看板 BeautySalon作者 stacy0533 (Stacy Hung)標題 [請益] 很不愛喝水怎麼辦...時間 Mon Jun 30 10:55:54 2014
之前看過一個新聞
有個40幾歲的婦人本來臉上很多皺紋、黑眼圈，氣色也很不好
聽醫生指示每天喝3公升的水
一個月後他的皮膚變很水嫩
皺紋、黑眼圈跟氣色都變好了
看到後我就很震驚!!!
因為我本身黑眼圈很深(熬夜+鼻子過敏)
眼下細紋很嚴重
也有眼袋
臉部皮膚顏色比身體深(蠻暗沉的)
臉跟皮膚也都很乾
我才22歲..........
所以看完新聞後就很想試一試
可是我又很不愛喝水
持續個1.2天又沒繼續喝了
每天除了飲料(微糖、無糖)或湯
幾乎不會去喝到水
飲料跟湯的量也根本不到一天適合的攝取量
對於不愛喝水的人要怎麼辦呀> <
我的症頭真的很嚴重耶.....
有時候自己照鏡子都會被嚇到
可是我也些同學也跟我一樣不愛喝水
狀況都還不錯啊!!!!!!
我的狀況就很不好
知道自己很嚴重還是很沒毅力
不然就是忘記喝
整個很糟糕啊!!!!!!!!!
對我這種不愛喝水又狀況很差的
持續乖乖喝水一陣子真的可以改善很多嗎???
大概喝多久可以看出成效呀
黑眼圈、眼下細紋、臉色等等的症頭真的可以改善嗎 :(
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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1404096956.A.B06.html
推 stockings:如果是不喜歡無味可以加檸檬片試試1F 42.76.198.178 台灣 06/30 10:57
推 natashafu:加檸檬或蜂蜜 喝一段時間就會慢慢習慣反而會覺得外面飲料很甜2F 219.87.157.18 台灣 06/30 10:58
推 s212gj:你應該多重視你的健康勝於外表4F 42.70.229.177 台灣 06/30 11:02
推 za9865:我也是不愛喝水，最主要是討厭水的雜質的味道，後來家裡裝了淨水器，我就開始每天喝3公升(有時是紅豆水.檸檬水)，開始不長痘痘，也沒有便祕問題了！如果真的不喜歡喝水，建議可以去運動流個汗，人的生理機制還是會促使妳把水喝下去的5F 1.171.105.74 台灣 06/30 11:08
推 DogCavy:一開始可以加點檸檬 喝久就習慣了11F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:08
→ amoxicillin:這..自己不喝跑來發文意思是..= =12F 42.79.73.217 台灣 06/30 11:09
推 moorning:以前高中有同學也很少喝結果長腎石13F 114.37.155.211 台灣 06/30 11:09
→ DogCavy:多喝水 上廁所什麼都會感覺比較通暢舒服14F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:09
→ moorning:外表很白嫩但那麼年輕就長腎石很嚇人15F 114.37.155.211 台灣 06/30 11:10
→ DogCavy:原PO是連礦泉水都不喜歡喝嗎16F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:10
我會試試看加檸檬片或蜂蜜的^^
腎結石也太恐怖了吧........
回D大 只要是無味的水我都不太喜歡喝...
※ 編輯: stacy0533 (59.127.154.229), 06/30/2014 11:13:55
→ DogCavy:如果會喝湯 那多煲湯喝多一點...17F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:11
推 za9865:我也是很不愛喝水的，甚至喝到水會反胃，能理解原PO...不過後來發現問題是原來我只能接受純水，所以原PO也可以想看看為什麼會不喜歡喝水，找到問題再對症下藥18F 1.171.105.74 台灣 06/30 11:13
推 lysnicelife:以前跟妳一樣，但我把茶飲當水喝，這幾年習慣有改過來了22F 59.125.96.125 台灣 06/30 11:15
→ knowing:水不用花錢用又不苦 省錢又健康還是喝點吧放一杯在旁邊 看到就喝一下
沒了再去裝24F 220.133.31.92 台灣 06/30 11:17
推 kishiromi:湯不能代替水～不能喝太多＝＝27F 59.126.99.121 台灣 06/30 11:21
推 star964523:你會來問就是你心裡也有底了呀~水不是神藥保證你一定喝了會有神效 但不可缺少28F 42.75.24.241 台灣 06/30 11:25
推 kero0331:這真的要花時間跟毅力來改變31F 101.12.9.191 台灣 06/30 11:26
推 nah:我也很討厭喝水 用健康來威脅自己就吞得下去了32F 118.165.199.231 台灣 06/30 11:37
推 chunptt:不愛喝水是不是因為沒喝到覺得好喝的水 XD鼓勵原PO多試試不同牌子的礦泉水 不同來源的味道其實真的不一樣! 有些人愛喝的氣泡水 我就怎麼樣都喝不下去 多試試看不同水33F 1.163.198.219 台灣 06/30 11:49
推 TOPTEA:檸檬水真的很好! 我哥愛喝水可是不喝酸的有一天肚子痛到爬不起來 就是腎結石
醫生要他多吃點酸的 以防腎結石 一次就怕了37F 114.26.227.158 台灣 06/30 11:55
推 emissary:我也超不愛喝水，常常一天喝不到300ml @@但現在有點年紀了，為了健康只好逼自己喝40F 218.161.96.207 台灣 06/30 11:58
推 ggyy2:你要多多運動流汗，不愛喝水就多喝煲湯，
多流汗皮膚會光滑緊緻，喝湯的水分利用率
比喝水高很多42F 140.112.113.80 台灣 06/30 12:00
→ ivyying:你不喝我也不知道怎麼辦………………45F 218.161.54.157 台灣 06/30 12:05
推 danceing:水喝的少真的容易結石，人體有70%是水喔想想你體內的水份都是飲料有多恐怖46F 101.13.204.188 台灣 06/30 12:07
→ knowing:湯都是鹹的耶 不能喝太多吧 喝了水也把其他不必要的一起喝下去了
打錯 湯48F 220.133.31.92 台灣 06/30 12:10
推 annabearc:加檸檬/加蜂蜜/泡玉米鬚茶，我大學在外面打工都猛喝飲料，雖然都去冰去糖，但51F 119.14.70.129 台灣 06/30 12:12
推 gypsy1011:...湯可以多喝嗎?53F 60.249.132.189 台灣 06/30 12:12
→ annabearc:還是開始訓練自己喝水。畢業三年了現在每天喝水2000-3000ml~ 頂多偶爾喝星巴客的抹茶奶綠，每天喝的飲料是豆漿XD 加油! 慢慢來!54F 119.14.70.129 台灣 06/30 12:12
推 dfazaz:這篇很像廢文...........58F 111.253.209.220 台灣 06/30 12:30
→ crassa:自己知道，就要改阿，多喝水才健康59F 118.163.118.247 台灣 06/30 12:32
→ CoCoChanel:逼自己喝，不喝誰都幫不了你
從戒飲料開始，碰飲料你是無法喝水的60F 1.170.179.103 台灣 06/30 12:35
推 hahha66:多喝水真的比較好，可以助排便，排便其實也就是在把人體內的髒東西都清掉，身體是環環相扣的系統，自然臉皮膚的膚況會好很多！62F 27.243.96.23 台灣 06/30 12:57
推 oldpipi:年輕時候也不愛喝水，後來也是逼自己喝
久了就會習慣的，現在每天只喝水跟黑咖啡喝水真的可以幫身體排毒素，加油66F 111.240.132.89 台灣 06/30 12:59
→ yenm:我喝很多水還是照樣暗沉/便秘/長粉刺/...等69F 49.159.148.133 台灣 06/30 13:04
→ kishiromi:我媽膽固醇過高，去看醫生時，醫生問我70F 59.126.99.121 台灣 06/30 13:05
→ yenm:不覺得喝水有那麼神奇阿...71F 49.159.148.133 台灣 06/30 13:05
→ kishiromi:媽是不是很愛喝湯...不能喝太多..72F 59.126.99.121 台灣 06/30 13:05
推 aeiecaeiec:等你腎結石糖尿病自然就會喝了 放心XD73F 1.175.16.80 台灣 06/30 13:10
→ knowing:反正喝水有不會多花錢試試看 又健康省錢飲料錢可以省下來改喝水74F 220.133.31.92 台灣 06/30 13:12
→ myshch:你現在覺得沒差就不要喝啦 自己都知道少喝水的結果 po上來是要人家說什麼?76F 118.163.240.164 台灣 06/30 13:19
→ QQmouse:我很愛喝水 但黑眼圈跟氣色也沒特別好
不過水本來就要多喝 對身體才會好78F 124.9.200.56 台灣 06/30 13:26
推 lavenderbeth:水有那麼難喝嗎...?
以前我也是否蠻愛喝飲料的 喝久了覺得噁心 覺得水喝得最順口80F 61.64.108.84 台灣 06/30 13:26
推 mondai:我以前抽煙又只喝含糖飲料 後來改喝水
都得憂鬱症了 但久了真的會漸漸習慣
偶而還是會喝 以前發票都一堆 現在....83F 111.241.25.36 台灣 06/30 13:34
推 u19900911:隨身帶水瓶，逼自己口渴時只能喝水86F 140.116.243.66 台灣 06/30 13:41
推 abububu:只能靠你自己阿施主87F 223.142.225.143 台灣 06/30 13:42
推 snapplle:可以買茶包或花草茶等泡來喝 習慣沒糖味慢慢就可以改全喝水 偶爾喝茶
重點是讓自己習慣沒有甜味的飲料再來喝水自己泡的濃度可以自己控制 從濃到淡88F 118.171.168.201 台灣 06/30 13:44
→ knowing:熬夜本來就比較容易皮膚不好92F 220.133.31.92 台灣 06/30 13:58
推 sparkling214:喝太多含糖飲料才會覺得水沒味道…檸檬水或某直銷的瓜拿那茶加入水中都不錯93F 36.238.195.115 台灣 06/30 14:02
推 duola:我以前也不愛喝水,一天飲料+湯不到1000cc
後來連續血尿幾次+腎發炎就改了...水放桌上沒事就喝一口.習慣這樣.一天下來也超過1000最近天氣熱 改喝冰水!又可以喝更多!!96F 1.171.225.69 台灣 06/30 14:06
推 f575739:真的要多喝水,我現在會加純露,讓水有味道早上起床喝500cc 幫助排便,剩下的就2000cc去一天分配.然後不要看到飲料就買...100F 140.112.231.186 台灣 06/30 14:12
推 CacTus69:逼自己去運動 就不得不喝水了 上班沒事無聊就常去茶水間倒水喝也行
話說~ 我奶奶也沒在喝水 老人家習慣喝決明子 那東西滿神奇的可以一直灌XD103F 1.34.113.209 台灣 06/30 14:14
推 heered:想像妳的血管裡都是超甜的血然後稠稠的流不動，每次一想像到我就會喝水了107F 118.160.177.133 台灣 06/30 14:22
推 sukisk:有可能是水質的問題讓妳不愛喝
如果是山泉水的甘甜 就會愛上了XD109F 1.173.25.106 台灣 06/30 14:27
推 BAAE:原PO可以買純露加幾滴在水裡喝 像菩提加了有奶茶味 喝飲料的習慣還是改掉 少喝對身體好111F 218.164.126.162 台灣 06/30 14:39
推 vivi0304:我從小就喝飲料不喝水 直到3年前知道水的重要就練習喝水一開始真的覺得水很噁.後來加蜂蜜很像飲料.再慢慢調淡現在已經可以喝水不會想吐了
從300每天增加.一段時間增加上去.現在沒喝到1000CC就覺得很怪身體會感覺渴113F 219.87.56.190 台灣 06/30 14:43
推 mysunnylove:以前準備考試的時候唯一休閒是喝水跟去裝水 所以喝很多水 皮膚是真的有比較好沒粉刺白白嫩嫩的 但那時候也早睡119F 111.251.153.17 台灣 06/30 14:50
推 gameya:太常喝飲料真的不太好 喝水到是益處多多呢122F 1.162.90.206 台灣 06/30 15:08
推 kryolanfans:千萬不要喝太多冰水，常溫就好124F 115.82.133.68 台灣 06/30 15:29
推 fairycube:當初也是天天喝冰飲料..結果經期大亂125F 163.29.192.165 台灣 06/30 15:34
推 chaozi:我倒是超討厭有味道的水 飲料！
感覺就很有負擔～～126F 175.96.232.156 台灣 06/30 15:35
→ fairycube:慢慢戒掉之後就正常了，現在一天要喝3千128F 163.29.192.165 台灣 06/30 15:35
推 CoCoChanel:吃冰的也容易有小腹129F 1.170.144.87 台灣 06/30 15:47
推 duola:多GOOGLE其實吃冰沒那麼可怕130F 1.171.225.69 台灣 06/30 16:03
→ naemoe:別搞錯了!喝水不是為了外表而是為了健康131F 210.69.124.29 台灣 06/30 16:10
→ pekosan:推文好多錯誤觀念 = = 喝水是好事
但身體需要的水份不一定是單靠喝水取得
喝太多反而變成水中毒 冰沒有那麼可怕+1同樣是亞洲黃種人 韓日都沒有在忌諱冰132F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:32
推 ithinksoiam:可以從無糖的紅茶/綠茶 試試看呢136F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:36
→ pekosan:樓上說的無糖茶類很好 可是別買手搖杯
茶類或是一些湯湯水水 都算在人體攝取的水137F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:37
→ ithinksoiam:不愛喝水的人 一天有喝到1500就不錯了139F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:39
→ pekosan:份中 水分多的水果也是 ex.西瓜
那要看你怎麼統計 所謂3000cc本來就不是講純水 不知道為什麼那麼多人誤會140F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:39
→ ithinksoiam:怎麼會喝到水中毒 一天建議是除了食物以外 要再補充2000毫升的水143F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:40
→ pekosan:真的不愛喝水 連飲料一小杯都可以喝幾小時145F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:41
→ ithinksoiam:為了水分從湯/水果去攝取
會攝取過多的鹽分/糖分146F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:41
→ ithinksoiam:原po可以試試看 用1000毫升的瓶子
早上一瓶 晚上一瓶149F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:42
推 itoyukiya:水裡加點香蜂草純露製成的冰塊 跟 蜂蜜151F 1.174.117.50 台灣 06/30 16:42
→ pekosan:不只有量的問題 所以我才說硬逼自己喝到三千要小心152F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:42
推 akino911911:小心洗腎...154F 111.240.173.194 台灣 06/30 16:43
→ ithinksoiam:p大連結說每分鐘大於15毫升
這樣一個小時要喝超過900毫升
才會水中毒耶
不愛喝水的人一天有沒有900都難說了連結說 水中毒最常發生的原因155F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:43
→ pekosan:麻煩你不要只看第一句可以嗎......160F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:45
→ ithinksoiam:是大量出汗+大量飲水
或者飲水競賽 十分鐘喝10公升161F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:45
推 akino911911:等洗腎之後想攝取水分都不行了163F 111.240.173.194 台灣 06/30 16:46
→ ithinksoiam:也可以照著文中的方法試試看
早上起來先喝500毫升 到辦公室/學校165F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:48
推 pekosan:重點明明是納離子濃度過低導致症狀167F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:49
→ ithinksoiam:再倒一杯 下午3~4點 再喝一杯
晚上再喝剩下一杯 試試看168F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:49
→ pekosan:就說不只是量的問題 = =
算了 覺得在這篇講醫學跟廢話沒兩樣
愛怎麼算量就怎麼算吧170F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:49
→ wazzup25:哈 我也超討厭喝水的耶 一天可以只上兩次173F 1.172.232.175 台灣 06/30 17:05
推 eleshin:可以泡決明子喔 夏天超適合的174F 42.70.216.247 台灣 06/30 17:06
→ wazzup25:廁所....囧 我也是只喜歡喝有味道的"水"最近家裡買了罐蜂蜜我就有喝比較多水了XD175F 1.172.232.175 台灣 06/30 17:07
→ Avina:等你的身體出現嚴重警訊你就會立刻改掉惡習177F 114.33.152.25 台灣 06/30 17:08
推 CoCoChanel:決明子非常容易跑廁所XDDD!!178F 1.170.179.103 台灣 06/30 17:17
推 kryolanfans:我倒是蠻想知道臺灣一年喝到水中毒的有多少人179F 115.82.133.68 台灣 06/30 17:28
推 nellylog:我是沒水就活不下去的人我臉皮膚不錯但沒181F 101.10.47.163 台灣 06/30 17:46
推 putinwang:我覺得這種都算是奇人異事...182F 61.64.241.197 台灣 06/30 17:52
推 hyueopper:我也會喝檸檬水平衡一下183F 124.11.137.111 台灣 06/30 17:53
推 whippax:水還是要多喝吧 我以前也是只喝飲料不喝水不過我是因為家裡的水有一些怪味
而且把水拿去燒開後 味道還是消不掉
後來有裝3M的DS02淨水器 來消除掉異味
我現在是變成改喝水 不喝飲料了 哈哈184F 114.25.223.131 台灣 06/30 18:14
推 Iinlove:我也不喜歡喝水，因為無味，後來加純露，覺得好好喝~每天喝的水就有喝比較多了189F 220.129.114.40 台灣 06/30 18:41
→ elysium102:推樓上加純露 再也不因喝水脹氣了
挑了喜歡的水杯 倒水當運動
等妳感到口渴才去喝水已經是缺水徵兆多喝水不會水腫 少喝可能就會~~
曾經少喝水又憋尿 導致血尿..很痛苦191F 203.67.131.51 台灣 06/30 19:21
推 kirika:我跟你相反,(白開)水牛無誤,而不愛喝飲料196F 58.114.182.115 台灣 06/30 19:28
→ elysium102:趁妳還年輕打好底子......197F 203.67.131.51 台灣 06/30 19:29
→ kirika:(因為要錢XD)姑且不知跟愛喝水有無關係,我本身也有擦保養品啦,外表常被別人誤認年輕很多歲數198F 58.114.182.115 台灣 06/30 19:29
推 amber713012:我也不愛喝，自從強迫自己喝省了不少201F 114.24.79.173 台灣 06/30 19:46
推 dobe:我都用吸管默默喝水才到下午就喝2000cc202F 106.65.68.38 台灣 06/30 20:12
推 meaning12:經過淨水器的水真的好喝很多203F 124.218.16.110 台灣 06/30 20:25
→ cyes80334:真的感覺頗廢文 如果你夠在乎你自己身體的狀態強迫也會去做 要達成沒別的就是嘴巴閉緊咬緊牙根去做204F 219.80.128.52 台灣 06/30 20:52
→ amethysta:說真的很廢，你自己不愛喝，上來po文別人也沒辦法逼你喝，水也不是多苦的東西過幾年等你年紀更大的時候回頭想自己這篇文章不知道會不會自己覺得好笑
總之推文也講很多了，等你的身體出現警訊，你可能會很後悔吧207F 114.35.176.58 台灣 06/30 21:51
推 darbyjoun:我覺得是水質問題，家裡的水因為濾水器很好沒什麼味道，有味道就知道是要洗樹酯換濾心，住外面之後，很討厭喝礦泉水，它們都會有一種味道，尤其是波爾根本喝不下，久了就變成要比自己喝水…
逼213F 39.12.132.202 台灣 06/30 22:10
→ goldmask:可以自己買茶包泡水喝,有味道且省錢219F 58.114.243.233 台灣 06/30 22:14
推 jilop:看完決定明天要來好好逼自己喝><220F 101.12.216.214 台灣 06/30 22:35
→ rosemary121:除了你自下定決心沒有別的辦法啊....221F 1.162.86.155 台灣 06/30 22:43
→ Powerofsmile:下一篇 想減肥 可是我不想動 (?222F 125.224.160.75 台灣 06/30 23:20
→ kikiya:檸檬水當水喝很傷牙 喝完漱個口比較好…223F 61.230.6.232 台灣 06/30 23:25
推 sundy2003:強迫自己喝阿 喝久了就習慣了224F 111.253.171.183 台灣 06/30 23:41
推 almondchoco:這個有什麼怎麼辦= = 你不喝別人也不可能強灌你喝吧 要怎麼回答
而且看你的觀念就錯很大 水又不是神效藥 一喝水就黑眼圈 細紋 臉色好???
我很愛喝水但這些問題都還是在
但問題就是人不能不喝水啊!226F 111.250.236.235 台灣 06/30 23:53
→ fel801:真的很無聊 你怎知道那婦人就愛喝水XD232F 36.234.45.209 台灣 06/30 23:55
推 GGisme:可以喝茶 去買茶包 ex麥茶233F 112.104.33.54 台灣 07/01 00:37
→ cutedodo:每天只喝飲料的人竟然只擔心喑沈，只能希望不要下個大學生得糖尿病／xx癌的新聞只能說無知真可怕234F 114.25.156.207 台灣 07/01 00:51
→ freyacat:無知真的很可怕 無法想像為什麼有人可以不喝水！237F 61.70.138.164 台灣 07/01 01:15
推 yuabcd:我認識的一個朋友...跟你一樣不愛喝水
只喝飲料(有甜的)或是湯...現在在打胰島素真人真事...不虎爛..
不過你應該是還有15年可以這樣對付你的胰臟不過自從她出院後...真的就開始喝水,不過也來不及了...239F 1.164.209.239 台灣 07/01 01:55
推 mommybo:我也有朋友整天以飲料代水 才24歲就得嚴重痛風了 天氣變化都很痛不舒服245F 123.195.118.23 台灣 07/01 03:48
→ hottie520:很多人觀念都錯誤，不管無糖與否或是茶類咖啡汽水(只要不是純水)喝下去都會帶走你身體原先的水份，所以才會有越喝越渴的感覺。而且水份攝取量少血脂肪容易高，我每個禮拜都做一次病理式按摩，從不愛喝水喝飲料到現在一個月而已(搭配運動)體脂肪已經4%。
降了4%，女生真的要多攝取水份才不會老的快。247F 218.166.253.17 台灣 07/01 04:36
推 mirasaur:台灣不知道有沒有，但美國這有很多水的調味包(water enhancer)會有點味道，讓水比較好喝。另外檸檬水要注意牙齒侵蝕的問題，蜂蜜則需要注意熱量。大部分醫生建議，不喜歡喝水的話可以加西瓜丁，小黃瓜，柳丁肉，薄菏葉，來稍微調味水，可挑一個自己比較喜歡的味道來做一罐水，我個人是覺得小黃瓜水挺好喝，適合夏天256F 207.38.164.50 美國 07/01 04:44
推 en90508:有些水真的很難喝,我可以理解!但為了身體還是會逼自己喝!可以加一點純露~264F 61.221.81.153 台灣 07/01 08:04
推 sally7897:檸檬水～記得稀釋不用多266F 175.96.168.20 台灣 07/01 09:19
→ cutedodo:她不是只有水分少而已,飲料店加的果糖對人很不好更不要講飲料原料怎麼做的
有再喝水的人每天一杯健康都堪慮了更何況"只"喝飲料店的飲料的人
之前才有大學外宿4年不愛吃蔬果大腸癌末期的例子 也許不會這麼誇張但實在受不了她這種情況竟然還有人在說老不老= =
對不起我太認真了267F 140.115.165.40 台灣 07/01 10:30
推 helentinamey:我也不愛喝水 但就是大概有規定幾點要喝水 不過有時候還是會忘記啦 因為我常一整天沒喝水也沒差275F 118.167.144.126 台灣 07/01 11:14
推 ankyuu:我是一定要喝水的人耶，沒水喝會脾氣暴躁XDD可是我覺得皮膚也沒說很好…身體倒是蠻健康的～不過多喝水感覺可以養成習慣（？）278F 42.66.134.37 台灣 07/01 12:27
→ ticketsusi:妳不喝水來po文有比較好嗎？281F 115.82.79.98 台灣 07/01 12:30
推 csfp:慢慢來 我一開始是喝冰檸檬水 後來漸漸可以只喝冰水 最後常溫的水也很OK 飲料越來越少然後可以找尋自己喜歡的水了
我以前愛礦泉水(很傷本)後來開始用簡易濾水就不用怕口袋不夠深XD282F 114.43.243.200 台灣 07/01 13:28
推 Mez:檸檬片阿~~另外用 純露也很棒:)都會讓水有味道287F 123.194.32.177 台灣 07/01 14:01
推 maiminna:呵果然又出現水中毒,真是好藉口288F 36.227.161.135 台灣 07/01 14:08
推 liseilia:還是要愛喝水吧 這樣代謝才會好啊~289F 101.8.78.26 台灣 07/01 16:30
推 SweeetMe:是這樣代謝才會好 但不見得每個人都有用290F 42.71.20.124 台灣 07/01 17:53
推 justadog:稚齡姐姐一天喝五公升的水喔!!
去日本拍戲同戲演員都很吃驚志玲一直灌水291F 123.195.131.119 台灣 07/01 18:15
推 petitebabe:等你尿道發炎的時候你就會乖乖喝水了293F 118.169.5.39 台灣 07/01 19:15
推 papabearche:說到底只有看你心態有沒有要改變
本來我也是不愛喝水 自從減肥運動之後都強迫自己一直喝 一個月以後喝什麼都太甜太鹹沒有水好喝
臉阿什麼的還是其次 身體代謝更重要294F 218.187.123.200 台灣 07/01 19:49
推 holameng:應該是沒喝過好喝的水吧，有的水喝起來甜甜的(不太會形容299F 118.170.201.77 台灣 07/01 21:27
推 yoyobaby:喝茶呢?我也不喜歡喝水，喝茶就很OK，另外保濕有做好也很重要，可以試看看理膚的全日保濕系列，精華液+乳液保濕效果很好301F 42.71.59.87 台灣 07/01 22:28
推 Powerofsmile:被事後不理了嗎？！ 那我現在比較希望你繼續不喝水，等到之後上新聞，至少可以喚醒更多還有得救/聽得進去的人304F 61.223.66.228 台灣 07/01 23:36
推 bigpink:女孩版有同樣的討論串308F 220.129.120.229 台灣 07/02 00:13
推 astonishing:可以裝提醒喝水app，有很多可愛的app可以選擇309F 123.194.202.48 台灣 07/02 01:10
推 mirasaur:大家不需要這麼苛責原PO吧!雖然每個人都知道不喝水對身體不好，但還是喝不夠多水雖然聽起來好像都是自己的問題，但可以多鼓勵大家喝水吧，不需要那麼兇。就像我大部分所有認識的女生都完全不運動，但難道她們不知道運動的重要性嗎？身邊不運動但瘦瘦的女生太多了，幾乎沒有肌肉也沒肌耐力，但真的沒看過她們運動而且各個討厭流汗。我只是想說每個人都有自己不喜歡做的事，可以多鼓勵彼此，不需要苛責吧311F 207.38.164.50 美國 07/02 08:27
推 aeiecaeiec:誰苛責原PO了 我只看到怕原PO身體壞掉鼓勵他喝水的 還有說出事實(要不要喝在個人決心 不喝是自己的事) 誰苛責他了321F 1.175.24.247 台灣 07/02 10:43
→ ethanol:買花水來加味324F 203.69.36.45 台灣 07/02 10:59
推 optimist718:蜂蜜是寒的 女生看體質酌量喝喔~325F 61.224.64.3 台灣 07/02 11:10
推 papabearche:不要想說別人沒...也沒... 30歲以後就知道 身體是會反撲的
身體是自己的 好好愛護326F 61.224.87.192 台灣 07/02 22:47
推 drmartens:補充樓上蜂蜜我記得看過建議一天不要喝超過2茶匙左右@@329F 219.85.115.240 台灣 07/03 00:32
推 Lunachen:補充水份要以水為主，其他會造成腎臟負擔331F 163.15.161.248 台灣 07/03 08:51
推 snoopycheu:無糖豆漿+水332F 220.139.66.100 台灣 07/03 11:03
推 rookiemiao:自從戒掉飲料後，每次喝太甜飲料會卡痰XDDDDD333F 118.160.73.22 台灣 07/03 22:12
→ medore:加檸檬切片或是喝紅豆水!!335F 118.163.130.155 台灣 07/04 11:44
推 goldberg123:勸你還是逼自己喝水，我之前就是不愛喝，臉長一堆痘痘，痛定思痛後開始喝水，痘痘好很多，但已毀容，只能去做飛梭了336F 223.143.191.92 台灣 07/04 13:52
→ NoCuteAtAll:推加檸檬 還可以美白 但還是盡量養成喝單純水的習慣比較好喔~~~340F 114.140.5.235 台灣 07/13 13:45
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