3次，現
在是每天跑，許銘傑教練說，能跑完就盡量跑完，但還有3個月要過，自己要拿捏好，不
要沒幾天就倒了。」
曾仁和認為，球隊今年增加多位日籍教練，他也做好迎接日式訓練的心理準備，「許銘傑
教練有講，美式的量沒有這麼大，我可能會不習慣，但教練都可以溝通，如果撐不住馬上
要講。」
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第1次參加中職球隊的體能訓練，曾仁和覺得既新鮮又充實，身體的反應卻很實際：「累到都快吐了，回宿舍可以很早就睡。」曾仁和指出，過去曾隨中職球隊練習但已進入技術階段，美國有類似訓練營但以重量為主，「我不喜歡跑步，但我體能蠻爛的，每天被逼著跑還OK啦。」 ...
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推 BJshow: 曾有上過大聯盟的 訓練應該有自己一套3F 01/10 20:18
推 kzzoz80: 竟然美式會不適應 以前都沒在做?8F 01/10 20:22
→ TAKE: 在美國被小熊改壞掉 試試日式訓練起碼先發續航力會比較好10F 01/10 20:27
推 dogkorea5566: 怎麼可能沒在做，沒在做是怎麼爬上大聯盟的，擔心會不會跑到壞掉比較實在11F 01/10 20:27
推 foolsky: 土虱很有上進心啊 不要看到跑步就酸好嗎
「沒有人逼我，但我不想輸給年輕人」這樣叫自我要求不行?13F 01/10 20:28
→ kano2525: 美式訓練是自己開菜單啊，你覺得自己不適合跑太多就可以少跑15F 01/10 20:29
推 bigsun0709: 台灣日式都很鬆了啦 真的日職春訓練到吐的都有17F 01/10 20:35
推 laihom0808: 他都可以自我調整到實戰狀態了，還有人說他不行18F 01/10 20:38
推 QsAsedo: 能上大聯盟的應該都會要求啦20F 01/10 21:07
→ FunXin: 跑完還要熱投兩三百球才是日式好嗎21F 01/10 21:12
→ XZXie: 去邦邦就可以享受美式自主訓練了22F 01/10 21:25
推 phix: 棒球需要的是爆發力啊24F 01/10 21:32
推 hayato01: 說他自我要求不行的在搞笑吧XD27F 01/10 21:49
推 cityman9999: 日本回來的老貓爽日子過太久，需要正統日本教練來精實一下。28F 01/10 22:11
推 joe51408: 美式典範江少慶擺在那邊給你參考參考31F 01/10 22:32
推 GyroZep: 上不了大聯盟的美式33F 01/10 22:41
推 NinjaRR: 鍵總認可才是美式（✓）34F 01/10 22:51
推 pase139: 跑步雖然無聊 對練體力滿有幫助的37F 01/10 23:26
推 mingzong: 多跑一點爆發力慢慢變弱XD38F 01/11 00:40
推 Arodz: 希望再增加續航力 曾是桃猿本土的ACE啊40F 01/11 06:43
推 asidy: 浪漫的跑步41F 01/11 07:51
推 BuBuLoop: 棒球練長跑沒意義，就只是跑爽的。如果跑HIIT到還行。42F 01/11 09:55
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