看板 MuscleBeach作者 teipu (庫瑪)標題 [問題] 自己買體脂計在家量划算嗎?時間 Mon Jul 15 13:52:58 2024
我去的運動中心測inbody一次都要200
現在是大概兩個月會量一次 已經量快一年多了
量下來其實也是一筆小開銷
很認真在想到底要不要買一台體脂計放家裡
紀錄還可以存手機APP裡面 但就是不知道數值準不準
一台買下去也要花個2.3000 買了怕不划算 買回來當體重計用==
想問一下各位怎麼看?
對了 聽有人說去運動中心測一次才50 是哪間可以報一下嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.173.190 (臺灣)
※ 作者: teipu 2024-07-15 13:52:58
※ 文章代碼(AID): #1cbBay1p (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1721022780.A.073.html
→ asd70208: 其實都是參考用 體重計那種小數點後面一定不準 可以買來每天早上空腹測作為基準2F 07/15 14:11
推 Hasix: 會定期測就買一台4F 07/15 14:12
推 Radiomir: 固定時間量測看變化量(下半身)還蠻準的6F 07/15 14:27
推 stanley30717: 看需求 想改善體態買鏡子就好 才2000多其實可以買你量一次200 每天量你很快就回本了7F 07/15 14:33
推 jshi: 借文問請問有三千內推薦機種嗎可以連蘋果健康的9F 07/15 14:35
推 se2422: 應該是看長期趨勢才對10F 07/15 14:40
→ Radiomir: Tanita、Omron都不錯,小米比較不準,小米體脂跟著體重跑11F 07/15 14:44
推 b54102: 我買garmin s2 有夠貴12F 07/15 14:44
推 noocar: 我買小米加減看趨勢16F 07/15 15:01
推 a1121210: 小米最便宜 當有體脂數值的體重計就好
反正準度品牌有差異 看趨勢就好17F 07/15 15:02
推 se2422: 那問一下迪卡儂的呢 好不好用19F 07/15 15:05
推 a1121210: 雖然有歐姆龍 可惜沒自動上傳app功能
照鏡子肚子是比較小了 前幾天體檢腰圍本來35吋醫院量86公分 歐姆龍體脂肪24.1% 小米20.8%20F 07/15 15:05
推 Kevinmaa: Inbody 家用版其實跟健工的準度差不多
Costco 只要定價的一半23F 07/15 15:10
推 a1121210: 反正 每天量 很快就回本 而且跟血壓計和耳溫槍一樣不太會壞 感覺不準就量其他校正回歸
每天早上起床手錶結束睡眠時間 刷牙/洗臉/上廁所 之後量體重/體脂/血壓/血氧/體溫 紀錄數值
自動上傳很方便 就是貴了點 手抄給門診醫師看25F 07/15 15:16
推 tamara: 有在嘖嘖募資第一批輝葉良品的體脂計用了一周多 有基本的30F 07/15 15:23
推 a1121210: 健康幾個比較大的就蘋果/garmin/小米/歐姆龍31F 07/15 15:23
→ tamara: 紀錄也會推薦菜單 放在家隨時都可以量一下 覺得滿不錯的32F 07/15 15:25
推 a1121210: 以前很貴的高階機種藍芽功能 都開始下放了說33F 07/15 15:25
→ DontPLZ: 體重計 皮尺量腰圍 鏡子34F 07/15 15:25
推 nathui2141: 我一開始也覺得不用買 但現在練得比較兇 現在也覺得要買一台體脂計來追蹤了35F 07/15 16:08
推 benboy: 不準 看鏡子也行但有數字看起來比較爽? XD
淘寶買了小米最新的體脂計 但趨勢蠻方便的37F 07/15 16:09
推 a1121210: 說到體脂計 今天在田徑場看到田徑隊在休息室量inbody39F 07/15 16:13
推 ericar: 請問：好市多賣的是那一個品牌、型號的？謝謝你41F 07/15 16:50
推 Dfield: 認真想改善自己，當然划算XD42F 07/15 16:54
噓 canlest: 推文提嘖嘖的在葉配43F 07/15 16:54
噓 secretfly: 這根本配合的葉佩雯 先假裝發問一個白癡問題 滾44F 07/15 17:21
推 lesfu: 體重計+鏡子最準46F 07/15 18:18
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