看板 Gossiping作者 MatheFuck (媽英告)標題 [問卦] 每天吃水煮餐能變瘦嗎？時間 Wed Oct 28 17:55:08 2020
早餐沒吃睡到中午，
午餐吃水煮辣味雞100元，
http://i.imgur.com/gJ3l5M8.jpg
晚餐吃水煮雞胸95元，
http://i.imgur.com/ZNlYCt5.jpg
這樣吃一個月的話，
我能不能變瘦啊？
有沒有這方面的八卦？
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作者 poloyabi (poloyabi) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 內蒙古旅遊去那最好
不知道 大家推薦要去內蒙的哪裡
會比較好玩
有沒有一定要去的地方
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→ lolic: 理論上可以 不過你應該會先便秘1F 10/28 17:55
→ kent: 水煮魚 水煮牛肉3F 10/28 17:55
推 alloc: 荷包先變瘦8F 10/28 17:56
→ aju0921: 水煮牛配3碗白飯 水煮魚(海水魚)配4碗10F 10/28 17:57
推 orfan: 你在等雞排攤營業吧?12F 10/28 17:57
→ ewjfd: 可以14F 10/28 17:57
→ jerrys0580: 不過你第二張圖看起來不錯耶 不知道是哪家的16F 10/28 17:57
推 e49523: 不運動吃到死都沒屁用17F 10/28 17:58
推 n180: 水煮漢堡王雙層牛肉堡 水煮麥當勞辣味麥脆雞 水煮必勝客披薩19F 10/28 17:58
→ Aotearoa: 你不運動的話吃這些只是折磨20F 10/28 17:58
推 ATand: 這種生酮飲食的後遺症很快你就知道了22F 10/28 17:59
→ orange22: 其實改善飲食就能瘦很多了 運動只是避免復胖23F 10/28 17:59
→ orange22: 但一直水煮 很快就會溜溜球25F 10/28 17:59
→ fni653: 第一盤的米有很多嗎?27F 10/28 18:00
推 Zein: 會阿 吃久會便秘30F 10/28 18:00
→ fni653: 溜溜球跟水煮哪有關係...31F 10/28 18:02
推 HankPym: 第二張是miss energy?33F 10/28 18:02
→ syk1104: 這跟便當差不多吧，只差在主菜水煮34F 10/28 18:03
推 O10lOl01O: 減肥 避免精緻澱粉才是關鍵 油還是要攝取 特別是好油37F 10/28 18:04
→ fni653: 戒糖是關鍵40F 10/28 18:05
推 diabolica: 超難吃 又不是健美選手幹嘛折磨自己==41F 10/28 18:06
→ m303lover: 首先你要懂熱量這回事
要算熱量好嗎42F 10/28 18:06
推 yiersan: 一天一餐的話 頭暈就是鹽分不夠要補充45F 10/28 18:11
推 Astringent: 你這兩餐不到1000卡 根本沒吃到BMR吧50F 10/28 18:15
→ bighorse0: 難吃到吃不下 看是吃不下瘦 還是受不了放棄52F 10/28 18:17
推 kodo5566: 運動從來都不是瘦的關鍵 吃才是好嗎55F 10/28 18:18
推 toromeow: 這是生酮XDDDDDDDDDDDDDDDDD56F 10/28 18:19
推 Pigchi: 可以 而且我覺得其實蠻好吃的59F 10/28 18:21
推 Bansar: 不會吧 看起來挺好吃的啊 怎麼會不快樂60F 10/28 18:21
推 wzshi: 晚餐看起來不錯62F 10/28 18:31
推 dbdudsorj: 荷包會變瘦 水煮餐不知道在貴什麼意思63F 10/28 18:31
推 Jyery: 錢包會變瘦65F 10/28 18:36
推 rmoira: 前提是不吃其他任何零食點心飲料水果67F 10/28 18:39
推 mopigou: 你不知道是長相問題嗎70F 10/28 19:03
推 dieyan: 看起來像miss energy71F 10/28 19:05
推 ruokcnn: 這種東西你覺得你吃得了一個月嗎72F 10/28 19:11
→ saiboos: 水煮餐不知道在貴三小73F 10/28 19:12
推 KevinJames: 每天只吃兩餐都這樣吃,其他熱量不要再補進來就可以78F 10/28 19:59
推 aa874125: 短期還可以 但其實油脂還是很重要的可以攝取好的油79F 10/28 20:07
→ ljm87: 我都吃水煮飯 湯水煮麻油雞 飲料水煮冬瓜糖 減肥80F 10/28 20:08
→ cftpmlin: 兩張圖片都是miss energy吧81F 10/28 20:38
推 transiency: 上面那張豆乾跟中間的那個看起來不健康。（本能會挑清淡的瘦子的建議84F 10/28 21:24
推 leveger0903: 基本上是七分靠飲食三分靠運動 我們公司有在運動身材好的同事幾乎都是從飲食下手
我也有在運動 可是吃沒控制 降不了體重88F 10/28 22:14
推 xhung: 缺乏脂肪無法合成荷爾蒙 身體機能失調 嚴重會掉髮或停經91F 10/29 01:36
推 peiring: 不建議每天三餐都吃水煮93F 10/29 08:24
推 hank81177: 要吃一輩子，減肥其實是改變生活習慣94F 10/29 08:30
→ hagousla: 可以 但活的這麼痛苦幹嘛？95F 10/29 08:30
→ hank81177: 吃水煮會缺乏油脂，可以吃一些堅果補充96F 10/29 08:31
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