看板 Gossiping作者 shuhan666 (一時瑜亮)標題 Re: [新聞] 池端玲名自嘲:是胖子 「一個運動時間 Wed Feb 6 00:57:32 2019
※ 引述《fack3170 (Jくん)》之銘言:
: 1.媒體來源:
: ETtoday新聞雲
: 2.完整新聞標題:
: 池端玲名自嘲:是胖子 「一個運動觀念」吃飯不忌口
: 3.完整新聞內文:
: 記者吳睿慈/專訪
: 日本名模池端玲名(LEINA)外表甜美大方,出道以來悟出許多保養、身材管理的道理
,2
: 019年初迎向新的一年,她也不藏私分享皮膚保養以及「快樂」維持身材的心得,她自
嘲
: :「我是個胖子!」在美食面前不忌口,卻能擁有名模的長腿、黃金比例,這幾年,她
最
: 大的體會是,「找到自己喜歡的運動方式,還有自己喜歡的線條樣子。」
: https://i.imgur.com/8MePh7D.jpg
: ▲池端玲名對保養、身材管理都很有一套。(圖/記者黃克翔攝)
: 池端玲名的保養之道,完美符合「只有懶女人、沒有醜女人」這句話。皮膚保養的重要
性
: ,在於「每天都要卸妝」,因為在外活動時,會導致毛孔塞滿髒污,因此就算喝酒醉、
再
: 累都要記得卸妝洗臉,她笑說:「可以3天不洗頭,但一定要卸妝!」她也分享,卸妝
巾
: 只適用於外出旅遊、方便卸妝時,不建議天天用。
: 現代人生活忙碌,常常沒辦法花時間好好保養,池端玲名分享自己的10分鐘養膚步驟,
1
: 分鐘卸妝、1分鐘洗臉、敷個6分鐘面膜、剩下2分鐘擦精油或者乳液按摩吸收,她強調
精
: 油、乳液不需要太貴,開架式給小孩用的天然保養品即可。
: https://i.imgur.com/iWE1QAO.jpg
: ▲池端玲名胖都會胖臉,因此更注重身材管理。(圖/記者黃克翔攝)
: 身材管理部分,池端玲名自嘲:「我是胖子!」她自知是很容易吃胖的體質,尤其是體
重
: 一增加都會胖到臉,「我體重49公斤,但臉就會看起來像55、56公斤,很像麵包超人。
」
: 因此勤奮運動,幾乎每天上健身房2個小時。她坦言偶爾會有累的時候,「但運動是一
定
: 要習慣,然後不能停止,一旦停了就會想說,算了明天再去、算了後天再去,結果就明
年
: 了。」
: https://i.imgur.com/CUIwF9L.jpg
: ▲池端玲名食量很大,但維持良好運動習慣不長肉。(圖/記者黃克翔攝)
: 正是因為維持良好運動習慣,她大笑表示:「很free,我吃東西不忌口的!」經紀人在
一
: 旁爆料:「她不忌口會嚇死人,每天回家桌上都是零食、拍廣告也是桌上都是零食,就
是
: 一個男生的吃飯份量。」
: 事實上,她曾以過激的方式減肥,一直灌輸自己「要瘦要瘦」的信念,於是不吃飯、狂
運
: 動,又或者飯只吃一點點,但反而有反效果,一吃東西就胖回來。她分享自己的運動觀
念
: ,「每個人的線條跟身體狀況不一樣,不要想著要變成哪個人的身材,自己喜歡自己就
好
: 了,因為你沒辦法變成那個人。」找到適合自己的運動方式最重要。
: 4.完整新聞連結 (或短網址):
: https://star.ettoday.net/news/1349123
: 5.備註:
: 新年快樂~~
池端玲名,日女,中文講很好,人美身材好,氣質佳,學歷也不錯,素質屌打台灣一堆藝
人
https://instagram.com/leinaikehata?utm_source=ig_profile_share&igshid=1eyqtxhh
yh19s
已經在台灣出道一段時間,但就是沒到大紅
除了拍戲之外也有經營youtuber,專門介紹台灣美食景點給日本人,非常愛台灣!影片也
很用心屌打一堆youtuber!
https://www.youtube.com/channel/UCgTQiae8pvnDuUUMfED4IPw
Leinaの台湾行きたいわん。 - YouTube
hello!大家好,我是池端玲名! 我真的愛台灣,所以想跟日本的朋友們分享台灣的很多好吃的東西和好玩的東西喔! 請大家支持。 みなさんこんにちは!池端レイナです! 台湾の美味しいもの、面白いもの、たくさん紹介します! ...
鄉民一起支持好不好!!!
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Re: [新聞] 池端玲名自嘲:是胖子 「一個運動
02-06 00:57 shuhan666.
推 jjrdk: 真的正1F 02/06 00:57
推 echoo: 真心正 氣質不是卡娃伊型的 比很多日本妹耐看2F 02/06 01:03
而且她的氣質談吐真的屌打,一票粗俗沒水準的台灣藝人
※ 編輯: shuhan666 (27.242.98.171), 02/06/2019 01:06:54
※ 編輯: shuhan666 (27.242.98.171), 02/06/2019 01:07:17
推 crea0520: 今天看到owndays的照片才第一次知道這名字7F 02/06 01:22
→ hizo: 她不紅(?? Model圈超紅的好嗎胬8F 02/06 01:25
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