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看板 Gossiping
作者 royroy666 (老鼠)
標題 [問卦] 有乳糖不耐症的人很多？
時間 Fri Apr  3 20:57:30 2020


最近看李永樂的youtube談談牛奶的重要性

一看才驚 他說亞洲人有乳糖不耐症的高達90%？？

有這麽扯QQ?

我是記得小時候剛喝牛奶覺得很噁心 喝不下口

但喝了幾年就覺得好好喝 機乎有機會就買來喝

回到正題 真的有這麽多人都乳糖不耐症？


牛奶明明很好喝又營養 有卦否o'_'o?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.215.38 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UXpAyIW (Gossiping)
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→ omfg5487: 蓋1F 04/03 20:57
→ frommr: 飯2F 04/03 20:58
→ VXcc: 成熟的人都改喝優酪乳3F 04/03 20:58
→ ARCHER2234: 五樓菊花有精液不耐症4F 04/03 20:58
→ a27588679: 你有想過你喝的其實不是牛奶嗎？5F 04/03 20:58
噓 heavenlyken: 五樓都喝洨 沒這問題6F 04/03 20:58
推 victciv: 什麼糖最怕地震。 乳糖7F 04/03 20:58
推 kcclasaki: 有那麼多嗎？ 感覺有點誇大8F 04/03 20:58
噓 hitomi47: 沒遇過9F 04/03 20:58
※ 編輯: royroy666 (36.235.215.38 臺灣), 04/03/2020 20:59:40
推 LoveMakeLove: 一喝牛奶就烙賽10F 04/03 20:59
推 andy61132000: 中午喝一小瓶 傍晚就烙兩次賽....11F 04/03 21:00
→ misogyny5566: 覺得噁心不是症狀 每喝必烙賽才是 偶爾想清腸胃可以12F 04/03 21:00
推 joker2340: 程度不同而已13F 04/03 21:01
推 glenmarlboro: 我聞到奶味會吐 喝到牛奶或鮮奶茶會拉肚子14F 04/03 21:01
推 ovarbda: 所以不喝純牛奶15F 04/03 21:01
推 darkholy: 其實蠻多的，久沒喝也會16F 04/03 21:01
推 S2aqua: 台灣的比例沒有那麼高吧17F 04/03 21:01
推 heavensun: 90%真der  印度 算進去18F 04/03 21:02
推 LoveMakeLove: 所以奶茶就不能碰，紅茶又利尿牛奶又烙賽19F 04/03 21:02
推 pyCassandra: 亞洲超過90%沒錯@@20F 04/03 21:02
推 a3221715: 晚上不會 早餐喝牛奶超容易烙賽
不過鮮奶茶我就不會21F 04/03 21:03
推 kt9701: 喝了立刻腹痛沒烙賽.到底算不算?23F 04/03 21:03
→ ArgusX: 都成人了當然身體就變成不喝奶了24F 04/03 21:03
推 imubiquitous: 查一下體細胞容忍率就知道了，都是膿25F 04/03 21:03
推 qweertyui891: 喝久就習慣了，小時候每喝必拉，現在牛奶照三餐喝沒事26F 04/03 21:03
→ ptrpoint: 喝不夠多而已28F 04/03 21:04
推 dWoWb: 喝不夠多 喝夠多身體就OK惹
歪果仁來台灣也是水土不服 吃久就OK惹29F 04/03 21:05
推 chen841115: 要自己養好菌阿 所以要多喝31F 04/03 21:05
→ ECZEMA: 有喔 東亞人的基因缺陷 不能產生乳糖酶32F 04/03 21:05
推 kiuyeah: 喝台灣的會烙賽 喝日本的不會 這又是什麼狀況？33F 04/03 21:05
推 FannWong: 好處是很難便秘 一喝就落賽34F 04/03 21:06
推 Imperidan: 烙賽35F 04/03 21:06
推 heavensun: 無乳糖牛奶36F 04/03 21:07
推 jkasc28s: 久沒喝一喝真的清腸胃...37F 04/03 21:07
推 bluerain0958: 從小喝牛奶到大 從來沒痛沒拉過 看來我是那10%38F 04/03 21:07
推 hyuchi0202: 放屁 是台灣的牛奶有問題39F 04/03 21:09
推 Daedolon: 還好現在喝乳清蛋白40F 04/03 21:09
→ clubbox: 早餐店大冰奶41F 04/03 21:10
→ hyuchi0202: 日本天天喝牛奶也不會拉肚子42F 04/03 21:10
推 lkjfds: 歐洲人的祖先長期喝 天天喝 亞洲人祖先不喝43F 04/03 21:11
推 fonef: 天天喝症狀會減輕，一斷奶再喝就澇塞44F 04/03 21:12
推 supersd: 因為人本來就越大越無法消化乳糖，乳糖酶越來越少導致，人類四歲就會失去90%的乳糖分解能力了，但每人的差異很大45F 04/03 21:12
推 Adlem: 還以為是常識...47F 04/03 21:12
→ supersd: ，有持續喝的，除非有小腸發炎或先天症狀，否則就有可能持續有一定的分解能力48F 04/03 21:12
推 frankexs: 450F 04/03 21:14
推 Sunblacktea: 從小喝到大都沒事51F 04/03 21:16
推 wbreeze: 到外地唸書少喝牛奶之後 就變成一喝就拉 不過後來持續喝還是會改善一點52F 04/03 21:17
推 cyc3097: 喝牛奶跟洗胃87%像QQ54F 04/03 21:17
→ greedypeople: 我小時候沒事 現在好像有55F 04/03 21:20
推 GAinvisible: 居然有90%這麼高？！56F 04/03 21:20
推 reyes2222: 小時候可以喝，為什麼出社會後反而喝不了牛奶？？57F 04/03 21:22
推 shiory: 維基有整理各人種的乳糖不耐比例，東亞人是90-100%58F 04/03 21:22
→ reyes2222: 喔看到推文了59F 04/03 21:23
推 Mihoko927: 久久喝一次會拉 常喝就沒事了60F 04/03 21:25
推 jackgn: 怎麼這麼多人不知道這東西一直喝牛奶就會累積61F 04/03 21:26
→ tw2000: 喝整瓶一定拉，乳製品吃太多也拉 沒一次例外 好煩啊！62F 04/03 21:28
→ Qaaaa: 歐美乳糖不耐較少但仍然有容易買到無乳糖牛奶
台灣卻不容易買到無乳糖牛奶63F 04/03 21:32
→ pokemonoxo: 我真的有，而且喝豆漿也...65F 04/03 21:33
推 ace4: 連拿鐵咖啡都不能碰 每喝必拉66F 04/03 21:36
推 zhtsai: 久喝會拉，隔天再喝就不大會了67F 04/03 21:37
推 riker729: 90%是以成年人來說吧! 如果從小都有喝 就不會68F 04/03 21:40
推 cohen97765: 我啊，20歲以後就這樣了69F 04/03 21:42
推 chriswolf: 我前一晚睡眠少於6小時喝牛奶或食用乳製品必烙賽，超過6小時則平安無事。70F 04/03 21:43
噓 kabukiryu: 要看4哪裡出產der牛奶，台灣出產必拉。像我喝711der鮮翠茶每喝必啦，難道有茶8耐症72F 04/03 21:44
→ godchildtw: 年輕的時候不會，大約30歲之後一喝牛奶就拉肚子74F 04/03 21:46
推 caria0626: 我連喝加鮮奶的珍奶都會想吐 只能喝奶精的75F 04/03 21:46
→ godchildtw: 後來連優酪乳都不行，一樣拉76F 04/03 21:47
噓 kabukiryu: 20年前喝牛奶沒4，20年後大家都U4，到底4身體問題還4原物料材質等問題？77F 04/03 21:47
推 peggy60624: 拉久 就習慣了79F 04/03 21:49
推 stu25936: 我有 真的很幹 因為奶類製品超好吃80F 04/03 21:49
→ Qaaaa: 因為乳糖酶沒有持續刺激表現的話 多數人的確長大後表現量低要從100ml重新訓練起81F 04/03 21:50
→ je321654: 幹真的假的 小時候怎麼喝都沒事 長大一樣方式喝就很容易拉83F 04/03 21:52
推 wei76119: +1，喝豆漿是會脹氣85F 04/03 21:52
推 char2357: 長大後突然不行，我都懷疑牛奶裡是不是改東西了86F 04/03 21:54
推 hooorb: 好喝。但了太多真的會利便87F 04/03 21:55
推 kcbill: 亞洲很多沒錯88F 04/03 21:55
→ hooorb: 從小喝還是不耐89F 04/03 21:55
→ Qaaaa: 豆類脹氣是另外的難消化性澱粉/糖類的因素90F 04/03 21:56
推 iWatch2: wiki就有寫成年可能會不耐了 不用自己嚇自己91F 04/03 21:56
推 yellout: 超棒的 根本不會便秘 好羨慕92F 04/03 21:56
→ Qaaaa: 一方面促蠕動一方面你不用細菌就會用而大量繁殖93F 04/03 21:57
推 Piston0317: 我啊94F 04/03 22:02
推 kissung: 會拉+195F 04/03 22:03
推 aventy1840: 每喝必拉，拿鐵也會96F 04/03 22:05
推 IkariD: 本來喝沒事 前幾年開始喝牛奶會拉了 只好改喝優酪乳QQ97F 04/03 22:05
推 enpin: 會，98F 04/03 22:12
推 asaaaas: +1　喝牛奶和鮮奶茶都會拉肚子，但一般奶精的奶茶不會
有一次不小心喝到鮮奶茶，大概只喝一兩口，也拉...99F 04/03 22:13
推 tkhunter: 每喝必拉101F 04/03 22:14
→ asaaaas: 但身邊的人好像都沒有耶102F 04/03 22:15
推 shi21: https://www.youtube.com/watch?v=QlPBb7Yj2yI103F 04/03 22:19
 
推 kawasakiZII: 每喝必拉+1104F 04/03 22:21
推 eDrifter: 看開ㄌ只喝黑咖啡105F 04/03 22:22
推 lovejamwu: 小時候還不會..現在竟然會拉肚子.我很愛喝牛奶..106F 04/03 22:25
推 Iristopher: 小時候沒留意  長大發現喝牛奶後常常腹瀉107F 04/03 22:30
推 mudee: 乳糖不耐+1108F 04/03 22:31
推 ViewMoon: 之前有人說低溫殺菌的較不會109F 04/03 22:35
推 benson96968: 喝多應該還好 以前久久喝一次 每次都頭暈到不能走路110F 04/03 22:36
→ bilibo: 隨機烙賽111F 04/03 22:36
推 NEKOWORKi: 長大會拉+1 不過能清腸胃所以不在意112F 04/03 22:38
推 vestinland: 你知道歐洲人也有乳糖不耐嗎？只是從小少量一步步增加，長大就習慣，台灣人也是這樣就能減少症狀
小時候沒有常喝到一定量，長大才改變就是一喝就容易腹瀉
真的還是會拉就降低量到不會拉為止砍掉重練滿滿增量，或是吃鈉含量低一點的起司補充沒攝取到的鈣質吧113F 04/03 22:39
推 reexamor: 長大以後 就開始乳糖不耐 羨慕沒這問題的人119F 04/03 22:48
→ q123212: 別懷疑老師好嗎120F 04/03 22:50
推 liau: 喝星巴克拿鐵 必拉121F 04/03 23:02
推 lifeofstar: 很普遍122F 04/03 23:11
推 toma410: 超愛牛奶，但是一喝就拉123F 04/03 23:23
推 edman008ptt: 真的很容易拉肚子124F 04/03 23:24
→ kuanyingli: 不懂台灣為何不出無乳糖的牛奶 應該很有市場吧125F 04/03 23:27
推 ip915010: 從小到大喝牛奶沒拉過126F 04/03 23:28
推 Ric360: 輕微，會一直放屁但不致於烙賽127F 04/03 23:31
推 jyk99: 我128F 04/03 23:38
→ Ruruto49: 我小時候喝沒問題  高中很少喝鮮奶  升上大學後喝了就拉只要飲料裡有一點牛奶就會想上廁所  不過我還是會繼續喝不會拉到影響生活的話就好了129F 04/03 23:42
推 wjes30325: 沒有乳糖不耐症...從小到大到出社會都沒有因喝牛奶而拉肚子 現在也還蠻愛喝的 連優酪乳都不太容易拉肚子
聽到別人喝牛奶拉肚子覺得很神奇132F 04/03 23:44
推 kevin926: 那是喝到假奶135F 04/03 23:47
→ paulsama: 乳糖不耐，可以訓練的，每天少量持續喝136F 04/03 23:51
推 BusterPosey: 所以我都喝Hood137F 04/04 00:03
推 showhere: 吃益生菌後，好像喝牛奶不太拉138F 04/04 00:19
推 zChika: 亞洲是，但台灣沒那麼高，大概75%吧139F 04/04 00:23
推 siegfred: 我也是，所以盡量避免乳製品。不然會一直跑廁所140F 04/04 00:29
推 ilpqvm: 久久喝一次的才會烙賽141F 04/04 01:03
推 VODKA55: 現在一早喝鮮奶會拉，小時候只能喝米麩142F 04/04 01:31
推 Ghostchaos: 台灣人沒那麼高143F 04/04 02:10
推 Gandalf: 只有早上空腹會！144F 04/04 04:32
推 hcc570910: 會拉就是不耐145F 04/04 04:43
推 shotakun: 貓也有乳糖不耐症就是了146F 04/04 04:50
推 P2: 哺乳動物都有乳糖不耐症  成年後分解乳糖的脢就會減少
這是用來阻止大人跟小孩搶ㄋㄟㄋㄟ喝的生理機制
不然大人把小孩要喝的ㄋㄟㄋㄟ都喝光  哺乳動物就會滅絕
北歐人基因能克服乳糖不耐症 是因為極地日照少
在極地光照日光不足以補充維生素D
所以在天擇下他們發展成大人也能喝ㄋㄟㄋㄟ 藉此補充維生素D147F 04/04 05:14
推 leocean9816: 樓上奶子系153F 04/04 06:03
推 leejitsong: 喝拿鐵就拉154F 04/04 07:53
推 nananeko: https://youtu.be/rdIp_8zfnMY155F 04/04 08:34
 

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