看板 Gossiping作者 ilanese (坐聽無弦曲)標題 Re: [問卦]冥想跟windows磁碟修復是不是差不多時間 Thu May 21 21:18:54 2020
「meditation」台灣有人翻成「冥想」，實則「靜坐」之意。
就是因為有的翻釋是翻成「冥想」，因此有人會認為一定要想像畫面什麼的，
這是錯誤的。
對念頭不追憶不思量，但若是放任念頭延續下去，就跟做白日夢是沒兩樣的。
此時的對治方法，就是要停止白日夢繼續下去。
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※ 同主題文章:
Re: [問卦]冥想跟windows磁碟修復是不是差不多
05-21 21:18 ilanese.
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:19:49
就是我剛剛補充的最後一句。
其實白日夢就是一種散亂的形式。
對治散亂的方法，就是集中注意力在一個目標上頭（視覺、聽覺什麼的都可
以），例如：集中注意力看眼前一物。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:21:51
推 ECZEMA: 看著泡泡生 看著泡泡滅2F 05/21 21:25
可以。
但如果要深入的話，唸佛號是集中在幾個念頭（「阿」、「彌」、
「陀」、「佛」就至少四個念頭了）來作為減少念頭的方式。
→ arck: 要順便念心經4F 05/21 21:48
推 VOLK11: 放空
剛開始念頭會非常多，熬過去的話5F 05/21 21:54
讓念頭自然生滅是很難的一件事情。
一般人是不容易撐過心念如瀑流的衝擊。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:58:35
→ VOLK11: 會開始念頭變少，再熬過去的話
會開始能控制念頭
再熬過去的話，會開始沒什麼特別念頭
但那種沒什麼念頭，和猩猩猿人，那種
念頭簡單又不同，就是(止念)
止念之後開始觀想宇宙洪荒，看任何影片
圖片都可以，這是，就會回到自己靈性7F 05/21 21:55
我個人認為止念再觀，是頭上安頭的作法。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:59:13
→ VOLK11: 出生那時的感覺，那種天外奇蹟
會感受到滿滿滿的宇宙之愛
溫暖的微光，然後時間和空間消失了
然後整個人會更新，對啦，算是硬碟修復
傷痛感會減低，這94本我的美好
古儒吉大師說那是靜心
其實東西方宗教都有講到一些，東方講
修禪定，靜坐，但因為佛教是要回歸空無
沒有creator 的概念，個人將近十年靜坐
生涯是感覺宇宙有大意識的
而且很強烈，大爆哥無所不在
滿滿的空氣分子都有祂
修禪定次第最難熬的，是在止念前後
佛教說那是魔考，那個階段非常辛苦
其實那或許不是魔，是自己的負面情緒
業障，累世的因果，血腥，自我之惡
纏縛著自我，人最大的敵人就是自己
會感覺快瘋了，像是思覺失調，其實
就是硬碟更新前的奇蹟大考驗
熬過黑暗和自我魔性，就走過死蔭幽谷
自我意識將大爆發，宇宙不用坐幽浮
宇宙就在你我身邊，沒有距離
為什麼人要善良，其實為了回歸宇宙
回不去怎麼辦，做越多惡，那個心魔階段
越是痛苦，痛苦得快要死掉
如果回歸不了宇宙，無法成為星子
心靈永遠不會安定，那是母體父身
永遠靈性的根源
然後其實萬事萬物都有連結，有部電影
無主之作就在講這件事
有點類似蝴蝶效應，但是覺知過於敏銳
知道他人，或靈之哀痛，卻無能為力
像是要壓垮自我，就像很多精神科醫生
也有憂鬱症，但是如果照見永恆光源
自我可以承擔的那個(能力)會變高
很難形容，就是侷限沒有了
算是一種大愛，但是不受限於自己的心
像是自己的心擴充出去的祝福
又像是被一種大愛深深祝福
所以能反饋給世人
大概頭背後會有一個圓光暈吧
https://www.pttweb.cc/bbs/Gossiping/M.1553330770.A.AD014F 05/21 21:59
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