看板 Gossiping作者 iamgaylan ()標題 [問卦] 有足底筋膜炎是不是沒得治了?時間 Wed Jul 8 01:40:47 2020
安安大家好
小弟大概在三四年前的某個早上
起來腳掌超痛
在那之後
不管我是怎麼按摩 踩網球
塗消炎藥噴肌樂等等
都沒什麼改善
得了足底筋膜炎是不是直接沒救了
有木有八卦?
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推 motan: 樓下當完兵就痊癒了4F 07/08 01:41
→ cruelgentle …
推 cruelgentle: https://i.imgur.com/8WMx8F6.jpg5F 07/08 01:42
噓 GOD5566: 你的判斷是對的 沒救了7F 07/08 01:42
→ xm32: 泡冷水9F 07/08 01:43
推 hosen: 換一雙鞋子,大部分會不藥而癒12F 07/08 01:43
→ Shann: 體重過重的話先想辦法減重吧,搞那些當然沒用13F 07/08 01:44
推 wayhowhown: 用箱子或大盆內放數十個高爾夫球踩著會舒服一點15F 07/08 01:45
推 Wx7621: 用足弓鞋墊16F 07/08 01:46
推 hosen: 爛鞋子會讓你走路姿勢不良,腳底受力不均,你一天走路幾小17F 07/08 01:46
→ hosen: 時那才是關鍵,泡三十分鐘是能改善什麼19F 07/08 01:47
推 amego2017: 我朋友看中醫看好的,中醫說他腎虛
少尻點吧21F 07/08 01:52
推 tw15: 鞋襪換一雙==23F 07/08 01:59
推 kichyo: 認真回 聽說中醫可以治 google或yt好像有教一些動作可以改善24F 07/08 02:00
推 hayate232: 沒吧..我之前耍智障 走健康步道,不過好像1個月就好29F 07/08 02:15
推 PBN: 試試看增生療法31F 07/08 02:19
→ bloodruru: 得這個只能等他慢慢好 還不能多走路....32F 07/08 02:24
推 eric61446: 換鞋子差很多吧
硬底鞋施力小回饋大 就不會發炎
軟底跟氣墊那種久走真的不行
日本逛街心得xddd33F 07/08 02:24
推 cka: 穿好一點的鞋子
我也是換鞋子好很多37F 07/08 02:28
→ Anikk: 就看你敢不敢花錢而已啦 有治療方法好嗎XDD41F 07/08 02:50
→ yameide: 換鞋子,我已經不藥而癒42F 07/08 02:51
推 yang10805: 哪隻腳足底筋膜炎,就盡量換另一隻腳出力44F 07/08 02:58
推 mps: 脖肯鞋46F 07/08 03:19
推 TVman: 如果你三四年前換過鞋子 那換回舊鞋試試看 我也是換新鞋子腳掌才痛的不能走路 換回舊鞋半年後才慢慢不痛了 我的鞋子都便宜貨 但有些鞋子就是穿了腳掌會痛 跟價位無關48F 07/08 03:23
→ chou396: 推美津濃和亞瑟士的鞋子51F 07/08 03:32
推 timke: 鞋子跟工作環境都要改善
受傷根源沒變你再持續治療都沒用52F 07/08 03:55
→ Bastain: 足底筋膜炎絕對會好58F 07/08 05:35
推 lamda: 有救阿 我以前得過也覺得這輩子不會好了 後來靠練功
治好了,到現在也沒復發過,不用吃藥也不用花大錢
每天練兩小時大概兩個月就會看到成果 免費教學有興趣可以來信60F 07/08 05:42
推 shadowdio: 我退伍兩年才開始不痛 第四年恢復知覺 不要操他就會好64F 07/08 05:45
推 plokmi: 通常都是小腿肌肉太緊繃 花錢請人揉開小腿肌肉就好了 目前試過最有效方法65F 07/08 06:03
→ soyghcg …
噓 soyghcg: 打赤腳 先減少走路強度 慢慢恢復68F 07/08 07:04
推 qaed: 誠心建議,去買一雙足弓墊,你應該是足弓沒支撐久了70F 07/08 07:40
推 killver: 換鞋子+1,我是換某牌SSR2,可以試試看73F 07/08 08:06
噓 ttsieg: 推18樓的影片 真的比看中西醫都有用74F 07/08 08:21
推 misosiru: 我之前也是想治沒啥成效 後來不管它現在就突然不痛了75F 07/08 08:21
推 gpo: 不是換鞋子是找防止足底筋膜炎的鞋墊,網路上有訂製的店可以試試,不過不便宜。但以後換鞋子只要換同一墊子即可77F 07/08 08:27
→ uska: 震波+換鞋(墊),鞋墊不是越軟越好79F 07/08 08:37
推 TWkiller: 話說,怎覺得有這問題的鄉民暴增81F 07/08 09:51
→ satheni: 震波治療,或是鞋子穿好一點,鞋子不換怎麼治療都沒用82F 07/08 10:32
→ scores: 休息是最快 採按摩球泡熱水有用83F 07/08 10:48
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