看板 Baseball作者 saintlin (saintlin)標題 [問題] 中職著名的練習狂人是誰？時間 Mon Nov 27 08:29:27 2023
這幾天看到紅中講台鋼選手練得還不夠多新聞，說到台鋼選手喊累，但個人覺得台鋼選手
應該只是碰到體能卡關期。畢竟這些新人只能用一年時間轉成職業球員，加上有一半還要
明年直接一軍迎接更多更高強度比賽，是覺得喊累也是正常，希望台鋼年輕選手能盡快適
應。
那主題來了，中職有沒有著名的練習狂人？或是有那些選手公開過他球季或休賽季整天的
練習行程是多充實的？比如看過凌晨四點多洲際、新莊、五點的台南等這些，想知道職業
的一天都在練什麼，感謝。
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※ 作者: saintlin 2023-11-27 08:29:27
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[問題] 中職著名的練習狂人是誰？
11-27 08:29 saintlin.
推 jianoon: 半夜在園區宿舍屋頂揮棒的那群人2F 11/27 08:30
→ ericisfish: 季賽時間每天打這麼晚，凌晨四點起床睡眠時間夠嗎？3F 11/27 08:31
比喻而已啊，我是有說球員一定要這樣做才叫認真嗎？況且我不是列出球季或休賽嗎？
※ 編輯: saintlin (223.137.234.57 臺灣), 11/27/2023 08:35:14
推 vfgb35: 睡到自然醒也沒關係 醒著的時間善用就好 但有些人的壞習慣是練習時間不能排擠玩樂 從學生到職業都存在這種人4F 11/27 08:33
推 wugo: 練習有拍照片給媒體 其實就可以下班了6F 11/27 08:34
→ vfgb35: 年終休賽你要開趴沒關係啊 但春訓甚至季賽還在酒肉不忌那就該屎了8F 11/27 08:35
→ kurotuna: 好奇紅中總是覺得台灣選手練太少，那自己選手時期真的練很多很多嗎11F 11/27 08:44
→ LMgogo: 聽過就陽岱鋼啊 但他非中職13F 11/27 08:45
→ LMgogo: 中職天份高的不用怎練 連阿全以前都不重訓了 你真要說就小玉 看她去日本大半號15F 11/27 08:47
※ 編輯: saintlin (223.137.234.57 臺灣), 11/27/2023 08:48:56
推 polanco: 小洪書裡有寫他球員時期練很多18F 11/27 08:48
推 guns: 臺灣誘惑太多，要出那種棒球狂很難19F 11/27 08:48
→ polanco: 不過還是成績講話啦 王柏融打不好這板一堆人酸他態度差結果後來被日本人打臉20F 11/27 08:49
→ LMgogo: 台灣練太多會被鬥 桶一日教 兄day洋教都如此
王態度差不可能還能一直續約22F 11/27 08:50
推 sonic37: 紅中球員沒多練多要求，體能早早就退役，你說呢24F 11/27 08:50
推 fisikiki: 中職 有練沒練 差很多 看看富邦 跟 味全 就是實例25F 11/27 08:50
→ LMgogo: 這也就是我國際賽不上不下原因 天份好的就能靠天分頂約中職 天份差的練再多也沒用27F 11/27 08:53
推 kyokofan: 張志豪不就很有名的，不只自己練還拉著學弟一起練29F 11/27 08:54
→ iamsamlin: 曾智偵比他強多了,紅中一定練得比他少30F 11/27 08:57
推 max2604: 投手就算了，沒辦法一直投一直投，打者可沒有練習過度這個問題
天份差的更應該一直練31F 11/27 09:00
→ king665714: 打者怎麼會沒有練習過度的問題…
都知道不能一直投了 所以打者就能一直揮？35F 11/27 09:04
推 max2604: 一直揮棒韌帶會斷嗎？37F 11/27 09:05
→ king665714: 你以為要動只有韌帶嗎…
身體的肌肉不用恢復就是了38F 11/27 09:06
→ chdc: 打者哪沒有練習過度的問題40F 11/27 09:07
→ chdc: 你先試試起立蹲下兩小時 看看有沒有問題42F 11/27 09:07
推 pololo86: 據說三代獅不用人家說會自己 集合練習43F 11/27 09:07
→ king665714: 不要說拿球棒揮 你同一個動作做多試看看
揮棒手腕手肘不會耗損就是了44F 11/27 09:08
推 max2604: 不過也要說清楚練習過度的情況啦，我覺得一天打球打個500球是還好的事情啦，職業球員的體能應該會比我還要好才對46F 11/27 09:09
→ cesuya: 張志豪以前不就揮棒導致韌帶撕裂傷開TJ49F 11/27 09:09
推 qazxc312: 練到半夜是在殺豬公喔？台灣人才庫就沒這麼多，你各位最常酸的愛將幾乎都是成績打不出來但是練球態度良好50F 11/27 09:09
噓 yangmin1028: 26樓證據在哪裡
還沒有練習過度的問題勒，連球都沒摸過的不要出來笑話好嗎…53F 11/27 09:14
推 kazes: 黑豆好像也是練習狂，但成績就那樣..56F 11/27 09:16
推 king665714: 除了揮棒耗損 守備也是耗損
野手雖然比較少像投手有韌帶受傷的情況
但肩膀沾黏夾擠、手肘發炎也不少見好嗎57F 11/27 09:18
推 l23456789O: 我廚師朋友半夜都在練甩鍋 結果最後端出哈密瓜果凍61F 11/27 09:20
推 vfgb35: 練過頭當然不行 只是國內絕大多數都沒這個問題
兩大鐵血教頭都認證練沒人家的一半了62F 11/27 09:23
推 Moukoko: 太耗損了 有個韌帶斷的還繼續當打者 應該嚴重譴責!65F 11/27 09:26
推 suchungzen52: 笑死一堆球員都認真中職的訓練量練日職的一半都沒有 還證據勒 腦袋用一下好嗎66F 11/27 09:30
推 tue678: 有練對才有用啊70F 11/27 09:34
推 abc1234586: 林煜清 休息日自己也會熱投 然後就把自己投沒了71F 11/27 09:35
→ suchungzen52: 樣了 因為台灣選手體能差 紅中體能在台灣算好 但跟日本球員比真的一般般而已 真的別不懂裝懂74F 11/27 09:35
推 tue678: 日職不是什麼都是對的 訓練也要訓練對方式 錯誤訓練 只會讓球員受傷76F 11/27 09:36
推 jhgfdsa123: 不一定要練習狂人才是好，現在是運科時代找對方法重點訓練，棒球太技巧的運動了。像以前高國慶和劉芙豪還會季後自己去日本取經、自費按摩師，有這種熱忱和動腦思考就很棒了。78F 11/27 09:37
推 starfuck: 中職選手真的不用擔心練過頭的問題 連早起練球都給你翻臉了 還擔心練過頭勒82F 11/27 09:37
推 duct: 撈哥真的是超級訓練狂84F 11/27 09:38
推 TosakaSakura: 中職的訓練量被太多國外選手教練認證的少了啦，絕對沒有過度的問題85F 11/27 09:38
推 Moukoko: 講得好像美職就不會受傷一樣87F 11/27 09:39
→ TosakaSakura: 中職訓練量比別人少，訓練品質效率也沒贏國外，那是要拿什麼跟別人比88F 11/27 09:39
推 abc12812: 如果有投手練習狂 每天進牛棚投200球 教練早被罵爆了吧90F 11/27 09:40
→ Moukoko: 控球要好美日不變的一樣是多投 就你台灣少投控球就會好91F 11/27 09:40
推 ysy2003: 高國慶 新人時回宿舍 夜晚裸上身在外面練揮棒 被學長嘴變態 認證練球魔人93F 11/27 09:42
推 Moukoko: 鄭凱文多投人家有怎樣嗎? 反觀保護好好的 沒他耐投95F 11/27 09:43
→ ysy2003: 然後他45歲 你覺得他那健壯身材 有練得少嗎？96F 11/27 09:43
推 night0204: 海外顧問林威助啊 辜董之前不只一次在公開場合說林威助晚餐後一定會去練揮棒97F 11/27 09:45
推 qazxc312: 所以中職只是1A聯盟，日韓都出多少怪物了，台灣還在選手操不得，國外短打成功率比中職高，那是國外練錯？99F 11/27 09:47
推 s51308xx: 純論練習跟自律的話真的高國慶101F 11/27 09:48
→ LMgogo: 高國慶就努力的地才啊 所已被酸國內王
他那種守備真的猛102F 11/27 09:50
推 jianoon: 洪可是連蹲兩千局的鐵捕 沒練哪能這樣蹲104F 11/27 09:51
推 rochiou28: 樂天幾乎都是吧，螃蟹剛到也很驚訝不是嗎108F 11/27 10:02
推 abc33211: 高國慶
美國也是會自己練啦，只是MLB團隊沒有在像紅中這樣要求，因為美國認為你不想練就等著被後面幹掉109F 11/27 10:05
推 rkilo: 練太多會損耗，但是練不到別人一半的難道是怕損耗www
練揮棒怕損耗，那練短打可以吧？事實上就是台灣連短打都輸別國很多113F 11/27 10:09
→ lions402: 喵喵三連霸的時候常常有他們練很勤的新聞
劉芙豪也是很愛季末找地方去進修還會揪團帶學弟116F 11/27 10:14
推 vfgb35: 喵有球技沙龍 吱有學長當POA 爪據說是愛閉關 油油則是有菜鳥自覺 嗯怎麼好像少一隊118F 11/27 10:19
推 suchungzen52: 台灣球員只要沒經歷過國外職棒洗禮的 那個訓練強度跟美日韓比真的差多了 更別說以前資訊不發達的時代連人家練什麼怎麼練都不知道 如果台灣選手這麼自律就不會開放職業選手來打國際賽後成績打得這麼差強人意了120F 11/27 10:25
→ BaRanKa: 根據這個標題 只能回答你很多 6隊都有這種球員
練不是問題是現在練都可以針對自身狀態去加強科學化了127F 11/27 10:36
→ moonlovemai: 春訓來說，因為爪基地就在宿舍旁，基本上一堆球員晚上都還會加練129F 11/27 10:42
推 cloudin: 爪二軍有夜訓的影片131F 11/27 10:53
→ azurbbb: 國慶休賽季也是練很勤 一堆鄉民都在健身房補捉到本人132F 11/27 10:54
推 xxx741789: 陳真之前好像練一直揮棒會到拇指骨裂133F 11/27 11:11
→ shiueyang: 古早有球員喝酒喝通宵然後早上練習跑第一算練習狂人嗎?不過是不是中職的就不記得了134F 11/27 11:11
→ duct: 那是郭泰源136F 11/27 11:26
→ tending: 郭源治，明星賽下雨延賽就他一個人在練137F 11/27 11:28
推 h888512: 小玉一定是態度好又認真 不然紅中怎麼這麼愛
在日本有成績時 有新聞報過紅中像娘家媽媽一樣的反應140F 11/27 11:44
推 my2719: 李振昌吧142F 11/27 11:46
→ iamandre: 三代師就是中職典範阿
好好練球 盡本份 不搞氣糞外遇形象好
在那個時代很難得146F 11/27 12:10
推 dickenst35: 陳瑞振馮勝賢恰恰這批守備被神原操的不要不要的152F 11/27 12:21
推 max2604: 笑死，練都沒練多少就在擔心損耗，美國的訓練量都比你中職多，一天打個500球也在挖挖叫153F 11/27 12:24
推 ultratimes: 是沒練還是沒照教練的練？教練叫你練守備你跑去打擊這樣也是會被當作都沒練吧156F 11/27 13:10
推 ak74box: 陳金鋒啊，喇叭說半夜起來舉啞鈴練小肌肉群158F 11/27 13:13
推 concerto28: 說真的，有心練棒球的根本不用人說，就會自主訓練
MLB就是這樣，成績是你的，能力是你的
根本不用管你，自己沒練好成績出不來直接被淘汰
在台灣要念書還要師長盯，打球也要教練盯嗎?
自主性練習與訓練是好球員的必要過程
台灣不是怕太操，而是操錯，錯誤的練球再練也是錯
找到好的防護員、物理治療師與運動科學會更有效率159F 11/27 13:55
推 mikekyoa: 王正棠啊 休賽季開始就自足訓練 重量基本動作168F 11/27 15:30
推 likenana: 三代獅主力球員練得很勤，帶動很多球員169F 11/27 15:37
推 ducan783: 多年前棒球板有人說彭政閔每晚練習揮棒1000次以上171F 11/27 19:00
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