看板 Gossiping作者 pikachu22011 (是呦)標題 [新聞] 韓國瑜隨身攜茶葉 營養師：含兒茶素可提時間 Sun Jan 20 18:23:14 2019
1.媒體來源:
中時 陳科廷、中天／張道詠、徐尚方
2.完整新聞標題:
韓國瑜隨身攜茶葉 營養師：含兒茶素可提神
3.完整新聞內文:
高雄市長韓國瑜上任後，每天馬不停蹄、行程滿檔，又連兩天到議會備詢，需要長時間聚
精會神、集中心力，平時就注重養生的他，原來對「提神」也有妙招，就是生活上經常看
到的「茶葉」。
韓市長每天長時間在外奔波、拚市政，為了維持好精神，他平時都會隨身攜帶「乾茶葉」
，並隨時拿出來「吃」，他表示可以「生津解渴」。對於韓市長的「小撇步」，就連營養
師也掛保證，指出鮮茶葉含有18%-36%的「茶多酚」和抗氧化物「兒茶素」，可以加速血
液循環，讓大腦思緒更加活絡，有助於提升。
不過比起「吃」茶葉，「喝」茶的功效會更好，營養師表示，由於抗氧化物遇熱時會更容
易釋放，舉例來說，一杯90° C的熱泡茶，會比冷泡茶多出1至2倍的兒茶素，因此提神效
果更好，累的時候，不妨可以試試看。
但營養師也提醒，不是所有茶葉都可以這樣拿來吃，由於茶葉本身含有「膳食纖維」，有
胃潰瘍的民眾就要特別注意，像青茶或綠茶就容易造成腸胃不適，建議可以選擇較熟成的
茶葉「烏龍茶」，對胃的刺激比較低，或是改吃B群、喝咖啡也有助於提神。
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://tube.chinatimes.com/20190120001828-261410
韓國瑜隨身攜茶葉 營養師：含兒茶素可提神 - 中時電子報
高雄市長韓國瑜上任後，每天馬不停蹄、行程滿檔，又連兩天到議會備詢，需要長時間聚精會神、集中心力，平時就注重養生的他，原來對「提神」也有妙招，就是生活上經常看到的「茶葉」。韓市長每天長時間在外奔波、拚市政，為了維持好精神，他平時都會隨身攜帶「乾茶葉」，並隨時拿出來「吃」，他表示可以「生津解渴」。對於韓 ...
5.備註:
連營養師也認證韓市長的小訣竅
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噓 wa88: 關誰p4？9F 01/20 18:24
噓 Adlem: 中時出品11F 01/20 18:24
噓 wuke: 可提神還戴墨鏡睡覺13F 01/20 18:24
噓 sepzako: 豬瘟演習沒帶茶葉才會睡著齁？16F 01/20 18:24
噓 heinse: 下一篇: 韓國瑜隨身帶錢 專家表示 可以刺激高雄經濟17F 01/20 18:24
→ hbj1941: 二樓你還是别玩了，你真是賽王20F 01/20 18:24
→ frommr: 處處都驚奇，究極ㄉ完人23F 01/20 18:24
→ monitor: 身體不行就早點請辭下台啦25F 01/20 18:25
→ C13H16ClNO: 下一篇準備寫洗澡都用甚麼香皂 大便都用哪家衛生紙27F 01/20 18:25
噓 HELLDIVER: 睡瑜頭髮掉光光 髮型師:省去做髮型的費用29F 01/20 18:25
噓 otld: 干我屁事啊 要不要連他一天上廁所幾次也報一下30F 01/20 18:25
推 bujiu: 推！34F 01/20 18:25
→ hbj1941: 喝高級茶還可以排毒，怎不報37F 01/20 18:26
→ monitor: 迪士尼蓋了沒 F1賽車場蓋了沒 賽馬場蓋了沒40F 01/20 18:26
→ HELLDIVER: 話說回來 睡瑜這麼會睡 看來這茶葉效果很差42F 01/20 18:26
→ monitor: 是不是到時會說4年不夠還要再4年45F 01/20 18:27
噓 mithuang: 原來茶可以提神啊!韓導又教我們一招了,韓導好棒!!48F 01/20 18:27
推 society: 上廁所洗手要報一篇嗎51F 01/20 18:27
→ monitor: 然後8年什麼都沒做再牽拖到民進黨杯葛預算還是中央不買單52F 01/20 18:28
噓 Tung2463: 怎不寫隨身攜帶墨鏡方便睡覺？！55F 01/20 18:28
→ monitor: 看來太陽眼鏡效果比較好56F 01/20 18:28
推 godog: 推57F 01/20 18:30
噓 pain0: 可以提神怎嚜還會一直睡58F 01/20 18:30
推 postit: 原來這麼瘦的原因就是茶葉 我喝茶都會想配點心呢 QQ60F 01/20 18:31
噓 rickcoo: 靠杯喔 這還要講喔
韓導已知用火 笑死人61F 01/20 18:31
噓 zwy: 喜含兒趕快去喝韓導的尿,順便嚐嚐韓冰拉出來的屎63F 01/20 18:32
→ postit: 某樓好噁心69F 01/20 18:36
推 twfi75: 高溫熟茶比較能提神71F 01/20 18:37
噓 hw1: 干我屁事72F 01/20 18:37
噓 yitsu: 恥度要多高才寫得出來這種報導？73F 01/20 18:38
噓 iUno: 韓兒茶素 XDDD79F 01/20 18:42
噓 vizjeco: ............83F 01/20 18:48
→ agong: 還不是睡菊影響睡瑜 上班還不到1個月 睡87F 01/20 18:51
噓 kkman321: 韓導何時讓高雄人變成台灣第一?90F 01/20 18:58
噓 jeff23031: 無聊
要不要報一下含蝸魚今天拉了幾次屎91F 01/20 18:58
噓 ImAmo: 垃圾報導 這樣也一篇93F 01/20 19:02
噓 ahegao: 嘔嘔嘔嘔嘔嘔102F 01/20 19:16
噓 lulttm: 提神的是咖啡因吧 智障105F 01/20 19:25
噓 kobala: 幹 有事嗎 要不要連他穿不穿外套都報導107F 01/20 19:51
噓 DouglasT: 連個營養師都找不到名字？！這新聞又是狗報編的嗎？108F 01/20 19:53
噓 DR1234: 三小。。。116F 01/20 21:39
噓 n3688: (1/1)117F 01/20 22:50
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