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脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官
「能吃就是福」、「胖嘟嘟的最有福態」，許多肥胖的人，大多抱持著上述的鴕鳥心態，
甚至認為肥胖只是會影響外觀，只要吃好睡好，身體絕對不會出問題，果真是如此嗎？
「能吃就是福」、「肉肉胖胖的最有福態」，只要動作靈活、吃好睡好，身體就不會有問
題？
根據美國《醫藥日報》指出，若忽視體態管理的重要性，使肥胖問題找上門，又不加以改
善，長期下來，將對人體健康產生一定的危害，嚴重甚至可能造成人體心臟、大腦、皮膚
等5大器官出現損傷。
【肥胖恐傷5大器官】：
器官1／大腦
「胖子比較笨？」這句話可能是警訊，根據美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現，與
體重正常人相比，重度肥胖者，大腦組織平均少了8%，大腦年齡早衰16年。至於一般超重
者的腦部組織也比正常人少4%、早衰8年。
研究結果顯示，越胖的人，大腦認知功能越差。至於為何會產生這樣的狀況，科學家認為
，這與體重過重者，大腦神經纖維周圍白質惡化有關，由於白質出現異常，影響神經纖維
傳遞信號所致。
有肥胖問題的患者，體脂肪含量也較高，而這些體內多餘的脂肪組織需要消耗更多的氧氣
，長久下來，將對心臟造成一定的負擔。
器官2／心臟
一般而言，有肥胖問題的患者，體脂肪含量也較高，而這些體內多餘的脂肪組織需要消耗
更多的氧氣，而心臟在為提供脂肪組織更多的血氧的情況下，更需要大量的運作、跳動來
增加供氧量，長久下來，將對心臟造成一定的負擔。
最重要的是，當人體動脈中脂肪堆積越多，將造成血管內壁增厚，使血流量大幅減少，為
使血液順暢流動，心臟需耗費更多的力氣，將血液輸送致全身，更會造成心臟的耗損。在
脂肪大量堆積的情況下，更會出現血管栓塞、血管狹窄等症狀，進而影響人體血液循環。
研究更發現，與BMI質標準的人相比，肥胖者動脈粥樣硬化風險高出10倍之多。
器官3／肺臟
肥胖除了會對心臟及大腦產生一定的傷害外，根據法國一項研究發現，與體重正常者相比
，腹部肥胖者的肺功能損害機率高出2倍之多，而慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）和 睡眠呼
吸中止症等呼吸道疾病發病率更高。
究竟為什麼肥胖者會出現上述的症狀，研究人員表示，這是因為過多的腹部脂肪會限制橫
膈膜的上升、下降，使肺臟擴張的難度增加所致。建議有腹部肥胖，女性腰圍大於80公分
、男性大於90公分者，應多加小心謹慎。
肥胖與多數癌症有一定的相關性，其中又以結腸癌的關聯度最大。
器官4／結腸
研究結果也發現，肥胖與多數癌症有一定的相關性，其中又以結腸癌的關聯度最大。由此
可知，肥胖或多或少會對人體結腸健康產生不良的影響。除了這項論點外，專家認為，導
致肥胖者罹患結腸癌比率較高的一大原因是，多數肥胖者在飲食上，較一般人攝取較多的
加工肉食和紅肉的生活習慣有關，在這樣的飲食習慣下，腸道出現息肉（早期結腸癌跡象
）的風險，當然也高出許多。
器官5／皮膚
除了上述問題外，肥胖也會對皮膚狀態造成一定的損害，因肥胖會導致體內激素產生劇烈
變化，近而導致黑棘皮症（皮膚色素沉著、增厚粗糙）和瘀滯性皮炎（皮膚紅腫發炎）的
發生，甚至使靜脈功能減退，出現血液流通不暢等問題，增加腳部潰瘍危險。
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推 mvpdirk712: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD4F 09/23 18:04
推 b0d: 這圖太讚了!5F 09/23 18:04
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推 chungyiju: 重度肥胖者，大腦組織平均少了8%；一般超重也少4%10F 09/23 18:05
推 silentence: 喔 難怪 咳咳咳咳咳.............14F 09/23 18:06
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推 bilibala: 胖子比較笨，難怪神豬講話那麼腦殘.....23F 09/23 18:16
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