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看板 Gossiping
作者 AIDM (AIDM)
標題 [問卦] 燕麥片怎麼吃比較好吃 ?
時間 Mon May 18 08:39:47 2020

夏天要到了 趕緊來減肥

剛才泡了一杯 燕麥片 + 杏仁粉

一點味道都沒有

大概吃了 3/4 就吃不下去了

燕麥片 要怎樣吃才可以減肥又有口感 ?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.20.205 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UmTbLtm (Gossiping)
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推 JustWinslow: 弄進去 吃起來1F 05/18 08:40
→ yorkyoung: 加牛奶跟果乾
超好吃>_<
我超愛2F 05/18 08:40
推 qoowinnie: over night oat5F 05/18 08:40
→ polyasia: 魚與熊掌6F 05/18 08:40
→ yorkyoung: 你也可以煮肉加點鹽變成鹹麥片7F 05/18 08:40
推 dimaria11: 加五樓的8F 05/18 08:40
推 SidMax: 寬油9F 05/18 08:41
→ charlesscc: 泡熱開水，嫩10F 05/18 08:41
推 arickal: 芝麻粉 堅果 藍莓 蔓越莓11F 05/18 08:42
噓 MachoMan217: ....要沖熱牛奶 杏仁粉是三小噁心巴拉的東西12F 05/18 08:45
推 mkfish9999: 建議加全脂冰牛奶，不要無糖豆漿，很怪。13F 05/18 08:45
推 peter25871: 加豆漿冰一晚14F 05/18 08:48
→ springman: 以前的家訓是：肚子餓時什麼都好吃！顯然肚子不夠餓:)15F 05/18 08:52
推 cesped866: 其實加牛奶不好吃 豆漿+香蕉+優格+燕麥 泡一晚 好吃
之前減肥早餐這樣吃了三個月16F 05/18 08:53
→ xx5244: 你把燕麥片加豆漿或牛奶丟進果汁機打在一起啦18F 05/18 08:59
→ ymuit: 其實要加牛奶和果乾 或優酪+水果19F 05/18 09:00
→ a0986188522 …
推 a0986188522: 無糖豆漿加有果乾的綜合堅果20F 05/18 09:00
噓 Kazetachinu: 濃洨21F 05/18 09:02
推 SydLrio: 整包丟掉，去買草莓燕麥來喝22F 05/18 09:03
推 sellgd: 用鹹粥的食譜 要吃甜就用甜湯或豆米漿23F 05/18 09:15
推 xueyu: 加蜂蜜 然後水加越少越好24F 05/18 09:25
→ chocopoodle: 搭優格25F 05/18 09:30
→ yuting90: 沖熱開水，等個幾分鐘膨脹再吃26F 05/18 09:40
推 deerdriver: 泡含糖豆漿 泡巧克力飲品 泡沖泡奶茶27F 05/18 09:41
推 pro1028: 無糖冰豆漿直接配 吃起來像在吃木屑 好吃28F 05/18 10:18
推 jiun1135: 可加包馬玉山或桂格的穀粉，麥片太硬電鍋蒸一下比較不像飼料，但會變粥29F 05/18 10:22

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