看板 Gossiping作者 ad0101 ()標題 [問卦] 大家眼睛疲勞都怎麼放鬆的?時間 Fri Sep 4 22:20:40 2020
最近眼睛疲勞蠻嚴重的 眼睛有脹熱感及些微的刺痛感
用電腦一小時也都有休息五分鐘
也有稍微散散步看遠及綠色植物 也有運動一小時離開3C
但開始用電腦沒多久後 又開始痠了
除了熱敷跟點眼藥水 還有其他方式嗎?
有卦嗎?
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→ peterwww …
→ peterwww: 你可能盡其所觀看的東西 都讓你用眼過度渾然不覺15F 09/04 22:23
推 heavensun: 乾眼症?? 微的刺痛感 兄day 你484乾乾的16F 09/04 22:23
推 mistel: 可以用熱毛巾敷眼 毛巾弄濕放微波爐大概30~40秒18F 09/04 22:23
→ peterwww …
→ peterwww: 正常使用是不太可能會這樣的19F 09/04 22:23
→ peterwww …
→ peterwww: 可能字體太小 距離不對 螢幕不佳 內容不對??21F 09/04 22:24
推 heavensun: 離開電腦 走出戶外 看妹紙 能保護眼睛30F 09/04 22:25
推 dWoWb: 太專注 以前打遊戲畫面超炫麗才會這樣 偶爾看看周圍ㄅ31F 09/04 22:25
推 rapnose: 五樓是Rocket,比Tony Stark還要聰明幾百倍。32F 09/04 22:26
推 ym60606: 學學五樓 現役眼球保養師33F 09/04 22:26
推 shala: 睡覺34F 09/04 22:27
推 fp737: 你可以去按摩店躺著2小時35F 09/04 22:28
→ dWoWb: 閉一隻眼睛 左眼用12小 右眼用12小 應該可以解決36F 09/04 22:29
推 uiue: 五樓恐怖哦38F 09/04 22:30
推 tim0219: 認真回 可以去眼科請他開短效型的散瞳 睡前點很有效42F 09/04 22:33
→ godo: 要冰敷吧 怎是熱敷? 我都用毛巾包冰袋44F 09/04 22:34
推 smpian: 挖出來,冷藏半小時再裝回去46F 09/04 22:36
推 mistel: 怎麼會是冰敷? 熱敷讓血管擴張血液流通啊47F 09/04 22:39
推 ce270651: 不要太晚睡還要睡飽 小心眼壓太高變青光眼50F 09/04 22:43
推 Chieen: 玩尋找威利52F 09/04 22:44
推 turtlefar1: 戴眼罩騎飛輪聽音樂 10分鐘以上 最好搭配墨鏡讓布與眼有距離53F 09/04 22:45
推 jones2011: 去眼科看診領眼藥水,雖然是便宜的學名藥=.=
領藥水的人可能以為賺到了是吧?55F 09/04 22:45
→ jones2011: 掛號費+部分負擔,能買一打以上的藥水
一瓶只要14.1,科科58F 09/04 22:47
推 turtlefar1: 還有運動完吃點東西後 讓眼睛休息30分鐘左右60F 09/04 22:52
推 kerodo: 我都用蓮蓬頭熱水。沖額頭讓水流下或水力開小點沖眼睛。當然眼睛要閉上。差不多熱敷原理61F 09/04 22:54
推 oeas: 多眨眼、洗熱水澡 、吃葉黃素
也有看過有人用力眨眼的,不過不確定對眼睛好不好就是64F 09/04 23:00
推 toplvgirl: 我之前打電動打到一看到螢幕就刺痛...但我還是想玩,有熱水泡枸杞桑椹來喝,第一天好很多,第二天就好了69F 09/04 23:36
→ solsol: 如果你常喝含糖飲料,有可能是耐糖能力降低,血糖衝高
血糖衝高之後造成眼睛血管滲透失衡,然後眼睛容易疲勞
算是比較會得糖尿病的危險群。 有某個案例是這樣。
第2行漏了字 滲透壓
如果是這種的 控制血糖之後會明顯改善71F 09/04 23:38
推 aasssdddd: 螢幕換小 調暗 開濾藍光 調成黑底白字76F 09/04 23:52
推 nej0: 看養眼的東西舒壓一下78F 09/05 00:20
推 miixin: 吃葉黃素,我覺得超有效79F 09/05 01:17
推 clap: 換螢幕,真的有差80F 09/05 01:35
推 bomnker: 認真說 把手機電腦遊戲砍掉 幾天後就不藥而癒81F 09/05 02:12
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