看板 Gossiping作者 steven183 (小可愛蘇)標題 [問卦] 臥推90很厲害嗎時間 Thu Mar 11 11:39:07 2021
乳提
肥宅我現在體重大概在61.62
上次去測1rm的臥推 推了90公斤
快要1.5倍體重了
請問肥宅現在在健身房大概是什麼等級
鄉民們覺得呢
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不高QQ
推 echoo: 太強了吧 成吉思汗應該聘你當指導顧問4F 03/11 11:40
五樓厲害了
推 chirex: 60能推90是滿強的7F 03/11 11:41
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 11:42:13
推 Ruruto49: 去肌肉版問問 你會得到比較中肯的答案:)11F 03/11 11:42
健身板臥虎藏龍 不敢發
所以來八卦取暖
→ chirex: 我58kg時也只能推8012F 03/11 11:42
噓 peter02as: 推多重不是重點 是你的續航才有訓練效果好嗎 ==13F 03/11 11:42
公斤啦
→ npc776: 你是身高150體重61嗎 不然怎麼自稱肥15F 03/11 11:42
160左右
→ chirex: 現在能推100,但我增肌到了65kg16F 03/11 11:42
65是這學期的目標QQ
推 botnet: 這個是有練的,沒練空槓都舉不起來18F 03/11 11:42
一年半左右
推 em4: 我100公斤 只能推8020F 03/11 11:42
推 a1chemy: 其實屌打九成以上台男了,台男嘔嘔嘔嘔嘔21F 03/11 11:43
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 11:46:11
練健康的
推 Irenicus: 這裡隨便一個都150kg起跳的 再回去練練好嗎24F 03/11 11:44
大家都三項600起跳
推 LaAc: 我覺得推比自己體重重就算強了26F 03/11 11:44
噓 kidd085: 60kg還能發文?27F 03/11 11:45
推 AN94: 你拍個肌肉照 給人看就好了 圖比較能讓肥宅理解28F 03/11 11:45
肥宅獻醜
http://i.imgur.com/q7F6mZs.jpg
推 ruokcnn: 1.5倍很強啊 絕對打趴98%台男29F 03/11 11:45
推 fim: 動作標準 行程不短的話,算強了30F 03/11 11:45
有碰胸
→ soarling: 體重沒有80的不能來八卦版33F 03/11 11:45
160左右
推 sunshinecan: 一般人光是推1倍自重就要練好一陣子 1.5倍算很強了35F 03/11 11:46
可能是體重輕 比較好衝倍率
不高QQ
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 11:48:44
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 11:50:40
死矮子QQ
推 Daedolon: 可憐哪,我都做伏地挺身怕練太壯43F 03/11 11:50
推 r0ck123: 這樣才60公斤你是多矮啊44F 03/11 11:51
160左右
推 x7834210: 我昨天才用100kg做組的 一組8下做3組45F 03/11 11:51
厲害
→ em4: 這樣看起來不像60 不是很矮,就是腿超細吧46F 03/11 11:51
矮QQ
噓 floz: 61.62也敢自稱肥宅!!!!47F 03/11 11:51
八卦是肥宅聚集地
推 ElrosHsun: 身高180就超猛 身高160感覺不錯猛51F 03/11 11:52
我比較想要180qq
推 FarkU: 中級只贏初學還有菜鳥,中級上面還有高級級、精英級、大師54F 03/11 11:55
停滯一段時間了 現在在肌肥大中
→ FarkU: 級、世界級,咱國家的陳葦綾就是世界級。55F 03/11 11:55
偶像 深蹲真的猛
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 11:59:53
自由槓啦
推 SevenPort: 等等你這照片中的背影,根本已經是巨巨等級了啊!絕對58F 03/11 11:58
寫些XD
嗚嗚
推 icanfi: 有喔,擴背有出來喔,不過你是想練肌肥大還是練力量阿?60F 03/11 12:00
肌肥大 不過力量也會當作參考指標
體重破百
推 DWR: bmi 24左右 不算很誇張 但至少已經邁向中階了62F 03/11 12:01
繼續努力
推 swgun: 160就悲劇了只能吃小隻馬65F 03/11 12:06
推 chaobii: 我一直以為是女生,看了照片才知道...66F 03/11 12:08
褲子都脫了
噓 batike: 人矮手短行程小 你應該要推180才及格68F 03/11 12:09
推 WWIII: 1.5屌打巨巨69F 03/11 12:10
→ Faried35: 身高160........哭哭70F 03/11 12:11
→ WWIII: 身高160先投胎吧71F 03/11 12:12
我也這麼覺得
推 ppo7741: 好強喔我只能1.0XDDDD爛死74F 03/11 12:13
推 boss88893: 很多 桿片上面寫的單位是「磅」 請不要誤會75F 03/11 12:14
公斤啦
推 ppo7741: 啊.我連1.0都沒有.0.976F 03/11 12:15
推 singking: 很厲害啊 這裡連40都舉不起來的人很多78F 03/11 12:16
推 ssabjm: 厲害啊,我62kg之前推到85肩膀就爆掉受傷了79F 03/11 12:18
八卦取暖
推 limyeeshin: 我寧可身高190cm推60kg 也不要160cm推90kg81F 03/11 12:19
→ belucky: 本肥推35給您參考82F 03/11 12:19
→ kuangit29: 160公分就算臥推900還是一樣啦83F 03/11 12:20
嘻嘻
→ zszsdd: 體重100臥推50,我承認廢84F 03/11 12:20
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 12:27:18
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 12:28:21
嘻嘻
推 togmogo: 你應該放musclebeach 這邊的只會酸溜溜90F 03/11 12:34
還不敢xd
→ qashty: 史密斯還是自由式94F 03/11 12:36
推 laba5566: 1.5倍很強惹 握推真ㄉ是最難進步ㄉ95F 03/11 12:37
肉量不足 技巧不好 嗚嗚
對啊
深蹲130公斤 可以5*5 雖然沒到很標準哈哈
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 12:45:25
推 armay: 1.5倍體重有猛102F 03/11 12:44
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 12:46:21
推 decom: 我高195重115練半年臥推40給你參考QQ104F 03/11 12:47
推 sevenw: 還不錯 真的 要練才有的數據105F 03/11 12:47
推 fcuspy: 快變琦玉老師了106F 03/11 12:48
寫些溫暖的八卦鄉民
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 12:54:37
推 tttt0204: 這真的厲害,我也才推到70110F 03/11 12:58
推 smin7073: 發在這是寧為雞首不為牛後的概念嗎111F 03/11 12:59
XD
推 otakunan: 我連空槓都推不起來,參考一下112F 03/11 13:01
我怕練太壯
推 mutwilly: 這個版的都1-2000起跳116F 03/11 13:10
推 nat50601tw: 那你身體應該很多肌肉才對 我58只能推4.50117F 03/11 13:13
骨骼肌 29左右而已
你好棒
推 wih512: 無聊 括約肌不練練這個幹嘛119F 03/11 13:17
推 loloool: 要看有無裝備,無裝1.5有PR 95了120F 03/11 13:19
護具有上 怕受傷
哪個486xD
→ TRFgee: 厲害 我70也只能推到75122F 03/11 13:25
繼續加油
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 13:30:59
推 WO0820: 看推幾下 幾組吧123F 03/11 13:29
1rm
※ 編輯: steven183 (49.214.180.88 臺灣), 03/11/2021 13:31:38
推 apex: 認真回, 很不錯!124F 03/11 13:39
→ sicao: 超強!!我頂多1倍左右..QQ125F 03/11 13:56
推 cosoa69: 蠻強的,不過沒女朋友也沒用ㄎ126F 03/11 14:03
推 LBJ23K: 1.5倍pr有90了 強127F 03/11 14:07
推 ss18963: 借標題問一下空槓到底有沒有20?重量要跟槓片加一起嗎128F 03/11 14:20
噓 minipc: 可悲的身高131F 03/11 14:55
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