看板 Boy-Girl作者 man30cm (.)標題 Re: [討論] 要求另一半的身材到底有沒有錯?時間 Mon May 28 09:17:28 2018
若男/女對自己身材無特別在意,也未說想改變身材,
你好心建議與規勸,最終成為對方壓力來源。最後走向吵架。
以上是從周邊10來人的心得。
本人曾PTT免費幫人諮詢減肥數次,大都是自己想減肥版友。
但能控制飲食、維持運動習慣,只有2人保持現況。
試想,連自己決定減肥失敗率都如此高,更何況對方本來就不想改變。
別說他人,就說我家人。
我媽、我姐都很胖,幾年前我想買台跑步機給大家一起使用,
母女倆跟我說跑步機不好&!^@%!,最後我改買飛輪車。
https://i.imgur.com/WKJ6Xf4.jpg
試騎時又說沒東西看很無聊,我又加裝第四台電視在前方。
結果:老媽騎2次,說這東西太高級給你們玩就好,我怕會玩壞。
老姐騎3次,說原地騎很無聊。
我弟2年前,突然想買公路車減肥,順便訓練心肺。我就砸錢陪他一起。
買碳車、105系統、3套吊帶PI車衣褲、Garmin 520車錶,還有保養品。
https://i.imgur.com/ZBGeTGr.jpg
https://i.imgur.com/mWsAJ3Q.jpg
結果:他只騎8次,里程累積500km。就把車賣了,我變成獨行俠假日練車。
去年,我弟、我弟媳、前任女友,均意識到提高基代重要性,開始想重訓,
要跑健身房人多+無法顧小孩。我砸錢買轟菌,也願意教他們。
https://i.imgur.com/5n3q0Fg.jpg
結果:我弟說練徒手就好,不想練太壯(最好增肌很容易)。
弟媳只玩彈力繩1次,就沒看她再碰過。
前任說在家練徒手深蹲就好。
給原po建議,你的好心是好事,但沒必要逼對方去改變。
自己訓練就好,你會過比較開心。當別人下班不知道想買啥吃,
我卻在傷腦筋,不知道該選哪種運動。
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※ 同主題文章:
Re: [討論] 要求另一半的身材到底有沒有錯?
05-28 09:17 man30cm.
推 tim9527: 這個484 肌肉海灘po過的轟菌2F 05/28 09:21
→ tim9527: 沒嘴他們: 沒試過就在怕太壯 我也想當你好碰友4F 05/28 09:22
推 hua1040: 運動真的只能靠自己~6F 05/28 09:29
是居家沒錯。個人覺得僅四優點,「隨時可練」、「不用等器材」、「穿內褲就行」、
「組間休可看電視」。很多動作變化,健身房還是首選。
推 calase: 我覺得碰到這種狀況一開始器材別買太好比較省事...
等習慣建立以後再加重投資都來得及9F 05/28 09:41
推 monocero: 我也想家裏有一套,有一陣子9-10點回家後騎車去健身房,來回車程就40-50分orz12F 05/28 09:53
推 asilzheng: 體態/體能的調整真的要自己有意識,也有毅力去做才有意義,不然只會跟風根本沒效14F 05/28 09:56
推 mumuw: 當我的朋友好嗎16F 05/28 09:56
推 s09371703: 我用兩張椅子就能重訓了。運動只是有沒有心的問題。根本不需要機器18F 05/28 10:04
→ stevenhbw: 以前我女友嫌我太瘦要我吃肥一點,等我稍微練壯一點就分手。分手四年後又跑回來找我,要我瘦一點...請問我是不是卡到陰?!21F 05/28 10:07
推 s09371703: 你是吃多胖啊。樓上? 需要我的椅子健身法嗎?24F 05/28 10:10
推 jidou: 我恨運動,只是身體疾病一定不能胖25F 05/28 10:13
推 Aplin22: 當你朋友真好 我也想練大肌肌26F 05/28 10:16
推 shinshin2015: 認同,只有自己想減才有改變的可能,雖然這個可能恐怕也只有一半甚至以下的機率34F 05/28 10:30
推 lsy77: 跪求當朋友36F 05/28 10:30
→ slash66: 就是有沒有心的問題而已,有心附近公園都能減肥37F 05/28 10:36
推 yaokut: 可以當朋友嗎? XD47F 05/28 11:01
→ ttyycc: 原原PO女友本來有運動習慣,因為工作才改變,跟你的例子可能不太一樣49F 05/28 11:08
沒錯。想要保持運動習慣,的確有難度。若得煩腦下一頓飯再哪,這時真的就別免強。
先顧肚子,再顧佛祖。
推 i2285: 缺朋友嗎哈哈哈哈哈 是說不用一次上那麼好啊 習慣養成了再升級不好嗎53F 05/28 11:13
一分錢一分貨,聽過不少人買完又賣,再升級。所以就狠一點直上。
飛輪車保養不難,去年大盤培林爆過,自己去五金行買來換就好。
與跑步機相比,飛輪車CP值很高。若覺得貴,買X-bike也行。只是無法抽車,
無大盤帶動的慣性。
推 a45351: 報名好友+160F 05/28 11:30
推 voyevda: 推 好心人。 健康無價62F 05/28 11:31
推 kkkaq123: 每個人都有自己的抉擇 硬想要鍛煉別人 根本馴獸師65F 05/28 11:35
推 madgire: 會不會你有給他們強度壓力,導致他們開始累了酸了就想放棄?67F 05/28 11:38
我無償教過人游泳、跑馬拉松、公路車、TRX、重訓、飲食。課表強度會依對方想要
的目標(增肌?減脂?),平時作息與當天身體情況去調整。沒發生過強度過高壓力,
只怕對方覺得太輕鬆,就胡亂加速或加重。我弟就是騎百K,自己腳力不好說不聽,
前70K均速32km,後半就全爆,最後被汽車載回家。
推 q22w: 報名+171F 05/28 11:41
推 LyaI: 無心就是無心,說多了還會被嫌囉嗦74F 05/28 11:42
推 jaren: 報名當朋友+1. XD77F 05/28 11:44
推 jason72830: 太壯哈哈 笑死 二頭比頭大了嗎 兩個啞鈴很夠他們玩了他們有你運氣不錯 該有都有了79F 05/28 11:48
推 d43234: 排隊當朋友86F 05/28 11:54
→ tisiphone: 壓力太大了。多點娛樂性質概念才好推坑87F 05/28 11:58
推 en90508: 運動真的是靠自己!我家有運動習慣的只有兩位,我不愛運動只想維持體重,一直被說要重訓,覺得運動也是看個人興趣的88F 05/28 12:01
推 Chesting: 女生說想減肥 通常要你說他不胖90F 05/28 12:05
推 liorio: 好想當你家人 你真是對家人太有心了98F 05/28 12:13
→ cp17: 跪求當車友99F 05/28 12:14
推 TGLiu: 原po聖人...102F 05/28 12:18
推 jyekid: 你是有錢人吧107F 05/28 12:21
推 NingK: 當我朋友好嗎,雙北可,我可以帶飲料給你110F 05/28 12:29
推 ccuyin: 我也想當你家人阿大大111F 05/28 12:30
推 THANN: 覺得減肥要靠自我覺醒,不然旁人苦口婆心都沒用115F 05/28 12:31
推 yuinami: 我也要報名當朋友!!118F 05/28 12:39
推 sch452000: 交個朋友吧 可以去你家玩健身器材嗎119F 05/28 12:42
推 fukku100: 好想要轟菌 這套下來多少啊122F 05/28 12:52
推 jiro0718: Hi tomotachi123F 05/28 12:56
推 rejxcy: 感覺快變健身房了XD124F 05/28 12:57
推 Ruoty: 我也想當朋友XD127F 05/28 13:00
推 tsming: 我想去你家玩XDDD128F 05/28 13:03
推 h998952: HOMEGYM這樣組一套多少呀?130F 05/28 13:06
推 sonyc503: 自己意識最重要 達不到的勉強也勉強不來131F 05/28 13:08
推 Lian: 想知道這樣的Homegym價格大概要抓多少,超心動!133F 05/28 13:12
我不知道已花多少錢,但現在還在燒錢。有些是自己加工的材料,比較貴但有成就。
推 keric7: 想當朋友136F 05/28 13:19
推 husky2: 結論:有錢真好137F 05/28 13:19
推 king1226: 我也想報名當朋友XD但認真覺得要求對方身材真的是對方有意識做會比較好~要不然真的會走上吵架一路139F 05/28 13:22
推 doorsky: 除非自己很在意身材 不然只有被甩才會減啦148F 05/28 13:34
推 zouken: 我是覺得四肢增肌很容易149F 05/28 13:35
推 helluin: 當你朋友一定超棒XDDD150F 05/28 13:37
推 handsomecat3: 推文一堆說要運動的,10個禮拜大概只有1個玩真的
真的有心噢,克服一切事情都會去運動的151F 05/28 13:39
推 simst: 你那個還好 幾年前推廣還被大家說你是要開發gay的路線喔160F 05/28 13:50
推 stu88037: 看到homegym真的覺得好誇張161F 05/28 13:50
推 raeliou: 我可以當你好朋友嗎XDDDDD163F 05/28 13:50
推 qweqwe0518: 可以當你朋友嗎 我line 0985666987166F 05/28 13:56
推 NrQ: 想當朋友啊167F 05/28 13:56
推 airlow: be my friend~168F 05/28 13:57
推 NANAer: 缺朋友們+11111171F 05/28 14:06
推 dagihhh: 你要不要當我哥R175F 05/28 14:13
推 findice: 也想申請好友推XD176F 05/28 14:14
推 tn313125: 說不想練太狀的人真的只能搖頭..177F 05/28 14:19
推 satan1212: 原po的家可以當健身中心了XDD179F 05/28 14:20
推 TRIzol: 大大我們當個朋友豪嘛?180F 05/28 14:20
推 synima: 原po缺妹妹嗎?!181F 05/28 14:25
推 syp47: 教我 想學183F 05/28 14:26
推 GimO: 到底多低能才會怕太壯186F 05/28 14:34
推 TZephyr: 可以報名當你朋友嗎?191F 05/28 14:49
推 cuka: 羨慕轟菌192F 05/28 14:49
推 Cain13: 報名當朋友193F 05/28 14:50
推 wtfconk: 胖子跟菸鬼兩者最大共通點就是沒毅力,難怪讓人瞧不起195F 05/28 14:53
推 lovekim: 我也是 朋友身材走樣+健康亮紅燈 約他運動 大概十次出來201F 05/28 15:22
→ lovekim: 一次 這真的是會跟的一開始就會跟 不會跟的就不用勉強了203F 05/28 15:22
→ Freeven: 大大你缺家人嗎?206F 05/28 15:26
推 r30385: 《私人信箱》有新進信件還沒看208F 05/28 15:30
推 laugh8562: 只想問腳踏車騎8次500KM不是很厲害嗎 平均62.5欸210F 05/28 15:33
第一次陪騎35km,有3次是百K,陪他輕鬆騎。
推 gazeC: 可以當你朋友嗎 我會好好健身212F 05/28 15:40
推 hendrim: 我懂這感受 雖然我不像大大那麽猛 推最後一句把自己訓練好開心比較重要216F 05/28 15:57
推 ppccfvy: 真的不是每個人都喜歡運動der [我要減肥]只是一種口號我一個禮拜固定去三次健身房的就常常在找藉口不想去了XD221F 05/28 16:05
推 tunahaha: 你人超好 我想當你妹妹哈哈哈223F 05/28 16:10
推 mathrew: 可以當你好友嗎 ++224F 05/28 16:11
推 F1ower: 一秒惹火健身人: 不想練太壯225F 05/28 16:11
推 leinru: 飛輪可以便宜賣我嗎228F 05/28 16:22
推 wenyii: 有這種家人還不珍惜QQ哪裡可以報名?229F 05/28 16:27
推 Rosapin: 想當你的朋友+1230F 05/28 16:29
推 FroggyQQ: 我要當你家人不要當朋友謝謝231F 05/28 16:34
推 tym234: 你人好好,當你的家人很幸福。233F 05/28 16:43
推 GARIGI: 可以跟你認識嗎?我也想資訊,我會很認真的聽的234F 05/28 16:44
推 oplk: 缺一輛碳車 可以報名當朋友嗎?235F 05/28 16:50
推 HayaSan: 一開始器材不能買太好啊啊啊 很多人是三分鐘熱度237F 05/28 16:53
現在我家與健身房兩邊跑。若沒重訓決心,真心推迪卡儂50kg就好。
推 tu3010: 可以當你朋友嗎?238F 05/28 16:54
推 cady69: 轟菌50收239F 05/28 16:59
推 cro1018: 我也想當你好朋友243F 05/28 17:21
推 poi4158: 減肥是口號 吃飯是生活244F 05/28 17:23
推 imqqee: 可以當朋友嗎245F 05/28 17:28
→ Kayusumi: 我爸買了一台跑步機 然後就沒用過了246F 05/28 17:29
推 mzmzz: 好奇問 轟箘預算怎麼抓250F 05/28 17:44
預算都是開始有,等你有訓練習慣,可能會愈抓愈高。
https://i.imgur.com/yIFjWzA.png
推 amy23652: 轟菌太猛了~~~~好想當原po朋友253F 05/28 18:05
推 cccwit: 轟菌好厲害256F 05/28 18:16
推 ja3260: 有缺朋友嗎258F 05/28 18:23
推 missy: 報名當朋友+1260F 05/28 18:31
推 Gary21: 確實如此 有心就會自己努力 強迫根本沒有用264F 05/28 19:04
推 writergj: 我很有耐心,可以當你朋友嗎265F 05/28 19:07
推 c280019: 老實說這轟菌絕對砸大錢,這經濟實力相當雄厚呀,難怪一堆人認親XD267F 05/28 19:18
推 Maisie: 你超讚的 缺女友嗎?270F 05/28 19:33
推 Kaple: 你超讚的,缺男友嗎?271F 05/28 19:37
推 findfu: 報名當朋友加+1!!275F 05/28 19:56
推 nttu94507: 我想報名當朋友
有你這朋友也太幸運276F 05/28 20:02
推 kamayer: 你缺妹妹嗎? 姐姐也可以呀?278F 05/28 20:03
推 cherryy: 可以看你的照片嗎,身材的就好XD281F 05/28 20:09
傷眼照,很久前有分享肌肉版。去年全馬達330目標,才開始增肌。
https://i.imgur.com/KeQ3a5d.jpg
推 pinn: 缺朋友嗎?283F 05/28 20:14
→ beyir: 我要去你家玩288F 05/28 20:47
推 aloha99: 報名當朋友~~~292F 05/28 21:09
推 musecow: 推原PO捨得花錢幫助別人293F 05/28 21:22
別這樣說,寧可花錢買器材讓家人健康,也不要花錢去醫院掛號。
我30幾歲朋友,因吃太好中風,現在離職復健中。
希望大家健康就好。
推 bgman: 我對飛輪車有興趣!295F 05/28 21:26
※ 編輯: man30cm (1.172.91.83), 05/28/2018 22:05:17
推 powerki: 羨慕...我也是另一半不愛運動 最後都自己騎單車298F 05/28 21:41
推 Tbeck: 讚讚的299F 05/28 21:41
推 twweenn: 想當你朋友哈哈哈307F 05/28 22:18
推 marcher3: 瘦身要運動?飲食控制才對,才長久吧309F 05/28 22:26
推 mercury: 可以求諮詢嗎QQ310F 05/28 22:30
推 IMXXz: 想跟你做朋友311F 05/28 22:46
推 opqw9012: 原po缺朋友嗎(拿號碼牌316F 05/28 23:11
推 injoyful: 報名當家人! 超希望家裡有一組這個
如果加上有深蹲架 我就不用上健身房了!319F 05/28 23:48
推 zenuie: 好讚啊啊323F 05/29 00:04
推 valenbebe: 我是女生拜託選我當朋友XD 我女兒再過13年就可以交男朋友了XDD324F 05/29 00:06
推 bcqqa7785: 請問那張紀錄表是什麼app???想知道327F 05/29 00:29
推 keenu: 這樣一套大概要多少?328F 05/29 00:31
推 j80041: 想當樓主好朋友!重訓仇沒人一起練(邊緣死333F 05/29 01:37
推 tsaiss: 運動真的是個人一是帶動的毅力加油334F 05/29 01:45
推 ARTCOM: 是帥哥嗎?是帥哥我們來當朋友:)。335F 05/29 01:46
推 fuxdk: 可以去你家玩嗎344F 05/29 10:18
推 xiaohua: 原po缺朋友嗎?345F 05/29 10:47
推 R3210: 請問這組轟菌花多少?346F 05/29 10:51
推 FLCH: 想當年好朋友加一,身邊都沒什麼這種朋友
好親人無誤347F 05/29 11:04
推 AIR28P: 我也想當朋友!可以幫你掃地做交換!349F 05/29 12:14
推 sx366: 純推PO厲害 各方面XD351F 05/29 12:32
推 LiHowBen: 這是放頂樓嗎?旁邊的小酒吧顯得蠻突兀的。建議地下墊小銅錢地墊比較好,巧拼感覺比較不穩355F 05/29 12:58
推 leeeeblue: 推,想問你轟俊器材大概佔多少空間啊?357F 05/29 13:01
推 gyman7788: 我尾牙抽中的賣場1500腳踏車,還不是常常騎十幾公里四處逛兼運動,又不是買高的就會有動力XDD
轟菌,5000收,誠心買359F 05/29 13:05
推 takaoila: 講不想練太壯的十個裡有十一個根本沒有想練的打算362F 05/29 13:29
推 OSDim: 大肌肌364F 05/29 13:59
推 TarokoSam: 原po要不要開鄉民團啊XDD保證萬人響應萬人到場365F 05/29 14:26
推 yaha1229: 同樣是展現自己,比之前那個什麼高齡單身秀跳傘秀東秀西的律師鯊魚不知高到哪裡去了366F 05/29 14:35
推 jokebbs: 轟菌提供加會員嗎376F 05/29 19:21
推 ucool522: 想當朋友加一!目前自己買啞鈴練胸背腿而已377F 05/29 19:31
→ yunso: 交個朋友379F 05/29 20:23
推 tsubame: 當朋友啊!我想練肌肉啊(年紀大退化好快哈哈)381F 05/29 23:32
推 ash33: 想報名當你朋友382F 05/29 23:53
推 suerinin: 有沒有住阿嬤家還能減肥的方法383F 05/30 00:41
→ jeffrank: 飲食控制更重要阿 我個人目前最重的時候就是把晚餐當消夜吃 (打球打到很晚) 那陣子最重重到67
後來沒這麼瘋了之後 又回到65以下 再也沒超過65了384F 05/30 11:29
推 yoyoyoyoyang: 跪求原波教運動
說真的,想運動,我馬麻傳給我年紀比我還大的車我也是直接給他騎上山r,當時一直覺得我體力好差好廢,結果之後借朋友的登山車才發現居然輕輕鬆鬆就上去了XD
(被朋友爸爸單速車爬山環島的故事勵志到
想騎車拿個水壺包包就上路了XD
游泳也是,不過自從買了兩千塊的泳衣之後,更喜歡游了XDDD穿起來舒服又好看,就想常常穿387F 05/30 12:37
推 s21995303: 我也想和你交個朋友
不過我的心聲真的跟你一樣,找我來練的真的沒幾個在堅持,後面都懶得管了396F 05/30 12:42
推 Nakara: 呦 缺朋友嘛 幫QQ402F 05/30 20:02
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