看板 MuscleBeach作者 j8xx (翻譯官)標題 [問題] 在家vs健身房時間 Sun Mar 28 16:13:50 2021
請問兩者間有差嗎
大家都怎麼選
感覺徒手可以練很多了
不去確定要不要報名健身房
還是在家買單槓自己練
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推 halulu: 我是會去健身房啦 在家我只想躺著2F 03/28 16:22
→ tommyfly: 在家想練就練..穿著也不用在意..3F 03/28 16:31
推 qazws08: 徒手下半身刺激比較不夠4F 03/28 16:38
推 wu0966: 兩邊其實可以同時體驗5F 03/28 16:39
推 heavenbeyond: 健身房有冷氣有飲水還有洗澡間和三溫暖,更有一堆比夜店辣妹還敢穿的辣妹可以看。這樣一個月才收你一千元!?老實說我找不到比健身房CP值更高的休閒娛樂!說不定你心血來潮還練起來了呢?那更是超值中的超值!7F 03/28 16:45
推 kilda: 還沒培養運動習慣前 買單槓(X 曬衣架(O12F 03/28 16:46
推 a33323055: 徒手下半身? 這算我的pre-workout啦 我覺得刺激還可13F 03/28 16:47
推 OROCHI97: 為什麼我那間只有阿嬤可以看14F 03/28 16:54
→ j2585366: 在家你只會選擇躺在床上,不會想運動的15F 03/28 16:55
推 ezdoesit: 我跟樓上相反,在家很容易就練太多。16F 03/28 16:58
推 tommyfly: 竹北真的大部分都阿嬤....桑心.所以在家裡比較實在..或許台北比較多辣妹可以看17F 03/28 16:58
→ ezdoesit: 去健身房還要出門、要搭車、要風雨無阻……
在家我隨便看到一個新練法、角度或姿勢,就得提醒自己,今天的量已經練完了,試試新玩法可以,但只能玩玩,不可以練起來!會玩壞……20F 03/28 16:59
→ weltschmerz: 以我自己的經驗 去健身房你才會被激勵 而且如果是辦公室沙發人初期肌力低 在家做很多動作你會做沒幾下或是一直代償24F 03/28 17:14
推 wujet09100: 在家比較不會緊張 有人的地方都會怕組間休息被覺得休28F 03/28 17:21
→ jior: 小孩子才做選擇,都練32F 03/28 17:31
推 TaiwanNeko: 會不會偷懶是看人,怎麼不說87%人會懶得出門去健身房我在家是路過去尿尿時,看到槓鈴就手癢想練一下 XD33F 03/28 17:33
推 HCLP: 健身房練重訓,在家放墊子練核心38F 03/28 17:42
推 v2266514: 與其在這邊問,去體驗幾次不就得了39F 03/28 17:43
→ ezdoesit: 哈哈哈,為什麼出門去健身前還要先洗澡?40F 03/28 17:43
→ v2266514: 運動中心50元70分鐘或以分計費的健身房體驗起來不算貴42F 03/28 17:44
推 OROCHI97: 在家練還是有分等級的,花十萬組轟菌,運動的動力一定大於只有一組啞鈴的人啊,而且會在家組轟菌的人都是訓練老手了43F 03/28 17:49
推 canfish: 迪卡儂買握推蹲舉單槓以及快速組裝槓片整組 好用耐操省錢48F 03/28 18:10
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