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Gossiping
作者
KSHLO
(Wunderbar)
標題
[問卦] 台灣自煮其實不便宜吧
時間
Sun Aug 30 23:12:48 2020
相比歐洲
台灣好處是外食便宜
但是自己開火下廚
肉類菜類食材牛奶 好像不便宜欸
尤其肥宅小家庭 2人
份量更難抓 算了算自煮跟外食
其實沒差多少 省不到多少錢
台灣是不是不適合自煮?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.173.208 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VIy7oYw (Gossiping)
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https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1598800370.A.8BA.html
※ 同主題文章:
[問卦] 台灣自煮其實不便宜吧
08-30 23:12
KSHLO.
Re: [問卦] 台灣自煮其實不便宜吧
08-30 23:56
iammatrix.
Re: [問卦] 台灣自煮其實不便宜吧
08-31 00:35
harkk2001.
Re: [問卦] 台灣自煮其實不便宜吧
08-31 01:06
tzujan.
Re: [問卦] 台灣自煮其實不便宜吧
08-31 10:16
DreamYeh.
噓
whiteadam
: 煮爐渣米+美豬
1F 08/30 23:13
推
SydLrio
: 自煮蛤蠣
2F 08/30 23:13
→
iPadProPlus
: 健康無價
3F 08/30 23:13
→
sn0w
: 兩人自煮比外面吃還貴
4F 08/30 23:13
推
KennethC
: 雖然是這樣沒錯 但是自煮可以吃到買不到的菜色
5F 08/30 23:13
→
gn01622545
: 自煮建議三人左右
6F 08/30 23:13
→
cafeiouiou
: 五人以上再煮吧~不然還是買外食比較快
7F 08/30 23:13
推
kinghtt
: 爐渣米配瘦肉精美豬很便宜的
8F 08/30 23:14
→
sn0w
: 能挑的菜樣不多 大多吃不完
9F 08/30 23:14
推
weijinsusu
: 食材太貴
10F 08/30 23:14
→
gn01622545
: 就算是一把青菜 燙起來三人吃都還偏多
一杯米算兩碗飯 三人吃稍微多一點 兩杯米剛好
11F 08/30 23:14
→
sn0w
: 丟掉的比吃掉的多 建議別浪費 還是外面吃吧
13F 08/30 23:14
→
gn01622545
: 重點是每天要想菜色 太麻煩了
14F 08/30 23:15
推
GraceMa
: 我之前自煮午餐有雞胸、蛋、菜、飯,只做2人成本才40元
40元/人
15F 08/30 23:15
→
gn01622545
: 單純要說一餐成本的話怎樣看都很簡單
17F 08/30 23:17
推
blackdragon
: 發展新自煮運動好了
18F 08/30 23:17
推
aigame
: 我有過一週只吃蔬菜那週的飯錢是一千五
19F 08/30 23:17
→
gn01622545
: 50元絞肉+一把燙青菜 可以至少吃兩餐 到 三餐
20F 08/30 23:17
→
sn0w
: 成本40元 吃幾天? 應該幾乎每天都一樣菜色
21F 08/30 23:17
→
gn01622545
: *一把青菜 (萵苣 空心菜
光是這樣去計算 當兩天吃 六餐 可以說的更便宜
重點現實是 你要正常社會生活的人去這樣吃太痛苦
22F 08/30 23:17
→
incandescent
: 還是比較便宜吧 菜色可以好一點
25F 08/30 23:19
→
shane24156
: 吃同樣東西沒差 吃外賣還不是一樣
26F 08/30 23:19
→
KSHLO
: g大這是公務菜色吃法吧 一般人像我還是會想有變化
27F 08/30 23:19
推
gibbs1286
: 台灣外食方便,自煮的相對成本比歐美高
28F 08/30 23:20
推
jonsauwi
: 是,除非你一次煮好幾天份,分裝凍起來之後每天解凍吃
29F 08/30 23:20
→
gn01622545
: 就我家情況 買外食 自煮都有 感覺差不了太多
30F 08/30 23:20
推
Purekim
: 我蠻常自煮的 要比外食便宜是很難 但是相對吃比較好
31F 08/30 23:20
→
gn01622545
: 有時會相對便宜點 但不會有太大差別.
32F 08/30 23:20
→
Purekim
: 價格差不多至少原料比外食好 就是花時間XD
33F 08/30 23:20
→
gibbs1286
: 而且自煮一次量要大,不然真的覺得自己是智障
34F 08/30 23:20
→
gn01622545
: 花時間 還有整理 跟下廚功夫 當工資計算
就會覺得 把自己弄這麼累幹嘛
35F 08/30 23:21
→
gibbs1286
: 歐美很划算啊,一餐好一點,十歐起跳XD
37F 08/30 23:22
→
gn01622545
: 它們餐廳 食材以外的成本高阿XD
38F 08/30 23:22
推
dai26
: 自煮會覺得貴的大概沒啥經驗,而且以為都得四菜一湯
39F 08/30 23:22
→
gn01622545
: 自己下廚 你把下廚當工作換成薪資 就會覺得比較貴了
40F 08/30 23:23
推
goscowalker
: 只煮一餐量很浪費時間 通常都會弄可以吃2 3次的量
41F 08/30 23:23
推
a824
: 自煮很容易膩 保鮮又很麻煩
42F 08/30 23:23
→
gibbs1286
: 要吃可以很簡單啦,有菜有肉跟澱粉,三樣
43F 08/30 23:23
推
menshuei
: 你都去市場買一點份量當然便宜不到哪邊去
44F 08/30 23:23
→
gn01622545
: 尤其想吃魚 家裡人不夠還吃不了大魚..
45F 08/30 23:23
→
menshuei
: 光是調料就煩死人了吧
46F 08/30 23:24
推
eterbless
: 人工太便宜
47F 08/30 23:24
→
gibbs1286
: 最懶人就是煮白飯,然後火鍋...
48F 08/30 23:24
→
menshuei
: 要做東方料理,調料不是一件簡單的事情,除非你都要用
49F 08/30 23:24
→
stu25936
: 超市真d貴 菜市場又不衛生..
50F 08/30 23:24
→
goscowalker
: 煮咖哩最省事 有菜有肉 熱一下加飯就是一餐
51F 08/30 23:24
→
menshuei
: 水煮的。
52F 08/30 23:24
→
gn01622545
: 不是直接絞肉 一鍋肉燥每天澆嗎 XD
53F 08/30 23:25
推
linqqq007
: 自煮食材好又健康 減肥自煮很有用
54F 08/30 23:25
推
binco
: 一片雞胸自己醃+兩顆蛋+一碗飯+一把空心菜。跟外食差不多但
55F 08/30 23:25
→
gibbs1286
: 前期很累啊,但是電鍋肉燥倒是省時間
56F 08/30 23:25
→
binco
: 是吃很飽
57F 08/30 23:25
→
gn01622545
: 50元絞肉+愛之味蔭瓜 就可以吃好幾餐
58F 08/30 23:25
→
goscowalker
: 肉燥要滷 其實蠻花瓦斯的
59F 08/30 23:26
→
gibbs1286
: 不備料直接煮肉燥喔?能吃嗎?
60F 08/30 23:26
推
cisyong
: 買生的雞腿跟炸好的差不多價格...
61F 08/30 23:26
→
gn01622545
: 用小電鍋炒好 醬油 水下去 後面就都吃冰的+熱飯
62F 08/30 23:26
推
GraceMa
: 我的菜色會換,偶爾做韓式飯糰,偶爾是焗烤或是三明治,
63F 08/30 23:26
推
b2305911
: 買最少份量的食材可能都還要分好幾餐才煮得完 真的麻煩
64F 08/30 23:26
→
GraceMa
: 都做冷便當
65F 08/30 23:26
→
gibbs1286
: 假如家裡有料理機或是調理棒,備料時間可以大幅縮短
66F 08/30 23:26
→
gn01622545
: 大學生時能省則省阿.肉燥用蒜頭炒一炒醬油調味
67F 08/30 23:27
推
kinghtt
: 問題在你買一人份的肉+菜費用跟外食比貴很多
68F 08/30 23:27
→
gn01622545
: 沒有砂糖 就用愛之味蔭瓜的甘味 或肥宅快樂水
69F 08/30 23:27
推
menshuei
: 沒錯啊,而且食物不小心還會浪費掉,處理廚餘各環節都
需要額外的成本。
70F 08/30 23:27
→
gn01622545
: 一鍋可以吃三天 到 四天吧
72F 08/30 23:27
→
kinghtt
: 自己煮要便宜就會變成重複吃同樣的食物好幾餐
73F 08/30 23:27
→
GraceMa
: 一次買多一點冷凍可以降低成本,或是一次做大量的常備菜
74F 08/30 23:28
→
gibbs1286
: 我都去好市多直接搬雞肉,市場品質好但真的貴
75F 08/30 23:28
→
GraceMa
: 也可以省
76F 08/30 23:28
→
gn01622545
: 人少的話 不會準備大冰箱 多買分裝不太現實
77F 08/30 23:28
→
gibbs1286
: 在台灣可以飲食過到跟我在歐洲一樣,也是滿難過的啦
78F 08/30 23:29
→
gn01622545
: 自煮省錢還是有家庭的人比較實際
79F 08/30 23:29
噓
tony70017
: 最主要是洗碗麻煩好嗎?推文一堆人一看就知道沒再下廚
80F 08/30 23:31
推
sioumi
: 應該說不會比較便宜,但是健康
81F 08/30 23:31
推
q123212
: 自煮哪裡貴? 外面買光想都怕!
82F 08/30 23:31
推
goscowalker
: 自煮至少2人以上會比較好 不然真的CP值很低
83F 08/30 23:31
推
gibbs1286
: 我都累積兩天才洗XD
自煮絕對是規模經濟XD愈多人愈划算
84F 08/30 23:31
→
KSHLO
: 歐洲可以累積到三天 偏偏台灣沒有洗碗機 一天就臭
86F 08/30 23:32
推
cisyong
: 去菜市場買雞胸肉跟雞腿,菜就買當季盛產的菜。魚肉最好
是找有在喊價的,我就標過一隻60元的中型龍膽斑魚,清蒸
煮超好吃。
87F 08/30 23:32
→
KSHLO
: 推文沒錯 自煮還要考量整理 試過三天沒洗 很可怕
90F 08/30 23:33
→
KGarnett05
: 很便宜啊,只是人少你食材不好買,不然就是要吃好幾餐
差不多的東西
91F 08/30 23:33
推
yun420179
: 還是可以省啦 尤其是在台北外食也不便宜
93F 08/30 23:33
→
cisyong
: 多去逛菜市場就會發現,真正的outlet在菜市場。
94F 08/30 23:34
推
gibbs1286
: 屁啦XD幹,德國這邊魚夭壽貴,還不是新鮮的,艮
95F 08/30 23:34
推
gino0717
: 自煮是種陶冶心性的娛樂 就跟尻槍一樣
96F 08/30 23:34
推
fp737
: 多人便宜 少人食材好一點
97F 08/30 23:35
推
Zombieslayer
: 比成本 自煮不划算 但可用好點的食材
98F 08/30 23:35
推
DuoDuokk77
: 自煮真的麻煩 外食為主
99F 08/30 23:35
推
vltw5v
: 可以健康點吧
100F 08/30 23:36
推
KGarnett05
: 如果你一個人要吃豐富又多變的話,那自煮肯定貴,一個
101F 08/30 23:36
→
GraceMa
: 買可以調理食物的保鮮盒就不用洗太多碗了
102F 08/30 23:37
→
KGarnett05
: 人自煮要省就要吃簡單又重複,人多就比較能選擇怎麼煮
103F 08/30 23:37
推
et310
: 問你除了上下班之外你還有多少時間去備料+料理+善後啊
104F 08/30 23:37
→
icou
: 不是自煮不便宜 是外食用爛材料和低清潔以降低成本
105F 08/30 23:38
推
isaka
: 人少就煮簡單的東西囉,一飯一主食燙個青菜
106F 08/30 23:38
→
jojomaan
: 把上網打屁追劇清貓砂去店面排隊的時間省下來,足以每天
107F 08/30 23:38
→
mp60707
: 人少真低貴
108F 08/30 23:38
噓
yuigood
: 自煮的話善用保鮮盒絕對會省
109F 08/30 23:38
→
jojomaan
: 都做大餐了
110F 08/30 23:38
→
isaka
: 而且不可免的重複率會高,你要像便當那樣每餐都三菜一主食
的還是吃外面吧
111F 08/30 23:39
→
jojomaan
: 自煮是CP值高,可以吃好的食材,攝取該攝取的養份
113F 08/30 23:39
推
interrupt1
: 台灣外食選擇多,也不貴,所以自煮不會省很多。
114F 08/30 23:40
推
JoeChang5566
: 你搞錯重點了,自煮是吃爽的、吃健康的,中產以上負擔
115F 08/30 23:40
→
jojomaan
: 比如說蛋白質、纖維就可以吃到足量
116F 08/30 23:40
→
JoeChang5566
: 較小
117F 08/30 23:40
推
cdn
: 台灣人力成本很低,比較起來自煮沒便宜多少又花時間。
118F 08/30 23:41
→
interrupt1
: 但是自煮比較健康,常煮的話也省錢,尤其是到傳統市
場買食材會便宜很多。
119F 08/30 23:41
→
ad1339
: 你都去超市對吧
121F 08/30 23:41
推
goscowalker
: 會不會買菜差很多 不懂菜價的被盤2倍以上常有的事
122F 08/30 23:43
→
jojomaan
: 買菜被盤我真的覺得是很奇怪的事,因為現在的菜攤都有標
123F 08/30 23:43
→
AirPenguin
: 因為人力便宜
124F 08/30 23:44
→
jojomaan
: 價了,很小攤的那種才沒有,大攤的走量根本懶得跟你歡價
125F 08/30 23:44
→
goscowalker
: 有的不常買不會看阿 有標但是他不知道是貴還便宜
126F 08/30 23:44
→
jojomaan
: 格,一斤多少就寫在牌子上,能接受就買不
127F 08/30 23:45
推
Hanatan
: 自煮可以控制油鹽 食材去costco買也比外面好很多
128F 08/30 23:45
→
bang71013
: 歐洲自煮比台灣便宜
129F 08/30 23:45
推
hakkiene
: 台灣外食沒有非常貴...
130F 08/30 23:45
→
jojomaan
: 如果去傳統市場,多看幾攤就知道什麼菜是什麼價
131F 08/30 23:45
推
gn01622545
: 說懶得洗碗的 是不是把廚餘也忘了
132F 08/30 23:48
→
orange22
: 自煮要省就一次煮三餐 保鮮盒微波爐是好物
133F 08/30 23:48
→
gn01622545
: 有煮的話 多少一定都會有廚餘
134F 08/30 23:48
推
goscowalker
: 會多看幾攤比價就不叫不會買菜了
135F 08/30 23:49
推
nolimits
: 自煮光垃圾量我就不想處理了
136F 08/30 23:49
→
gn01622545
: 依照區域有不少人都是回家沒得倒垃圾的
137F 08/30 23:49
推
cute123
: 自煮沒比較便宜但一個人煮一餐分3餐吃很划算
138F 08/30 23:49
→
gn01622545
: 每天早上都要處裡廚餘 或是打包好等週六
139F 08/30 23:49
推
leegogo
: 是
140F 08/30 23:49
→
gn01622545
: 光是看一包會臭的垃圾在那邊又不想放冰箱就夠煩
141F 08/30 23:50
推
gino0717
: 我都把廚餘倒在盆栽土裡 讓黑水虻跟土蟑螂吃掉
142F 08/30 23:50
推
gihunter
: 我自己煮是因為比較健康,不是為了省錢
143F 08/30 23:50
推
Arsenalhenry
: 要吃得健康就要自己煮
144F 08/30 23:50
推
aa874125
: 自己煮是越多人份越便宜 所以只有兩個人最後煮好分便當
冰起來
145F 08/30 23:50
→
gino0717
: 但食物裡就不能有骨頭或殼
147F 08/30 23:50
→
gourmand
: 顯然台灣餐飲業人力成本太低 在美國英國你要是有能力
148F 08/30 23:51
推
OEC100
: 單身不自煮
149F 08/30 23:51
→
gourmand
: 天天外食那一定是超級有錢人 台灣剛好相反就是了
150F 08/30 23:52
推
bybus
: 工時那麼長 哪來的美國時間自煮?
151F 08/30 23:52
→
chenglihao
: 自煮最多吃的比較飽而且健康一點...但是絕對不便宜...
152F 08/30 23:52
推
gn01622545
: 工時很長的連丟垃圾可能都跟不上社區垃圾車呢XD
153F 08/30 23:52
→
insurreal
: 這種天氣,自煮使用過的碗盤不當天洗是哪招阿.....?
154F 08/30 23:53
推
gihunter
: 下班就很累了,根本不想花時間體力煮飯
155F 08/30 23:53
→
gn01622545
: 都要早上拿去垃圾集中處 或是 等周六放假..
我自己是不想要早上機車吊一包廚餘 之後還去買早餐
156F 08/30 23:53
推
t7556281
: 健康無價啦,之後這波瘦肉精美豬外食族會很慘
158F 08/30 23:54
→
gn01622545
: 而且吊同樣的位置
159F 08/30 23:54
推
HuaLan
: 自己煮以現在小家庭來說都比買外食貴
160F 08/30 23:54
→
gn01622545
: 貴可能還好不會差太多 但是CP值絕對比較低...
161F 08/30 23:54
→
fishophobia
: 覺得煮跟買金額差不多 但一樣的價錢下 自己煮的比較
162F 08/30 23:54
→
gn01622545
: 說吃得比較好還要看會不會煮(O
163F 08/30 23:54
→
fishophobia
: 能達到營養均衡
164F 08/30 23:54
推
fp737
: 夏天少煮 冬天多煮 , 其實現在很多爸媽都買便當加飯多人吃
165F 08/30 23:54
推
nevak
: 只看錢的話絕對是外食比較划算
166F 08/30 23:55
推
seemoon2000
: 時間 勞力 食材 這些綜合因素人數越少一定越貴
167F 08/30 23:55
→
fp737
: 只是外食青菜太少 , 在家可以考慮補青菜水果
168F 08/30 23:55
推
kerodo
: 青江菜 高麗菜 金針菇罪適合懶人煮。清洗簡單。川燙就好
169F 08/30 23:55
推
goscowalker
: 可以買個小冰櫃專門放廚餘和食物包裝垃圾 一周丟一次
170F 08/30 23:55
推
basslife
: 自己一個人真不便宜...
171F 08/30 23:55
→
seemoon2000
: 自己煮就可能可以吃食物原型 比較健康一點
172F 08/30 23:55
→
gn01622545
: 萵苣 空心菜 捲心白菜也不錯啊
青江菜的味道 不喜歡的人應該比較多
173F 08/30 23:56
推
wsx88432
: 台北一定有 中南部沒有一定
175F 08/30 23:56
→
fp737
: 回家看媽媽煮4菜~6菜一湯就知道 , 弄了幾個小時很累
176F 08/30 23:56
→
insurreal
: 想要靠自炊省錢,一次至少要做一週的份才有省到
177F 08/30 23:56
→
wsx88432
: 況且隔夜菜非常毒 很多人都不知道
178F 08/30 23:57
推
seemoon2000
: 之前大概試過 用日本咖哩塊煮一鍋咖哩基本蘿蔔 雞肉
179F 08/30 23:58
推
a28200266
: 你就煮了冰著吃三天阿 很省錢的
180F 08/30 23:58
推
kvhiucn
: 吃超飽的 爽
181F 08/30 23:58
推
joeboy
: 要大量煮
182F 08/30 23:58
推
st86188go
: 其實不貴 分量要算好就沒問題
183F 08/30 23:58
→
seemoon2000
: 一鍋煮起來大概450 可以吃7頓正餐 算下來真的不便宜
184F 08/30 23:58
→
st86188go
: 大量煮就更便宜了
185F 08/30 23:59
推
gn01622545
: 你雞肉放少一點 少的跟外面吃得一樣 或許就便宜了
186F 08/30 23:59
→
st86188go
: 臺北市一頓正餐就多少 怎麼能貴的過外食
187F 08/31 00:00
→
seemoon2000
: 料是一定比外面買多拉 就自己衡量看看
188F 08/31 00:00
→
a28200266
: 如果想要每天吃不同就很累 每天都只吃雞胸肉一次煎好
189F 08/31 00:00
推
goscowalker
: 450...? 我常常在煮咖哩 你是放什麼東西
190F 08/31 00:00
→
gn01622545
: 說大量 其實就大概算四,五人份最適當
191F 08/31 00:00
→
a28200266
: 幾塊要吃飯在加熱就好
192F 08/31 00:00
推
Hurricaneger
: 你只有把材料成本算進去而已。你沒算洗菜,切菜,烹
調時間,收拾殘局時間。評估一下,你就會去包便當惹
。5點可以下班的人真的不多,廚房的事弄完,8點多惹
。
193F 08/31 00:01
推
Purekim
: 前幾天煮個筍子排骨湯 筍一百多排骨快兩百 一個湯就300了
不過吃得爽比較重要XD
197F 08/31 00:02
推
beckyw
: 是,而且要連吃好幾餐才可以把一次煮的吃完
199F 08/31 00:03
推
gn01622545
: 羨慕 不會看筍子品種跟品質
只有回家 老母有煮才能吃好吃的筍子
200F 08/31 00:03
推
gg0079
: 要便宜 就得忍受連好幾天都吃差不多的菜
202F 08/31 00:05
→
WTF1111
: 歐洲超商跟台灣價格差距不大,但薪水兩倍
203F 08/31 00:05
推
s3926293
: 要便宜也是可以很便宜 但開火有時候是興趣
204F 08/31 00:05
推
icou
: 自煮相對於外食最佔利的部分,反而是煮低脂高蛋白餐
205F 08/31 00:08
→
misthide
: 不便宜 尤其是你想吃得有品質一點的時候
206F 08/31 00:08
→
icou
: 切切青江菜水煮雞胸加一點點醬油 這樣是不錯啦XD
207F 08/31 00:08
推
mystage
: 為啥大家菜吃這麼少?我一餐就可以吃一把青菜了。
208F 08/31 00:09
推
gn01622545
: 萵苣 捲心白菜 我比較愛吃..
空心菜那些的 我大概一餐只能接受1/3 或 半把吧
209F 08/31 00:11
推
coffee112
: 要煮一堆人結果一堆嘴叼,哭爸哭母這個不要那個不好吃
211F 08/31 00:11
→
gn01622545
: 蝦米炒捲心白菜 我可以吃一顆當一餐
212F 08/31 00:12
噓
BradPeter
: ?
213F 08/31 00:12
噓
qqq5890003
: 自己不會買怪東怪西XD 可憐哪
214F 08/31 00:15
→
dieorrun
: 菜市場會買差很多
215F 08/31 00:18
推
a77520601
: Youtube有很多便當食譜 蠻適合一個人做好幾天份量都不
同菜色
216F 08/31 00:20
推
sensei5453
: 食量小才省得到錢
218F 08/31 00:20
→
oklagg
: 跟你買外食差不多
219F 08/31 00:21
噓
MOSMOSQQ55
: 去google備餐
220F 08/31 00:21
推
Mimmature
: 差很多 自己煮一個月可以抓三千
吃外面光早餐就一千五了
221F 08/31 00:22
推
carlos159357
: 是,但很爽
223F 08/31 00:23
推
Bansar
: 要一次煮很多餐啊 廢話
224F 08/31 00:24
→
marsonele
: 2人沒有比較便宜
225F 08/31 00:26
推
gn01622545
: 說不會買的 你是有時間去挑地方買嗎
下班還要花時間去挑東西便宜的黃昏市場
還是上班前去便宜的早市買好帶回家再出門
還是跟主管說 我要去買明天便當的菜色今天不加班
我前面也說 甚至有些人光廚餘的處理
都沒辦法在下班後丟社區垃圾車呢
226F 08/31 00:26
推
Doica2445
: 一個人煮其實蠻貴的
232F 08/31 00:28
噓
a123444556
: 不會買不會煮就不要在那邊帶風向 去看看fitness跟
MuscleBeach連簡單的水煮餐都有解決方法了 更別說一般
233F 08/31 00:28
→
gn01622545
: 討論自煮 外食哪個便宜都能變帶風向了www
235F 08/31 00:29
推
orange22
: 我不去市場的 直接去好市多之類的買一個禮拜要吃的量回
家
236F 08/31 00:30
→
jojomaan
: 我都假日一次買,只花10~12點之間的時間
238F 08/31 00:30
→
gn01622545
: 這個是能有甚麼風向需要測的阿
239F 08/31 00:30
→
a123444556
: 的煮菜了 多的是解決方法 不要因為自己懶而成為藉口
240F 08/31 00:30
→
jojomaan
: 相關資源超級多
241F 08/31 00:31
推
hotnet
: 我都自己煮,成本控制在50~65元/餐,可以吃得飽又健康
242F 08/31 00:31
→
orange22
: 雞胸肉去骨雞腿都調好味直接真空舒肥 要吃拿出來水波爐
跟冷凍花椰加熱一下
243F 08/31 00:31
噓
s942816
: 又是這種問便宜的乞丐文。不吃比較省。
245F 08/31 00:32
推
gn01622545
: 我就懶 光是想廚餘要早上出門繞去垃圾集中處丟
不然下班根本趕不上垃圾車
246F 08/31 00:33
推
iComeInPeace
: 台灣食材不算便宜
248F 08/31 00:33
→
gn01622545
: 又不可能在租屋處養土蟑螂 黑水虻
249F 08/31 00:34
推
Ujdhw3425
: 健康自己把關 無價
250F 08/31 00:35
推
jejeyu
: 會講自煮很貴,是因為你去全聯買菜
251F 08/31 00:36
→
Aequanimitas
: 看你煮什麼,有些自煮便宜,有些比較貴
252F 08/31 00:36
→
s942816
: 還有那種沒錢又沒時間的...應該檢討自己的能力
253F 08/31 00:36
推
lisasa
: 想好一週菜單 學幾道常備菜 比較不會亂買浪費
254F 08/31 00:38
→
nforcex
: 是人工便宜啦
255F 08/31 00:39
推
ez0980
: 想自煮地溝油+爐渣米+瘦肉精=台灣價值滷肉飯,真香
256F 08/31 00:40
推
peggysue
: 除非是水煮或蒸的健康餐,不然一般家常菜煮一人份跟五人
份時間差不多,一個人外食主要是省時間。
257F 08/31 00:41
推
RaiGend0519
: 看人數
259F 08/31 00:41
推
orange22
: 爛丟廚餘可以冰冷凍或買廚餘機跟裝鐵胃
懶
260F 08/31 00:42
推
poweryeh
: 冰箱大才有機會省錢 很多肉跟海鮮整件買的價錢比散裝便
262F 08/31 00:43
→
peggysue
: 單算食材成本不準,還要算買菜備料廚餘處理的時間。
263F 08/31 00:43
→
poweryeh
: 宜很多
264F 08/31 00:43
推
gn01622545
: 很多人想把自己下廚的成本當成紓壓娛樂
一堆肥宅連晚餐吃甚麼都要思考很久了
怎麼會覺得自煮都不用思考該煮甚麼好
265F 08/31 00:44
推
aphrodite98
: 這要看人的飲食習慣跟地區…,比如我算愛享受的人,
以前外食愛吃意大利麵、咖啡廳等,單價都不低。但其
實我常吃的咖啡廳餐,並不複雜。改帶自煮早午餐後,
省超多
268F 08/31 00:45
推
ab6060118
: 自煮人少的情況下重複率真的會比較高一點
272F 08/31 00:47
噓
libur
: 那是因為你不會
273F 08/31 00:50
推
whitelady
: 在台灣自煮一般是為了健康而不是省錢,台灣cp高的外食
是吃便當,三菜一肉一百內就很飽了,自煮光買食材一般
就會超過這金額,而且人少很難煮,一直吃重複的東西很
容易吃到怕。
274F 08/31 00:50
推
Colitas
: 台灣外食太爽,自己煮都是好玩而已
278F 08/31 00:56
推
taco20
: 上週買一把空心菜10元
279F 08/31 00:56
推
KOSTAR
: 個人認為要看你食材去哪裡買,傳統市場比較容易買到便宜的
食材,不過現在比較多人去全聯之類的,自然.....
280F 08/31 01:04
推
adgbw8728
: 我們家自煮光一隻魚就要200+了
282F 08/31 01:06
推
gn0028526
: 這幾個月青菜算便宜 你菜多肉少的話 自煮有便宜到
283F 08/31 01:07
推
Glamsight
: 若四人以下,我建議外食,不然根本划不來 Q.Q
284F 08/31 01:07
推
qwert65732
: 吃爐渣會多貴?
285F 08/31 01:11
→
kurobane
: 有錢人才自煮健康 把時間算進去一餐成本太高了...
286F 08/31 01:20
推
Oisiossos
: 煮便宜的不就好了?
287F 08/31 01:20
推
nullife
: 自煮cp高的應該很能忍耐吃一樣的食材
288F 08/31 01:21
推
flowersuger
: 看吃什麼吧!簡單弄個義大利麵便宜好吃、燉煮的煮一
鍋可分幾天吃,喜歡的菜也可以多吃一點
289F 08/31 01:35
推
Dayton
: 那是你不會買菜
291F 08/31 01:37
→
milkkiss
: 一兩個人煮划不來,三人才打平
292F 08/31 01:42
推
freshballoon
: 如果不懂上傳統菜市場不懂菜價的確不會比較便宜
293F 08/31 01:42
推
yaohaha
: 目前學生 一個禮拜自煮3天,菜色只有雞胸肉青菜,成本約5
0,可以吃很飽又健康
294F 08/31 01:43
推
Kidmo
: 推文的美珠含量竟然這麼少 LUL
296F 08/31 01:47
→
QhenQi
: 少於四個人自己煮都虧錢
297F 08/31 01:50
→
scarbywind
: 肉去有冷櫥的店買都很貴
但是菜就不會差太多
飯買2kg的 一碗不到10塊
調味料簡單的就1/4洋蔥 高湯醬油
高湯看用水還粉
費時一點就芹菜洋蔥 骨先煮
不然工研咖哩塊也很便宜
奶衍生物才是比較貴的
一餐有蛋肉菜飯大概可以抓60
簡單飯蛋大概20那邊
298F 08/31 01:52
推
etiennechiu
: 親身經歷,便宜很多,前提是你要去菜市場買菜,不是
超市,我一個人長期以來就省很多
所以說自己煮絕對省錢
308F 08/31 02:17
→
Gankosakae
: 說便宜的去煮一餐外賣便當菜色試試看啊 以為每個人都
能忍受整天雞胸肉花椰菜嗎 煮個便當店給你免費撈的湯
都能貴死你
311F 08/31 02:36
推
TB89
: 市場買菜自煮真的不貴 3人份二菜一肉一蛋 100-120 超市就要
至少200 所以不如外買
314F 08/31 02:40
→
linja
: 兩人真的超難煮
316F 08/31 03:04
→
olaerc23564
: 雞蛋菜豆芽加肉丟下去炒一炒 配飯 泡麵一樣 更快
317F 08/31 03:09
噓
matto
: 你根本不會煮 外食幾乎都是XX肉風味炒飯炒麵根本沒什麼料
318F 08/31 03:17
→
Butcherdon
: 討厭洗鍋子就用烤箱烤肉 要會切會醃 水煮些無油清淡的
319F 08/31 03:20
推
potata
: 台灣食材很便宜好嗎 海鮮超便宜 菜也不貴 只有牛奶貴
320F 08/31 03:20
→
Butcherdon
: 也根本不必弄到外面那些沒意義的自助餐菜式 台菜基本
就是醬油鹽糖和味素 重點則是你肉有沒有燒得夠香
把做一些雜菜式的時間拿去打綜合果汁一天一次做優格一
鍋吃3~5天 搭配主菜 滿足感不會比較差
調味必要投資則是蒜頭壓泥器 什麼沒味道的東西 加蒜頭
蒜泥烏醋醬油調的醬沾下去 屎都會變好吃
肉類廚餘保存也很簡單 蒸或煮滾或乾的用烤箱烤一下 總
之殺菌再冰起來 一星期以上都不會臭
冰箱裡面放平常自己打的咖啡渣 保證也不會有異味
321F 08/31 03:21
推
Patzzl210
: 我比較好奇大家一餐都吃多少啊
330F 08/31 03:31
→
godfight
: 單人自煮一大鍋(兩天煮一次) 配糙米飯 雞胸肉 各種青菜
算下來一餐的確七八十跑不掉 但一個月可以很健康的瘦下
來 但真的沒啥味道。
331F 08/31 05:02
推
uwanosora
: 開始自煮後瘦了五公斤,雖然麻煩但是健康無價
334F 08/31 05:05
推
josephpu
: 一定比較便宜,就算價格沒差很多,但在食材新鮮度上一
定大勝。重點還是在時間成本上
然後在超市買,基本上也會比傳統市場多2~3成的價格
然後在這邊推薦氣炸鍋,鮭魚鱈魚雞胸肉烤馬鈴薯什麼都
能靠它,真的是懶人神物
335F 08/31 05:07
推
momo4th
: 煮一次你就知道外食都是煮噴給你吃
340F 08/31 06:24
推
cateyes
: 自煮便當成本平均抓150-200
但煮的人時薪比食材高很多沒算
341F 08/31 06:37
推
nutted
: 去傳統市場便宜很多 你去量販店買當然貴
343F 08/31 06:45
推
JAYOAOA
: 兩人小家庭自煮三個月,每餐吃飽不餓到下一餐,體脂降4%
,體重降了7kg,成本差不多。
補充:控制油量和食材就好,但外食你抵抗不住。
344F 08/31 06:57
→
yolasiku
…
推
yolasiku
: 1樓都沒人理嗎?好可憐唷 4趴仔
347F 08/31 07:03
推
d433
: 自煮又帶便當便宜
348F 08/31 07:19
推
nsaids
: 食材佐料洗切醃好冰著 吃多少煮多少 3-4天準備1次 一點都
不難。每天每餐要不同菜的人就算了
349F 08/31 07:23
推
dolphin24681
: 外食太便宜
351F 08/31 07:32
推
destiny71927
: 一把青菜不是大概一兩個人就吃完了嗎?
352F 08/31 07:38
推
evevt
: 你可以週末一次備好一個禮拜的,至少不會貴多少
外面品質那麼差的也在比= =
353F 08/31 07:39
推
adifdtd
: 自煮多吃蔬菜,外食多吃肉
355F 08/31 07:47
推
waiter337
: 說三人的一定沒考慮時間成本
我算過至少要5人
356F 08/31 07:50
推
ZAXUS
: 跟國外差不多吧 我在日本美國自煮成本都在30-50左右 台灣
外食相對便宜 我是覺得不如吃外面啦
358F 08/31 07:53
推
dean1990
: 不是自煮不便宜,而是台灣外食太便宜
360F 08/31 08:02
推
leveger0903
: 自煮才健康啊
361F 08/31 08:05
→
a703402001
: 兩個人煮很貴
362F 08/31 08:11
推
Carrarese
: 自助餐真的便宜
363F 08/31 08:17
→
rLks02
: 不要太挑其實自煮很簡單
364F 08/31 08:21
推
annaxuan
: 外食的成本就是健康啊 而且台北的外食完全沒比較便宜
365F 08/31 08:22
噓
ltsart0515
: 自煮是比較健康不是便宜,不過你用超爛食材一樣可以
便宜
366F 08/31 08:24
推
iceteeth
: 時間成本啊 煮要時間 煮完清理廚房跟洗碗也要時間啊
368F 08/31 08:29
→
syk1104
: 你的時間就不值錢還在時間成本...
就太多人~不會煮~又愛挑~當然只會選外食
369F 08/31 08:35
推
tonyian
: 拿煮菜時間多去操場運動是沒效嗎,自己時間沒價值都在做
廢事就不要獻醜了
371F 08/31 08:38
→
syk1104
: 看廢文說自己是多有效我是笑笑而已啦
373F 08/31 08:51
推
C6H8O7
: 自煮要划算大概兩人份一次至少要買三餐的量起跳 然後規劃
份量分配
374F 08/31 08:51
推
Raikkonen01
: 外面便當店廚房你看過一次保證想要自煮
376F 08/31 08:58
噓
szukai
: 自煮明明會便宜又安心點
377F 08/31 09:01
推
konner
: 食材好一點
自己煮,蔬菜蛋白質吃多一點,好一點,當然貴,外食大多
滿滿碳水。
378F 08/31 09:08
推
daye2012
: 只要有肉就不會比外面便宜
381F 08/31 09:21
噓
swanc
: 還要算水電瓦斯費,時間成本
382F 08/31 09:22
推
lanhow
: 光是米就分好多級別了,自己肯定用好的,外面。。。
383F 08/31 09:25
推
tatair
: 自己煮比較安心啦
384F 08/31 09:40
推
waterhome
: 一看就知道是買菜的問題
385F 08/31 09:44
推
mio8390
: 台灣健康的食材很貴 看你要不要用健康換
386F 08/31 09:55
推
s8900117
: 清洗煩
387F 08/31 10:40
→
usoko
: 自煮便宜啊 只是看你買不買的到
有些人家附近就是都賣很貴 你要他每週花2小時去買菜 不可能
388F 08/31 10:48
→
ssccg
: 自煮真的貴,因為會買好的
真要便宜就要買多點、煮多人份
390F 08/31 11:15
→
Ghostrab
: 不是自煮不便宜,是外食太便宜
392F 08/31 12:11
推
hank11235813
: 外食都油跟澱粉
393F 08/31 12:22
推
bdbdbdbd
: 光早餐店麵包醬料 就不知道是怎麼做出來的
從價差就該懷疑外食成本是如何在扣除租金人事水電都還有
賺,進貨到底都是些什麼東西
394F 08/31 13:26
--
→
CtFrank
台灣 08-30 23:37
台灣一般生活物資都比外國還要貴..
→
NJPUZ
台灣 08-30 23:53
要看你的食材是去批發市場買還是大賣場 零售更不用說了
→
newbit
台灣 08-31 01:42
紅蘿蔔一根10元 青椒一顆10元
切一切 直接放電鍋蒸熟後 灑些鹽 就很好吃了
→
u81521824
台灣 08-31 01:53
不賺台灣這麼多吃的地方是開個身體健康喔