看板 Gossiping作者 IceCococaca (UMU)標題 [問卦] 糖分也太難戒惹吧時間 Tue Sep 22 19:03:32 2020
安安是我 肥宅啦
最近想要改善一下肥宅生活
想說戒一下甜食跟炸物
雞排炸物之類的不想吃就可以壓住 沒問題
可4r那個含糖的真的很難欸
就算壓住喝飲料的慾望也想吃個餅乾糖果
一陣子沒吃就忍不住
有沒有卦r?
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推 tysu229: 五樓都用糖尿病甲甲的洨當糖2F 09/22 19:04
那摸厲害? 小魯戒糖真的挺難DER欸- -
推 Whiteplus: 先改吃水果看看?這種sugar addiction 太難了啦!5F 09/22 19:05
噓 Autumnleaf: 慢慢減量 全糖--半糖--微糖--無糖,不要一下就跳無糖11F 09/22 19:07
謝謝你 我會試試看DER
※ 編輯: IceCococaca (1.170.12.176 臺灣), 09/22/2020 19:08:09
推 vvrr: 50嵐有 1分糖 可以點。13F 09/22 19:11
推 thbw666: 一直喝無糖綠就戒了14F 09/22 19:12
推 visda: 多補充蛋白質,讓血糖波動不要那麼大,對糖的渴望就會下降17F 09/22 19:15
推 euruing: 希臘式優格(無糖) 很好吃! XD21F 09/22 19:36
推 zxc70227: 無糖綠喝多了 現在喝到含糖的都會覺得噁心22F 09/22 19:37
推 reaturn: 一直喝水不就是吃碳水嗎23F 09/22 19:37
推 teddy72: 糖就是合法的毒品阿26F 09/22 19:45
推 angechen: 糖比菸酒毒品還容易成癮,也更難戒27F 09/22 19:49
→ borriss: 成分表看的到的 控制在30G內就算不錯啦..28F 09/22 20:18
推 gene51604: 無糖喝個一兩次就習慣了 喝有糖的現在都覺得嘴巴黏黏29F 09/22 21:24
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