回上層
Disp BBS
看板
Gossiping
作者
Sibelius26
(SaM)
標題
[問卦] 不靠藥物睡著的方式
時間
Thu Jan 3 04:05:10 2019
好累喔 很想睡
但卻怎樣都睡不著
有沒有什麼快速睡著的方式啊?
成功讓我快速睡著的
發1000p
先說我無法放下手機
更睡不著
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.183.115
※ 文章代碼(AID): #1SBHbvrc (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1546459513.A.D66.html
→
VVay
: 跳樓
1F 01/03 04:05
→
cosmite
: 樓下正在被幹嘛
2F 01/03 04:05
→
Dinenger
: 打手槍,這問題問到膩了,自己去爬文
3F 01/03 04:05
三樓誠實又高調
※ 編輯: Sibelius26 (117.19.183.115), 01/03/2019 04:06:17
推
AA908
: 喝點酒吧
4F 01/03 04:06
推
formatted
: 白噪音
5F 01/03 04:06
→
silverstris
…
→
silverstris
: 柯粉啊
6F 01/03 04:06
噓
chun821543
: 1000p哦 你把p幣都給我 你就不會想上ptt了
7F 01/03 04:06
噓
louis10452
: 鎮定劑
8F 01/03 04:06
→
silverstris
…
→
silverstris
: 白粉吸一吸能很快睡著
9F 01/03 04:06
推
minifat
: 其實藥物上癮 跟酒精上癮 只能選一個
10F 01/03 04:07
→
Agent00
: 睡啥 吃早餐了啊
11F 01/03 04:07
推
a94037501
: 喝酒
12F 01/03 04:07
推
puretruthson
: 聽周杰倫的音樂
13F 01/03 04:07
→
DCHC
: 練氣功,多運動,三餐定時定量,睡前不要吃太多。
14F 01/03 04:07
推
frommr
: 睡三洨?繼續滑
15F 01/03 04:08
推
heyd
: 用物理方法試試ㄚ(敲
16F 01/03 04:09
噓
a81255316
: 砍掉重練
17F 01/03 04:09
推
Haine
: 打砲完都很好睡
18F 01/03 04:10
→
llgod
: 跑去看財經或學術版
19F 01/03 04:10
推
minifat
: 剛去找白噪音 好吵唷= =
20F 01/03 04:13
推
aggressorX
: 去看銀魂睡不著篇 給你參考
21F 01/03 04:15
推
eric19990726
: 我都配蠟筆小新看到睡著
22F 01/03 04:15
推
SRNOB
: 冥想 idozer 還有睡眠睡覺的音樂 或是跟女友zz就會累到睡
23F 01/03 04:15
→
Haine
: 你聽個什麼雨聲樹林或是燒木柴的聲音,youtube很多八小時
以上的
24F 01/03 04:16
推
tyrande
: 聽貓 呼嚕聲... 對我很有效 你試看看
26F 01/03 04:16
推
ptpp
: 尻 或者白噪音 或安眠音樂 我都聽比較靈性一點的聲音有流水
跟一些宇宙感的
27F 01/03 04:17
推
zxcasd848
: 你睡著還會發p幣嗎ㄧ^ㄧ
29F 01/03 04:17
推
rekomiss04
: 不靠藥物 試試看球棍吧
30F 01/03 04:18
→
yorkyoung
: 數約克羊
31F 01/03 04:19
→
meredith001
: 去洗澡 然後腳踝部分用熱毛巾敷一下 會很好睡
32F 01/03 04:19
→
yorkyoung
:
https://i.imgur.com/uTMdEpu.jpg
33F 01/03 04:19
→
meredith001
: 約克羊屁股翹高點
34F 01/03 04:19
→
yorkyoung
:
https://i.imgur.com/vtbPHS8.jpg
35F 01/03 04:20
噓
eric19990726
: 羊羊我數到想幹你==
36F 01/03 04:21
→
Benbenyale
: 念經
37F 01/03 04:25
推
WowProctor
: 慢跑運動 久了什麼失眠陣頭都沒了
眼睛睜大大不要閉 時間延長到閉上重覆做 大慨20分入睡
38F 01/03 04:29
推
drmartens
: 看 ASMR 推youtube搜gentle whispering
戴耳機聽 要專心聽聲音 會分心你睡不著的焦慮
40F 01/03 04:32
噓
eatingshit
: 狂打手槍
42F 01/03 04:34
推
jhjhs33504
: G軟可參考
https://youtu.be/OoNWLyNbFaY
43F 01/03 04:35
~≈Soft Spoken Relaxing Hair Play≈~ - YouTube
Hello there :D I hope you are enjoying the last days of summer.. :) In this video I will play with my friend's hair as I comment in a soft spoken voice and g...
推
drmartens
: roleplay類 則是邊看邊聽 她有150幾萬追蹤 試看看
44F 01/03 04:35
噓
qw530817
: 睡覺
45F 01/03 04:35
推
wetor
: 認真回,拿教科書出來塞枕頭,然後認真看你最不會的那科
46F 01/03 04:44
→
juyac11
: 運動,提升體氣
47F 01/03 04:45
推
Orzzxc
: 看醫生
48F 01/03 04:46
→
juyac11
: 戒咖啡因
有兩個app, prana breath 跟 relaxio, 前一個是呼吸法
的訓練,後一個是自然音與白噪音
49F 01/03 04:46
→
tryit015124
: 打炮
52F 01/03 04:51
推
wolid
: 看,前面一道牆,撞下去,立馬見效(我有練過,要學嗎?)
53F 01/03 04:53
推
z36856
: 讀國英歷史典禮好睡
54F 01/03 04:56
推
kamisun
: 球棒
55F 01/03 05:05
推
ISNAKEI
: 就是睡前不要吃藥直到睡著
56F 01/03 05:13
推
P2P
: 算微分方程
57F 01/03 05:14
推
mike042865
: 認真回,一直看手機更睡不著
58F 01/03 05:30
推
akay08
: 伏地挺身開始
59F 01/03 05:35
推
wayne790614
: 不靠藥物那有試過物理麻?大鐵錘/遞
60F 01/03 05:54
推
linda17a3
: 還是靠藥物吧
61F 01/03 06:11
推
vykxtoz
: 認真回:運動+戒咖啡因
62F 01/03 06:24
推
higameboy
: 30kg啞鈴+重訓椅 不到四千 練一下流汗吧
63F 01/03 06:25
推
Homeparty
: 螢幕顏色調暗黃色
64F 01/03 06:42
推
sxcv
: Asmr,但會越聽越重口,然後就疲乏無感了
65F 01/03 07:02
推
esho
: 告訴自己不要睡著
66F 01/03 07:05
推
chibmw
: 穿 襪子 睡覺?
67F 01/03 07:13
推
OHaiYo
: 冥想
68F 01/03 07:16
推
ohkokusa
: 看聖經 禱告
69F 01/03 07:45
噓
seazure2016
: 要睡覺第一個就是放下手機 不想放你就都不要睡
70F 01/03 07:46
推
bich09251690
: 燒點炭
71F 01/03 08:04
→
minan
: 睡前吃點鈣片 (喝牛奶也行)
72F 01/03 08:05
推
iamsandyliu
: 我去重訓+有氧後,睡眠品質提升了
73F 01/03 09:06
推
gogoforever
: 推樓上 白天要運動晚上才睡得好
74F 01/03 09:10
推
Bostonfern
: 讀書啊 準備期末考才打開書五分鐘我就趴了 給你參考
75F 01/03 09:39
推
ms0545173
: 一直看手機當然睡不著
76F 01/03 09:59
推
Joey85295170
: 大麻 不用謝了
77F 01/03 10:06
推
yameide
: 有次按摩腳小趾,內耳迷路那地方,旋轉按,就好想睡
78F 01/03 10:21
推
soulivee
: youtube meditation music
79F 01/03 10:41
推
Pumama
: 尻3槍
80F 01/03 10:46
推
fit8590
: 拿起字典努力看一下 你回神後已經下午了
81F 01/03 11:09
推
cs85001
: 認真回 持續深呼吸 聽息
82F 01/03 11:13
→
gsuper
: 隔日再睡
83F 01/03 11:27
推
etiennechiu
: 運動,真的有用,但是懶肥宅不會做的
84F 01/03 11:51
推
selvester
: 運動有分 跑步其實傷膝蓋
85F 01/03 11:54
推
abbag
: 背單字
86F 01/03 12:38
推
luke1993107
: 我在學生時期都有錄一些老師上課的錄音檔 然後全部剪
在一起 晚上睡覺就放來聽 不用1分鐘 睡的跟豬一樣
87F 01/03 13:11
→
chaunen
: 一天別睡
89F 01/03 13:31
推
dusty20695
: 看蓬萊仙山
90F 01/03 15:37
推
compuworld
: 看原文書
91F 01/03 23:41
--
→
week3019
台灣 01-03 10:40
去跑步+徒步訓練 結束休息後喝一小杯紅酒,睡意大增~~
→
dispgogogo
台灣 01-03 13:08
拿本國高中課本不就睡著了