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somehero123
台灣 09-23 11:22
1.不要用衛生紙!!!請使用不會脫毛的溼毛巾!!!
因為確實過敏是主因,然而衛生紙使用時有細微毛粉脫落後黏在鼻孔內,只會更嚴重並且不會復原!
且使用衛生紙太乾,用到後面會覺得鼻腔內部很乾很癢,導致最後鼻涕由黏液變水狀!!
2.不要用洗鼻器!!!
鼻腔內部要舒服要有一定的黏液鼻涕保持濕潤!!用完洗鼻器之後,鼻腔內會感覺很乾再來只要隨便
粉塵一吸到馬上完蛋!!
3.潮濕才用除濕機!!!過敏用只會更糟!!!
除濕過後房間環境變非常乾燥,此時鼻腔一直吸入乾燥空氣,鼻腔乾燥,粉塵一吸到掰掰!與其用除濕機
不如好好打掃房間灰塵!!!
4.吃一堆有得沒得藥根本搞壞身體!!!想完全改善請去跑步做重訓!!
機體爛就鍛鍊,想要完全改善只有鍛鍊自己一途!!本人20年以上過敏經驗!!開始重訓之後1年已完全改善沒復發
過敏流程如下
第一階段鼻子癢癢抓抓,開始打噴嚏,第二階段打噴嚏加流鼻涕,開始使用衛生紙無效,第三階段擤鼻涕之後
依然感覺鼻腔很癢情況加劇,第四階段鼻涕由黏液變水狀鼻涕用滴的
到第四階段基本沒救今天就爆掉了,請在第一階段先用溼熱毛巾蓋住或用來擤鼻涕,喝熱水提高體溫,通常可以
擋住不會進入第三階段,再來恢復1到2小時左右即可!!