看板 MuscleBeach作者 monkhsiao (monk003)標題 [問題] 哈克深蹲肩膀被壓傷時間 Sun Aug 27 08:36:31 2023
如標題上寫的,小弟我在使用哈克深蹲的器械練完之後,發現肩膀上方有被壓出的紅印,像
是刮痧的痕跡,明明肩膀處有軟墊,想問版上的巨巨是因為我動作沒鎖緊,還是因為肩膀活
動度或肌肉的問題
感謝各位幫忙
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※ 作者: monkhsiao 2023-08-27 08:36:31
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推 B0Y0: 我覺得有種面朝內的哈克深蹲就不太會有這種問題3F 08/27 09:32
推 c68111c: 我以為是我的問題xd4F 08/27 09:48
推 Asucks: 正常,我每次練這種機械器材,肩膀都會瘀青6F 08/27 10:40
推 rick6304: WG有一種斜躺的 痛到哀哀叫 站直的那種好一點11F 08/27 12:16
推 LiangW: WG斜躺那種真的超痛T_T13F 08/27 13:58
→ cosy: 那是微血管破裂 你用墊腳尖那種機械式練小腿 也是會有
大概隔天就消了14F 08/27 14:32
推 lcc2712: 正常。衣服的縫線造成的16F 08/27 14:47
推 ceca: 練小腿就會有了.17F 08/27 15:06
推 dxiie: 我倒覺得那個重量壓在上斜方還蠻舒服的 有按摩效果XD21F 08/27 17:55
推 huntersp: 壓痕還好吧,不要異常痛很久就好22F 08/27 17:57
→ xiaoyao: 直上直下 那台不是哈克深蹲吧26F 08/27 20:57
推 vi000246: 斜躺真的痛 我是讓肩移前面一點 不要平貼著靠墊28F 08/28 01:44
推 TGLiu: 斜的那台超白癡 寬度也不能調 怎麼喬都痛爆29F 08/28 02:18
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