看板 Gossiping作者 L134 (黃金斑馬)標題 [問卦] 單槓一般人都拉幾下?時間 Thu May 21 16:53:22 2015
當兵一堆3千傳說 有跑8分的也有9分的.
但有人說其實沒有三千.
但單槓就沒有爭議了吧.一下就一下.
拉不上去就算甩腰也多沒2下.
一般人單槓都拉幾下?
要拉幾下才算合格?
宅宅又要拉幾下?
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→ eu3: 沒拉7下要被087F 05/21 16:53
→ joe750: 當兵前0 臨退伍6 退伍後013F 05/21 16:54
→ theeht: 一上2下來 115F 05/21 16:54
推 tree104: 新訓時0 到退伍前可以10~12 現在最多318F 05/21 16:55
推 iamdog: 林杯小金門炮兵退伍的!0下……20F 05/21 16:57
推 horseface: 現在不用拉了,當初進去不知道還自我訓練21F 05/21 16:57
推 VVizZ: 拉單槓沒意義阿 拉不上去只是因為我太肥22F 05/21 16:57
→ VVizZ: 但是我手榴彈六成力隨便都能丟個三四十25F 05/21 16:58
推 canfish: 單槓超神奇 只要裝在房間每天一直拉 就算完全不做其他訓練 也可以練出很好看的肌肉26F 05/21 16:58
推 lmc66: 單槓算拉幾下也很容易澎風啊28F 05/21 16:58
推 moebius3: 12下以下 0818 18下以上 四小時榮譽假31F 05/21 16:59
→ lmc66: 有些人稍微下來點又馬上拉上去也算一下32F 05/21 16:59
→ VVizZ: 有些人根本不是直上直下還在那裏扭來扭去踢腿的33F 05/21 16:59
→ canfish: 還能矯正體線姿勢 放鬆脊柱壓力35F 05/21 16:59
→ s958256: 沒做標準的馬很簡單...座標準直上直下可能要/336F 05/21 16:59
→ lmc66: 甩來甩去勉強撐上去也算一下37F 05/21 16:59
→ know12345: 看你的"上"是整個人上去手撐直 還是只是下巴過桿子38F 05/21 17:00
推 egain: 92公斤時0下 現在64公斤還是0下39F 05/21 17:00
推 jeans520: 手榴彈看手握技巧的,我也是四十up 單槓打直大約10出頭41F 05/21 17:00
→ VVizZ: 最好笑的還有那種踩腳踏車的42F 05/21 17:00
→ jeans520: 現在單槓可能2下就不行了......43F 05/21 17:00
→ s958256: 當兵看過有人說他可以做1x下, 結果是用甩上去的46F 05/21 17:01
→ realmeat: 退伍前6 退伍後12 現在又回到047F 05/21 17:01
→ realmeat: 結論重訓比當兵那種訓練方式有效多了51F 05/21 17:01
推 XDD: 0下真的很多,很多是不知道如何施力往上53F 05/21 17:03
推 color345: 我當兵時只能拉2下,隔壁的鄰兵阿瑞可以拉5下,拉完還邊說54F 05/21 17:03
推 teryit: 當兵時拉七下55F 05/21 17:03
噓 Cum5566: 標準姿勢不擺動 下巴過杆 手臂打直放下 六下就不錯了56F 05/21 17:03
推 widec: 要看是用正手 還是反手吧 兩種方式差非常多57F 05/21 17:03
→ poikj: 058F 05/21 17:03
→ color345: "我要努力!跟我爸一樣!" ""你爸拉幾下?!" 我好奇~59F 05/21 17:04
→ Cum5566: 額頭過杆甩豬肉款的就不要再吹噓自己多猛多猛了 肥宅61F 05/21 17:04
→ color345: "他可以拉50幾下!" "......" (= =)我聽你在LBJ62F 05/21 17:04
推 peace1way: 當兵只能正手,反手沒在算的吧.....有人反手受測嗎?63F 05/21 17:04
→ color345: 後來,五天後,班長說阿瑞有些微智能障礙,可以提前退伍...64F 05/21 17:05
→ peace1way: 最高是16下,怎麼拉都拉不到滿百。現在只剩六七下65F 05/21 17:05
推 KittyDog: 當兵拉6下 退伍後拉十下 ???66F 05/21 17:06
推 realmask: 他爸爸時囚徒健身的作者嗎XD67F 05/21 17:06
→ zszsdd: 0,我自認我是廢物,謝謝68F 05/21 17:06
推 jaceda: 當兵最多12~13下,出社會沒練馬上退化到剩一兩下..70F 05/21 17:07
推 cos810662: 特種部隊測驗我從沒滿百過,18下合格28下100分74F 05/21 17:11
推 dskdlkj: 當時5下是極限,退伍5年了現在2下76F 05/21 17:11
→ QCANCER: 當兵時0,我都靠伏地挺身抵77F 05/21 17:12
推 zenuo: 當兵前3當兵中12當兵後378F 05/21 17:12
推 MSEman: 我之前有在練10下 現在有3下就要偷笑了79F 05/21 17:13
推 KKANT: 只看推文很像在講跟括約肌有關的運動80F 05/21 17:13
推 Amoro: 正手全放直上直下不擺盪18下81F 05/21 17:14
推 piolet: 一下都拉不起來85F 05/21 17:17
推 vchin266: 當兵前0 當兵為了放假6~8 退伍復胖10KG又變成0..86F 05/21 17:18
推 seraph01: 當兵前4~5下 當兵時26下 當兵後0下91F 05/21 17:23
推 sermore: 當兵拉不滿6下 會被要求去旁邊做伏地挺身 但是93F 05/21 17:24
→ sermore: 使力的肌群根本不同 現在都會覺得蠻好笑的95F 05/21 17:25
推 v52186: 消防役定期體測紀錄19下,後來有練到2X但出車禍...96F 05/21 17:25
→ v52186: 因為分隊頂樓有繩子綁的一種會晃的單槓,拉那種進步神速98F 05/21 17:26
推 aiweisen: 現在還沒當兵 可拉2下 前陣子有練可啦到4下99F 05/21 17:30
推 snane: 消防役12下,現在體重多15kg拉十下
新訓4下100F 05/21 17:38
→ welcome: 哪有肥就拉不上去的道理,80公斤的班兵跟我靠北拉不上去,我背15公斤啞鈴當場拉六下給他看102F 05/21 17:42
推 iwjjdojnc: 以前當兵12 還13下 中途3下 現在8下左右107F 05/21 17:48
推 jajoy: 到底要怎麼正手 只會反手110F 05/21 17:51
推 VieriKing: 1下...如果甩腰可以超過10下111F 05/21 17:57
推 ljsnonocat2: 高中12下 當兵前變肥宅0下 新訓6下 現在0下112F 05/21 18:06
推 jaycruise: 0不過曾經有人敢豪洨說他拉七十幾下113F 05/21 18:08
推 woajw: 標準直上直下 4下121F 05/21 18:40
推 Savory: 小魯大概25122F 05/21 18:43
推 gogo3333: 入伍前0下,入伍半年後七下125F 05/21 18:54
→ ffhh: 拉超過20的要報體重阿 60初頭跟女生一樣重沒意義
快拉慢放大概18 就1秒拉3秒放,正常拉大概28~30 體重71 thx~128F 05/21 19:46
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→
yang6998
台灣 05-21 18:40
9下
→
week3019
台灣 05-21 19:28
10秒
→
aluba088
台灣 05-21 22:13
10下
→
ben4528
美國 05-22 00:18
70秒80下俯地挺身的表示:
→
ares_hsu
台灣 05-22 09:35
退伍前11下,現在1下都很勉強
→
MenthaTW
台灣 02-09 09:21
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BMI 26.3 直上直下 正拉1下,反拉2下.