認真想減肥,有人可以幫幫我嗎 . - DietDiary板

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作者 pale0914c (啊宇)
標題認真想減肥,有人可以幫幫我嗎 .
時間 2014年02月11日 Tue. PM 11:50:30

小弟
178公分左右~
85KG!!!!!!!!!

目前最大問題是肚子 !

想要快速減肥家中有跑步機 .

飲食方面運動方面該怎麼做呢?

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※ 作者: pale0914c 時間: 2014-02-11 23:50:30
※ 編輯: pale0914c 時間: 2014-02-11 23:51:41

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starstart

台灣 02-18 23:33
我試過很多種減肥方法最後就是靠這樣瘦的不復胖不挨餓 http://tiffany302006tw.pixnet.net/blog/post/338907443
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sde900170

台灣 03-14 22:11
樓上這文章+密了
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w123321z

台灣 04-04 23:00
我有個很好的健康減肥方法！而且絕不復胖！！！
如果有興趣的話加我給我line 我加你～～
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starstart

台灣 04-09 20:24
啊我解鎖了@@
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syhong125

台灣 09-29 14:42
可以試試看這個喔 http://goo.gl/8uLW4n
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audi968368

台灣 03-22 21:09
我自己本身也有減肥的困擾，我最近試一種方式從體脂肪26%下降到22%只花兩個月且現在也不復胖，過程中也沒運動，我絕不是靠吃藥的方式，有興趣可加line了解
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eveyyfjaqc

台灣 03-17 16:02
要不要試試看減醣，我身邊好幾個是靠這樣瘦下來的
https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/313200520