看板 Gossiping作者 bluebluelan (高砂國一之宮歐今津大神)標題 [問卦] 一百公斤肥宅能單槓直上直下十下有可能嗎時間 Tue Dec 15 15:45:29 2020
安安 本魯32歲的肥宅朋友 175/100 跟我臭屁說他能單槓直上直下連續十下
一百公斤的肥宅拉單槓直上直下不是靠腰甩上去 咁五摳零
有沒有肥宅力量專家可以說明一下
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推 als60907: 能這樣拉真的超強,我說單槓的強度7F 12/15 15:47
推 Yanrei: 那肯定不是肥宅啊9F 12/15 15:49
推 tony20095: 有重訓的有肌肉的有機會 普通肥宅別想了10F 12/15 15:49
→ Murloc: 看他肌肉量啊11F 12/15 15:49
推 rex0217: 手正拉還是反拉有差喔12F 12/15 15:49
pull up不是 chin up
推 qmaper: 是肥宅還是肌肉男13F 12/15 15:51
別說一百公斤 體脂1%沒死掉都很神奇了
推 panda816: 一百公斤能一下就很強了好嗎16F 12/15 15:54
推 j32072: 正常都可以 有時候麥當勞吃多點能再多10下17F 12/15 15:54
→ dxwin0000: 這隻175 體重破百 我覺得他可以嗎?
我覺得應該可以20F 12/15 15:55
打藥仔不能算吧 肌肉量跟自然的差那麼多
→ SinShih: 比極端就沒意思 將近75的史特龍跟史瓦辛格現在也拉得上去22F 12/15 15:58
推 JokePtt: 下半身整個切掉 就拉的上去啦23F 12/15 15:59
下半身切掉就不是一百公斤肥宅拉
→ bhshin: 肥宅我98-100kg, 有在重訓但只能三下的廢物24F 12/15 15:59
推 spiral0857: 我170/70的肥宅,可以正手12下給你參考26F 12/15 16:00
推 maxint: 不行,單槓會斷28F 12/15 16:05
→ JBLs: 可以啊 我表弟 163 102 單槓連續十五下直上直下29F 12/15 16:06
推 goodboy98: 躺在沙發上拉 還是站在館長旁邊拉?31F 12/15 16:14
→ coffee112: 看一百個死肥宅裡面有沒有一個 很難相信 他你朋友
你會不瞭解他?? = =35F 12/15 16:24
推 q888atPt: 難吧 等於健身房在那台下拉機200磅爽拉一樣37F 12/15 16:27
closed chain跟open chain不一樣r 一樣拉220磅 closed chain難多惹
→ ak904: 叫他實際做給你看啊39F 12/15 16:32
→ em4: 我近百 大概1下40F 12/15 16:32
推 Fist1001: 這樣背肌超猛吧…我105硬舉拉250單槓頂多7.8下41F 12/15 16:44
※ 編輯: bluebluelan (73.202.13.46 美國), 12/15/2020 16:54:27
推 kiwi03: 腳不離地可以阿43F 12/15 16:56
推 WWIII: 一百公斤十下 可以拿奧運金牌了44F 12/15 16:58
推 govert: 寬握不太可能, 窄握有可能靠2頭硬拉上去.45F 12/15 16:59
噓 dsfrf: 反拉光是本肥就做的到了,正手要多練一個背部雞群。47F 12/15 17:23
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