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Gossiping
作者
YHOTV4096
(常遇春)
標題
[問卦] 發育期的增高運動哪項最有效?
時間
Mon Jul 20 20:59:32 2020
認真問
我外甥要進入發育期
我很疼他
我不希望他像我一樣
成年後身高不高
想請教:
發育期做什麼運動的增高效果最好?
游泳
打籃球
吊單槓
跳繩
其實他父母身高普通
並不是矮子
但為了以防萬一
能都做當然最好
但有場地限制
所以問個最有效的
謝謝!
--
--
※ 文章代碼(AID): #1V5PKsbd (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1595249974.A.967.html
※ 編輯: YHOTV4096 (219.85.43.74 臺灣), 07/20/2020 20:59:57
→
aggressorX
: 肛交
1F 07/20 21:00
推
HatsuneMiku
: 樓下都對愛滋毒甲做甚麼
2F 07/20 21:00
推
xiaohan
: 籃球
3F 07/20 21:00
推
zoeapezoo
: 舔
4F 07/20 21:00
推
ispy03532003
: 五馬分屍,不要拉斷的那種
5F 07/20 21:00
認真問,謝謝!
→
d12345631
: 睡覺
6F 07/20 21:00
※ 編輯: YHOTV4096 (219.85.43.74 臺灣), 07/20/2020 21:01:19
→
starfishfish
: 樓下喜歡什麼運動時被肛?
7F 07/20 21:01
→
wa88
: 剛才倒垃圾 看到熱褲吊嘎sexy國小妹 哇靠
8F 07/20 21:01
推
whathefuc
: 摸籃板然後摸籃框 最後我能灌籃了
9F 07/20 21:04
推
WaWa3
: 樓上沒圖,而且你怎麼知道她國小
10F 07/20 21:05
→
shen5678
: 跳繩吧
11F 07/20 21:05
推
hogu134
:
https://i.imgur.com/coH4fTY.jpg
推薦一個歐洲傳統運
12F 07/20 21:06
→
hogu134
: 動器材 希望對你有幫助 :)
13F 07/20 21:06
推
l81311i
: 基因最重要 然後營養要夠 蛋白質多吃點 有沒有運動不是
很重要
14F 07/20 21:07
推
gve50714
: 重訓
16F 07/20 21:07
推
c62460
: 看a片
17F 07/20 21:08
→
miacp
: 認真答:基因。 肥宅x5我發育期沒運動也是180
18F 07/20 21:09
→
l2l
: 重點不是怎麼動 重點是吃什麼
19F 07/20 21:11
推
Daedolon
: 我國中每天9:30睡覺,現在183
20F 07/20 21:14
→
waloloo
: 月工
看基因吧,我運動還是只有17x
21F 07/20 21:14
推
intointo
: 睡覺
23F 07/20 21:15
推
aidaP
: 基因 肥宅我國高中都吃垃圾食物 熬夜尻尻,但我爸176我媽16
0 我178
24F 07/20 21:15
→
kissPenis
: 要增高10點前就要睡了
我靠著多吃 早睡 就長到180 110
26F 07/20 21:17
→
a8319
: 多睡 多跳
28F 07/20 21:19
推
lanx105
: 跳繩
29F 07/20 21:19
推
MrSherlock
: 睡覺,發育期要睡八小時以上
30F 07/20 21:23
噓
CHTWifiHinet
: 睡覺>>>>>>>游泳>>>>others
31F 07/20 21:27
推
mso18774
: 吃飽睡飽基因要好 就這麼簡單 不過現在小孩應該都睡不飽
吧...
32F 07/20 21:33
推
thejackys
: 睡覺 真的
34F 07/20 21:35
推
huyee
: 認真回籃球 我國二國三開始 一年長10公分
雖然我才17X 但我從小都是班上最小隻的... 很滿足了
35F 07/20 21:37
推
WuDhar
: 睡覺,國中根本沒有值得補習的課,就算要唸書跟睡7小時,
9點睡4點起床唸書也比12點睡好n倍
37F 07/20 21:41
推
bluetea147
: 認真回 多睡覺 瘋狂的睡覺 現在185
39F 07/20 21:45
推
rex333214
: 我190 小時候每天10小時點前睡覺
40F 07/20 21:51
推
pjhs320279
: 睡飽唯一解
41F 07/20 21:51
推
likeyousmile
: 先天占八成,有七百多個基因。後天就跟一般保持健康
一樣,不挑食多動多睡
42F 07/20 21:53
推
kt9701
: 多睡覺.運動完不能喝糖水.基本上多睡覺不運動也能長高
44F 07/20 21:53
推
tnnua
: 多睡覺 我朋友超常打球運動 結果還是矮我一截
45F 07/20 22:02
推
gnosuy
: 多睡覺+1本肥宅180老爸168老媽158國中都沒念書都Zzzzz
46F 07/20 22:08
推
riker729
: 小學的話 九點前睡覺 跳繩是最好的增高運動
我小孩的同學 好幾個都證明了 不早睡就是長不高
47F 07/20 22:09
推
rm76
: 90%以上是基因決定的,剩下的就吃得健康加上充足睡眠
49F 07/20 22:11
→
ms0545173
: 睡覺
50F 07/20 22:13
推
aegis43210
: 別喝含糖飲料,多睡覺,多吊槓桿
51F 07/20 22:22
推
foxey
: 籃球和排球吧? 讓身體覺得身高不夠用乖乖長高些
52F 07/20 22:23
噓
mpyhacct0443
: 基因
53F 07/20 22:26
→
ms0545173
: 90%基因 10% 充足睡眠 其他都是屁 end
54F 07/20 22:29
→
JHGF2468A
: 沒有用喔,基因佔大概90%
我每天打球,晚上10點睡覺,還是只有他媽的165,我朋
友什麼都不做172
55F 07/20 22:31
推
koehie
: 舉重
但是別用太重 可以激發生長激素
STRETCH-SHORTENING CYCLE
機制和打籃球的跳躍一樣
58F 07/20 22:39
→
g4zoco196
: 早點睡比較實在
62F 07/20 22:49
推
SydLrio
: 和外甥一起舒服的睡覺
63F 07/20 22:52
推
jaguarccu
: 排球》》》》》》》》》》籃球
64F 07/20 22:56
推
idlewolf
: 基因占90% 剩10%真要講的話就是多"跳躍"的運動
65F 07/20 23:04
推
salkuo
: 睡覺啦 運動是訓練協調性 不然你人那麼高動作遲緩也不好看
66F 07/20 23:26
推
cheng31507
: 都沒用啦幹
67F 07/20 23:39
推
king22649
: 投對胎
68F 07/20 23:50
推
uuuu120
: 睡覺 認真 然後絕對不要節食
69F 07/20 23:51
推
cp120420
: 拜託請讓他多睡覺 睡覺才是長高主要因子,其他運動只是
次要的
70F 07/21 00:00
→
Gnau
: 睡覺R 多吃R
發育期不知道為什麼超愛睡覺的 最高紀錄睡到週休二日少1.5天
...
72F 07/21 00:08
推
s3926293
: 認真回 早點睡
75F 07/21 01:26
推
Cottonz
: 睡覺 要一直睡
76F 07/21 05:05
推
keepthink
: 睡覺
77F 07/21 06:57
推
zxc85918zxc
: 真的早睡
78F 07/21 08:31
推
alex90236
: 運動沒屁用認真說,過來人經驗
79F 07/21 10:02
推
Jax123
: 吃胖就對惹0‘_’0國中159 抽到180
80kg到現在
80F 07/21 10:32
推
nat50601tw
: 矮仔就矮仔 基因決定一切 除非斷腿骨
手槍少打一點
82F 07/21 11:13
噓
fishsolo
: 睡覺喇
84F 07/21 11:33
推
xxoooxx34567
: 本肥宅沒啥運動狂睡覺就183了
85F 07/21 12:39
推
durook
: 睡覺真心不騙
86F 07/21 12:58
推
myth0422
: 睡覺睡飽
87F 07/21 14:00
推
tas60210
: 吃飽睡飽多運動
88F 07/21 15:30
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→
MenthaTW
台灣 07-20 23:41
···
游泳+狂睡.
→
newbit
台灣 07-21 04:58
打籃球 打排球 玩跳繩 都有幫助
但最重要的是 夜晚睡眠要充足 白天足夠的運動可以讓自己好入眠