看板 Gossiping作者 NewEG (NewEG)標題 [問卦] 不喝含糖飲料大家可以忍幾天?時間 Fri Jul 3 09:34:37 2020
安安,小弟實行不喝含糖飲料已經一個星期了,體重沒運動少了0.5kg :)
現在都改喝冰水,外面吃飯不喝湯,羹類,效果還不錯
大家不喝含糖飲可以撐多久呢?
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[問卦] 不喝含糖飲料大家可以忍幾天?
07-03 09:34 NewEG.
推 RRADA: 20分鐘3F 07/03 09:35
→ VVizZ: 完全不喝不可能4F 07/03 09:35
推 kilof: 好喔 500g跟一泡尿差不多5F 07/03 09:35
推 kress: 已經快五年了吧7F 07/03 09:35
推 IMISSA: 五年以上了10F 07/03 09:37
→ HowieH: 連茶都不喝只喝水 大概兩個月吧13F 07/03 09:37
→ sextitanic: 你說的含糖是額外添加糖還是有糖就不行 @@?16F 07/03 09:38
推 belucky: 不能 肥宅不能忍一天都不行20F 07/03 09:41
推 YJM1106: 在台南你會被鄰人舉報,飲料。Bx小於20是不准販售的23F 07/03 09:45
→ ryan0222: 沒在喝含糖飲料,無糖茶,無糖咖啡好喝多了24F 07/03 09:45
推 athome1: 2年了,糖是健康最大敵人25F 07/03 09:45
推 SAKO: 戒不了乳糖@@30F 07/03 09:51
→ piliwu: 很容易難在哪?31F 07/03 09:52
推 shijh: 一天32F 07/03 09:56
推 syk1104: 很簡單吧...準備好咖啡或檸檬原汁~不含糖~可以喝好久34F 07/03 10:00
推 TienWo: 不懂這有什麼難的,會受不了買蜂蜜泡蜂蜜水喝啊38F 07/03 10:14
推 verydolungbe: 2天 然後老實告訴你 不喝糖跟體重沒差
因為飯菜跟果汁含糖份量也高39F 07/03 10:14
→ goetze …
→ goetze: 果汁就是含糖飲料呀41F 07/03 10:17
推 t048520: 不喝不覺得特別痛苦啊,你已經成癮了吧42F 07/03 10:20
推 bamm: 三小時是極限了45F 07/03 10:25
→ ktyit: 只能減少 不能全沒46F 07/03 10:31
→ abop65913: 水果就糖了 外食也有。主要還是自己煮 那喝一點飲料就還好50F 07/03 10:41
推 alloc: 完全戒不掉 工作很煩就想來一杯52F 07/03 10:44
→ heloo: 好幾年沒喝 除非親朋好友給的53F 07/03 10:51
推 ColdM: 會覺得水果的糖比較健康在想什麼?54F 07/03 10:52
→ wetor: 3小……時56F 07/03 10:58
推 e22313: 無糖綠茶十五年,向第十六年邁進中。58F 07/03 11:05
推 xxljay1776: 純好奇 不喝湯的效果? 肌肉板也不少不喝湯的60F 07/03 11:17
推 swayoung: 目前6週,戒含糖飲料改喝每朝雙纖,減6公斤,感覺沒運動很難再減下去62F 07/03 11:35
推 obovqq: 目前第二天 好難 哭哭71F 07/03 13:03
推 horb: 可以喝zero或無糖雪碧擋一下。喝久了。因為太難喝。後續就不喝飲料了
現打果汁也不一定健康。最健康的部分都被打掉了77F 07/03 14:13
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