看板 MuscleBeach作者 sea130281 (切胃仔-胃哥)標題 [討論] 可不可以單純吃營養保健食品就好??時間 Thu Feb 3 22:20:11 2022
這邊的大家基本都是專家,或有自己的訓練心得
健身不外乎就是吃跟練
其中吃甚至比練重要
我今天就是在吃的這方面開始有點問題
我現在越來越覺得,吃東西是一件很無聊的事
而且浪費時間,除非是社交需要,否則我現在越來越不想花時間在吃東西上
可是,吃,很重要。
重要的是身體需要營養素,不得不吃....
我現在是想,如果我算好人體各種需要的營養素一天所需,蛋白粉,維他命之類的東西
可不可以完全取代固體食物??
吃飯時間到,十秒鐘就能解決,多了好多時間
我越來越覺得吃東西沒有樂趣可言
可不可以這樣做呢??
用營養補充品取代固體食物
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.28.3 (臺灣)
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※ 編輯: sea130281 (27.242.28.3 臺灣), 02/03/2022 22:20:26
→ Mx1720: 你看那些打營養針的病患有比較健康ㄇ2F 02/03 22:24
推 jck0406: 是疾病讓病患不健康,跟營養針有什麼關係3F 02/03 22:28
→ ccqoo59400: 吃這個行為不只是生理上的需要,對於一個人精神上的影響比你想的多得多4F 02/03 22:28
推 Mx1720: 換句話說 如果真的方法可行的話 早就有醫生跳出來了6F 02/03 22:31
推 Wunpus: 可呀 你爽就好7F 02/03 22:34
→ koyomitseng: 要看你的"可不可以"是什麼意思?
如果你是期待營養品能提供的東西或功效完全等於食物,那答案是否8F 02/03 22:40
推 wujet09100: 不知道會不會傷胃 不然這樣配肯定比很多神奇的人在吹的滷肉飯健康就是了啦11F 02/03 22:43
推 v2266514: 美安代餐就是這樣號稱的,你可以試試14F 02/03 23:01
推 seanidiot: 用進廢退,你的牙齒會先GG. 一旦牙齒不好,奇奇怪怪的毛病就會接踵而至16F 02/03 23:47
推 Billkai: 假設微量元素真的能攝取到位,消化器官也不知道會不會因爲太久沒消化食物變弱19F 02/03 23:55
→ jior: 人好好的不當,想拍駭客任務嗎?22F 02/04 01:44
推 l711470: 青菜 肉 五穀 難取代吧?24F 02/04 02:12
→ a931386: 我擔任志工認識一個有長期洗腎
還有肌少症的高齡長輩
最近醫生都叫她多吃蛋白
但她反應全身都是病,吃肉都吃不下25F 02/04 02:45
→ ritt: 不行 即使你錢很多 ,以太空人飲食為例也是吃食物,加上少量的補充品。29F 02/04 03:34
推 k214006: 那你可以考慮倍力素、安素當代餐,坐等你心得文31F 02/04 04:01
推 ChrisDavis: 你可以病房看 那邊很多
先不說甚麼...牙齒對於運動是很重要的32F 02/04 06:29
推 Munger: 纖維質怎麼辦36F 02/04 11:15
→ minoru04: 你吃東西沒樂趣那你試試看一個月不要吃食物看你精神還正不正常
484又看了什麼陰謀論書還是影片之類就開始胡扯37F 02/04 11:33
推 foxs9: 有切胃要先說啊40F 02/04 11:57
推 steffenlee: 肚子會覺得餓啊 還有天然食物的營養素成分更多樣 很多是維他命沒有的41F 02/04 12:13
→ DEAKUNE: 吃飯很有趣呀,自己煮才能自己調整自己體會身體的改變
只聽某些"磚家"的洗腦式營養學還不如自己多找資料多試驗43F 02/04 12:35
推 ccufcc: 這是我小學讀物對未來科技的幻想45F 02/04 12:58
推 chigo520: 其實一直好奇為什麼沒有人類飼料這種東西 營養調配好直接吃就好
對於一些人來說簡單又方便不是46F 02/04 13:43
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