看板 Gossiping作者 ryohgi (青蛙錢包)標題 [問卦] 健身完頭暈想吐是正常的嗎時間 Wed Sep 23 09:59:41 2020
明明沒吃東西
健身完卻頭暈反胃站不太住
這樣是正常的嗎
雖然上星期一捐過血
但已經是10天前的事了
幹
好暈
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→ em4: 這麼拼 你不怕練太壯9F 09/23 10:01
推 derekg8: 不會健身前吃一點東西哦?10F 09/23 10:01
推 smpian: 不正常,上班時間跑去健身11F 09/23 10:01
推 realmd: 怒責現象?12F 09/23 10:02
推 lyf0910: 運動強度太高了,建議強度減弱一點16F 09/23 10:05
推 coffee112: 沒吃東西又去做高強度運動 你傻啦? = =18F 09/23 10:07
→ ryohgi: 原來沒吃東西也有影響,我運動強度已經很低了,大概都在100磅左右21F 09/23 10:07
推 RRADA: 運動前一兩個小時要先吃東西啊大哥24F 09/23 10:12
噓 DICKASDF: 看你連吃東西都不知道 感覺你重訓搞不好姿勢都不對26F 09/23 10:18
推 jacky85423: 我之前是跑步兩年多,之後出現像你一樣的症狀,去抽血檢查是有甲狀腺抗進,吃藥一年半就恢復了28F 09/23 10:29
→ miture …
→ miture: 大概是受孕了30F 09/23 10:40
噓 mjj90138: 紅明顯 補充電解質 訓練時注意呼吸節奏 還有看你是練什麼 練腿有時候會 因為血都在下盤 腦袋沒有足夠的血33F 09/23 10:57
我確實是練完深蹲才出現這種狀況的
推 michaelch: 低血糖 or 心臟負荷不了 太頻繁建議去看醫師檢查一下35F 09/23 11:03
推 dlshao: 強度太高然後沒吃東西當然沒力啊36F 09/23 11:14
※ 編輯: ryohgi (27.242.106.198 臺灣), 09/23/2020 13:15:24
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