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Gossiping
作者
meokay
(我可以)
標題
[問卦] 認真問,你們有這樣過嗎?大家怎麼調適?
時間
Fri Nov 22 02:04:30 2019
如題
阿肥我
最近每天晚上都很憂鬱
時常會陷入自己的負面情緒裡面
常常很後悔自己當初作的一些錯誤決定
也因為這些大大小小的錯誤決定
導致現在這些種種後果
當然我自己知道
在以前作決定的當下
根本不會預料到未來所會發生的這些事情
但是難免會產生一種
「早知道怎樣怎樣就好了」的心態
所以想問問大家
會不會常常後悔自己的某些決定
而所導致現在的人生?
(各種方面都可以,課業、工作、感情...等)
大家都怎麼去調適的啊?
換句話說,大家是怎麼去重新打起精神的啊?
有卦嗎?
P.S.
分享給大家
最近聽到系上的教授所說的一句話
「人生的 Solution 不是 Greedy」
(雖然大部分都是 Greedy xDD)
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.105.40 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Trj6mPL (Gossiping)
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https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1574359472.A.655.html
→
dlam002
: 尻
1F 117.19.162.139 台灣 11/22 02:04
推
aggressorX
: 如果你很常後悔表示你根本沒在反省
2F 36.231.62.241 台灣 11/22 02:05
為什麼後悔的當下不是反省自己錯誤的一種?
推
SRNOB
: 早知道就自己開大 里維班就不會犧牲
3F 175.182.68.103 台灣 11/22 02:06
噓
SonyXperiaZ3
: 五樓都跟甲甲互肛調適心情
4F 118.233.89.36 台灣 11/22 02:06
→
frommr
: 久而久之泥就ㄅ會ㄑ思考惹
幹
5F 61.70.215.194 台灣 11/22 02:06
噓
greenmiracle
: 其實蠻簡單的
7F 27.242.67.197 台灣 11/22 02:06
噓
COOLTARO
: 人生就是不斷的後悔啊習慣就好
8F 101.12.26.90 台灣 11/22 02:07
推
Ericz7000
: 怎辦 我超常後悔的
9F 114.137.128.77 台灣 11/22 02:07
那你怎麼調適的啊?
推
frommr
: 好打手槍
10F 61.70.215.194 台灣 11/22 02:07
推
wheado
: 很常,打電動麻醉自己
11F 223.140.205.51 台灣 11/22 02:08
推
elec1141
: 轉到甲版是怎樣wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
12F 223.137.207.59 台灣 11/22 02:08
推
rosa8545
: 逝者已逝,來者可追
13F 137.56.47.90 荷蘭 11/22 02:10
→
benomy
: 自殺啊,去死都不敢在那邊唧唧歪歪
14F 111.83.93.155 台灣 11/22 02:10
太極端了吧..
推
miss80423
: 轉到甲板==?
15F 101.12.245.121 台灣 11/22 02:10
推
okc5566
: 每天
16F 114.35.72.46 台灣 11/22 02:11
推
stocktonty
: 下次做決定之前要確定不會後悔啊
17F 110.50.160.88 台灣 11/22 02:11
其實自己當下作決定時很信誓旦旦
但未來所發生的事情導致後悔
這要怎麼辦?想更遠?
推
miss80423
: 憂鬱的時候看a片打手槍啊 沒什麼事情是
打手槍不能解決的
18F 101.12.245.121 台灣 11/22 02:12
推
yutinbabe
: 人生不是只有一種劇本 要相信自己
20F 39.12.72.25 台灣 11/22 02:12
噓
ridecule
: 有些人本來就不適合生存
21F 1.173.98.38 台灣 11/22 02:13
推
Ericz7000
: 沒有調適 只能盡量let it go
22F 114.137.128.77 台灣 11/22 02:16
推
nojydia
: 從沒這種感覺欸 想問是像甚麼決定啊?
23F 150.116.170.81 台灣 11/22 02:16
→
gaowei16
: 資工系ㄇ
24F 36.227.189.253 台灣 11/22 02:17
是的,台南後火車站大學
→
nojydia
: 某些決定 請問能不能舉具體一點的例子?
25F 150.116.170.81 台灣 11/22 02:17
我舉個例子,大概就像是
你很想要做某件事情
然後做決定的當下也覺得這樣對自己是最好的
但是走完一遭後才發現這樣根本大錯特錯
然後開始後悔,當初不要做這件事情比較好
我覺得比較像是一直在累積錯誤的經驗這樣
白走很多路的感覺
推
brad001
: Greedy algorithm
26F 223.138.62.120 台灣 11/22 02:19
推
deutyi
: 面對問題就能解決問題
27F 223.139.129.33 台灣 11/22 02:19
有
坦白說一直都有在累積錯誤的經驗,然後改進
但是時不時還是很後悔以前的錯誤決定
推
ahahahahah
: 人生是heuristic
28F 114.136.176.70 台灣 11/22 02:22
是的,同意你!
推
cutearia
: 不然是DP嗎
29F 36.231.170.183 台灣 11/22 02:22
推
yuechen
: 讓時間沖淡一切
30F 114.137.150.204 台灣 11/22 02:23
推
marsonele
: 早點睡
不要熬夜
31F 223.137.241.248 台灣 11/22 02:25
→
kaodio
: 接受錯誤的事實說不定會讓自己開心一點 像
33F 114.42.130.112 台灣 11/22 02:25
推
Ericz7000
: 人生greedy的情況是指?
34F 114.137.128.77 台灣 11/22 02:25
大概選學校、選科系的時候選好一點的學校
做決定之類的都會想選對自己最棒的
雖然這些有時候當下看起來最棒
但其實整個人生去看卻不一定是最佳解
→
kaodio
: 很多人在哭上次投錯黨 啊下次還是會看到同
一批人4年後再來哭
35F 114.42.130.112 台灣 11/22 02:26
噓
aaice
: 每次睡一覺起來本來想做的事就不做了 爽
37F 36.227.51.120 台灣 11/22 02:26
推
shonbig
: 你沒聽過人生就是不斷的在後悔這句話嗎?
38F 101.8.226.75 台灣 11/22 02:26
推
sOuOr
: 我的經驗 睡太少容易想東想西
39F 166.170.36.240 美國 11/22 02:27
→
linlin110
: 生病就去看醫生 學校的話有輔導室
40F 140.112.249.219 台灣 11/22 02:28
推
brian9b3b
: 我啊 常常想一想都很想死
41F 220.142.175.4 台灣 11/22 02:29
推
ineedpeepee
: 聽音樂儘量紓壓
42F 1.200.211.212 台灣 11/22 02:29
→
a7788783
: 只能後悔當時沒這樣作,沒有後悔當時作
了決定的,下決定執行了,就只剩承擔,
沒有後悔的資格
43F 111.83.100.56 台灣 11/22 02:30
→
zyxx
: 未看先猜睡眠不足 睡幾天好的去舒服的地方逛
46F 118.161.26.217 台灣 11/22 02:35
推
Ericz7000
: 我現在還是很後悔填一個低能科系 悲痛
47F 114.137.128.77 台灣 11/22 02:37
推
ti1990
: 我要睡ㄌ,明天認真回你,你是認真問的話
可寄個站內提醒我 小弟恐慌症+輕度憂鬱,
應該有人權發言
48F 49.217.105.251 台灣 11/22 02:37
※ 編輯: meokay (42.75.105.40 臺灣), 11/22/2019 02:38:54
→
MrXD
: 追悔 小心越陷越深 真不行還是掛個號 找專業
51F 111.253.197.197 台灣 11/22 02:39
推
CT0958
: 116?我現在也116,同樣也覺得憂鬱,已經
去看醫生了
52F 218.164.16.202 台灣 11/22 02:39
推
modelfucker
: 你以後還會遇到更多讓你後悔的事情
事情都過去了你也不能拿她怎麼樣那
你也只能繼續向前走畢竟說真的也沒
有什麼是正確答案
54F 122.117.195.230 台灣 11/22 02:40
→
sheepsevil
: 意識到自己在挖就是後悔的時候就要趕
緊煞車,找事做!
58F 36.232.42.241 台灣 11/22 02:42
推
jang7253
: (經過)每件事情都有它的意義存在,人生
就是在不斷的後悔中前進
60F 42.74.87.122 台灣 11/22 02:45
→
yangnana
: 人生從來就沒有「如果」。
62F 111.250.164.199 台灣 11/22 02:47
推
maplefff
: 去找人肛自己,肛完就絕對無所謂了
63F 140.115.220.77 台灣 11/22 02:48
推
AAAdolph
: 其實不管做麼決定都會後悔
64F 36.235.54.77 台灣 11/22 02:49
→
kyozwhie
: 那表示你都在逃避 沒在面對
65F 122.116.200.172 台灣 11/22 02:51
推
toomtoom
: 我每次做決定都會告訴自己不準後悔
66F 118.233.68.203 台灣 11/22 02:52
→
ffreakk
: 你可能只是期望太高跟太自戀
67F 115.82.21.196 台灣 11/22 02:56
→
linotwo
: 我的理論是人有兩個極端
這兩種極端都很有利於適應環境
1. 全力以赴,有問題就下次改進
2. 遇到失敗必定銘記在心,不輕易放過
68F 220.135.23.209 台灣 11/22 03:08
推
vehuo
: 會,但年紀大了漸漸就釋懷了,以前後悔的
事..認真想想即使時間倒流以自己的個性可
能還是做同樣的決定,以前會希望時間倒流多
72F 36.233.110.24 台灣 11/22 03:11
→
linotwo
: 你的情況的理想狀態應該就是第二種
75F 220.135.23.209 台灣 11/22 03:12
→
vehuo
: 好,後來不願意再回想過去了
76F 36.233.110.24 台灣 11/22 03:12
→
linotwo
: 第二種會在挫折時產生劇烈情緒幫助記憶
而第二種不理想的狀態就是不斷失敗及後悔
第一種則是把能量全部用在當下
不論結果如何都心安理得
77F 220.135.23.209 台灣 11/22 03:13
推
jrockman
: 認真回,就算你當初做另一決定,也一樣
會因爲看不到現在這版本的結果,而反過
來後悔,這才是正解,理解了就不再後悔
81F 36.229.2.170 台灣 11/22 03:20
推
a94037501
: 人生本來94一段過程哪有三小最佳解
84F 223.140.158.177 台灣 11/22 03:21
推
xhs
: 常看電影,去看別人一輩子的經驗濃縮在2小時
盡量不要走冤枉路,對我來講就是人生最佳解
85F 114.25.20.132 台灣 11/22 03:29
推
SOneal
: 憂鬱症都是這樣一直想 別人會叫你不用想
太多 不過你就平靜的過就好 或是找個好友
請她陪伴在你身旁 沒有的話請找精神科醫生
87F 219.68.213.172 台灣 11/22 03:47
推
nalthax
: 看不懂你的後悔例子,事情做了就做了,後
悔也無法挽回,如果是能掌握在自己手上的
事情,有能力做好的把它做好;如果不是自
己能掌握在自己手上的事情,把自己的事情
做好。重點在於能不能適當地區分這兩者
90F 114.39.186.191 台灣 11/22 03:56
推
kissung
: 南無阿彌陀佛觀世音菩薩QQQQQQQQQQQQQQQQ
95F 111.82.232.150 台灣 11/22 03:58
→
adamsung
: 先打個一槍再發文很難嗎
96F 110.28.1.168 台灣 11/22 04:24
推
suhs
: 我啊 有幾個重大決策都讓我很後悔 但也不能
改變什麼 只能告訴自己另一個選擇不一定更好
看看自己從這個錯誤得抖些什麼 利用它們來
讓自己的下一步更好
97F 146.189.21.200 美國 11/22 04:26
推
enthpzd
: 老實跟你講,我個人經驗談就是別熬夜,
你會發現越晚睡人心智越累,人就越悲觀
,一躺在床上失眠啥鬼念頭連環炮般的冒
出來,強迫自己最晚11點要去睡,利用外
在作息來改變心理,光是憑藉思考是難以
想通,反而越會鑽牛角尖
101F 101.136.64.227 台灣 11/22 04:29
推
york13468
: 演算法齁
107F 192.76.177.125 美國 11/22 04:30
推
anglee
: 瀟灑一點囉,不必拘泥理想
108F 49.217.208.223 台灣 11/22 04:31
推
gladnow
: 現在好以後可能不好,現在不好以後可能好
把握當下就好了
109F 118.168.58.22 台灣 11/22 04:39
推
nightwind209
: 不會特別去想...後悔的決定當然有
但那也是當時我會做得決定 既然是自
111F 112.104.28.239 台灣 11/22 04:48
推
edtzqssm77
: 只要這個後果是你可以承受的就不會後
113F 223.137.4.22 台灣 11/22 04:49
推
twmacaron
: 先接受現在的自己,仔細思考短期可行的
目標,再努力
114F 36.236.138.207 台灣 11/22 04:49
→
nightwind209
: 己做得決定 扛起來繼續走下一步就是
116F 112.104.28.239 台灣 11/22 04:49
推
colza
: 認真回。花點時間去讀社會學還有心理學。
你會突然了解很多事情,把很多事情也看淡
117F 1.163.25.32 台灣 11/22 04:50
→
nightwind209
: 人生不就是很多決定堆起來的路上走?
119F 112.104.28.239 台灣 11/22 04:50
→
colza
: 剛開始讀被解構的過程會很辛苦
但解構完後,會開始覺得輕鬆,覺得其實很多
東西不用太在意
120F 1.163.25.32 台灣 11/22 04:51
→
kamisun
: 憂鬱症就去看醫生,台灣醫生很便宜
千萬不能學鄭傑到大街上砍人
123F 1.163.112.80 台灣 11/22 05:29
推
stocktonty
: 那就代表你的判斷常常是錯的
如果知道自己沒判斷能力就要學會問人
同樣的事情"盡量不要"再犯第二次錯誤
還有考慮事情通常要有最壞的心理準備
同時要理解時間是不可逆的 無法回去
125F 61.64.16.225 台灣 11/22 05:31
推
malala
: 很正常,2x-3x歲出頭前會一直這樣。但也
只能一步一腳印... 確保每次的後悔都能深
130F 17.114.40.49 美國 11/22 05:34
→
stocktonty
: 正因如此要把握每一個當下 而不是過去
132F 61.64.16.225 台灣 11/22 05:34
→
malala
: 深記憶住,每一次的教訓都會帶來未來更好
的發展。你要知道,這些錯不是說你避開了
以後就不會犯,反而留到人生更後面犯,代
價會更大。所以年輕的時候每次犯錯都是福
報,越痛、記得越深、以後越不會不小心或
忘記,這樣以後會更好。
133F 17.114.40.49 美國 11/22 05:34
→
stocktonty
: 而且你說 現在選的這條路不好
怎麼不想說如果走另一條路已經掛了
預設走別條路一定不會更差是種謬誤
所以後悔只能用在可實際彌補的事情上
例如買貴退差價之類XD
139F 61.64.16.225 台灣 11/22 05:40
推
ywbBetter
: 運動、曬太陽、心靈淨空、放下
144F 1.171.153.75 台灣 11/22 05:55
推
wanderingrs
: 就算選錯了人生也不會毀了啊
145F 126.61.39.197 日本 11/22 06:08
→
GonVolcano
: 同學,打個槍吧
146F 101.15.146.200 台灣 11/22 06:24
推
CCNK
: 人生沒有早知道 活在"現在"很重要
147F 220.138.45.82 台灣 11/22 06:32
推
nonameshrimp
: 都跳進化糞池了才想剛剛為啥要跳有
屁用 想想怎麼快點爬出來比較實在
148F 129.32.225.6 美國 11/22 06:35
推
rosin18
: 其實每條路都有地方後悔啦,跟你說,人生
是由無數個當下積累而成的,既然無法回頭
,只要確定現在的自己依然在前進就好,快
慢沒關係,每個人都有狀態不好的時候,這
時候要吃飽睡好,身體安頓了漸漸就會有幹
勁,然後想做的能做的都去試試看。
150F 1.168.201.198 台灣 11/22 06:50
推
tw536653
: 去身心科阿,科學問題科學解決
156F 114.27.32.93 台灣 11/22 06:55
推
g895723100
: 一堆呀 幹每天都好後悔 不然早就一堆
女朋友
157F 114.137.198.239 台灣 11/22 07:04
推
internetms52
: 你要調適的是最後一個包子才吃的飽
的想法,那些是過程,你也不見得是
159F 223.137.50.191 台灣 11/22 07:07
推
LBJ23K
: 正常啊 像我畢業後就很後悔沒好好念書..
161F 114.32.3.21 台灣 11/22 07:10
→
pipiayin
: 先吃點益生菌 養樂多 增加腸道菌叢
162F 114.136.141.144 台灣 11/22 07:17
推
abc55322
: 如果你回到過去但是沒有記憶,那一定也
是做出一樣的選擇
後悔是完全沒有意義的,但現在隨時能應
對,只後悔卻不改變才是問題
163F 218.166.132.223 台灣 11/22 07:21
推
attpp
: 會,而且會覺得過去後悔的事情,現在看起
來還好,現在比較後悔,人生就是一直後悔
167F 1.172.181.166 台灣 11/22 07:23
推
HinataME
: 為什麼當初賣掉大立光
169F 39.11.37.206 台灣 11/22 07:25
推
lumixfilm
: 推去看一下電影「真愛每一天」和日劇「
求婚大作戰」,或許你會有所體悟
170F 114.39.224.5 台灣 11/22 07:25
推
neive
: 1.砍掉重練 2.活在當下
172F 36.236.9.49 台灣 11/22 07:32
噓
malaman
: 至少你的後果是自己造成的
173F 39.13.134.152 台灣 11/22 07:35
推
Diooo
: 人生無法重頭訓練 所以每個決定都要收集足
174F 36.231.206.252 台灣 11/22 07:40
推
law80432
: 人在晚上的時候特別感性。做什麼事情都
仔細想一下
175F 110.50.134.65 台灣 11/22 07:43
推
guenhwyvar
: 反省是進步的源頭啊,下次汲取教訓就
好了
177F 223.139.11.227 台灣 11/22 07:46
推
nura
: 當初離成功越近就越容易後悔
大多數人的後悔是跟學業、工作相關
在LinedIn逛一圈會發現很多成功人士有好幾個
學位,不必對過去有太多幻想,繼續向前追求
你想要的就好
179F 114.34.75.67 台灣 11/22 07:46
推
aaagang
: 問酸民,真的是自找麻煩
184F 114.32.34.241 台灣 11/22 07:54
→
nura
:
https://youtu.be/ka8L1YMR88U
185F 114.34.75.67 台灣 11/22 07:54
Kathryn Schulz: Don't regret regret - YouTube
We're taught to try to live life without regret. But why? Using her own tattoo as an example, Kathryn Schulz makes a powerful and moving c...
推
perytech
: 推薦你跑步
186F 118.168.50.235 台灣 11/22 07:59
推
galloon
: 過去無法改變,覺得後悔,那就振作起來
,不要讓以後的自己也對現在的選擇後悔
。
187F 60.249.231.96 台灣 11/22 08:00
噓
ll1117
: 我猜你選了資工就後悔跟我一樣,我只是愛
190F 223.136.224.7 台灣 11/22 08:02
推
phate06
: 運動 找事情做 睡飽
191F 42.72.187.12 台灣 11/22 08:02
→
ll1117
: 打電動
192F 223.136.224.7 台灣 11/22 08:02
推
alittlekoa
: 去做心理諮商
193F 111.82.183.86 台灣 11/22 08:04
→
celtics1997
…
噓
celtics1997
: 尻
194F 27.52.30.95 台灣 11/22 08:05
推
tthhkk
: 你沒真正反省長智慧 擺脫以往愚蠢思維模式
所以你就是一直做錯一直後悔無限輪迴
195F 220.138.112.97 台灣 11/22 08:09
→
TomChu
: 找人聊一聊吧
197F 39.13.134.215 台灣 11/22 08:11
推
ayayoko
: 過去後悔的事就不要再想了 想了能改變結
局嗎?倒不如期許未來不再重蹈覆轍
是說 我也是在學習如何放下過去不去回想
啦! 這是要靠自己轉念走出來的
198F 1.200.35.93 台灣 11/22 08:26
推
linlinjiang
: Feedback loop
202F 45.64.243.202 香港 11/22 08:44
推
heyyoucheck
: 剛就業不久也常常會有這種想法+1
203F 223.136.245.131 台灣 11/22 08:44
推
ayayoko
: 對了 您還需要身心科走一趟 跟醫生聊一
聊 一切都會變好的 祝福您
204F 1.200.35.93 台灣 11/22 08:50
推
mist0310
: 你能做的只有不要讓以後的自己後悔
206F 111.82.224.113 台灣 11/22 08:55
→
Tsengkt
: 可以認錯但不要後悔 兩者差在於態度不同
認錯是之後尋思改進方法 後悔則無濟於事
207F 140.117.168.58 台灣 11/22 08:56
推
freecourage
: 只能叫自己別再亂想,然後找事做分循
分散注意力
209F 111.71.43.60 台灣 11/22 09:11
推
M3VU6
: 可以試試自由書寫
211F 110.28.106.120 台灣 11/22 09:12
推
r5e97nk63
: 後悔沒屁用。
212F 36.227.31.210 台灣 11/22 09:18
推
ass50606
: 自責是很常見的症狀,告訴自己不要這樣
會好一點阿肥gogo
213F 223.137.139.59 台灣 11/22 09:30
推
vettelking
: 去香港阿,
215F 118.170.207.97 台灣 11/22 09:37
推
chenyei
: 去看身心科診所
216F 223.140.37.208 台灣 11/22 09:39
推
pbt9969
: 本來回頭檢討就總會有可以改進的地方,
時間拉長也許又不是令人後悔的決定呀。yo
u never know.所以可以後悔但還是要提起
精神再往前走。悲傷就悲傷記得想辦法好起
來就好。聽音樂運動看影片找到自己的方法
217F 1.167.131.53 台灣 11/22 09:45
推
IOSSSIO
: 在超級預測一書中提到,我們要做的不是"
正確的決定", 而是"當下最正確的判斷"。
222F 223.140.139.105 台灣 11/22 09:52
→
smpian
: 吃東西 早點睡覺 精神好
224F 223.136.43.90 台灣 11/22 09:55
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Ralfchen0429
: 作了決定就別後悔,人生本來就不可
能一路順遂,更多的是從中學到為人
處事經驗,別氣餒,認真思考過去經
225F 114.45.249.189 台灣 11/22 09:56
推
IOSSSIO
: 因為沒人能只到未來怎麼樣,想要做出完
228F 223.140.139.105 台灣 11/22 09:59
推
Ralfchen0429
: 歷過失敗經驗去檢視當初做決心的眼
光是否正確再來調整,有一天你會找
到自己想要的
229F 114.45.249.189 台灣 11/22 09:59
推
abbag
: 放空隨興趣做事 運動 睡飽
232F 223.137.81.18 台灣 11/22 10:02
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HeiSiaN
: 你才晚上而已 有人是24hr
233F 27.242.130.236 台灣 11/22 10:02
推
gototheptt
: 學生屁孩
234F 223.137.212.177 台灣 11/22 10:02
推
j62warmb
: 推薦你看,正是時候讀莊子這本書
235F 125.231.121.253 台灣 11/22 10:03
推
winterjoker
: 後悔?沒什麼好後悔的。再怎麼後悔你
日子還是要過(除非你有死的念頭和勇
氣)。與其後悔已無法挽救的過去,還
不如想想能讓自己快樂起來的現在。
236F 42.77.235.73 台灣 11/22 10:05
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jonnya
台灣 11-22 15:26
猶豫不決時先尻尻
當機立斷前先尻尻
事後檢討之後也尻尻