看板 Gossiping
作者 humorchou (吉良吉影)
標題 [問卦] 要怎麼做才能變胖啊
時間 Wed May 20 04:13:52 2020



是這樣子的啦
小弟我體重只有身高的1/3
小弟我一直很想變胖卻苦無辦法
有沒有肥肥能教教我怎麼變得像你們一樣啊
我也好想長肉喔
但不要叫我一直吃炸的
痘痘會先炸滿臉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.224.65 (臺灣)
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a58524andy: 你覺得我看起來像營養師嗎1F 05/20 04:15
不知道像不像 但肯定肥
altecaux: 可以吃五樓的ㄐㄐ 六樓就是吃太多變成超級大肥宅2F 05/20 04:15
qa1122z: 加大飲食吃,搭配運動3F 05/20 04:15
elec1141: 吃洨4F 05/20 04:16
altecaux: 冒險蓋5F 05/20 04:16
※ 編輯: humorchou (39.13.224.65 臺灣), 05/20/2020 04:16:13
ev331: 幹 你找死 肥宅怎麼減都肥6F 05/20 04:18
我怎麼吃都不會肥
※ 編輯: humorchou (39.13.224.65 臺灣), 05/20/2020 04:18:48
se2422: 那就喝高熱量乳清吧7F 05/20 04:21
SNH48: 多吃少動 攝取熱量遠高於消耗熱量就會胖了8F 05/20 04:21
jipq6175: 150/50 跟 180/60 差很多欸 你是哪個XD9F 05/20 04:21
ev331: 高熱乳清喝了不運動會變肉鬆吧
你要變有肌肌還是沒GG10F 05/20 04:21
dos01: 拉麵 而且一定要是濃厚系的12F 05/20 04:24
aggressorX: 吃太少而已 熱量衝上去就肥起來了13F 05/20 04:25
iphone55566: 天天運動 就肥了14F 05/20 04:26
roger840410: 蛋白粉15F 05/20 04:27
oyabun: 像五樓這樣就自肥16F 05/20 04:27
dyingpete: 你還年輕吧,等到長不出青春痘時就胖了17F 05/20 04:28
ev331: 沒有 我很老 但只要沒有吃日本B群就一定會長痘18F 05/20 04:28
q09701023: 吃4餐19F 05/20 04:29
ev331: 吃冰淇淋 高糖高熱量 飲料一天灌個杯 吃高澱粉肉類應可以20F 05/20 04:31
kichitai: 天天奶茶麵包21F 05/20 04:33
JimOBrien: 胃腸吸收不好  先吃粥喝煲湯養半年22F 05/20 04:36
GOD5566: 多糖手搖飲當水喝 找朋友拼酒23F 05/20 04:37
 
dyingpete: 隨手找了一下,越瘦的男性越容易長痘痘
 https://i.imgur.com/McXGqJZ.jpg25F 05/20 04:40
 
dyingpete: 結果沒解決你要怎樣才能變胖XD27F 05/20 04:48
puppylid: 年紀到了,自然就肥了,準確度高達90%!28F 05/20 04:48
showdoggy: 年紀還沒到 我以前都不會超過60 現在吃得量都一樣 已經137了 嘻嘻29F 05/20 04:50
rei196: 真可憐連當肥宅的資格都沒有,你資金吧31F 05/20 04:50
iwinlottery: 打藥32F 05/20 05:00
ginwine: 要胖還不簡單 手搖杯點全糖 汽水用力喝 冰淇淋開一桶33F 05/20 05:04
loneleonlmc: 肥宅快樂水加雞排34F 05/20 05:05
angerD: 去台南生活35F 05/20 06:12
dhu93011: 吃多一點,宵夜很關鍵,吃宵夜前先慢跑增加吸收量,多吃熱量密度高的食物36F 05/20 06:20
Anikk: 來台南住一個禮拜正解38F 05/20 06:31
PhySeraph: 我173體重以前一直維持53左右,年紀到了最近直接破6539F 05/20 06:53
AFISH111: 你就上網查哪些東西是垃圾食物  然後跟著吃   八成會肥40F 05/20 07:17
nixon: 生活習慣不變的話,難41F 05/20 07:25
andrewyllee: 長肉是要長肌肉長一堆油是要幹嘛42F 05/20 07:28
joe581892: 記得吃宵夜再馬上睡43F 05/20 07:32
alloc: 等老了代謝變差又亂吃自然變胖44F 05/20 07:37
JOHNJJ: 三餐正常+天天宵夜吃飽就睡45F 05/20 07:47
blueway1014: 喝優酪乳或吃調查腸胃益菌的一路狂飆
調整*
胃腸好吸收就好XDDD46F 05/20 08:12
coolrgin: 喝油49F 05/20 08:18
Lindseyy: 幹宵夜真的那麼肥哦50F 05/20 08:18
dddc: 天天喝全糖珍奶 兩杯51F 05/20 08:27
t9012620935: 老了就胖了 別急52F 05/20 08:29
Bigcookie2: 吃蛋黃酥 吃月餅 而且是當消夜吃 效率一級棒53F 05/20 08:37
pyrochlore: 每天珍奶照三餐喝 吃完馬上睡覺 記得要吃消夜54F 05/20 08:49
ioopoo: 年紀還沒到而已55F 05/20 08:59
pandaboy: 等你35歲以後就不用問這個問題了56F 05/20 10:33

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